時(shí)間：2022-05-28 11:11:29
導(dǎo)語(yǔ)：在心理健康論文的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了一篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、游戲環(huán)節(jié)的設(shè)置有助于幼兒消除消極的情緒，助其快樂(lè)成長(zhǎng)
在分析幼兒心理是否健康的一條重要因素就是情感健康。孩子們情感健康，就會(huì)表現(xiàn)出快樂(lè)的情緒，愿意和身邊的小朋友或者母接觸、交流。反之，兒童的情感不健康，可能會(huì)造成幼兒的性格孤僻、做事不積極等現(xiàn)象。為了幫助幼兒養(yǎng)成一個(gè)健康的心理，教師在教育的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合游戲進(jìn)行，在游戲中能夠解放孩子們愛(ài)玩的天性。幼兒在游戲中既能感受到游戲的快樂(lè)，又能在游戲中增強(qiáng)他們的動(dòng)手能力，同時(shí)，游戲中孩子也易放松心情，一切煩惱都消失了，因?yàn)樵诤⒆拥氖澜缋?，只有通過(guò)一些簡(jiǎn)單的事物來(lái)認(rèn)識(shí)世界，這時(shí)候教師或者父母就是孩子最好的老師，可以為孩子選擇一些帶有角色扮演式的游戲，讓孩子在游戲中初步去感覺(jué)每個(gè)角色的職責(zé)，不同的角色也能讓孩子樂(lè)在其中，有助于培養(yǎng)孩子健康的情感。再如：幼兒還可以在教師的指導(dǎo)下，自主活動(dòng)。在區(qū)域活動(dòng)中，培養(yǎng)他們禮貌待人、主動(dòng)交往以及謙讓、合作的品質(zhì)，不斷地豐富孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)孩子們的語(yǔ)言交往的能力，提高他們對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)。通過(guò)游戲還可以培養(yǎng)孩子們的社會(huì)交往的能力。游戲中處處有心理健康方面的教育資源，因此，開(kāi)展游戲時(shí)，教師可以把心理健康的目標(biāo)融入到游戲當(dāng)中，這樣可以對(duì)幼兒進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的引導(dǎo)和培養(yǎng)。
二、把心理健康教育滲透于在孩子們的每日活動(dòng)當(dāng)中
日?；顒?dòng)要以幼兒心理健康的目標(biāo)與內(nèi)容為導(dǎo)向，把心理健康教育滲透到每日的活動(dòng)當(dāng)中。在日常活動(dòng)中，蘊(yùn)含著很多心理教育方面的因素，比如，孩子收拾玩具時(shí)，就是一個(gè)責(zé)任心的培養(yǎng)過(guò)程。因此，在每次的日常活動(dòng)前，教師可以提出一些具體的要求，有些兒童會(huì)把玩過(guò)的東西整齊地放回原處，有些孩子則沒(méi)有收拾。針對(duì)這類(lèi)問(wèn)題，教師要抓住這一有利時(shí)機(jī)，仔細(xì)地去觀察每一位幼兒的表現(xiàn)，并且對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的教育。對(duì)那些整齊收好玩具的孩子要及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)那些不收拾玩具的孩子，要教育他們做事有始有終，要有責(zé)任心。再如，在戶外活動(dòng)時(shí)，教師也可以開(kāi)展“學(xué)做解放軍”或者“走獨(dú)木橋”等游戲，培養(yǎng)膽小幼兒大膽、勇敢且不怕困難的精神。此外，很多孩子積極的自我意識(shí)通常來(lái)源于教師對(duì)他們肯定的評(píng)價(jià)。這也就要求教師在日常的生活中要注意正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)每一個(gè)孩子，多鼓勵(lì)他們，讓孩子們?cè)诠膭?lì)中健康的成長(zhǎng)，幫助孩子克服自卑的心理，讓他們建立良好的個(gè)性與群體的關(guān)系，在群體中增強(qiáng)他們的自信心。讓孩子時(shí)刻都能感覺(jué)到其他小朋友對(duì)自己的尊重，逐漸地形成一種積極、樂(lè)觀的心理。
三、開(kāi)展音樂(lè)活動(dòng)，促進(jìn)孩子們的心理健康
不同的音樂(lè)能讓孩子們的情緒時(shí)而愉悅、時(shí)而悲傷。因此，教師也可以抓住“音樂(lè)”這一教育的特殊功能，通過(guò)音樂(lè)教育來(lái)幫助孩子養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，用音樂(lè)來(lái)幫助幼兒構(gòu)建健康的人格，為幼兒的身心健康和諧發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。結(jié)合音樂(lè)教育，讓孩子對(duì)生活充滿熱愛(ài)，充滿向往，讓孩子們意識(shí)到生活中處處有樂(lè)趣。比如，教師可以用類(lèi)似于舞蹈《甜甜祖國(guó)大家園》或者《和快樂(lè)在一起》和《勞動(dòng)最光榮》等一些音樂(lè)，激發(fā)孩子們積極主動(dòng)地投入到活動(dòng)當(dāng)中，讓兒童在愉悅的旋律中通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情感，讓幼兒在享受音樂(lè)帶給他們快樂(lè)的同時(shí)去感受生活中一些美好的事物。再如，音樂(lè)能夠穩(wěn)定孩子們的情緒。不管面對(duì)怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊，孩子們始終都能保持愉快的心境和奮發(fā)向上的朝氣。教師可以結(jié)合《毛毛蟲(chóng)的新衣裳》這個(gè)主題音樂(lè)，來(lái)教育孩子們，讓孩子們學(xué)習(xí)毛毛蟲(chóng)招到別人的嘲笑時(shí)，沒(méi)有氣餒，它最終克服了心理障礙蛻變成美麗的蝴蝶，而且還參加了選美，最終奪冠的歷程。組織孩子們?cè)诔韬捅硌莸倪^(guò)程中，讓孩子們?nèi)ンw會(huì)毛毛蟲(chóng)的心情從低谷飛到云端的全過(guò)程，跟毛毛蟲(chóng)學(xué)會(huì)如何去戰(zhàn)勝心理的脆弱。教師也要及時(shí)地告訴孩子們幫助別人的時(shí)候，能夠讓自己更加快樂(lè)的道理。幼兒的心理健康作為“人的發(fā)展”的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，也普遍地受到全社會(huì)的關(guān)注。幼兒的心理健康教育是一個(gè)任重道遠(yuǎn)的任務(wù)，只要教師從身邊的小事做起，從幼兒的日常生活做起，時(shí)刻關(guān)注幼兒細(xì)微的心理變化，及時(shí)地疏導(dǎo)幼兒的不良心理，教育孩子們要熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)寬容、幫助他們、尊重他人，為促進(jìn)幼兒的心理健康的形成鋪就一條綠色通道，讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上健康、樂(lè)觀、向上。關(guān)注每一位兒童的心理健康，結(jié)合多種有效的形式培養(yǎng)孩子們的健康心理，為孩子們以后的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。在此，讓我們一起攜手，為兒童的身心健康發(fā)展開(kāi)拓出一片蔚藍(lán)的天空。
作者：孫曙娟 單位：勝利石油管理局勝北社區(qū)井下二幼
1應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題現(xiàn)狀
大學(xué)生心理健康研究在西方國(guó)家開(kāi)始得較早，從調(diào)查和研究大學(xué)生心理健康存在問(wèn)題的這一部分學(xué)生群體對(duì)關(guān)注普通大學(xué)生的心理健康教育有十分重要的作用.在近期的研究結(jié)果中，EileenM的研究表明：在國(guó)際上美國(guó)的高校在校生抑郁，學(xué)習(xí)障礙，適應(yīng)障礙等問(wèn)題的發(fā)生率一直在持續(xù)增長(zhǎng)，而適應(yīng)障礙問(wèn)題特別突出.我國(guó)的情況也并不樂(lè)觀.2012年，浙江某應(yīng)用型本科高校曾展開(kāi)過(guò)一個(gè)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查工作，調(diào)查結(jié)果表明：超過(guò)一半的大學(xué)生心理壓力過(guò)大.我們針對(duì)我校大學(xué)生開(kāi)展了心理健康教育問(wèn)題調(diào)查，發(fā)放問(wèn)卷500份，收回467份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，42.1%的大學(xué)生存在心理障礙，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、憂郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等.由此可見(jiàn)，應(yīng)用型高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題不容忽視.所以，應(yīng)用型高校有必要結(jié)合現(xiàn)在大學(xué)生的心理狀況和大學(xué)生的心理特點(diǎn)去進(jìn)行針對(duì)性的教育，從而提高大學(xué)生的心理健康教育水平，為大學(xué)生的成長(zhǎng)提供更好的環(huán)境.
2應(yīng)用型高校大學(xué)生心理健康教育所存在的問(wèn)題
隨著我國(guó)應(yīng)用型教育的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進(jìn)步，但是由于起步較晚，起點(diǎn)較低，研究和深入發(fā)展比較緩慢，因此在大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題上還存在著諸多問(wèn)題.
2.1應(yīng)用型本科高校重視程度不夠
目前應(yīng)用型本科高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺(jué)得學(xué)生只要不要出大事，就不會(huì)有什么問(wèn)題，對(duì)心理健康問(wèn)題還是停留在認(rèn)識(shí)期.有的應(yīng)用型本科高校也成立了專(zhuān)門(mén)的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實(shí)執(zhí)行的時(shí)候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號(hào)的階段；在人員配備，經(jīng)費(fèi)支持上也不夠到位，導(dǎo)致大部分應(yīng)用型本科高校雖然有心理輔導(dǎo)室，但是卻沒(méi)有起到實(shí)質(zhì)性的作用.因?yàn)樾睦斫】到逃龁?wèn)題沒(méi)有得到應(yīng)用型本科高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，所以在心理健康教育方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題較多.為了進(jìn)一步研究，筆者對(duì)本市高等院校進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的高校中，72%的高校都有心理教育場(chǎng)所，其中教育部直屬高?；旧隙加校鴳?yīng)用型高校心理健康教育場(chǎng)所設(shè)置不完善，很多都是臨時(shí)場(chǎng)所或教師辦公室，沒(méi)有固定場(chǎng)所；在師資隊(duì)伍建設(shè)方面，75%的高校都配有專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，應(yīng)用型院校在這方面相對(duì)薄弱.
2.2心理健康教育專(zhuān)業(yè)人士較為缺乏
在高校心理健康教育和咨詢中，專(zhuān)業(yè)人士是指心理學(xué)，精神醫(yī)學(xué)上的專(zhuān)業(yè)人員，他們的主要職責(zé)是處理學(xué)生的心理疾病和人格障礙等問(wèn)題，而在應(yīng)用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專(zhuān)業(yè)人士，廣州醫(yī)藥大學(xué)的賴麗曾在08年做過(guò)一分調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專(zhuān)業(yè)人士，其中重點(diǎn)本科院校配備專(zhuān)業(yè)人員的比例占到了83.4%，而在被調(diào)查到的應(yīng)用型高校里面，基本上都沒(méi)有配備相關(guān)的專(zhuān)業(yè)人士.這組數(shù)據(jù)也說(shuō)明應(yīng)用型高校專(zhuān)業(yè)人士的缺乏，也是他們正常開(kāi)展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門(mén)對(duì)高校心理健康教育所投入的經(jīng)費(fèi)，人員編制，待遇等問(wèn)題都做了明確的規(guī)定和相應(yīng)的保障.但在應(yīng)用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發(fā)展和突破，且待遇偏低，使應(yīng)用型本科高校心理健康教育處在一個(gè)較惡劣的環(huán)境下，這些問(wèn)題也導(dǎo)致應(yīng)用型本科高校很難招聘到優(yōu)秀的專(zhuān)業(yè)人士.另一方面，目前我國(guó)對(duì)高校心理健康教育從業(yè)人員并沒(méi)有進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)不完善，這些也導(dǎo)致了心理健康教育人員的專(zhuān)業(yè)水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實(shí)踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識(shí)，卻缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，而有的經(jīng)驗(yàn)豐富卻缺乏很好的理論知識(shí)，而這些都是影響應(yīng)用型本科高校心理健康教育開(kāi)展和深入的重要原因.
2.3心理健康教育方法過(guò)于傳統(tǒng)
當(dāng)下，我國(guó)應(yīng)用型高校的心理健康教育還是以單獨(dú)輔導(dǎo)為主，所以心理健康教育在高校并沒(méi)有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應(yīng)大學(xué)生心理障礙的個(gè)性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應(yīng)該積極開(kāi)展豐富多彩的團(tuán)體心理健康教育，讓大學(xué)生在和諧的大環(huán)境下去學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，這樣會(huì)取得更好的效果.其次，開(kāi)展心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐.心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)是應(yīng)用型本科高校心理健康教育的基礎(chǔ)，因?yàn)槠洳粌H能讓大學(xué)生學(xué)習(xí)到心理學(xué)方面的知識(shí)，建立起良好的心態(tài)，而且還能使學(xué)生正確的去面對(duì)困難、挫折并能積極的調(diào)整心態(tài).目前已有部分應(yīng)用型本科高校開(kāi)展了心理學(xué)的教育課程，但是主要還是沿用傳統(tǒng)的說(shuō)教形式，只是將相關(guān)知識(shí)灌輸?shù)綄W(xué)生的頭腦，并沒(méi)有針對(duì)性的去展開(kāi)實(shí)踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學(xué)生中普及.
3應(yīng)用型本科高校心理健康教育新方法
從以上分析可見(jiàn)，目前國(guó)內(nèi)應(yīng)用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問(wèn)題，所以為了控制和減少應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的發(fā)生，針對(duì)新時(shí)代新情況，應(yīng)用型高校大學(xué)生的心理健康教育的改革和創(chuàng)新迫在眉睫，學(xué)校和相關(guān)部門(mén)應(yīng)該引起高度重視，在開(kāi)展好心理學(xué)課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐的同時(shí)，要針對(duì)應(yīng)用型高校大學(xué)生自身的特殊性去采取切實(shí)有效的教育方式，開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，使應(yīng)用型高校的大學(xué)生能夠健康成長(zhǎng).
3.1引進(jìn)心理教育專(zhuān)業(yè)人士
專(zhuān)業(yè)心理健康教育團(tuán)隊(duì)對(duì)大學(xué)生心理健康起著很關(guān)鍵的作用，所以應(yīng)用型本科高校應(yīng)該培養(yǎng)建立起一支高素質(zhì)的心理健康教育團(tuán)隊(duì).在教育體系方面，學(xué)?？梢詫⑿睦斫逃{入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會(huì)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，而且還要掌握他們的心理健康發(fā)展，將他們的心理向積極的方向去引導(dǎo)，幫助他們形成健康的心態(tài)，提高心理素質(zhì).這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育完美的結(jié)合在一起，達(dá)到教育的有效性和針對(duì)性.有條件的高等師范類(lèi)院校也可以成立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育和思想教育專(zhuān)業(yè)，為高校培養(yǎng)輸送高素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)的心理健康教育老師.
3.2提高對(duì)心理健康教育的再認(rèn)識(shí)
應(yīng)用型高校的管理者，應(yīng)該站在時(shí)展的前沿，研究當(dāng)今90后大學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)，高度重視學(xué)校心理健康教育問(wèn)題.對(duì)具有新時(shí)代特色的新問(wèn)題要客觀分析，正確認(rèn)識(shí)，從而做出相應(yīng)的教育指導(dǎo).同時(shí)改進(jìn)心理健康教育的內(nèi)容和方法，具體落實(shí)心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學(xué)，其主要是為了預(yù)防心理障礙和增進(jìn)心理健康，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，健康的情感教育，人際關(guān)系的指導(dǎo)等等，所以要清楚認(rèn)識(shí)心理健康教育，并使其與德育教育完美結(jié)合.
3.3進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康教育
應(yīng)用型高校要貫徹學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，確保安全穩(wěn)定，就必須給予一定的經(jīng)費(fèi)支持，在高校成立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，經(jīng)常組織一些心理健康教育講座，對(duì)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，在大學(xué)中營(yíng)造出重視大學(xué)生心理健康的氛圍，同時(shí)也可以借助現(xiàn)代高科技發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)力量去宣傳，創(chuàng)建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)站，確保心理健康教育能夠在新形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)健康穩(wěn)定發(fā)展.
4結(jié)束語(yǔ)
總之，應(yīng)用型高校心理健康教育問(wèn)題是持久戰(zhàn)，需要不斷創(chuàng)新和推動(dòng)具體工作，我們需要針對(duì)大學(xué)生的心理狀況和存在的問(wèn)題，提出切實(shí)可行的方法，并不斷的根據(jù)新形勢(shì)新情況去改進(jìn)，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續(xù)的發(fā)展，使我國(guó)的應(yīng)用型高校大學(xué)生的身心更加健康.
作者：王薇 吳永 單位：安徽新華學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院
一、自我認(rèn)知在心理健康教育中的作用
自我認(rèn)知對(duì)個(gè)體的心理健康具有重要的導(dǎo)向作用，客觀積極的自我認(rèn)識(shí)在個(gè)體形成良好的人格特質(zhì)方面發(fā)揮著巨大的推動(dòng)作用，在健全的自我認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標(biāo)志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發(fā)現(xiàn)，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標(biāo)。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調(diào)整自己的行為和情緒、減少面對(duì)困難、挫折時(shí)的軀體化傾向、神經(jīng)癥等反應(yīng)。所以，自我認(rèn)識(shí)失調(diào)的確是會(huì)嚴(yán)重影響著個(gè)體的心理健康狀況。
二、自我認(rèn)知對(duì)解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的作用
大學(xué)階段，是社會(huì)化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。而經(jīng)過(guò)“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周?chē)际桥c自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類(lèi)拔萃，以及遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境開(kāi)始獨(dú)立生活等。如若不適時(shí)正確調(diào)整自身心態(tài)，就會(huì)有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對(duì)等心理的可能，進(jìn)而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動(dòng)，對(duì)他人漠不關(guān)心，認(rèn)為自己對(duì)別人來(lái)說(shuō)可有可無(wú)，出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。
（一）自我認(rèn)知團(tuán)體模擬實(shí)際環(huán)境為實(shí)際問(wèn)題解決提供范例
在自我認(rèn)知團(tuán)體活動(dòng)中可以生動(dòng)模擬還原實(shí)際情況中出現(xiàn)的問(wèn)題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，易于將輔導(dǎo)中收獲的效果運(yùn)用于實(shí)際生活中去。在輔導(dǎo)中使案主接受到多方面刺激，來(lái)思考、學(xué)習(xí)、面對(duì)自身的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。團(tuán)體中溝通交流與現(xiàn)實(shí)中的相似使得輔導(dǎo)效果更容易鞏固與應(yīng)用。團(tuán)體輔導(dǎo)中指導(dǎo)與學(xué)習(xí)正確解決方式的過(guò)程也促進(jìn)了案主個(gè)人的身心健康發(fā)展。除此之外也為案主建構(gòu)了適合其自身的社會(huì)支持體系。需要對(duì)自我認(rèn)知進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的成員大多因?yàn)樯鐣?huì)支持薄弱對(duì)自身現(xiàn)狀感到無(wú)助、無(wú)力與悲觀。而在自我認(rèn)知團(tuán)體中因各個(gè)成員的相像性以及建立的平等和團(tuán)體中的歸屬感、被認(rèn)可的社會(huì)場(chǎng)境以及相互扶持、共同進(jìn)步的環(huán)境，事實(shí)上又建構(gòu)成或改善了成員的社會(huì)支持體系。
（二）自我認(rèn)知團(tuán)體感染力強(qiáng)、影響廣泛
團(tuán)體成員在團(tuán)體中找到了共同體歸屬感。在團(tuán)體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺(jué)，有著強(qiáng)烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價(jià)值，從而對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感與認(rèn)同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。成員通過(guò)誠(chéng)實(shí)地回應(yīng)其他成員的成長(zhǎng)，表達(dá)的是對(duì)他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂(lè)于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。
三、自我認(rèn)知在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐作用
依據(jù)埃里克森人格發(fā)展八階段論，大學(xué)生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨(dú)感、壓抑感增強(qiáng)。而隨著生活環(huán)境變化與社會(huì)活動(dòng)變化，自我在生活環(huán)境中找到的共鳴就越來(lái)越少，從而產(chǎn)生對(duì)自我的懷疑、否認(rèn)等負(fù)面態(tài)度。較敏感的大學(xué)生因?yàn)橐陨闲睦硇詨毫υ炊箲]，對(duì)自身莫名自卑起來(lái)。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學(xué)們尊敬他，真情地愛(ài)護(hù)他，自己焦慮的對(duì)待考試，對(duì)于一切競(jìng)爭(zhēng)的活動(dòng)都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關(guān)系上發(fā)生了各種障礙。會(huì)強(qiáng)顏歡笑地去向人表示友好的態(tài)度，因?yàn)樽鲎髋c小心更容易使他人懷疑虛偽，又因?yàn)樽约簳r(shí)時(shí)在做作與虛偽中，導(dǎo)致不敢相信他人對(duì)自己的夸獎(jiǎng)。他人善意的批評(píng)會(huì)激怒他。不能聽(tīng)到和他不同的意見(jiàn)，認(rèn)為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會(huì)真心地采納自己的意見(jiàn)。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機(jī)制過(guò)重。總覺(jué)得與他人缺少話題，難以交流。使人際關(guān)系的需要得不到滿足，使機(jī)體處于不平衡狀態(tài)。而恰恰又因?yàn)榈貌坏綕M足有與人恰當(dāng)溝通的強(qiáng)烈愿望。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)因?yàn)樽员岸斐蓽贤ㄕ系K問(wèn)題的群體大都因?yàn)閷?duì)自我意識(shí)存在偏頗的理解。理想我與現(xiàn)實(shí)我，主體我與客體我難以統(tǒng)一。如成就期望與現(xiàn)實(shí)失望間的沖突，獨(dú)立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進(jìn)與消沉的沖突等。無(wú)法正常建立良好的溝通方式，言語(yǔ)溝通能力與情緒表達(dá)方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協(xié)調(diào)，無(wú)法適應(yīng)環(huán)境。為了減輕此群體的不安情緒，增強(qiáng)其適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)其潛在能力，建議此群體組成自助團(tuán)體，在團(tuán)體中深入了解、認(rèn)識(shí)和探索自己，從而最大限度地啟動(dòng)和運(yùn)用自己的內(nèi)在資源及外在資源，充分發(fā)揮自己的潛能，解決存在的問(wèn)題并促進(jìn)個(gè)人正常健康的發(fā)展。針對(duì)自身自卑而產(chǎn)生的溝通障礙的共性問(wèn)題，建議團(tuán)體內(nèi)部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強(qiáng)溝通、協(xié)作、進(jìn)行相互鼓勵(lì)及情感支持。如對(duì)大多遭受過(guò)的共同經(jīng)歷，團(tuán)體成員一起分享當(dāng)時(shí)的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進(jìn)步的共同體關(guān)系，達(dá)到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環(huán)境下進(jìn)行自我認(rèn)知與探索，從而克服自身的不足，達(dá)到接納自我、正常溝通的目的。大學(xué)生群體是成長(zhǎng)中的人，是變化的，針對(duì)大學(xué)生心理健康要解決的問(wèn)題也是動(dòng)態(tài)的。模式體系要講究藝術(shù)性與技術(shù)性相結(jié)合，也要注意周期性與變動(dòng)性。大學(xué)生本身就處于渴望交流，希望被理解的心理發(fā)展階段，自我認(rèn)知團(tuán)體對(duì)解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題具有實(shí)際的意義，是大學(xué)生們心理健康發(fā)展、保持個(gè)性和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。大學(xué)生中的問(wèn)題群體通過(guò)自我認(rèn)知與自我探索改變了現(xiàn)有問(wèn)題，提高自身能力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。通過(guò)正確的自我意識(shí)客觀的認(rèn)識(shí)自我、接納自我，無(wú)條件的正視和接納自己的弱點(diǎn)和不足，并能夠?qū)⑦@些消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素，使自我不斷趨向完善。擺脫了現(xiàn)存困境。重新愉悅的融入到具有青春朝氣的大學(xué)生群體中。
作者：潘樂(lè) 李雪 魯順珍 朱琳 單位：哈爾濱商業(yè)大學(xué)法學(xué)院
1《精神衛(wèi)生法》對(duì)高校心理健康教育工作的促進(jìn)
1.1為高校心理健康教育工作提供法律依據(jù)
在《精神衛(wèi)生法》正式頒布實(shí)施之前，我國(guó)高校的心理健康教育工作已開(kāi)展多年，但一直是靠政策性的文件進(jìn)行驅(qū)動(dòng)和指引，缺乏國(guó)家層面的正式立法支撐，該法的出臺(tái)實(shí)質(zhì)性地改善了這一困境。《精神衛(wèi)生法》第16條明確規(guī)定：各級(jí)各類(lèi)學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)教育，配備或者聘請(qǐng)心理健康教育教師、輔導(dǎo)人員，并可設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。這一條款實(shí)質(zhì)性地賦予了高校心理健康教育工作以及該工作相關(guān)從業(yè)人員相應(yīng)的法律地位。同時(shí)，該條款將高校開(kāi)展心理健康教育工作的必要性提升到法律義務(wù)層面，督促各高校切實(shí)加強(qiáng)對(duì)相關(guān)工作的重視，積極配備相應(yīng)的場(chǎng)所、設(shè)備和經(jīng)費(fèi)，招聘和培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)師資以及開(kāi)設(shè)相關(guān)的公共必修課程。
1.2有利于高校心理健康教育工作從業(yè)隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè)
當(dāng)前我國(guó)高校心理健康教育工作的內(nèi)容主要包括開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康課程、進(jìn)行學(xué)生個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)、開(kāi)展心理衛(wèi)生知識(shí)宣傳、組織大學(xué)生心理健康狀況普查以及培養(yǎng)學(xué)生朋輩輔導(dǎo)隊(duì)伍等，其中大部分對(duì)相關(guān)從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)有極高的要求。20世紀(jì)末在各高校剛剛開(kāi)展心理健康教育工作之初，由于心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)學(xué)科背景師資的缺乏，曾廣泛采取的方法是由思政課老師教授心理健康課程、由政治輔導(dǎo)員兼任心理咨詢老師等，這種方式最大的弊端就是缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)往往會(huì)使工作效果事倍功半，甚至南轅北轍。隨著時(shí)代的發(fā)展和心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的普及，再加上相關(guān)從業(yè)資格準(zhǔn)入制度的規(guī)范化，近年來(lái)這一現(xiàn)象出現(xiàn)明顯的轉(zhuǎn)變，但仍然有高校因?yàn)橹匾暡粔蚨荒鼙ＷC心理健康教育師資的專(zhuān)業(yè)化建設(shè)與時(shí)俱進(jìn)?！毒裥l(wèi)生法》中第67條第2款明確規(guī)定“縣級(jí)以上人民政府教育行政部門(mén)對(duì)進(jìn)行崗前和在崗培訓(xùn)，應(yīng)當(dāng)有精神衛(wèi)生的內(nèi)容，并定期組織心理健康教育教師、輔導(dǎo)人員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)”；第23條第1款明確規(guī)定“心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢服務(wù)”。這兩款條目在法律層面對(duì)于高校心理健康教育工作從業(yè)人員的準(zhǔn)入和自身成長(zhǎng)都提出了相應(yīng)的要求，將督促各高校聘請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景的專(zhuān)職老師，并為他們的專(zhuān)業(yè)技能成長(zhǎng)提供相應(yīng)的保障，如鼓勵(lì)和資助考取專(zhuān)業(yè)資格進(jìn)階證書(shū)、參加各類(lèi)心理咨詢技術(shù)學(xué)習(xí)班等，這無(wú)疑會(huì)促進(jìn)這支隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化建設(shè)。
1.3為高校心理干預(yù)情境中各方權(quán)責(zé)劃分提供了基本的指導(dǎo)框架
在高校心理干預(yù)情境中，經(jīng)常需要和學(xué)生個(gè)案的家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）進(jìn)行溝通，取得他們的配合與支持。長(zhǎng)期以來(lái)，由于社會(huì)偏見(jiàn)等原因，精神和心理障礙個(gè)體及其家屬在強(qiáng)烈病恥感的驅(qū)動(dòng)下往往不愿意正視問(wèn)題。具體到高校心理干預(yù)情境中，由于擔(dān)心子女的精神/心理問(wèn)題會(huì)給他們貼上“標(biāo)簽”，影響到他們以后的就業(yè)、婚娶等人生發(fā)展軌跡，有很大一部分家長(zhǎng)對(duì)子女已經(jīng)確診的精神或心理障礙采取隱瞞的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)子女在校發(fā)生的疑似精神/心理障礙發(fā)作采取回避、否認(rèn)甚至責(zé)難的應(yīng)對(duì)方式，這樣不但不利于個(gè)案（疑似個(gè)案）學(xué)生自身問(wèn)題的及時(shí)妥善干預(yù)，也會(huì)給校園帶來(lái)一定的安全隱患。之前面對(duì)這樣的家長(zhǎng)，校方往往只能動(dòng)之以情、曉之以理，盡量讓家長(zhǎng)理解支持。《精神衛(wèi)生法》的實(shí)施，在一定程度上化解了此類(lèi)工作的被動(dòng)和尷尬。該法第16條第4款“學(xué)校和教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生父母或者其他監(jiān)護(hù)人、近親屬溝通學(xué)生心理健康狀況”表明了在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)精神/心理障礙（疑似障礙）時(shí)校方所需承擔(dān)的告知義務(wù)，也賦予了校方就個(gè)案學(xué)生與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流的相關(guān)權(quán)力。而該法第28條第2款“疑似精神障礙患者發(fā)生傷害自身、危害他人安全的行為，或者有傷害自身、危害他人安全的危險(xiǎn)的，其近親屬、所在單位、當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)應(yīng)當(dāng)立即采取措施予以制止，并將其送往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行精神障礙診斷”，既強(qiáng)調(diào)了監(jiān)護(hù)人對(duì)于個(gè)案學(xué)生需承擔(dān)的送治義務(wù)，也賦予了校方在進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時(shí)采取相關(guān)措施的權(quán)力。第49條“精神障礙患者的監(jiān)護(hù)人應(yīng)妥善看護(hù)未住院治療的患者，按照醫(yī)囑督促其按時(shí)服藥，接受隨訪或者治療”則明確規(guī)定了已確診個(gè)案學(xué)生的家長(zhǎng)在其子女在校期間所需承擔(dān)的看護(hù)義務(wù)，在一定程度上規(guī)避了個(gè)案學(xué)生在校期間因精神/心理障礙導(dǎo)致的各類(lèi)意外發(fā)生后校方所需承擔(dān)的損失風(fēng)險(xiǎn)。
2《精神衛(wèi)生法》對(duì)高校心理健康教育工作提出的挑戰(zhàn)
2.1高校心理健康教師工作權(quán)限界定模糊
《精神衛(wèi)生法》第23條第2款規(guī)定“心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理治療或者精神障礙的診斷、治療”；第51條規(guī)定“心理治療活動(dòng)應(yīng)當(dāng)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)開(kāi)展”。這些條目明確限制了高校心理健康教育工作的開(kāi)展范圍。一般而言，我國(guó)高校心理健康中心配備的專(zhuān)職心理教師大多都具備國(guó)家（二級(jí)或三級(jí)）心理咨詢師（員）從業(yè)資格認(rèn)證，僅極少數(shù)具備心理治療師從業(yè)資格認(rèn)證。加上法律對(duì)心理治療的場(chǎng)所有明確的規(guī)定（應(yīng)當(dāng)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)開(kāi)展），因此在學(xué)校情境下的心理干預(yù)只能為心理咨詢，不能涉及心理治療。而在大多數(shù)心理干預(yù)的實(shí)踐中，心理咨詢和心理治療的界限并不明晰，這將使得高校心理健康教師在進(jìn)行心理干預(yù)時(shí)需要更加謹(jǐn)慎地規(guī)避可能發(fā)生的法律風(fēng)險(xiǎn)，不但不利于學(xué)校情境下的心理干預(yù)的開(kāi)展，更會(huì)將原本可以在學(xué)校情境下進(jìn)行的干預(yù)全部轉(zhuǎn)介到醫(yī)療機(jī)構(gòu)。這樣既增加了社會(huì)不必要的醫(yī)療負(fù)擔(dān)，也會(huì)使那些原本問(wèn)題輕微的學(xué)生因?yàn)椴u感而不去醫(yī)療機(jī)構(gòu)，反而錯(cuò)過(guò)了最佳的干預(yù)時(shí)機(jī)。
2.2對(duì)學(xué)生個(gè)案問(wèn)題的判斷和處理受限制
《精神衛(wèi)生法》第29條規(guī)定“精神障礙的診斷應(yīng)當(dāng)由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師作出”；第三十條規(guī)定“精神障礙的住院治療實(shí)行自愿原則”。這兩條法律條款主要是致力于減少“被精神病”這一社會(huì)不公現(xiàn)象的，體現(xiàn)的是對(duì)人最基本權(quán)利的尊重和對(duì)人性的關(guān)懷。但在某些校園心理危機(jī)干預(yù)情境下，這兩條法律會(huì)在一定程度下限制問(wèn)題的處理，即在權(quán)衡如何保障問(wèn)題個(gè)案正當(dāng)權(quán)益和確保其人身安全以及校園環(huán)境安全時(shí)面臨一定困惑。當(dāng)有學(xué)生出現(xiàn)疑似精神障礙時(shí)，學(xué)校心理健康教師不能對(duì)其作出診斷，只能運(yùn)用相關(guān)心理和精神衛(wèi)生知識(shí)做預(yù)判，然后建議學(xué)生自己或者家長(zhǎng)陪同學(xué)生去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。這時(shí)很有可能出現(xiàn)的情況是，學(xué)生因?yàn)椴∏榈挠绊懯プ灾Γɑ虿糠肿灾Γ亩辉敢饩歪t(yī)，家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心子女被貼上“標(biāo)簽”也不配合學(xué)校的建議，這往往導(dǎo)致學(xué)生個(gè)案的問(wèn)題被拖延，不利于其及時(shí)得到妥善診治并導(dǎo)致問(wèn)題惡化，也給校園的安定帶來(lái)了潛在的威脅。
3《精神衛(wèi)生法》時(shí)代高校心理健康教育工作的調(diào)整策略
《精神衛(wèi)生法》的頒布實(shí)施，在社會(huì)層面迎合了我國(guó)社會(huì)主義核心價(jià)值觀中構(gòu)建法治社會(huì)的大背景，是符合時(shí)展進(jìn)步規(guī)律的；對(duì)于社會(huì)個(gè)體而言，該法也充分體現(xiàn)了對(duì)于公民的人權(quán)尊重以及人文關(guān)懷。反映到高校心理健康教育的實(shí)務(wù)中，《精神衛(wèi)生法》對(duì)相關(guān)的工作即帶來(lái)了機(jī)遇，也提出了挑戰(zhàn)。在這樣的背景下，高校應(yīng)當(dāng)積極地調(diào)整心理健康教育工作的著力方向，抓住機(jī)遇和規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，以求適應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展。
3.1進(jìn)一步完善高校心理健康教育相關(guān)規(guī)章制度
當(dāng)前高校情境下的心理健康服務(wù)基本是按照各高校自己所定的規(guī)章制度來(lái)開(kāi)展的。《精神衛(wèi)生法》使得各高校在制定相關(guān)規(guī)章制度的時(shí)候，不但要考慮自己學(xué)校的實(shí)際情況，還要遵循國(guó)家法律的相關(guān)規(guī)定。這些規(guī)章制度的改進(jìn)落實(shí)到實(shí)際中表現(xiàn)為：在心理普測(cè)、心理危機(jī)干預(yù)、個(gè)體咨詢等環(huán)節(jié)上，需引入知情同意環(huán)節(jié)，并形成正式書(shū)面材料；在輔導(dǎo)個(gè)案材料的保存和呈報(bào)等環(huán)節(jié)上，需強(qiáng)化保密觀念和措施；在涉及嚴(yán)重心理障礙學(xué)生的處理中，要明確規(guī)定學(xué)校心理中心的功能只能是告知監(jiān)護(hù)人并建議轉(zhuǎn)介，而非直接干預(yù)/治療。
3.2高校心理健康教育工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移
一直以來(lái)，我國(guó)高校心理健康服務(wù)的內(nèi)容主要是對(duì)心理障礙學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)。隨著《精神衛(wèi)生法》對(duì)高校心理健康工作從業(yè)人員的工作權(quán)限作出了明確的限定，以前那種關(guān)注問(wèn)題解決的工作模式將發(fā)生改變。高校應(yīng)當(dāng)將心理健康教育工作的重心轉(zhuǎn)移至心理衛(wèi)生教育、心理科普知識(shí)宣傳、心理問(wèn)題學(xué)生的前期預(yù)警等，而把對(duì)專(zhuān)業(yè)素質(zhì)要求更高的嚴(yán)重心理障礙干預(yù)等工作移交至其他對(duì)應(yīng)的社會(huì)機(jī)構(gòu)，如醫(yī)院等。此外，在大學(xué)生心理輔導(dǎo)這一高校心理健康教育的傳統(tǒng)工作業(yè)務(wù)范疇內(nèi)，更多地推進(jìn)針對(duì)普通大學(xué)生的成長(zhǎng)輔導(dǎo)，如職業(yè)生涯輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)以及積極心理品質(zhì)養(yǎng)成等，更多地關(guān)注學(xué)生的自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)，這種工作重心的轉(zhuǎn)移同時(shí)也迎合了當(dāng)下心理學(xué)界從關(guān)注人們心理問(wèn)題到關(guān)注人類(lèi)積極品質(zhì)的轉(zhuǎn)變的大趨勢(shì)。
3.3重新思考學(xué)生主體在高校心理健康教育中的定位
首先，對(duì)于有心理障礙的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)從保障人權(quán)的角度去應(yīng)對(duì)處理，這既是法律的明確要求，也是高校人文關(guān)懷的體現(xiàn)；其次，對(duì)于朋輩輔導(dǎo)在高校心理健康教育體系中發(fā)揮的作用，也需要重新定位。當(dāng)前國(guó)內(nèi)許多高校，尤其是開(kāi)設(shè)有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的高校，都建立有學(xué)生朋輩輔導(dǎo)體系。學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員有著較高的助人熱情，具備基本的心理衛(wèi)生知識(shí)和心理輔導(dǎo)技巧，也較為了解當(dāng)下大學(xué)生的心理需求，是高校心理健康教育體系中重要的一環(huán)。但這個(gè)群體基本都缺乏《精神衛(wèi)生法》所規(guī)定的相關(guān)資質(zhì)，所以不再適合進(jìn)行直接的心理開(kāi)導(dǎo)工作，可以轉(zhuǎn)變成為高校心理衛(wèi)生知識(shí)普及的宣傳員和班級(jí)心理危機(jī)預(yù)警的信息員。
作者：郭少聃 付華 單位：湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院
1積極心理學(xué)教育理念
1.1積極心理學(xué)
它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，提倡提升個(gè)體的幸福感。積極心理學(xué)是心理學(xué)研究視角的轉(zhuǎn)變，也是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新的里程碑。
1.2積極心理健康教育理念
2008年孟萬(wàn)金教授出版著作《積極心理健康教育》，成為國(guó)內(nèi)研究積極心理學(xué)和積極心理健康教育的領(lǐng)頭羊。積極心理健康教育理念力求把學(xué)校心理健康教育和課程教育相融合，主張開(kāi)發(fā)心理潛能、降低負(fù)性情緒提升主觀幸福感，從而防治各種心理問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)體身心全面發(fā)展。孟教授將學(xué)校積極心理健康教育的核心內(nèi)容列為以下十四項(xiàng)：增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格。
2高校貧困生的積極心理品質(zhì)
2.1高校貧困生心理現(xiàn)狀
隨著我國(guó)高等教育的不斷改革，高校招生人數(shù)和規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生的教育費(fèi)用在不斷增加。同時(shí)在各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不均衡，金融危機(jī)的影響下失業(yè)人數(shù)不斷上漲，農(nóng)民收入增長(zhǎng)緩慢，在校大學(xué)生貧困比例越來(lái)越大。據(jù)調(diào)查，目前在我國(guó)一般高等院校中，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生約占15%~20%，特別困難的學(xué)生約為5%~10%。經(jīng)濟(jì)貧困引起了一系列的問(wèn)題，譬如社會(huì)交往問(wèn)題、自卑心理問(wèn)題、健康狀況問(wèn)題等等，這些由貧困引起的連鎖反應(yīng)嚴(yán)重影響了貧困生的學(xué)習(xí)和生活。尤其是當(dāng)前高校學(xué)生經(jīng)濟(jì)水平兩極分化非常嚴(yán)重，貧富差距越來(lái)越大。部分貧困生產(chǎn)生自卑、焦慮心理，甚至有悲觀失望、自暴自棄的行為。
2.2積極心理特征
通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)期刊中的論文進(jìn)行分析，對(duì)于高校貧困生的研究主要集中在心理特征、產(chǎn)生的根源以及幫扶策略。其中2008年之前對(duì)心理特征的研究大都是建立在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)之上的，忽視了積極的一面。2008年之后隨著孟萬(wàn)金教授對(duì)積極心理學(xué)研究的不斷深入，對(duì)貧困大學(xué)生心理健康的研究方向有了轉(zhuǎn)變。由過(guò)于強(qiáng)調(diào)負(fù)性情緒的評(píng)估轉(zhuǎn)向正性情緒的評(píng)估，由研究治療對(duì)策轉(zhuǎn)向塑造個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的各項(xiàng)能力、鍛造積極人格品質(zhì)方面去發(fā)展。只有強(qiáng)化積極心理，抑制消極心理，才能全面塑造高校貧困生良好的個(gè)性品質(zhì)。研究表明，高校貧困生積極心理品質(zhì)的六大維度從高到低依次是：超越維度（心靈觸動(dòng)、希望與信念、幽默風(fēng)趣）、情感維度（感受愛(ài)、愛(ài)與友善、社交智慧）、人際維度（真誠(chéng)、勇敢堅(jiān)持、熱情）、公正維度（團(tuán)隊(duì)精神、正直公平、領(lǐng)導(dǎo)能力）、認(rèn)知維度（創(chuàng)造力、好奇心、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、思維力）。發(fā)展得最好的五項(xiàng)積極心理品質(zhì)為心靈觸動(dòng)、真誠(chéng)、團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)與善良、希望信念。具體而言，即高校貧困生更加真誠(chéng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考、熱情高漲、更加克己。這些積極心理特征促進(jìn)他們?nèi)烁裢晟?，促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中嶄露頭角。
3積極心理學(xué)理念下高校貧困生心理健康教育模式
德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教育藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于喚醒、激勵(lì)和鼓舞?！痹诜e極心理學(xué)理念的指引下，教師發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)貧困生的積極心理品質(zhì)，增強(qiáng)貧困生正向的主觀體驗(yàn)，從而形成健康的人格品質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展。從工作形式上來(lái)說(shuō)，以心理健康知識(shí)講座和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，個(gè)體心理咨詢和其他方式的心理健康教育方式為輔。具體來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面建構(gòu)：
3.1從主觀層面來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自我悅納自我，培養(yǎng)貧困生積極的主觀體驗(yàn)
積極心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)具有樂(lè)觀積極心態(tài)的人常常會(huì)在生活中或是遇到困難的時(shí)候有積極的評(píng)價(jià)，以提高快樂(lè)感水平。他們對(duì)環(huán)境的解讀傾向于積極樂(lè)觀的方向，也就是在環(huán)境出現(xiàn)積極變化時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到更多的快樂(lè)感，而當(dāng)環(huán)境發(fā)生消極的變化時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)消除沮喪感。在現(xiàn)實(shí)生活中，很多貧困生并不是遭遇到消極惡性的事件，而是體驗(yàn)到了消極惡性的情緒。他們并不缺少快樂(lè)開(kāi)心的事件，而是缺少體驗(yàn)快樂(lè)情緒的能力。高?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課程，開(kāi)展經(jīng)常性的心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，例如心理健康講座、團(tuán)輔活動(dòng)、讀書(shū)會(huì)活動(dòng)等，幫助學(xué)生及時(shí)檢驗(yàn)自身的心理健康水平，從而進(jìn)行心境調(diào)節(jié)。使學(xué)生能夠在了解自我的基礎(chǔ)上悅納自我，從而產(chǎn)生積極的主觀體驗(yàn)。
3.2從個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，宣傳積極的心理品質(zhì)，培育感染更多的貧困生，形成健康的人格
英國(guó)著名心理學(xué)家艾森克指出：“人格乃是決定個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的個(gè)人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”。人格完善是個(gè)體心理咨詢的終極目標(biāo)，它是理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的統(tǒng)一。貧困生的人格中積極特征難以主導(dǎo)，消極特性比較明顯，要達(dá)到人格完善就需要個(gè)體對(duì)成長(zhǎng)有確定的方向，并規(guī)劃自己的最佳人格組織。一方面高校要培養(yǎng)、教育貧困學(xué)生在自我選擇、自我成長(zhǎng)方面的自覺(jué)意識(shí)、探索意識(shí)。另一方面，高校要為貧困生展開(kāi)更豐富的課外生活領(lǐng)域，加大力度深挖貧困生中優(yōu)秀的典型，樹(shù)立自強(qiáng)不息、積極向上的優(yōu)秀榜樣。例如通過(guò)組織“勵(lì)志之星”的評(píng)選活動(dòng)，印制事跡宣傳手冊(cè)等等，通過(guò)交流讓更多的貧困生能夠增強(qiáng)自信，并且學(xué)習(xí)接納更多的正能量，通過(guò)榜樣的力量帶動(dòng)貧困生用積極的心態(tài)看待貧困，面對(duì)大學(xué)生活。
3.3從群體層面來(lái)說(shuō)，構(gòu)架積極的組織系統(tǒng)，形成團(tuán)體激勵(lì)氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
研究表明，貧困生家庭中父母的受教育程度偏低，對(duì)孩子在心靈成長(zhǎng)上的重視度不夠，親子溝通較少。導(dǎo)致貧困生在學(xué)習(xí)和生活中的獨(dú)立性更強(qiáng)，容易產(chǎn)生單打獨(dú)斗的格局，缺乏互相的交流和心理上的扶持，大部分的心理問(wèn)題是通過(guò)自身消化解決，社會(huì)支持系統(tǒng)偏弱。依據(jù)社會(huì)支持理論的觀點(diǎn)，一個(gè)人所擁有的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)越強(qiáng)大，就能夠越好地應(yīng)對(duì)各種來(lái)自環(huán)境的挑戰(zhàn)。在家庭經(jīng)濟(jì)壓力下貧困生在人際交往中施展不開(kāi)，表現(xiàn)出更多的自我封閉，他們不愿意參加集體活動(dòng)，擔(dān)心在同學(xué)面前暴露出自己的缺點(diǎn)。對(duì)于一些花費(fèi)很大的活動(dòng)或者歌舞類(lèi)娛樂(lè)性活動(dòng)，他們都盡量避免，因?yàn)檫@些對(duì)他們來(lái)說(shuō)是經(jīng)濟(jì)和心理上的雙重壓力。在這種背景下，高校的心理工作者可以組織多種形式的團(tuán)體輔導(dǎo)，譬如征集貧困生組成互助小組等等，讓他們?cè)谌后w中自由地抒發(fā)情感，獲得同伴的支持，并鼓勵(lì)他們把團(tuán)體中的互助合作遷移到實(shí)際生活中去，更好地完成大學(xué)生活，提高自身的心理健康水平。
作者：葛瑩瑩 單位：教育部高校輔導(dǎo)員培訓(xùn)和研修基地南京師范大學(xué)
一、網(wǎng)絡(luò)傳媒對(duì)高職院校學(xué)生誘錯(cuò)現(xiàn)象分析
1.網(wǎng)絡(luò)傳媒的虛擬性使高職院校學(xué)生網(wǎng)上交往缺乏誠(chéng)信
在一定程度上，非道德行為在高職院校學(xué)生中大肆流行，遵守“誠(chéng)實(shí)”的價(jià)值認(rèn)同，“信仰”的標(biāo)準(zhǔn)在互聯(lián)網(wǎng)上會(huì)大大降低，自得其樂(lè)，使用隨機(jī)的互聯(lián)網(wǎng)很受歡迎。上網(wǎng)聊天，主要是高職院校學(xué)生交往的形式，但在聊天中，高職院校學(xué)生不會(huì)不使用他們的真實(shí)姓名和地址，不健康聊天的話題和內(nèi)容對(duì)他們來(lái)說(shuō)沒(méi)有道德約束。
2.網(wǎng)絡(luò)傳媒行為主體的無(wú)約束性淡化了高職院校學(xué)生的責(zé)任感
在網(wǎng)絡(luò)媒體中是沒(méi)有政府，沒(méi)有警察，沒(méi)有軍隊(duì)，沒(méi)有等級(jí)之分，沒(méi)有貧困和歧視，那里的人們擺脫現(xiàn)實(shí)社會(huì)的管理和控制，擺脫道德和社會(huì)輿論的限制，使高職院校學(xué)生為所欲為的沖動(dòng)。高職院校學(xué)生在網(wǎng)上，很容易忘記自己的社會(huì)角色，放棄自己的社會(huì)責(zé)任和道德觀念，有做一些不道德和非法行為的沖動(dòng)。
二、心理健康教育預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象的有效性分析
心理健康教育完整的內(nèi)涵包括：一是提高自身素質(zhì)，不斷優(yōu)化高職院校學(xué)生，目標(biāo)，內(nèi)容和心理健康教育的科學(xué)設(shè)計(jì)的實(shí)施方法的教育環(huán)境，遵循的思想，心理和行為特征，以發(fā)展高職業(yè)院校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)媒體健康教育活動(dòng)；二是高職院校學(xué)生要認(rèn)識(shí)和接受心理健康教育的信息，增強(qiáng)自控力；三是通過(guò)心理健康教育，提高高職院校學(xué)生的意志和信念的過(guò)程，產(chǎn)生積極影響高職院校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為。
1.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象基本原理
從心理學(xué)的角度對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯(cuò)現(xiàn)象在進(jìn)行分析，心理學(xué)的基本原理對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯(cuò)現(xiàn)象能進(jìn)行解釋。故心理健康教育的功能能預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象學(xué)生發(fā)生。網(wǎng)絡(luò)媒體引起的誘錯(cuò)現(xiàn)象是人類(lèi)社會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)資源引起的，產(chǎn)生和存在是社會(huì)不然的結(jié)果，它是人類(lèi)和社會(huì)本身的缺陷。網(wǎng)絡(luò)媒體中引起誘錯(cuò)現(xiàn)象和人類(lèi)文明的進(jìn)步成反比，人與社會(huì)，不斷自我改進(jìn)和發(fā)展，能有效的避免網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯(cuò)現(xiàn)象。因此，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)媒體誘錯(cuò)現(xiàn)象，應(yīng)著眼于一個(gè)人的自我完善，提高人的思想，道德，文化，生理和心理素質(zhì)的全面健康全面發(fā)展。
2.心理健康教育功能與網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象預(yù)防基本原理的契合
為了有效預(yù)防的網(wǎng)絡(luò)媒體傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象，關(guān)鍵在于個(gè)人自我完善的教育，包括思想，道德，文化，生理和心理素質(zhì)的境界的良性發(fā)展，增強(qiáng)自我控制能力，以及在社會(huì)價(jià)值觀，社會(huì)規(guī)范認(rèn)同和遵守。心理健康教育是世界觀的教育，人生觀教育，法制教育和價(jià)值觀教育，使高職院校學(xué)生能夠適應(yīng)的道德和行為的社會(huì)需求。
三、心理健康教育預(yù)防高職院校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象的措施
1.優(yōu)化心理健康教育環(huán)境
心理健康教育環(huán)境的優(yōu)化是實(shí)現(xiàn)心理健康教育保障的目的。高職院校學(xué)生的日常心理健康教育是根據(jù)教育部門(mén)要求和心理健康教育的政策，從學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律出發(fā)，根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況，通過(guò)教室、宿舍、班級(jí)和學(xué)生社團(tuán)為載體，對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行心理認(rèn)知教育，培養(yǎng)學(xué)生情緒穩(wěn)定，優(yōu)化學(xué)生健全的人格。培養(yǎng)高職院校學(xué)生發(fā)現(xiàn)、判斷和解決現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)信息問(wèn)題的能力，確保學(xué)生的健康發(fā)展和圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。
2.優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
目前，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響高等職業(yè)院校學(xué)生心理的速度，強(qiáng)度，深度和廣度。網(wǎng)絡(luò)的能發(fā)揮其積極作用，但是也能有負(fù)面的影響。如何避免網(wǎng)絡(luò)傳媒的誘錯(cuò)行為，首先教師對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行上網(wǎng)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣；其次，使網(wǎng)絡(luò)教育進(jìn)課堂，網(wǎng)絡(luò)信息資源，知識(shí)資源作為教材來(lái)教導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)識(shí)別互聯(lián)網(wǎng)上的信息；最后是讓網(wǎng)絡(luò)教育進(jìn)行學(xué)生活動(dòng)。結(jié)合高職院校學(xué)生素質(zhì)的特點(diǎn)，有不同的愛(ài)好和特長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各種活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的才華和專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
四、結(jié)論
為了實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)傳媒誘錯(cuò)現(xiàn)象的有效的預(yù)防，關(guān)鍵在于高職院校學(xué)生個(gè)人自我完善，高職院校學(xué)生心理健康教育就是認(rèn)知發(fā)展教育，情緒穩(wěn)定教育，人格教育，和諧的人際關(guān)系教育和價(jià)值觀教育，使他們的網(wǎng)絡(luò)行為向健康方向發(fā)展。
作者：張保順 單位：上海工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院
1、大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作的基本模式
1．1組織管理。
一般情況下，學(xué)校黨委會(huì)以行政名義制定并出臺(tái)相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育咨詢工作實(shí)施基本方案，為心理健康教育咨詢工作奠定制度基礎(chǔ)。同時(shí)，要組建專(zhuān)門(mén)的心理健康工作管理委員會(huì)和專(zhuān)項(xiàng)任務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全面協(xié)調(diào)和監(jiān)督檢查具體活動(dòng)的落實(shí)情況。
1．2結(jié)構(gòu)設(shè)置。
學(xué)?？筛鶕?jù)具體需要成立專(zhuān)門(mén)的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)或者組織，主要將其掛靠在設(shè)有醫(yī)藥類(lèi)、社會(huì)工作、教育學(xué)以及心理學(xué)的二級(jí)院系，或者直接掛靠于學(xué)生工作部。學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行三級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃，做到“校級(jí)設(shè)專(zhuān)門(mén)的教育咨詢中心，二級(jí)院校設(shè)心理輔導(dǎo)員、班級(jí)內(nèi)部委任心理委員”。
1．3活動(dòng)內(nèi)容。
活動(dòng)涵蓋面廣，涉及多種形式，主要包括:新生入學(xué)為其辦理心理健康檔案;定期開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng);學(xué)校宣傳部、學(xué)工部、大學(xué)生團(tuán)體以及心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)等不定期舉行心理健康知識(shí)講座，加大宣傳力度;開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程;學(xué)校內(nèi)部網(wǎng)站為學(xué)生提供匿名咨詢服務(wù)，消除學(xué)生的心理壓力;心理咨詢?nèi)藛T在工作日輪流坐班為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù);舉辦心理健康教育月活動(dòng)，讓更多的學(xué)生參與其中。
2、心理健康教育咨詢模式的實(shí)踐困境
2．1主動(dòng)性較為缺乏。
專(zhuān)家指出，我國(guó)各高校在開(kāi)展心理咨詢服務(wù)時(shí)往往處于被動(dòng)地位，缺乏主動(dòng)性，參與性不強(qiáng)。但是，就大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)而言，青年大學(xué)生普遍存在閉鎖性和獨(dú)立性等心理特征，他們深受閉鎖性心理的影響，且未正確認(rèn)識(shí)心理咨詢工作，所以他們會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理煩惱或者困境，而有了心理困惑他們更愿意向朋友傾訴，而不是專(zhuān)門(mén)的心理咨詢?nèi)藛T。部分學(xué)生會(huì)為家庭矛盾、良性等較為私密的問(wèn)題而困擾，但是他們很少向心理咨詢教育機(jī)構(gòu)征求意見(jiàn)或者尋求幫助。部分高校為了盡可能保護(hù)學(xué)生隱私，鼓勵(lì)學(xué)生大膽咨詢，開(kāi)辟了專(zhuān)門(mén)的網(wǎng)絡(luò)咨詢渠道，但是學(xué)生不愿意主動(dòng)傾吐心聲，因此網(wǎng)絡(luò)咨詢也是收效甚微。假若心理教育咨詢模式發(fā)展為等待式，那么其應(yīng)有的作用就難以發(fā)揮。
2．2重咨詢，輕介入。
各高校在開(kāi)展心理健康教育咨詢工作時(shí)，主要以團(tuán)體心理咨詢或者個(gè)體心理咨詢的方式為咨詢?nèi)藛T提供引導(dǎo)或者啟發(fā)，會(huì)從來(lái)訪者的具體情況入手，與其進(jìn)行交流和溝通，幫助其克服或者擺脫焦慮情緒。對(duì)于一般情況而言，這為咨詢學(xué)生提供了必要的幫助，但是高校的輪流排班模式大大削減了工作效力。當(dāng)天的咨詢教師只負(fù)責(zé)當(dāng)天的工作，輕度心理不適的學(xué)生當(dāng)即即可收到顯著效果，但對(duì)于嚴(yán)重心理不適的學(xué)生缺乏針對(duì)性，而且效果不明顯。
2．3尚未建立起信息溝通的統(tǒng)一平臺(tái)。
要確保大學(xué)生心理健康教育咨詢機(jī)制的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行全方位、多層次的指導(dǎo)和服務(wù)，就要構(gòu)建起信息溝通的統(tǒng)一平臺(tái)。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康工作主要由輔導(dǎo)員、班主任以及心理健康教育咨詢隊(duì)伍共同承擔(dān)，但是輔導(dǎo)員和班主任主要負(fù)責(zé)監(jiān)控和觀察班級(jí)學(xué)生的心理健康情況，心理健康教育咨詢?nèi)藛T會(huì)運(yùn)用自身所掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)為尋求幫助的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，從而有效化解其心理危機(jī)。但就目前實(shí)際情況而言，各高校尚未建立起信息溝通的統(tǒng)一平臺(tái)，不能實(shí)現(xiàn)信息的實(shí)時(shí)共享，難以有效預(yù)測(cè)學(xué)生心理動(dòng)向，因而不能為學(xué)生提供有針對(duì)性的心理健康教育咨詢服務(wù)。
3、高校中心理健康教育咨詢與學(xué)校社會(huì)工作合力作用模式
要預(yù)測(cè)學(xué)校社會(huì)工作在大學(xué)生心理健康教育中的發(fā)展前景時(shí)，要堅(jiān)持實(shí)事求是，做到具體問(wèn)題具體分析。當(dāng)前，我國(guó)高等院校社會(huì)工作仍處于發(fā)展的初級(jí)階段，學(xué)科體系已初步建立起來(lái)，但社會(huì)影響力不大，決策者和學(xué)術(shù)界尚未普遍接納和認(rèn)可學(xué)校社會(huì)工作的巨大價(jià)值。因此，部分學(xué)者大膽假設(shè)，提出可將學(xué)校社會(huì)工作模式穿插進(jìn)大學(xué)生工作體系中，逐步提高學(xué)校的管理教育能力。筆者認(rèn)為，要將大學(xué)生心理健康工作與學(xué)校社會(huì)工作進(jìn)行有機(jī)融合，就應(yīng)該在堅(jiān)持原有心理健康教育咨詢工作模式的基礎(chǔ)上，貫徹落實(shí)高校思想政治工作，健全組織結(jié)構(gòu)，積極探索學(xué)校社會(huì)工作和心理健康教育咨詢結(jié)合的有效模式，推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的健康穩(wěn)定發(fā)展。
3．1初級(jí)模式———在心理健康教育咨詢工作中逐步滲入學(xué)校社會(huì)工作。
首先，在制定和設(shè)計(jì)高校學(xué)生工作制度時(shí)，要積極引入社會(huì)工作理念，充分發(fā)揮社會(huì)工作的優(yōu)勢(shì)和獨(dú)特理念原則，有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)管理中的缺陷和不足。在開(kāi)展學(xué)校社會(huì)工作時(shí)要堅(jiān)持“人在環(huán)境”的理論基礎(chǔ)，在選擇學(xué)生心理問(wèn)題的介入手段和分析問(wèn)題根源時(shí)要以社會(huì)過(guò)程和社會(huì)結(jié)構(gòu)為基本著眼點(diǎn)，有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理健康教育咨詢和心理教育的缺陷，實(shí)現(xiàn)雙向協(xié)調(diào)發(fā)展。其次，要大力充實(shí)學(xué)校社會(huì)工作內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)干部、班主任以及輔導(dǎo)員的培訓(xùn)，建成一批高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，將學(xué)校社會(huì)工作滲透進(jìn)心理健康教育咨詢工作中，提高高校輔導(dǎo)員的專(zhuān)業(yè)化和職業(yè)化水平，建立并完善高校輔導(dǎo)員制度，切實(shí)提高輔導(dǎo)員素質(zhì)和能力，幫助其構(gòu)建科學(xué)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，熟練掌握學(xué)校社會(huì)工作的基本手段、理論和方法。在大學(xué)生心理健康教育咨詢工作中有計(jì)劃、有步驟地滲透學(xué)校社會(huì)工作，不僅有利于完善學(xué)生工作模式，還能重塑學(xué)生工作者角色，實(shí)現(xiàn)學(xué)生工作功能的延伸，從而創(chuàng)建和諧校園，培養(yǎng)健全人才。
3．2融合模式———實(shí)現(xiàn)心理健康教育咨詢工作和學(xué)校社會(huì)工作的交叉運(yùn)行。
沈黎曾指出，當(dāng)前的學(xué)生問(wèn)題日益多元化和復(fù)雜化，學(xué)?，F(xiàn)有的心理輔導(dǎo)體系不能完全適應(yīng)發(fā)展需求，心理輔導(dǎo)老師要加強(qiáng)與學(xué)校社工的合作，建構(gòu)起完善的社會(huì)工作制度，有效預(yù)防心理健康問(wèn)題的發(fā)生。要保證學(xué)校社會(huì)工作的順利開(kāi)展，充分發(fā)揮其職能，就要從制度層面入手，在制定學(xué)校管理體系時(shí)明確規(guī)定社會(huì)工作的地位和重要性。同時(shí)，高校要理順心理咨詢機(jī)構(gòu)、學(xué)生教育以及管理職能部門(mén)的具體工作職責(zé)以及相應(yīng)的關(guān)系。倘若高校設(shè)有專(zhuān)門(mén)的社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)，那么就應(yīng)將其引入社會(huì)工作模塊中，組建專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)生的社會(huì)工作服務(wù)中心，促使學(xué)生和社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)教師投身到社工服務(wù)中，推動(dòng)心理健康教育咨詢工作和學(xué)校社會(huì)工作的交叉協(xié)調(diào)運(yùn)行。
4、結(jié)語(yǔ)
本文主要分析和探討了高校大學(xué)生心理咨詢工作的現(xiàn)狀，并在此基礎(chǔ)上提出要將社會(huì)工作有目的性地滲透進(jìn)心理健康教育咨詢工作體系中，指出要積極構(gòu)建“三大功能模塊”，建立起和諧、穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育咨詢工作體系，但這僅僅是筆者的初步構(gòu)想，要保證其正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要經(jīng)歷一段時(shí)期的深入思考和探索，本文就不再一一闡釋。
作者：肖冬梅 單位：遼寧政法職業(yè)學(xué)院
1．衡水學(xué)院師范生心理健康及體育教學(xué)的現(xiàn)狀
1．1觀念上亟待更新
衡水學(xué)院的體育教學(xué)雖然也經(jīng)歷了一些變革，但更多地仍然受到既成體制及教學(xué)習(xí)慣的約束。許多教師仍然認(rèn)為體育教學(xué)應(yīng)該注重體操、田徑、踢毽子以及跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的鍛煉，至于將心理健康教育納入體育教學(xué)課程之中，不少體育教師仍然表示不認(rèn)可，認(rèn)為這只是“瞎折騰”，“難以起到什么實(shí)際作用”。很多體育教師在受訪中表示，體育教學(xué)的目的首先是提升學(xué)生的身體素質(zhì)，其次一些特殊的體育項(xiàng)目還擔(dān)負(fù)著競(jìng)技、表演的功能。因而，無(wú)論如何都不會(huì)和心理健康教育存在相結(jié)合的可能性。因此，要將體育教學(xué)與心理健康教育結(jié)合起來(lái)，從而提升學(xué)生的心理健康水平，需要首先從體育教學(xué)工作中開(kāi)始，更新其教育理念，從而為后續(xù)教學(xué)方案的制定、實(shí)施和改進(jìn)提供觀念基礎(chǔ)。
1．2教學(xué)評(píng)價(jià)體系科學(xué)性有待提升
教學(xué)評(píng)價(jià)體系對(duì)教學(xué)觀念、教學(xué)方式以及教學(xué)結(jié)果有著較強(qiáng)的引導(dǎo)作用。衡水學(xué)院盡管將“提升學(xué)生全面素質(zhì)”作為根本性的教學(xué)目標(biāo)，但是在教學(xué)評(píng)價(jià)中仍然偏向?qū)W生的成績(jī)。而對(duì)學(xué)生的心理健康，則缺乏明文考核，也缺乏配套的評(píng)估方法。事實(shí)上，學(xué)生的素質(zhì)不僅僅包括身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)成績(jī)，而且還應(yīng)該包括心理素質(zhì)。因此，作為體育教育工作者，我們應(yīng)該嘗試建立一個(gè)更為科學(xué)的、融合了身體健康和心理健康標(biāo)準(zhǔn)在內(nèi)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系。
1．3心理健康教育在體育教學(xué)中的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)不足
國(guó)際國(guó)內(nèi)較高層次的體育教學(xué)中十分關(guān)注學(xué)生或者運(yùn)動(dòng)員的心理健康狀況，尤其注重通過(guò)“緩解焦慮情緒”來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員更好地訓(xùn)練。但是，我國(guó)大多數(shù)高校體育教學(xué)中仍然較少使用心理健康教育的輔助方法，衡水學(xué)院在這方面也嚴(yán)重缺乏經(jīng)驗(yàn)。因此，這也成為衡水學(xué)院融合心理健康教育與體育教育的硬性障礙。
2．衡水學(xué)院體育教學(xué)中融合心理健康教育的對(duì)策
2．1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從更高層次上理解教學(xué)的目標(biāo)
作為為衡水市乃至河北省培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，衡水學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)層應(yīng)首先重視對(duì)師范生的素質(zhì)教育，其中就應(yīng)該包括心理素質(zhì)。另外，領(lǐng)導(dǎo)層還應(yīng)該多和一線的體育教師、心理咨詢者多交流，多和他們溝通關(guān)于各自教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體會(huì)。這樣可以便于為教學(xué)改革決策提供充分的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)。只有樹(shù)立了這樣的教學(xué)觀念，才可以從領(lǐng)導(dǎo)層到一線教師中貫徹“融合體育教學(xué)和心理健康教育”的教學(xué)思想，也才可以展開(kāi)和落實(shí)相關(guān)教學(xué)方案。
2．2構(gòu)建科學(xué)的考核體系，引導(dǎo)師生對(duì)健康的全面關(guān)注
正如第2部分所分析的那樣，教學(xué)考核體系對(duì)教學(xué)方案的制定以及教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)都有著重要影響。因此，如果在衡水學(xué)院推行融合體育教學(xué)與心理健康的新型教學(xué)方案，就必須由教案組制定一科學(xué)的考核體系，并由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層審核，然后嘗試實(shí)施。在這個(gè)過(guò)程中，應(yīng)該由學(xué)院牽頭對(duì)教師展開(kāi)關(guān)于學(xué)生健康問(wèn)題的討論，引導(dǎo)教師群體對(duì)學(xué)生全面健康的關(guān)注，讓他們意識(shí)到一個(gè)健康的學(xué)生“不僅僅應(yīng)該是身體健康的，同時(shí)還應(yīng)該是心理健康的”。同時(shí)，應(yīng)該通過(guò)講座、課堂討論、校園媒體宣傳以及專(zhuān)項(xiàng)比賽等方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健康話題的關(guān)注，讓學(xué)生對(duì)自身健康的關(guān)注，讓學(xué)生思考自身是否在心理和身體這兩個(gè)層面都是合格的。在構(gòu)建起一個(gè)融合了生理和心理這兩個(gè)方面的考核指標(biāo)后，如何落實(shí)也是一個(gè)重要的問(wèn)題。為此，可以在體育課堂上實(shí)施心理教學(xué)，也可以在心理健康教學(xué)中實(shí)施體育方法，而考核方法則應(yīng)該做好現(xiàn)場(chǎng)記錄以及課后分析，以便教師找出其中的問(wèn)題、總結(jié)其中的進(jìn)步，以便不斷改善。
2．3注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，不斷改進(jìn)教學(xué)方法
由于衡水學(xué)院并沒(méi)有較多的融合體育教學(xué)和心理健康教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，因此為了長(zhǎng)期地、更好地推行該教學(xué)模式，應(yīng)該特別注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累。在這個(gè)過(guò)程中，一線教師一方面要注重和學(xué)生溝通，真正了解學(xué)生的身體和心理狀態(tài)及其變化，并做好有序記錄，以便查詢。同時(shí)，教師之間應(yīng)該建立長(zhǎng)期的、頻繁的交流和溝通，尤其是體育教師和心理健康教師應(yīng)該相互分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從而便于體育和心理健康教育的更好融合。
作者：吳瑞紅 朱峰 汪柯羽 單位：衡水學(xué)院體育系
一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)高校大學(xué)生顯示出不同程度的心理健康問(wèn)題?！?999年，同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)等幾所院校對(duì)在校大學(xué)生調(diào)查顯示，25%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙”;“2002年，第三軍醫(yī)大學(xué)對(duì)該校264名大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試和分析，發(fā)現(xiàn)11．7%的大學(xué)生存在輕度的不良心理反應(yīng)，2．3%有明顯的心理健康問(wèn)題”;“2006年，南方醫(yī)科大學(xué)對(duì)該校774名大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，17．2%的大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題”;“2007年，山西醫(yī)科大學(xué)孟小平對(duì)某醫(yī)科大學(xué)824名研究生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)14．8%的學(xué)生存在心理健康問(wèn)題，在強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮、敵對(duì)性、恐怖、精神病性6個(gè)因子分上顯著高于全國(guó)青年常?！?。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理健康狀況的嚴(yán)峻形勢(shì)不容樂(lè)觀，已引起大學(xué)生教育工作者的充分重視。各高校也不斷加大對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視力度，著手進(jìn)行實(shí)證研究，從實(shí)例中分析導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的成因，以便在實(shí)踐中探討操作性較強(qiáng)的應(yīng)對(duì)策略。影響大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的因素是多方面的，與她們的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理素質(zhì)和認(rèn)知方式等密切相關(guān)外，還與大學(xué)生面臨的以下各種壓力有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一下，而大學(xué)的學(xué)習(xí)方式跟高中有很大的區(qū)別，從“圈養(yǎng)”到“散養(yǎng)”，使剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生還不適應(yīng)，造成學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，學(xué)習(xí)困難等學(xué)業(yè)問(wèn)題。就業(yè)壓力。大學(xué)生擴(kuò)招及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難度大幅度增加，就業(yè)壓力正逐漸凸顯。雖然大學(xué)生所學(xué)知識(shí)的專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，具有一定的優(yōu)勢(shì)，但由于高校人才培養(yǎng)機(jī)制與市場(chǎng)需求相脫節(jié)，還有部分大學(xué)生高不成、低不就的狀況使大學(xué)生的就業(yè)舉步維艱。人際交往壓力?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是“90后”的獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立生活的能力較差，“自我為中心”的心理傾向較嚴(yán)重，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定，導(dǎo)致在人際交往中出現(xiàn)心理障礙?；閼賶毫?。大學(xué)生正處于青春期，受生物荷爾蒙刺激，使行為異常，心理和行為相互矛盾，容易偏激和沖動(dòng)，缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力，直接影響大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
二、大學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因
大學(xué)生的心理問(wèn)題復(fù)雜、多變，具有獨(dú)特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過(guò)程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因，以便對(duì)癥下藥，迅速有效地解決問(wèn)題。
1．學(xué)習(xí)壓力引發(fā)的心理焦慮。
很多大學(xué)生不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，調(diào)查顯示:大一階段考試不及格的人數(shù)是最多的。目前，很多高校實(shí)行的是學(xué)分制，即使各個(gè)科目都及格如果學(xué)分績(jī)點(diǎn)達(dá)不到1．5就不能畢業(yè)。一些學(xué)生由于在大一不及格課程多就有可能降級(jí)，有的甚至有不能畢業(yè)的危險(xiǎn)。這就給學(xué)生造成了很大的心理壓力。部分學(xué)生因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)而產(chǎn)生挫敗感，由此導(dǎo)致的緊張不安情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的，但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習(xí)。
2．就業(yè)造成的心理壓力。
農(nóng)村牧區(qū)收入較低，一個(gè)家庭的收入全部用在供孩子讀書(shū)，父母希望孩子出人頭地，大學(xué)生承載著改變家庭狀況的全部責(zé)任。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的心理壓力。
3．人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，家庭收入的不斷提高，大學(xué)生的手機(jī)與電腦基本普及，而且多數(shù)學(xué)生的手機(jī)都能上網(wǎng)。由此引發(fā)的大學(xué)生手機(jī)依賴、電腦依賴現(xiàn)象特別嚴(yán)重。加之計(jì)劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜得多，要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類(lèi)型的人交往，逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
4．理想和目標(biāo)的失落。
高中階段，有明確的高考目標(biāo)，雖然身心疲憊但目標(biāo)明確，因而生活緊張但卻充實(shí)。進(jìn)入大學(xué)后，在新的目標(biāo)尚未建立之前，學(xué)習(xí)上提不起興趣，情緒低落、彷徨迷失。要么陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭，不能自拔，要么心隨“信飛“，不能安定。
5．自我價(jià)值感的喪失。
一些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，由于角色的變換，造成心理落差，面對(duì)新一輪的排列組合，昔日那種鶴立雞群的優(yōu)越感已蕩然無(wú)存，無(wú)形中會(huì)帶來(lái)心理上的失落，導(dǎo)致自我價(jià)值感喪失。
三、運(yùn)用“自助式心理健康教育”解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題
自助式心理健康教育”的適用對(duì)象是心理基本正常，能夠意識(shí)到自己心理狀態(tài)出現(xiàn)失衡，經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的調(diào)節(jié)，能夠恢復(fù)到健康狀態(tài)的人群。相對(duì)同期出生的青年，大學(xué)生的心智發(fā)展較為成熟，有受高等專(zhuān)業(yè)知識(shí)教育的優(yōu)勢(shì)，完全具備應(yīng)用“自助式心理健康教育”的潛能。幫助大學(xué)生通過(guò)“自助”方式解決潛在或現(xiàn)存的心理健康問(wèn)題，培養(yǎng)大學(xué)生“自我修復(fù)”的能力，使大學(xué)生在“自助”的過(guò)程中鍛煉應(yīng)對(duì)壓力，提高心理素質(zhì)，為今后的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。利用心理健康教育課程幫助大學(xué)生完成“自助式心理探究”，利用網(wǎng)絡(luò)協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。通過(guò)群團(tuán)組織幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵(lì)”，同時(shí)緊密結(jié)合目前常用的心理咨詢等方式，共同解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
1．開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，為大學(xué)生完成“自助式心理探究”提供理論支持。
“自助式心理探究是學(xué)生自主選擇與自己心理發(fā)展、心理問(wèn)題相關(guān)的專(zhuān)題進(jìn)行研究，在研究過(guò)程中獲取心理知識(shí)、掌握心理疏導(dǎo)方法、解決心理問(wèn)題、促進(jìn)心理發(fā)展”。心理健康教育課程是幫助大學(xué)生深入了解心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)最直接、有效、系統(tǒng)的途徑，高校應(yīng)充分利用自身的資源優(yōu)勢(shì)，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，為大學(xué)生進(jìn)行自助式心理探究搭建平臺(tái)，幫助他們深刻認(rèn)識(shí)自身存在的心理健康問(wèn)題，并采用積極、成熟的方式加以解決。同時(shí)，有效預(yù)防畢業(yè)生走上工作崗位后出現(xiàn)消極行為，為未來(lái)工作的順利開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。一些專(zhuān)家認(rèn)為，大學(xué)生開(kāi)始的心理健康教育課程應(yīng)包括以下內(nèi)容:對(duì)客觀心理活動(dòng)(客觀人性)的理解，自我人格的分析和理解，心理危機(jī)的干預(yù)技術(shù)，心理應(yīng)對(duì)，人際交往心理學(xué)，溝通技巧，心理診斷技術(shù)，心理咨詢和心理治療技術(shù)，健康教育手段、方法等等。大學(xué)生通過(guò)接受系統(tǒng)的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，增強(qiáng)自我心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)人格的健康發(fā)展，提高心理健康水平，為成為一名合格的人才積淀素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)。
2．創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理輔導(dǎo)”。
大學(xué)生在完成心理探究、對(duì)自己的心理健康狀況有了一定程度的了解之后，需要通過(guò)一定渠道完成心理輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性、匿名性、開(kāi)發(fā)性、便利性以及突出使用者主體性的特點(diǎn)，可以最大限度地保護(hù)使用者的隱私，隨時(shí)為使用者提供自我宣泄的空間。高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康教育的影響力，有效運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行心理輔導(dǎo)，通過(guò)創(chuàng)建網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)，如開(kāi)設(shè)心理健康專(zhuān)欄、網(wǎng)上在線心理測(cè)試和網(wǎng)上在線心理咨詢等，提高大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的主動(dòng)性，為自助式心理輔導(dǎo)提供有效載體。調(diào)查顯示，相對(duì)于學(xué)校的心理咨詢室、社會(huì)上的心理咨詢機(jī)構(gòu)、醫(yī)院心理科而言，絕大多數(shù)大學(xué)生首選對(duì)象是網(wǎng)絡(luò)咨詢。在網(wǎng)絡(luò)成為越來(lái)越多大學(xué)生活中的必要組成部分的今天，它在幫助學(xué)生解決心理健康教育方面的作用不容小覷。越來(lái)越多的學(xué)校管理部門(mén)也開(kāi)始應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，建立大學(xué)生心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行在線測(cè)評(píng)，并設(shè)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)教師對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、反饋，這對(duì)于了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問(wèn)題并采取有效干預(yù)起著非常積極的作用。網(wǎng)絡(luò)雖然具有明顯優(yōu)勢(shì)，但也存在一些問(wèn)題，如:網(wǎng)絡(luò)咨詢?nèi)藛T素質(zhì)參差不齊，很難保證大學(xué)生的心理咨詢質(zhì)量;網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在給使用者帶來(lái)方便快捷的同時(shí)，也不可避免地存在一些不利于身心發(fā)展的因素。因此，相關(guān)部門(mén)應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源為大學(xué)生心理健康教育服務(wù)，逐漸完善網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)并加強(qiáng)管理，保證網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的良性發(fā)展，杜絕不良事件的發(fā)生。
3．充分發(fā)揮群團(tuán)組織的作用，創(chuàng)新團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容，幫助大學(xué)生完成“自助式心理激勵(lì)”。
“自助式心理激勵(lì)是指同學(xué)之間相互給予積極的刺激，使每一位學(xué)生都能以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和生活，以積極的心態(tài)對(duì)事、對(duì)人、對(duì)己?！背舜髮W(xué)生的自身努力外，學(xué)校搭建彼此溝通的平臺(tái)，幫助他們完成“自助式心理激勵(lì)”。團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是指在受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)者的幫助下，團(tuán)體成員以共同關(guān)心的問(wèn)題為主題，自由表達(dá)自己的思想和感受，分享經(jīng)驗(yàn)，分擔(dān)相似的痛苦。大學(xué)生群團(tuán)組織可以聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，以心理健康發(fā)展的共同領(lǐng)域?yàn)榍腥朦c(diǎn)，精心設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容和形式，組建學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往、婚戀等不同主題的團(tuán)體，把具有相同或相似心理疑慮及存在心理健康問(wèn)題的學(xué)生通過(guò)團(tuán)體緊密的聯(lián)系起來(lái)，成員之間通過(guò)相互交流、相互幫助、相互反饋來(lái)更好地調(diào)整自己和適應(yīng)環(huán)境。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以采用多種形式，從不同側(cè)面開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。如:舉辦心理健康周或心理文化月等活動(dòng)，舉辦心理健康教育系列講座，并以心理劇表演、心理故事演講、心理知識(shí)競(jìng)賽等為載體，促進(jìn)大學(xué)生之間相互交流。此外，開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)也可以有效協(xié)助大學(xué)生完成“自助式心理激勵(lì)”，大學(xué)生群團(tuán)組織通過(guò)舉辦豐富多彩的校園文化活動(dòng)營(yíng)造寬松和諧的氛圍。一方面，積極向上的集體活動(dòng)使大學(xué)生的才華得到充分展示，從而調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)自信心，使精神生活更豐富、更健康;另一方面，豐富的活動(dòng)使大學(xué)生擴(kuò)大人際交往范圍，提高人際溝通和協(xié)調(diào)能力，使他們?cè)诮佑|社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)的同時(shí)，提高自我認(rèn)知的能力，心理素質(zhì)得到錘煉，有助于形成良好的性格和健全的人格。同時(shí)營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍，有利于心理健康教育工作的深入開(kāi)展。
作者：吳白乙拉 單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院
一、高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的重要性
（一）網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的需要
網(wǎng)絡(luò)無(wú)處不在的信息化時(shí)代，改變了高職學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、交友方式、思維模式，僅僅通過(guò)傳統(tǒng)的心理健康教育模式已遠(yuǎn)不能滿足高職學(xué)生心理健康教育的實(shí)際需要，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放性、交互性等特點(diǎn)，打破時(shí)空限制，促進(jìn)一對(duì)一、一對(duì)多、多對(duì)一、多對(duì)多的交流。依托網(wǎng)絡(luò)，可以搭建心理健康教育活動(dòng)信息的平臺(tái)、心理健康知識(shí)的宣傳平臺(tái)、心理咨詢的服務(wù)平臺(tái)、心理健康教育活動(dòng)感悟的分享交流平臺(tái)。
（二）高職院校辦學(xué)特色的需要
近年來(lái)，高職教育“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)一線需要的高技能人才為目標(biāo)，走產(chǎn)學(xué)結(jié)合的發(fā)展道路”的定位以及“校企合作，工學(xué)結(jié)合”的辦學(xué)特色決定了高職院校的學(xué)生，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生有長(zhǎng)達(dá)半年甚至一年的時(shí)間在校外進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)。高職院校的學(xué)制通常只有三年，由于年級(jí)不同，培養(yǎng)目標(biāo)和重點(diǎn)不同，對(duì)各年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展的要求也不同：一年級(jí)新生所面臨的是環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際適應(yīng)等適應(yīng)性為主的問(wèn)題；二年級(jí)學(xué)生更多的是側(cè)重于人格完善、人生目標(biāo)設(shè)定、自我意識(shí)進(jìn)一步成長(zhǎng)等更深層次問(wèn)題的思考；到了畢業(yè)班，進(jìn)入頂崗實(shí)習(xí)階段，學(xué)生踏出校門(mén)走進(jìn)企業(yè)，實(shí)習(xí)期間學(xué)生相對(duì)分散，對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育提出了新挑戰(zhàn)，在這一階段，學(xué)生還面臨擇業(yè)、升學(xué)等多方面的重大問(wèn)題。鑒于此，高職學(xué)生心理健康教育需要適應(yīng)高職院校這一人才培養(yǎng)模式，拓寬心理健康教育途徑，創(chuàng)新心理健康教育模式。
二、利用易班創(chuàng)新高職學(xué)生心理健康教育模式的可行性
（一）完善的功能模塊，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的基礎(chǔ)
易班包括四大主要功能結(jié)構(gòu)，分別為主頁(yè)面結(jié)構(gòu)、網(wǎng)站層次結(jié)構(gòu)、班級(jí)主頁(yè)結(jié)構(gòu)、個(gè)人主頁(yè)結(jié)構(gòu)。每個(gè)結(jié)構(gòu)都有其相對(duì)應(yīng)的主要模塊和功能，而易班中最為主要的功能是班級(jí)功能。教師或?qū)W生可以充分利用易班的話題、相冊(cè)、網(wǎng)盤(pán)、消息等功能組織或參與相應(yīng)的線上活動(dòng)，提升心理健康教育活動(dòng)效果。
（二）教師和學(xué)生的積極參與，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的關(guān)鍵易班自2009年推行至今，僅上海地區(qū)高職院校注冊(cè)和使用的人數(shù)已達(dá)76365人。易班推行初期，在高職院校的推廣使用遇到了較大的阻礙，教師和學(xué)生更愿意選擇QQ、人人網(wǎng)等已經(jīng)習(xí)慣使用的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。隨著易班功能模塊的逐漸成熟完善和宣傳模式的不斷創(chuàng)新，易班也越來(lái)越吸引廣大師生的眼球。目前，高職院校的心理健康教育工作者、輔導(dǎo)員等教師已逐漸適應(yīng)易班的使用，并充分利用易班的各項(xiàng)功能模塊積極開(kāi)展心理健康教育。高職院校的學(xué)生也主動(dòng)參與其中，共同營(yíng)造易班民主平等、和諧溫馨、健康積極的良好氛圍。通過(guò)心理健康知識(shí)宣傳、心理美文分享、心理圖片展等活動(dòng)豐富易班心理健康教育內(nèi)容，使高職學(xué)生心理健康教育“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，促進(jìn)了高職學(xué)生身心和諧發(fā)展。
（三）傳統(tǒng)心理健康教育的開(kāi)展，是利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式的保障
傳統(tǒng)心理健康教育這一概念是相對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育而言的，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行的心理健康教育過(guò)程，網(wǎng)絡(luò)可視為是開(kāi)展心理健康教育突破時(shí)空的“大教室”。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育兩種模式相輔相成，它不能完全脫離或者取代傳統(tǒng)心理健康教育而獨(dú)自存在，否則，心理健康教育就缺乏教育的內(nèi)涵，不能真正達(dá)到預(yù)期的教育效果。利用易班創(chuàng)新心理健康教育模式，主要是從兩個(gè)方面入手，即形式的多樣性和內(nèi)容的豐富性。在形式上，一方面要能最大限度地利用易班平臺(tái)進(jìn)行發(fā)帖投票、上傳相冊(cè)視頻、發(fā)表博文、私信交流等，另一方面要拓展傳統(tǒng)心理健康教育形式，如心理團(tuán)訓(xùn)、心理情景劇、心理主題班會(huì)等各種形式的活動(dòng)，兩者緊密結(jié)合，激發(fā)學(xué)生積極參與的意愿。在內(nèi)容上，一方面要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)收集整合心理健康教育資源，在易班上進(jìn)行學(xué)習(xí)分享，另一方面則要從高職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中獲取內(nèi)容，如通過(guò)時(shí)間管理、戀愛(ài)心理等主題教育活動(dòng)的開(kāi)展，將活動(dòng)素材、個(gè)人感悟等分享到易班上，利用易班平臺(tái)交流學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)“助人自助”。
三、基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的思考
易班網(wǎng)上班級(jí)是易班中最為主要的功能，也是最為活躍的空間。高職新生在入校前已基本完成易班注冊(cè)，成為相應(yīng)班級(jí)中的一員。當(dāng)前，高職學(xué)生心理健康教育更為注重全體學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展與完善和潛能的開(kāi)發(fā)，工作方法也由事后干預(yù)轉(zhuǎn)為事前預(yù)防?；谝装嗟母呗殞W(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新以全員參與的易班網(wǎng)上班級(jí)的管理模式實(shí)施為主要特征。
（一）分階段開(kāi)展高職學(xué)生心理健康教育
高職學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)大致經(jīng)歷三個(gè)階段，分別為學(xué)生適應(yīng)階段、學(xué)生全面發(fā)展階段及學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)升學(xué)階段，在每個(gè)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)不同。剛跨入大學(xué)校門(mén)的新生會(huì)出現(xiàn)不同程度的適應(yīng)問(wèn)題，如相比高中而言對(duì)高職相對(duì)寬松的管理模式不適應(yīng)、對(duì)教學(xué)模式和自主學(xué)習(xí)不適應(yīng)、對(duì)與來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)建立和諧人際關(guān)系不適應(yīng)等。這一階段心理健康教育的重心是加強(qiáng)適應(yīng)性教育，幫助新生盡快渡過(guò)心理斷乳期。經(jīng)過(guò)了適應(yīng)期，大部分學(xué)生開(kāi)始積極投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)中，這一階段會(huì)出現(xiàn)如何協(xié)調(diào)工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系、如何看待成功與失敗、如何完善自己等系列問(wèn)題，心理健康教育側(cè)重于時(shí)間管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理等方面的教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。到了畢業(yè)班，在面臨實(shí)習(xí)、就業(yè)、升學(xué)的重大抉擇時(shí)，學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)自卑、逃避、依賴、焦慮等問(wèn)題，心理健康教育則要加強(qiáng)就業(yè)和升學(xué)指導(dǎo)，幫助學(xué)生正視問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變角色、適應(yīng)社會(huì)。基于易班的高職學(xué)生心理健康教育需要結(jié)合每個(gè)階段的特點(diǎn)進(jìn)行頂層設(shè)計(jì)，在易班網(wǎng)班級(jí)中推行“貫穿整個(gè)大學(xué)三年的固定項(xiàng)目+根據(jù)階段特點(diǎn)的特色項(xiàng)目”結(jié)合的方式，并開(kāi)辟“活動(dòng)專(zhuān)題區(qū)”。固定項(xiàng)目設(shè)有“易周話題”、“易周班級(jí)大事記”、“同窗情誼”等，鼓勵(lì)學(xué)生參與各類(lèi)話題討論，關(guān)心班級(jí)、關(guān)愛(ài)同學(xué)，營(yíng)造良好的班級(jí)心理氛圍。基于易班網(wǎng)班級(jí)分階段開(kāi)展高職學(xué)生心理健康教育模式。所有的項(xiàng)目都可以話題模塊進(jìn)行分類(lèi)搜索，在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)也記錄了每位學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷。
（二）加強(qiáng)易班心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
近年來(lái)，高職院校不斷加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)校成立心理健康教育指導(dǎo)中心，培養(yǎng)了一支專(zhuān)兼職心理咨詢師隊(duì)伍，并且鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育與咨詢方面的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，院系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，班級(jí)選拔朋輩心理委員，宿舍增設(shè)心理信息員。校、院系、班級(jí)、宿舍四級(jí)構(gòu)成了較為完整的高職學(xué)生心理健康教育工作體系。為了加強(qiáng)易班心理健康教育，心理健康教育指導(dǎo)中心可為每個(gè)易班網(wǎng)班級(jí)（自然班級(jí)）選配一名專(zhuān)職或兼職心理咨詢師，指導(dǎo)該班學(xué)生的心理健康教育工作。通過(guò)易班，心理咨詢師可以給班級(jí)朋輩心理委員、宿舍心理信息員開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體培訓(xùn)、指導(dǎo)他們工作，也可以針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題開(kāi)展團(tuán)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)或者通過(guò)易班私信開(kāi)展個(gè)別咨詢，讓咨詢工作化被動(dòng)為主動(dòng)，切實(shí)幫助學(xué)生解決問(wèn)題。朋輩心理委員和心理信息員也要加強(qiáng)易班心理健康教育，及時(shí)通過(guò)話題、網(wǎng)盤(pán)、相冊(cè)等上傳與更新易班開(kāi)設(shè)的各個(gè)心理健康教育項(xiàng)目的內(nèi)容，積極組織學(xué)生參與學(xué)習(xí)分享與話題討論。除了易班網(wǎng)班級(jí)功能，還可以通過(guò)建立心理博客、提供網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)驗(yàn)等方式開(kāi)展心理健康教育。基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新是一個(gè)需要持續(xù)探索的過(guò)程，應(yīng)不斷挖掘易班各功能模塊對(duì)心理健康教育的作用，探索基于易班的心理健康教育新模式，為促進(jìn)學(xué)生心理健康、提升綜合素質(zhì)服務(wù)。
四、基于易班的高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的實(shí)踐案例
高職學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新實(shí)踐案例，可以采用多種形式，表現(xiàn)在多個(gè)方面?！耙装嗥脚_(tái)助力班級(jí)心理團(tuán)訓(xùn)”就是在實(shí)踐中所積累的一個(gè)案例。心理團(tuán)訓(xùn)是在團(tuán)體環(huán)境下通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)而提高學(xué)生的心理健康水平、優(yōu)化心理品質(zhì)的心理培訓(xùn)方式，具有互動(dòng)性強(qiáng)、影響面大等優(yōu)勢(shì)。它可以充分依托易班平臺(tái)，線上線下緊密結(jié)合，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，進(jìn)而提升團(tuán)訓(xùn)效果。易班平臺(tái)助力班級(jí)心理團(tuán)訓(xùn)實(shí)施過(guò)程主要有兩個(gè)方面：首先，建立易班項(xiàng)目負(fù)責(zé)人制度，朋輩心理委員作為“心理團(tuán)訓(xùn)”這一項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人組建項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)。該團(tuán)隊(duì)主要通過(guò)易班班級(jí)話題、相冊(cè)等發(fā)表團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)通知、調(diào)查、流程、新聞、相冊(cè)、視頻、感悟等內(nèi)容。其次，借助易班開(kāi)展班級(jí)心理團(tuán)訓(xùn)，主要抓兩個(gè)環(huán)節(jié)。團(tuán)訓(xùn)開(kāi)始之前，通過(guò)易班話題團(tuán)訓(xùn)通知，動(dòng)員班級(jí)成員積極參與，并集思廣益，共同探討團(tuán)訓(xùn)主題。圍繞著團(tuán)訓(xùn)主題在易班上發(fā)起投票，開(kāi)展活動(dòng)前調(diào)查。在團(tuán)訓(xùn)正式開(kāi)始之前活動(dòng)流程，這樣學(xué)生可以提前準(zhǔn)備，以便團(tuán)訓(xùn)順利進(jìn)行。團(tuán)訓(xùn)結(jié)束后，及時(shí)通過(guò)易班團(tuán)訓(xùn)新聞、相冊(cè)、視頻，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳及總結(jié)。最重要的是學(xué)生可通過(guò)易班交流與分享團(tuán)訓(xùn)感悟，對(duì)團(tuán)訓(xùn)情況進(jìn)行反饋，為下次活動(dòng)更好地開(kāi)展打下基礎(chǔ)。易班平臺(tái)助力班級(jí)心理團(tuán)訓(xùn)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在易班平臺(tái)上進(jìn)行交流與互動(dòng)，推進(jìn)易班在學(xué)生中的影響力，充分發(fā)揮易班平臺(tái)的作用。與此同時(shí)，可增強(qiáng)心理團(tuán)訓(xùn)的吸引力，更好地發(fā)揮團(tuán)訓(xùn)的作用，拓展高職學(xué)生心理健康教育的途徑。
作者：高曉霞 劉敏娟 喬慧敏 張騰 于楊 單位：上海醫(yī)療器械高等專(zhuān)科學(xué)校
一、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的理論分析
“他山之石，可以攻玉?！笔紫葟亩叩暮x來(lái)看，認(rèn)識(shí)生命教育與心理健康教育的內(nèi)涵與區(qū)別，可以更好地把握各自的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，以其互鑒與融合，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，形成教育的合力。從學(xué)科的內(nèi)涵上來(lái)看，生命教育與心理健康教育屬于不同的系統(tǒng)和模式，在教育目標(biāo)、理論基礎(chǔ)、實(shí)施策略、功能作用等方面都存在著差異，各有其特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)。概括起來(lái)講，在理論基礎(chǔ)上，前者側(cè)重人文社科，后者側(cè)重心理科學(xué);在指導(dǎo)思想上，前者側(cè)重社會(huì)價(jià)值，后者側(cè)重科學(xué)規(guī)律;在特點(diǎn)色彩上，前者側(cè)重東方文化，后者側(cè)重西方文明;在指向?qū)ο笊?，前者?cè)重群體同性，后者側(cè)重個(gè)性差異;在注重問(wèn)題上，前者側(cè)重思想精神，后者側(cè)重心理行為;在視角思路上，前者側(cè)重整體系統(tǒng)，后者側(cè)重單項(xiàng)具體;在措施方式上，前者側(cè)重教育關(guān)愛(ài)，后者側(cè)重訓(xùn)練咨詢;在達(dá)成目標(biāo)上，前者側(cè)重完善的“人”，后者側(cè)重健康的“心”。顯而易見(jiàn)，生命教育與心理健康教育各自有其不同的內(nèi)涵與內(nèi)容體系，是不可以相互代替的。但從教育的本質(zhì)與根本宗旨上看，兩者可以相互借鑒與融合，以更好地服務(wù)于高校培養(yǎng)與塑造人才的根本目標(biāo)。也就是說(shuō)，正因?yàn)閮烧叽嬖诓町?，才體現(xiàn)了各自的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，而兩者的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，也正是互補(bǔ)、互鑒與融合的前提與基礎(chǔ)。再?gòu)膶W(xué)科的理論體系上看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，在其教育目標(biāo)與內(nèi)容上有其相通性與涵蓋性，尤其是將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，可豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，提升其教育水平。具體而言，開(kāi)展大學(xué)生生命教育，能夠使大學(xué)生提高對(duì)生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)，更加珍惜和珍重自己與他人的生命;同時(shí)在受教育的過(guò)程中，培養(yǎng)其對(duì)他人及社會(huì)的愛(ài)心，使其人格得到完善。顯然從生命教育的角度來(lái)看，大學(xué)生常見(jiàn)的心理異常現(xiàn)象，即是大學(xué)生生命中生理、心理、社會(huì)性以及精神性等生命層面中的一個(gè)問(wèn)題，要預(yù)防與矯治大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理，提高大學(xué)生心理素質(zhì)與健康水平，生命教育更具有本原性與根本性。同時(shí)，將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，能夠拓展與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的途徑及方式，并使其教育效果更具實(shí)效性和長(zhǎng)效性。為此，借鑒與運(yùn)用生命教育的方式，不僅是防治大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理的主要措施和有效之法，也為拓展與創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式，開(kāi)辟了一條新的思路與途徑。這將有利于提高大學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)性、全面性與實(shí)效性。最后從教育的實(shí)踐上來(lái)看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，有效地提升了大學(xué)生健康教育的整體水平與質(zhì)量，特別是生命教育的開(kāi)展與融入。如眾所知，當(dāng)高等教育跨進(jìn)新的世紀(jì)，高校心理健康教育就得到了興起，各個(gè)高等院校都開(kāi)設(shè)與配置心理健康教育與咨詢中心，擔(dān)當(dāng)起在校大學(xué)生相關(guān)的心理健康教育與咨詢工作，以全面促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高以及大學(xué)生健全人格的塑造。然而，由于受到多種教育教學(xué)因素的制約，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目標(biāo)不大清晰、教育內(nèi)容不夠全面、教學(xué)模式不太靈活等問(wèn)題。如何破解與改進(jìn)心理健康教育呢?顯然，在心理健康教育中，引入與滲透生命教育是其必然。生命教育的實(shí)踐也確實(shí)說(shuō)明，實(shí)施生命教育，是促進(jìn)大學(xué)生在生理、心理、社會(huì)性以及靈性都能夠得到全面均衡地發(fā)展，良好成長(zhǎng)的內(nèi)在需要，亦是保障大學(xué)生理解生命真諦，創(chuàng)造生命價(jià)值，順利成才的題中之義，尤其是破解現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生自殘輕生、傷害他人等嚴(yán)重問(wèn)題，使大學(xué)生珍愛(ài)寶貴生命、欣賞生命美麗的緊迫需要以及創(chuàng)建安全與和諧校園的有效之法。為此，將生命教育融入大學(xué)生心理健康教育，可為應(yīng)對(duì)與防治大學(xué)生常見(jiàn)的異常心理，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)，提供生命教育的理論指導(dǎo)與實(shí)踐模式。
二、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的現(xiàn)實(shí)考量
盡管高校生命教育與心理健康教育有諸多不同，但相互之間的聯(lián)系是非常密切的，尤其是在教育的實(shí)踐中，兩者達(dá)成的目的、指向的對(duì)象、面對(duì)的問(wèn)題等等都是相同的。
1.教育起因的同一性。
我國(guó)高校生命教育及研究雖然起步較晚，但與心理健康教育與研究并向發(fā)展，大致經(jīng)歷了四個(gè)階段:教育憂思與本土追尋階段、學(xué)術(shù)詮釋與學(xué)科互動(dòng)階段、理論熱興與實(shí)踐探索階段、“國(guó)家準(zhǔn)生”全新機(jī)遇階段等。這就是說(shuō)，開(kāi)展生命教育及研究，與大學(xué)生心理健康教育與研究的緣起一樣，都是對(duì)教育的憂思，即對(duì)大學(xué)生中出現(xiàn)的異常心理，甚至傷害他人生命，輕生自殺等問(wèn)題而展開(kāi)的。從大學(xué)生教育的實(shí)際可見(jiàn)，消除大學(xué)生輕生等現(xiàn)象緊迫需求生命教育，舒緩大學(xué)生內(nèi)心壓力急迫呼喚生命教育，保障大學(xué)生良好成長(zhǎng)成才急切需要生命教育。總之，大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生生命教育的起初的成因、出發(fā)點(diǎn)都是一致的，就是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生存在的心理問(wèn)題及其對(duì)生命的影響與傷害而展開(kāi)的。既然生命教育與心理健康教育的起因相同，這就為兩者的互鑒與融合，相向而行，奠定了基礎(chǔ)。
2.教育目的的一致性。
高校生命教育與心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)也是相同的。生命教育是一種全人教育，是一種喚醒心靈的教育，也是一種人文教育，還是一種精神教育，其目的和意義在于保證大學(xué)生在生理、心理、社會(huì)性以及靈性上得到全面均衡地發(fā)展、健康成長(zhǎng)。所謂心理健康教育，也就是心理素質(zhì)教育，它是高校教育工作者運(yùn)用有關(guān)心理科學(xué)方法，對(duì)大學(xué)生心理的各個(gè)層面產(chǎn)生正向的作用，以促進(jìn)大學(xué)生心理健全成長(zhǎng)以及對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)的一種教育實(shí)踐活動(dòng)。它的宗旨就是通過(guò)教育，使大學(xué)生具有優(yōu)秀的性格品質(zhì)，智力潛能得到開(kāi)發(fā)，心理承受與適應(yīng)能力不斷增強(qiáng)，同時(shí)使其內(nèi)在動(dòng)力與活力得到激發(fā)，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活等行為習(xí)慣。相比較可見(jiàn)，二者的根本目的是一致的，都是為了育人，就是培養(yǎng)大學(xué)生良好的品質(zhì)與素質(zhì)，保障大學(xué)生健康成長(zhǎng)，成為合格的人才。但兩者又是不同的，即實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的路徑與理論依據(jù)不同。殊途同歸。目的與目標(biāo)一致，必然要求兩者互鑒、互滲與融合，發(fā)揮各自學(xué)科優(yōu)勢(shì)，形成教育合力。
3.教育內(nèi)容的重合性。
大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容，是以大學(xué)生健康成長(zhǎng)為主線，從大學(xué)生的心理健康、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、人格發(fā)展、戀愛(ài)、人際交往、情緒管理、網(wǎng)絡(luò)心理、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)幾方面進(jìn)行心理引導(dǎo)與教育，來(lái)呵護(hù)大學(xué)生心理健康，矯正其不良行為，使其心理潛能和創(chuàng)造力得以充分開(kāi)發(fā)。大學(xué)生生命教育的主要內(nèi)容是關(guān)于生命觀方面的教育，它包括生命本質(zhì)觀、價(jià)值觀、存在觀、過(guò)程觀、修養(yǎng)觀與境界觀等方面的教育，以引導(dǎo)與培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注生命，關(guān)愛(ài)生命，珍愛(ài)生命，欣賞生命，敬畏生命，正確對(duì)待與處理人際交往、親情、友情、愛(ài)情、學(xué)業(yè)、擇業(yè)、創(chuàng)業(yè)以及生存、生活與生命等方面的問(wèn)題。由此可見(jiàn)，二者指向的問(wèn)題以及教育的內(nèi)容大都是重合的，特別是針對(duì)大學(xué)生的熱點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)、興奮點(diǎn)等展開(kāi)的教育內(nèi)容，更是近似的一致。另外還有二者教育方式的交叉性，即在具體的教育過(guò)程中，兩者教育的方式方法可相互借鑒運(yùn)用，并沒(méi)有嚴(yán)格的區(qū)分與界限。生命教育與心理健康教育在實(shí)踐中的內(nèi)容重合性與方式的交叉性，也都說(shuō)明兩者的互鑒與融合是實(shí)際需要，無(wú)需無(wú)法人為分離。
三、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的路徑探索
綜上所述，生命教育與心理健康教育既有各自的理論體系與內(nèi)容，又有相同的教育目標(biāo)與內(nèi)容;既有平行的又有交叉的，可謂職能互補(bǔ)，內(nèi)容相互滲透。為此，探求與實(shí)現(xiàn)兩者互鑒與融合，就成為推進(jìn)與提升大學(xué)生健康教育的主要課題和必經(jīng)之路。
1.生命教育與心理健康教育之目標(biāo)相統(tǒng)合。
盡管生命教育與心理健康教育的具體目標(biāo)不盡相同，但總的目標(biāo)要求相互統(tǒng)一整合，這就是破解大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)生活以及人生種種困惑，保障大學(xué)生健康成長(zhǎng)，使其成為具有良好素質(zhì)的合格人才。只有明確相統(tǒng)合的目標(biāo)，才可以頂層設(shè)計(jì)大學(xué)生健康教育，使生命教育與心理健康教育并行不悖，相互滲透，功能互補(bǔ)，充分發(fā)揮其各自優(yōu)勢(shì)，形成立體交叉、科學(xué)有效的教育合力，實(shí)現(xiàn)其教育的一體化。同時(shí)，還可以避免其各自為政、教育內(nèi)容既有重復(fù)又有空缺、教育資源既有不足又有浪費(fèi)等不良現(xiàn)象的存在。顯然，這既是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生健康教育目標(biāo)的內(nèi)在要求，也是提高大學(xué)生健康教育實(shí)效的現(xiàn)實(shí)需要。
2.生命教育與心理健康教育之內(nèi)容相互補(bǔ)。
教育理論明確指出，教育內(nèi)容的選擇與確定是以教育目標(biāo)為依據(jù)與標(biāo)準(zhǔn)的，不能是為教而教。生命教育與心理健康教育之內(nèi)容的確定也是如此。這就是為培養(yǎng)具有良好素質(zhì)的合格人才，選擇各自最適宜的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容互補(bǔ)，以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行完整而更有效的教育，避免各自為求獨(dú)立體系而走入教育的誤區(qū)。例如，把心理健康教育或視為心理學(xué)課程教學(xué)，或等同于心理咨詢，甚至當(dāng)做心理疾病的治療等，這其實(shí)就是一種偏差與誤區(qū)。如前所述，生命教育之所以在高校興起與開(kāi)展，恰恰是心理健康教育內(nèi)容缺失的補(bǔ)充和遭遇困境的突破與拓展，也是心理健康教育的提升與推進(jìn)。當(dāng)然生命教育也不能取代心理健康教育，只有兩方面的教育內(nèi)容互補(bǔ)，才能形成更為完整深入、科學(xué)有效的大學(xué)生健康素質(zhì)教育。
3.生命教育與心理健康教育之方法相互鑒。
生命教育法與心理健康教育法，各有特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)，可以互鑒，只要運(yùn)用得當(dāng)，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所運(yùn)用的方法，如“沙盤(pán)游戲”的心理分析法、“助人自助”的心理咨詢法以及系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、沖擊療法、情緒宣泄法、自信訓(xùn)練法和團(tuán)體朋輩心理輔導(dǎo)等行為矯正法，都可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用在生命教育的過(guò)程中，尤其是依據(jù)人的心理發(fā)展階段與規(guī)律進(jìn)行教育的方式，具有普遍的教育價(jià)值與意義。而生命教育中，所運(yùn)用的教學(xué)法，如精巧教學(xué)導(dǎo)入、精彩主題講解、精美影像欣賞、精辟主詞解析、精深主題討論以及注重人文教育與關(guān)懷、強(qiáng)調(diào)生命體驗(yàn)與主體認(rèn)知、重視教學(xué)互動(dòng)與分享等，也可以運(yùn)用到心理健康教育之中。這樣的方法互鑒，也就是兩方面教育的相互滲透與融合。
4.生命教育與心理健康教育之資源相兼容。
在資源兼容中，要注意以下幾點(diǎn):第一，建設(shè)必要的融合機(jī)制。學(xué)校要在培養(yǎng)合格人才的教育目標(biāo)要求下，建立必要的大學(xué)生生命教育與心理健康教育的配合、融合與滲透的教育管理機(jī)制，做到有機(jī)構(gòu)設(shè)置、目標(biāo)要求、規(guī)章制度、人員編制、設(shè)施配備、經(jīng)費(fèi)投入等，把兩者教育納入學(xué)校統(tǒng)一的教學(xué)教育體系中，避免人員分散、各自為政，互不關(guān)照的現(xiàn)象。第二，實(shí)現(xiàn)教育資源的共享。從高校實(shí)際看，大學(xué)生健康素質(zhì)教育的有限教育資源并沒(méi)有得到充分的利用與使用，如采集大學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)、大學(xué)生心理健康咨詢中心的設(shè)備與條件以及有關(guān)信息資料等，都是單方面(部門(mén)與人員)掌握與使用。這就需要在統(tǒng)一管理下，實(shí)現(xiàn)教育資料、信息、設(shè)備等資源的互通與共享，這樣就會(huì)大大提高教育資源的有效價(jià)值與教育效果。第三，教育人員互兼。從事生命教育與心理健康教育的人員，一般是思想政治教育的教師、心理健康咨詢中心的人員以及輔導(dǎo)員與班主任等。要實(shí)現(xiàn)生命教育與心理健康教育的互鑒、滲透與融合，就要使其人員能夠相互熟悉相關(guān)的學(xué)科知識(shí)、理論、信息以及方法等，做到相互能夠兼任一定的教學(xué)教育任務(wù)。以其人員的相互兼任，打通兩者之間的界限，實(shí)現(xiàn)兩者間的互通、互補(bǔ)、互鑒、互滲與融合，真正形成教育合力，實(shí)現(xiàn)教育的一體化。
作者：張國(guó)民 降偉 王冬冬 單位：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)馬克思主義學(xué)院
一、運(yùn)用世界物質(zhì)性原理，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)定位，克服好高騖遠(yuǎn)的心理
每到高三學(xué)年初的時(shí)候，各班都會(huì)組織學(xué)生制定自己的高考目標(biāo)，并張貼在班級(jí)的勵(lì)志墻上，以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)理想。但不難發(fā)現(xiàn)，有不少同學(xué)的定位太高，非一本重點(diǎn)不上，甚至還有廈大浙大清華北大的，與自己的真實(shí)水平完全背離。世界物質(zhì)性原理告訴人們，世界的本質(zhì)是物質(zhì)的，物質(zhì)決定意識(shí)，因而要求人們做到一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。因此，教師可以由此告訴學(xué)生在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，一定要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，進(jìn)行科學(xué)合理的定位，確信通過(guò)自己的努力能夠得以實(shí)現(xiàn)。不要好高騖遠(yuǎn)，盲目拔高，導(dǎo)致目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生挫折感，甚至由此心灰意冷，自暴自棄。一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是又要求我們要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，發(fā)揮意識(shí)的能動(dòng)作用。因此，學(xué)生在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，也不能定位太低，自我放松。俗話說(shuō):有壓力才有動(dòng)力。要引導(dǎo)學(xué)生全面評(píng)估自己學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，明確應(yīng)有的上升空間和存在的潛能，把學(xué)習(xí)目標(biāo)確定在“最近發(fā)展區(qū)”，通過(guò)“跳一跳就能摘到桃子”。這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，充分挖掘自身的潛能，進(jìn)而通過(guò)努力最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，品嘗到勝利的果實(shí)。
二、運(yùn)用內(nèi)外因的辯證關(guān)系原理，幫助學(xué)生正視自己的不足
當(dāng)每次重要考試結(jié)束后，通常教師會(huì)組織學(xué)生對(duì)考試情況進(jìn)行分析，找出成功或不足之處，以利于今后的學(xué)習(xí)。但筆者經(jīng)?？梢钥吹揭恍W(xué)生在考試失敗、成績(jī)不好的時(shí)候，往往是怨天尤人，把原因歸結(jié)為各種外在因素，如班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍不好、老師的教學(xué)水平不高、家庭的學(xué)習(xí)條件太差等等，而不是從自己身上去找原因。內(nèi)外因的辯證關(guān)系原理告訴人們，內(nèi)因是事物發(fā)展的根據(jù)，外因是事物發(fā)展的條件，外因通過(guò)內(nèi)因起作用。因此，要讓學(xué)生知道縱然考試失敗的原因是多方面的，但最根本的原因還是自身的原因，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，想想學(xué)習(xí)時(shí)間安排是否合理、學(xué)習(xí)方法是否正確、學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正、學(xué)習(xí)動(dòng)力是否充分發(fā)揮。學(xué)生只有正視自己的缺點(diǎn)，積極尋找自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，并有針對(duì)性地加以改正，才能真正地解決問(wèn)題，不斷地進(jìn)步和提高。
三、運(yùn)用聯(lián)系的普遍性原理，引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系
現(xiàn)在的中學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，長(zhǎng)期生活在相對(duì)封閉的環(huán)境中，缺少與同齡人的交往，慢慢地形成了孤僻、自私、任性的性格。他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)常常感到迷茫，無(wú)所適從，不知如何與同學(xué)交往，不知如何與老師交流，不僅妨害當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活，而且會(huì)對(duì)今后走向社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。唯物辯證法認(rèn)為，世界是一個(gè)普遍聯(lián)系的有機(jī)整體，聯(lián)系不僅存在于不同事物之間，而且存在于事物內(nèi)部諸要素之間，這要求我們用聯(lián)系的觀點(diǎn)看問(wèn)題，堅(jiān)持整體與部分的統(tǒng)一。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人是社會(huì)人，社會(huì)性是人的根本屬性，與人交往是人生存和發(fā)展的一項(xiàng)基本技能，是衡量一個(gè)人綜合能力的重要指標(biāo)，從而讓學(xué)生意識(shí)到人與人交往的重要性，學(xué)會(huì)建立良好的人際關(guān)系。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，一個(gè)人的成功，智商(IQ)占20%，情商(EQ)占80%。因此，作為教師要善于創(chuàng)設(shè)有利于交往的情境，開(kāi)展各種形式的集體活動(dòng)，讓學(xué)生在交往中體驗(yàn)各種情緒，并學(xué)會(huì)管理自己的情緒，提高控制情緒的能力。引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中享受與人交往的快樂(lè)，增強(qiáng)與人交往的信心，從而敢于交往，善于交往，樂(lè)于交往，與同學(xué)建立深厚的友誼，在集體中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
四、運(yùn)用量變與質(zhì)變的辯證關(guān)系原理，增強(qiáng)學(xué)生的意志力和進(jìn)取心
在日常的教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)?？梢钥吹絻煞N不同類(lèi)型的學(xué)生。有的學(xué)生天資聰穎、領(lǐng)悟能力極強(qiáng)，但在學(xué)習(xí)上卻懶惰不用功，上課似聽(tīng)非聽(tīng)，作業(yè)應(yīng)付了事，導(dǎo)致成績(jī)上不去，始終在中游徘徊。也有的學(xué)生學(xué)習(xí)十分刻苦，上課極其認(rèn)真，教師布置的作業(yè)也是盡心盡力地完成，但成績(jī)始終不理想，最終導(dǎo)致自我懷疑，自我否定，從而放棄努力。唯物辯證法認(rèn)為，事物的發(fā)展變化首先是從量變開(kāi)始的，沒(méi)有量的積累，就沒(méi)有質(zhì)的飛躍，這要求教師要重視量的積累，為質(zhì)變做好準(zhǔn)備。所以對(duì)前一種學(xué)生，要引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，是一個(gè)知識(shí)不斷積累的過(guò)程，只有從每一件小事、小處、小細(xì)節(jié)做起，腳踏實(shí)地的走好每一步，上好每一堂課，做好每一份作業(yè)，才能在成績(jī)上不斷突破，不斷進(jìn)步。量變是質(zhì)變的必要前提，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果。當(dāng)量的積累達(dá)到一定程度時(shí)，必然會(huì)引起質(zhì)的變化。針對(duì)后一種學(xué)生，教師要不斷地給予鼓勵(lì)，堅(jiān)定其信念，讓他們充分認(rèn)識(shí)到“勤能補(bǔ)拙”“一分辛勞，一分收獲”“勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)”，堅(jiān)信只要持之以恒，不斷努力，定能成功。同時(shí)，輔之以學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，讓學(xué)生找到適合自身實(shí)際的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率，不斷取得成功，從而進(jìn)一步增強(qiáng)自信心。
五、運(yùn)用矛盾同一性原理，培養(yǎng)學(xué)生積極的認(rèn)知方式，克服自卑心理
筆者所教的2012屆高中畢業(yè)班有一位男生，頭腦聰明，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，成績(jī)優(yōu)秀。但是由于身材矮小、相貌平常，該生極度自卑。他因害怕同學(xué)嘲笑就拒絕與同學(xué)交往，自我封閉，遠(yuǎn)離集體活動(dòng);并將長(zhǎng)相歸罪于是父母的責(zé)任，長(zhǎng)期與父母鬧矛盾。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知、扭屈的心理，嚴(yán)重地影響他的學(xué)習(xí)和生活，雖然考上大學(xué)但最終因精神崩潰，不得不休學(xué)在家，接受精神治療和心理輔導(dǎo)。因自身的某些缺陷或不足，如家庭貧窮、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，性格內(nèi)向、不善言表，思維緩慢、反應(yīng)遲鈍等，從而導(dǎo)致消極認(rèn)知、自我否定，最終引發(fā)心理問(wèn)題的學(xué)生不在少數(shù)。唯物辯證法認(rèn)為，一切事物都包含著既對(duì)立又統(tǒng)一的兩個(gè)方面，二者相互包含，相互滲透，并且在一定的條件下相互轉(zhuǎn)化。教師要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，任何事物都有兩面性，必須堅(jiān)持一分為二的觀點(diǎn)，不能片面地看問(wèn)題。正所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。那為什么要緊緊盯住自己小小的缺點(diǎn)并無(wú)限放大，而無(wú)視自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處呢?孔子曰:擇其善者而從之，其不善者而改之。所以要引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去對(duì)待人和事，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，養(yǎng)成樂(lè)觀向上，勇于進(jìn)取的心理品質(zhì)。中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，是21世紀(jì)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍。健康的心理是青少年學(xué)習(xí)生活最基本的素質(zhì)條件，充分挖掘?qū)W科教育中潛在的心理健康教育點(diǎn)，探索在中學(xué)思想政治課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是時(shí)代的呼喚，也是政治課課堂教學(xué)的內(nèi)在要求。教師應(yīng)該通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐探索，確立行之有效的方法和途徑，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，養(yǎng)成健康的心理和健全的人格。
作者：許一峰 單位：邵武市第四中學(xué)
1心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行客觀的自我認(rèn)識(shí)，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)到在自我意識(shí)方面存在的一些問(wèn)題，比如自卑、自負(fù)等，并且可以通過(guò)多種形式促進(jìn)大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到在這個(gè)世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過(guò)自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)更加客觀地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)交往活動(dòng)開(kāi)發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過(guò)讓學(xué)生回眸自己的成長(zhǎng)之路，通過(guò)思考比如“我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我是怎樣成為今天的我的？”之類(lèi)的問(wèn)題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長(zhǎng)道路上所起的作用，從另一個(gè)方面進(jìn)行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長(zhǎng)時(shí)所付出的努力，體會(huì)父母對(duì)孩子無(wú)私的疼愛(ài)和無(wú)償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營(yíng)造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對(duì)中學(xué)來(lái)說(shuō)更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對(duì)中學(xué)來(lái)說(shuō)更加民主，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程都發(fā)生了很大變化，這種變化對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)是一種壓力。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個(gè)人成長(zhǎng)中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過(guò)程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識(shí)到要珍惜每一堂課，促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進(jìn)行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)類(lèi)似于半個(gè)社會(huì)，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問(wèn)題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問(wèn)題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問(wèn)題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進(jìn)行。
3心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，從而促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對(duì)的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動(dòng)力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會(huì)有效地識(shí)別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，保持健康的戀愛(ài)行為，培養(yǎng)大學(xué)生識(shí)別愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、拒絕愛(ài)、發(fā)展愛(ài)的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛(ài)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛(ài)問(wèn)題，避免因感情問(wèn)題而影響大學(xué)生的正常成長(zhǎng)。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類(lèi)型、能力傾向以及職業(yè)價(jià)值觀等，認(rèn)識(shí)自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認(rèn)識(shí)自己有助于大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過(guò)對(duì)自我的分析和對(duì)工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并且在職業(yè)目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進(jìn)入社會(huì)就業(yè)做好各方面的準(zhǔn)備。因此，心理健康教育對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結(jié)語(yǔ)
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)于學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)有著正面導(dǎo)向作用，還能有效促進(jìn)學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心
1在聾校語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性
聾人因?yàn)樯眢w上的殘疾，所以一直備受社會(huì)的關(guān)注，但是其心理依然需要承受很大的壓力，所以在語(yǔ)文教學(xué)中，對(duì)聾啞人進(jìn)行心理健康教育十分必要，能夠讓他們以更加積極的態(tài)度去面對(duì)生活，面對(duì)身體上的殘缺，做一個(gè)身殘志堅(jiān)的人。聾校人本身就是一個(gè)特殊的群體，自卑、焦慮是其表現(xiàn)出來(lái)的主要心理狀態(tài)，他們需要更多的勇氣與自信去面對(duì)生活，面對(duì)外界異樣的眼光，如果沒(méi)有良好的心態(tài)去生活中一切，很有可能走向極端的道路。語(yǔ)文學(xué)科本身就是一個(gè)以感性為主，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生價(jià)值觀以及人生觀有著重要作用的學(xué)科，如果教師能夠充分的利用這一學(xué)科特點(diǎn)，對(duì)聾校學(xué)生滲透心理健康教育知識(shí)，對(duì)其日常生活以及未來(lái)的發(fā)展都會(huì)起到十分重要的作用。另外，構(gòu)建和諧社會(huì)，一直是現(xiàn)階段，我國(guó)社會(huì)發(fā)展的主要目標(biāo)，關(guān)愛(ài)弱勢(shì)群體，給予弱勢(shì)群體更多的幫助，對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)具有積極的作用，聾校語(yǔ)文教師在這其中扮演著重要的角色，在教學(xué)過(guò)程中，潛意默化的滲透心理健康知識(shí)，使聾校學(xué)生能夠從身體殘疾的陰影中走出來(lái)非常重要。
2在聾校語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的措施
2.1從教學(xué)課堂上入手
國(guó)外某著名心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，教學(xué)是否成功，主要是看課堂氣氛，如果課堂氣氛始終保持在和諧與安全的狀態(tài)中，則說(shuō)明該教學(xué)是成功的教學(xué)。聾校學(xué)校的語(yǔ)文課堂更應(yīng)該如此，首先，教師應(yīng)該有耐心、面對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，要認(rèn)真細(xì)心的教導(dǎo)，多鼓勵(lì)學(xué)生，不要用過(guò)激的言辭來(lái)批評(píng)學(xué)生，因?yàn)槊@校學(xué)生心理十分脆弱，可能一句言辭過(guò)激的批評(píng)，都有可能影響其醫(yī)生，同時(shí)要讓學(xué)生與學(xué)生之間和諧相處，在和諧的環(huán)境中，成長(zhǎng)學(xué)習(xí)，對(duì)培養(yǎng)聾校學(xué)生積極的心理具有不可忽視的作用。在教學(xué)課堂上，語(yǔ)文教師應(yīng)該充滿激情的去講課，感染力越強(qiáng)，學(xué)生就越能夠進(jìn)入到教學(xué)情境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也會(huì)變得越來(lái)越濃厚，不斷將精力花費(fèi)在學(xué)習(xí)知識(shí)上，而不是胡思亂想。在教學(xué)期間，教師可能為聾校學(xué)生講解一些身殘志堅(jiān)的著名人物的故事，要讓其了解身體上的殘缺并不可怕，只要心理健康、積極，同樣會(huì)在生活中，獲得成功。
2．2從語(yǔ)文教材上入手
反復(fù)研讀教材，將涉及到心理健康內(nèi)容的重點(diǎn)章節(jié)加以利用，挖掘出對(duì)聾校學(xué)生有用的信息內(nèi)容，這對(duì)教師而言十分關(guān)鍵，在挖掘相關(guān)內(nèi)容信息時(shí)，要注重結(jié)合學(xué)生日常的生活實(shí)際，這樣學(xué)生更容易接受?，F(xiàn)階段，聾校語(yǔ)文教材中，有很多章節(jié)都涉及到對(duì)祖國(guó)、社會(huì)以及民族之愛(ài)，這實(shí)際上就是德育教育的重要內(nèi)容。德育教育的重點(diǎn)就是愛(ài)國(guó)教育，這對(duì)聾校學(xué)生來(lái)說(shuō)，十分重要，有些聾校學(xué)生心理思想十分極端，認(rèn)為自己身體上的殘疾主要是由外界因素引起的，因此對(duì)社會(huì)對(duì)國(guó)家表現(xiàn)出的是一種憤恨的情緒，這種情緒如果一直持續(xù)下去，會(huì)對(duì)社會(huì)造成不良影響，因此需要對(duì)其進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育。有的課文表現(xiàn)自然環(huán)境的美,如聾校教材十六冊(cè)《我愛(ài)三峽》描繪了三峽獨(dú)特的景色,教師恰當(dāng)?shù)乩脠D像資料,使學(xué)生對(duì)長(zhǎng)江三峽有一定的感性認(rèn)識(shí),從而培養(yǎng)學(xué)生贊美三峽、熱愛(ài)祖國(guó)的思想感情。有的課文表現(xiàn)人格美,如《一夜的工作》描寫(xiě)同志不怕勞苦,生活簡(jiǎn)樸的品質(zhì)深深地打動(dòng)著每個(gè)聾生,對(duì)聾生完美人格的培養(yǎng)起了積極的推動(dòng)作用。良好性格的形成是一個(gè)長(zhǎng)期教育的過(guò)程,如聾校語(yǔ)文第十四冊(cè)教材中《倔強(qiáng)的小紅軍》表現(xiàn)了小紅軍寧愿犧牲自己,也不拖累別人的決心;《卓越的科學(xué)家竺可楨》一文中表現(xiàn)了竺可楨嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度和獻(xiàn)身祖國(guó)科學(xué)事業(yè)的崇高精神;聾校語(yǔ)文教材第十六冊(cè)《誰(shuí)是最可愛(ài)的人》一文描寫(xiě)了中國(guó)軍人在抗美援朝的戰(zhàn)場(chǎng)上表現(xiàn)出的錚錚鐵骨、視死如歸、不怕?tīng)奚木?。?duì)這些感人的文章,要求聾生寫(xiě)出讀后感。在聾生手語(yǔ)表達(dá)受局限的情況下,寫(xiě)作教學(xué)是滲透?jìng)€(gè)性教育的最佳機(jī)會(huì)。
2．3優(yōu)化課堂教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)
在語(yǔ)文課堂教學(xué)中,我組織聾生采取分組合作式學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生與其他同學(xué)進(jìn)行交流合作,不僅促進(jìn)了知識(shí)技能的學(xué)習(xí),還有利于合作、信任與責(zé)任感等方面的鍛煉,形成競(jìng)爭(zhēng)與合作并存的人際關(guān)系。為使聾生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的積極主動(dòng)性得到充分發(fā)揮,并達(dá)到最佳狀態(tài),我鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)說(shuō)“我能行”,“我能克服困難”,并創(chuàng)造機(jī)會(huì),適當(dāng)降低難度,使他們也能享受成功的喜悅。有一次學(xué)習(xí)小組在匯報(bào)成果時(shí),小組中一名學(xué)生成績(jī)較差,平時(shí)很少發(fā)言,在其他成員都作了精彩發(fā)言,輪到他發(fā)言時(shí),他不敢說(shuō)。這時(shí),我發(fā)動(dòng)小組其他成員對(duì)他說(shuō)鼓勵(lì)的話,“別害怕,你一定行”,“別緊張,你再想一想”,“我們支持你”?？蛇@個(gè)聾生還是一言不發(fā),也不敢打手語(yǔ),我又讓全體學(xué)生鼓掌鼓勵(lì)他,向他伸出大拇指。我又適時(shí)降低要求,讓他先讀讀自己最喜歡的句子,在他讀了后,大家報(bào)以熱烈的掌聲,使他受到了極大的鼓舞。我又鼓勵(lì)他說(shuō)出為什么最喜歡這個(gè)句子,他在老師和同學(xué)們信任和鼓勵(lì)的目光中,慢慢地講起來(lái)。在他講完后,我和同學(xué)們?cè)俅螣崃夜恼啤Ｔ诿@校語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的方式方法很多,值得語(yǔ)文教師深入探索創(chuàng)新。
3結(jié)語(yǔ)
綜上所述，可知在聾校語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育十分必要，但是采取哪些方式則是需要語(yǔ)文教師重點(diǎn)去研究，本文主要從三個(gè)角度對(duì)其進(jìn)行探討，分別從構(gòu)建和諧、安全的課堂分析，認(rèn)真研究教材內(nèi)容以及優(yōu)化課堂教學(xué)等。
作者：朱文玲 單位：長(zhǎng)春市特殊教育學(xué)校
1心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行客觀的自我認(rèn)識(shí)，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)到在自我意識(shí)方面存在的一些問(wèn)題，比如自卑、自負(fù)等，并且可以通過(guò)多種形式促進(jìn)大學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到在這個(gè)世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過(guò)自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)更加客觀地認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)交往活動(dòng)開(kāi)發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過(guò)讓學(xué)生回眸自己的成長(zhǎng)之路，通過(guò)思考比如“我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我是怎樣成為今天的我的？”之類(lèi)的問(wèn)題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長(zhǎng)道路上所起的作用，從另一個(gè)方面進(jìn)行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長(zhǎng)時(shí)所付出的努力，體會(huì)父母對(duì)孩子無(wú)私的疼愛(ài)和無(wú)償?shù)母冻?，引?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營(yíng)造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對(duì)中學(xué)來(lái)說(shuō)更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對(duì)中學(xué)來(lái)說(shuō)更加民主，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程都發(fā)生了很大變化，這種變化對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)是一種壓力。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個(gè)人成長(zhǎng)中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過(guò)程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識(shí)到要珍惜每一堂課，促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進(jìn)行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)類(lèi)似于半個(gè)社會(huì)，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問(wèn)題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問(wèn)題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問(wèn)題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進(jìn)行。
3心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，從而促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對(duì)的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動(dòng)力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會(huì)有效地識(shí)別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，保持健康的戀愛(ài)行為，培養(yǎng)大學(xué)生識(shí)別愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、拒絕愛(ài)、發(fā)展愛(ài)的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛(ài)過(guò)程中可能遇到的問(wèn)題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛(ài)問(wèn)題，避免因感情問(wèn)題而影響大學(xué)生的正常成長(zhǎng)。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類(lèi)型、能力傾向以及職業(yè)價(jià)值觀等，認(rèn)識(shí)自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認(rèn)識(shí)自己有助于大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過(guò)對(duì)自我的分析和對(duì)工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并且在職業(yè)目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進(jìn)入社會(huì)就業(yè)做好各方面的準(zhǔn)備。因此，心理健康教育對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。
7結(jié)語(yǔ)
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)于學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)有著正面導(dǎo)向作用，還能有效促進(jìn)學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對(duì)于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心