時間：2023-12-25 15:33:43
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其一，順應初中體育教學的發(fā)展需求。我國教育部門對體育教學提出了明確的目標及要求，初中體育教學主要以學生為主體，以學生健康為指導思想，提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生的綜合素質以及促進學生形成良好的情感、態(tài)度和行為。拓展訓練在體育教學改革中處于重要地位，它能夠滿足學生的心理需求，有利于調動學生參與體育活動的積極性，調動學生學習的積極性。拓展訓練豐富了初中體育課程內容，有利于養(yǎng)成學生的團結精神，符合教育改革的發(fā)展理念，有利于促進體育教育觀念的轉變。
其二，順應社會發(fā)展的需求。隨著社會與經濟的發(fā)展，社會越來越需要綜合素質型人才，不僅要具備專業(yè)技能，還要有團隊合作能力以及較好地與人交流的能力、嚴謹的工作態(tài)度、極強的意志力和自信心等綜合素質。拓展訓練十分有利于養(yǎng)成學生的這些優(yōu)秀品質，所以，拓展訓練融入初中體育教學中，不可避免的是素質教育的發(fā)展方向，符合社會發(fā)展的需求。
二、分析研究在初中體育教學中運用拓展訓練的可行性
1.初中體育教學符合拓展訓練的硬件設施條件
由于拓展訓練具有多種多樣的訓練項目，其訓練項目中所用到的訓練設備以及器材根據項目要求的不同而產生變化。學校的體育設施與器材能夠符合拓展訓練項目硬件設施條件。例如：簡單的有軌電車、信任背摔等項目，其需要的設施與器材非常簡單，僅需要幾根長棍就可。拓展訓練項目中要運用到較高難度的設備器材時，可以用其他類型的設施來代替。例如：野外拉練等項目，主要是培養(yǎng)學生的身體素質以及意志力，教師可以通過在操場上進行長跑來實現。
2.初中體育教學的時間可以符合拓展訓練的要求
根據新課標改革，初中體育課程每周不得少于三個課時，這完全符合拓展訓練的時間要求。根據拓展訓練項目的不同，其所需的時間也不相同，例如：無敵風火輪項目只需要三十分鐘；信任背摔要用到四十分鐘；野外探險等項目需要幾個小時等，教師針對項目時間的長短，可以結合體育課時進行合理的安排。體育教師可以將各種項目交換進行，避免重復，提高學生的積極性。
三、在初中體育教學中引入拓展訓練需要注意的問題
1.注意課程設計以及內容選取
拓展訓練的項目種類繁多，項目內容具有趣味性和教育性，在初中體育教學的過程中，教師要選取教育意義大、趣味豐富的拓展訓練項目。例如：難度較大的攀巖以及野外生存等拓展訓練項目，就不需要運用于初中體育教學中。教師可以選取一些操作簡單、訓練教育意義大的項目。在項目內容的選取上，尤其要注意不能照搬照抄，要根據學生的實際情況以及教學目標，有針對性地進行拓展訓練。例如：根據學生的年齡、男女比例、身體素質等進行創(chuàng)新。另外，選擇的項目內容以及課程設計要具有可行性。在選取以及設計課程方面要充分考慮到場地、學生身體狀況、時間以及教師等方面，要嚴格按照教學目標實施。有的家長認為拓展訓練能夠鍛煉學生的心理以及意志力等方面，但容易忽視學生身體素質的鍛煉，學生體質達不到標準要求。所以，教師在選擇拓展訓練項目內容以及設計課程的時候，要綜合考慮各方面的因素，完善體育課程。
2.注意拓展訓練的安全問題與其缺陷
拓展訓練必須將安全放在第一位，在體育拓展訓練教學別要注意做好課前準備。對訓練設備要進行檢查，確保拓展訓練設備安全可靠，要充分考慮到每一個發(fā)生安全問題的細節(jié)，盡量將隱患消除，確保教學在安全的前提下進行。另外，拓展訓練也有其局限性。在進行拓展訓練教學時，會有訓練項目的時間安排、場地條件、訓練設備以及學生等因素的局限性，教師在設計課程時，要充分考慮拓展訓練的不利因素，轉變教學觀念，將體育教學與拓展訓練科學合理的結合在一起。
3.注重其組織形式以及評價體系
在初中體育教學中融入拓展訓練，要確保訓練項目能夠有利于學生各方面的提高以及能夠更好地實現教學目標，就要具備良好的管理能力以及合理的評價體系。在管理方面要注重對學生綜合素質的管理，針對學生訓練效果進行全面合理的評價。根據學生訓練的實際情況，進行完善訓練。例如：某學生在鍛煉團隊精神方面不夠理想時，教師應根據學生訓練的實際情況，有針對性地進行團隊精神的培養(yǎng)。在進行有軌電車的項目時，學生應相互之間進行合作，共同完成這個項目，從而體會并形成良好的團隊合作精神。
關鍵詞：初中體育；拓展訓練；問題；途徑
近幾年，教育部對體育教學進行深入改革，特別是在體育教學中融入拓展訓練，不僅可以提高學生自身的身體素質，還能進一步開發(fā)學生的思維方式等等，這在體育教學中具有十分重要的意義。本文重點探討了初中體育教學融入拓展訓練的有效途徑。
一、初中體育教學中融入拓展訓練存在的問題
1.拓展訓練課程目標設計不清晰
雖然我國部分初中學校都逐漸開設了拓展訓練這種項目，但其教學效果都不是很明顯。這都是因為受到我國傳統(tǒng)教育理念和教學模式的深入影響，所以，無論學校開設什么樣的課程，都會受到傳統(tǒng)教學理念的困擾，導致體育拓展訓練目標非常模糊。
2.嚴重缺乏拓展訓練課程師資力量
由于在拓展訓練課程中，對體育教師的專業(yè)素質能力要求極高，再加上拓展訓練項目自身所具有的特點，這就要求教師在教學管理過程以及應對突發(fā)事件的過程中具有很強的能力。但由于我國初中體育教學融入拓展訓練的時間較短，對于課程體系的建設和教學改革還停留在初級階段。當前大多數拓展訓練課程的教師都是由學校的體育教師擔任，雖然他們受到過一定的專業(yè)知識以及技能的培養(yǎng)，但對于具有較強的拓展訓練項目來說，他們對專業(yè)知識的了解還是比較匱乏，對所訓練的項目內容了解得非常少，這樣很難達到所預期拓展訓練的教學目的。
二、初中體育教學融入拓展訓練的有效途徑
1.合理的設計與優(yōu)化拓展訓練科目
對初中體育課程設計一定要科學合理的安排，這樣才能提高學生自身綜合素質以及自我學習能力。但由于多數體育科目中所包含的內容和形式都比較簡單，我們可以借用調查問卷的形式進行綜合性的研究，以此來豐富學生的體育科目內容以及開展形式。學生作為拓展訓練的主體，學校需要結合每一位學生自身的具體情況深入研究。與此同時，學校還可以根據每一位學生自身的特點以及個性，然后制定出不同方案，最后進行優(yōu)化整合，找出適合體育教學的方案，從而提高拓展訓練在體育教學中的最終目的。
例如，在進行體育教學過程中，為了培養(yǎng)學生具有較強的整體團結意識，教師可以利用讓學生一起做木棍的方法進行拓展訓練。通過這種木棍游戲，讓每位學生左手靠著背，用右手的手心去支撐著木棍，且木棍不能掉地上。教師可以對學生進行分組，每10個學生為一組，然后讓學生利用自己的右手去接下一位學生手中的木棍，以10圈為準，并要在10分鐘內完成，如果在傳接的過程中，有出現用手抓或掉在地上的情況，則需要重新開始，一直到10圈全部接住，游戲勝利。通過這個游戲，不僅鍛煉學生具有相互合作的意識，還能鍛煉學生的身體協(xié)調能力以及自我學習能力等。
2.進一步加強對專業(yè)體育師資隊伍的建設
一般情況下，學校都是以主要科目教師為主，對體育教師的要求都比較低，導致體育教學水平較差，體育教師專業(yè)技能以及專業(yè)知識都比較缺乏。因此，學校應進一步擴大對專業(yè)體育教師隊伍的建設，以大大地提高體育教師的專業(yè)知識。另外，學校還應該對相關體育人員進行拓展運動項目內容的培訓，讓他們在講解拓展運動項目內容的時候更加清晰明了，這為體育教學融入拓展訓練打下了堅實的基礎。例如，學?？梢酝ㄟ^定期對體育教師進行相關內容的培訓，還可以通過一系列具體內容對體育教師進行實戰(zhàn)訓練，從而讓教師可以真正地了解其中的內容。
3.保證拓展訓練所必要的場地及器材
由于在拓展訓練項目中，對所使用的場地和器材都具有一定的特殊性，因此對于拓展訓練活動來說，場地建設和使用器材的選擇范圍就比較大。再加上拓展訓練項目的靈活性非常強，不一定所有的場地都要建在室外，其中部分訓練是可以在室內進行的，但所需要器材的要求極高。但由于部分學校經濟能力有限，學?？梢圆捎门c校外拓展訓練基地進行合作的方法，在基地淡季的時候開展訓練項目，從而提高基地的使用率。
4.進一步加強對安全問題的專業(yè)培訓
由于學生嚴重缺乏安全防護知識的培訓，因此，學校要進一步加大對學生安全防護知識的培訓，這就對學校體育教師的素質要求極高。另外，為進一步保證學生自身的安全性，教師應采用合理的教學方法，并在一定程度上強化其教學內容，然后通過對相關內容的實際訓練，以此提高學生的安全防護知識。
在初中體育教學中融入拓展訓練，不僅可以增加體育課程的趣味性，還能提高學生的自身綜合素質，與傳統(tǒng)體育教學相比，提高學生自我學習的積極性尤為明顯。隨著我國中學體育設施建設不斷的完善以及體育教師綜合素質能力不斷的提高，這為拓展訓練打下了堅實的基礎。因此，在初中體育教學中融入拓展訓練，對提高我國初中體育教學水平有著一定的促進作用。
參考文獻：
[1]朱俊富.初中體育教學融入拓展訓練的路徑探析[J].當代體育科技，2015，5（27）：59-60.
關鍵詞：拓展訓練；初中體育；可行性
1拓展訓練的起源
拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)，從英國出現了相關的管理培訓后，這一模式逐漸走向世界，傳入了中國。拓展訓練的主要環(huán)節(jié)是：體驗、交流、分享、整合和應用，通過求生墻、時速極限、驛站傳書、真人CS、信任背摔等訓練項目，讓人們在體驗式學習中積累一些成功或者失敗的經驗教訓，然后在與他人的交流和培訓師的引導下進行討論、反思，達到對體育知識、團隊知識等的運用和積累，實現自我學習和提升的目的。將拓展訓練融入初中體育教學，則是在體育課堂上，以健康教育、素質教育以及人本教育等為指導，把社會上時興的、有用的運動形式搬到體育課堂上來，用拓展訓練的優(yōu)點來彌補傳統(tǒng)體育教學的不足之處。
2拓展訓練融入初中體育教學的重要性
2．1滿足體育發(fā)展的需要。體育教育是實現終身體育的一個教育途徑，也是培養(yǎng)學生成為全面型人才的重要部分。改革開放以來，隨著教育事業(yè)的不斷變革，學校和家長都逐漸意識到提高身體素質的重要性。因而學校要完善體育教學，促進中學生身心健康發(fā)展，為社會發(fā)展和體育事業(yè)的發(fā)展儲備更多全方位人才；
2．2豐富體育教學內容。盡管新課改提出了創(chuàng)新體育教學的要求，但很多學校仍在實踐自己傳統(tǒng)的體育教學，對體育教學變革只開展了小部分的創(chuàng)新，沒有充分調動學生參與體育課堂的興趣，學生也不能從中得到適當的體育鍛煉。將拓展訓練融入初中體育教學中，不僅僅對于提高學生興趣有著顯著作用，還能讓學生在豐富、有趣和充滿挑戰(zhàn)性的拓展訓練中增強對體育的熱愛；
2．3提高學生多方面素質?，F在的學生大都是獨生子女，在備受寵愛的環(huán)境下長大，缺乏集體意識和克服困難、勇往直前的勇氣，缺乏在社會里生存的能力。拓展訓練更多地考驗了學生團體協(xié)作、集中智慧共同解決問題的能力，讓他們意識到個人問題，提高社會適應能力。同時，在拓展訓練中，還提高了學生的身體素質、心理素質和體育素質等，鍛煉了學生的綜合能力。
3拓展訓練融入初中體育教學的可行性
就社會發(fā)展趨勢而言，拓展訓練經由一個國家擴散到全世界，并在各個國家盛行，必然有其強烈的可實踐性，尤其是拓展訓練已經普遍融入到了各國的體育教學中，實踐表明它對提升學生各方面素質有著積極的影響作用。所以，將拓展訓練融入我國初中體育教學也是大勢所趨。而且，我們可以借鑒拓展訓練在與各國校園的體育教學融合過程中的實踐記錄，去其糟泊取其精華，同時結合本校的實際情況進行更好地融合，形成屬于本校特色的體育拓展活動。就拓展訓練與體育教學的關系而言，拓展訓練目的在于讓學生通過各種刺激、好玩、奇特的體育項目中，提高自身的身體素質、心理素質以及團隊協(xié)作能力，將大家的智慧運用起來，實現團體的大勝利，以大帶小帶給團體成員成功的自豪感，促進學生多方面的共同成長和發(fā)展。而體育教學的本質目的也是讓學生在體育鍛煉中達到身心的健康發(fā)展，并培養(yǎng)學生遵守體育規(guī)則的習慣和面對困難勇往直前的勇氣等。拓展訓練以自身對學生的吸引力彌補了傳統(tǒng)體育難以有效開展的缺點。拓展訓練需要體育教學作為基點來引入校園，讓體育教師扮演培訓師的角色對學生加以引導，體育教學也需要拓展訓練來提高學生的體育參與度，所以說，將拓展訓練融入初中體育教學是可行的。就拓展訓練本身而言，又可以從以下幾個方面加以分析：
（1）場地和器材因素。拓展訓練不同于傳統(tǒng)的體育訓練，其中的不同訓練項目對場地和器材的要求各有不同。有些項目例如攀巖等，它首先需要一整面攀巖壁，其次學生在進行攀巖時，需要安全帶、主繩、保護器和主鎖、快掛、吸汗粉袋以及一雙攀巖鞋等。學?？梢岳弥車墓珗@、廣場或者校內資源建立室內攀巖館，攀巖壁也不會占用太大的場地，學生可以先進行低難度的攀巖訓練，并不斷挑戰(zhàn)高難度。其他許多項目對場地和器材沒有太高的要求，比如信任背摔、無敵風火輪等，傳統(tǒng)的體育課堂就可以提供訓練場地和器材，而遠足等項目更不需要器材限制，只需要體育老師選好路線帶領大家一起訓練即可。因此，場地和器材因素的限制并不大。
（2）時間因素。新課改對體育教學進行了明確的規(guī)定，一般來說初中學生每周有三節(jié)體育課。而且初中生不像高中生有那么大的高考壓力，因此其他科目的老師占用學生體育運動時間的現象相對較少，甚至不存在。因此，拓展訓練有足夠的時間可以在體育課上進行開展訓練。同時，教師可以結合不同訓練項目的訓練時間，將體育時間和項目訓練順序進行調整，使學生能在體育課堂中完成拓展訓練。這樣不僅可以豐富體育課堂內容，還能提高學生訓練能力。
（3）資金因素和安全因素。將拓展訓練融入初中體育課堂，是時勢所趨，順應國家對中學生身體素質的培養(yǎng)要求，得到各級政府尤其是教育部門的強烈支持，而且體育設施對大部分中學來說并不是大問題，完全可以解決。在滿足了資金要求后，拓展訓練的安全問題也是學校和家長比較關心的問題。拓展訓練表現上看起來存在一定風險，但實際上，老師在開展拓展訓練前后，都會對器材進行精細檢查，帶領學生規(guī)范操作，保證學生安全，而且很多項目并沒有器材，可以保證基本安全?？傊瑐鹘y(tǒng)體育課堂已經不能滿足社會對學生的高素質要求，也不能滿足學生本身的體育運動要求，將拓展訓練融入初中體育教學是可行的，而且是必要的。
作者:全力軍 單位:浙江省紹興市上虞區(qū)長塘鎮(zhèn)杜亞泉中學
參考文獻:
［1］陳龍濤．拓展訓練引入初中體育教學的實踐與思考［J］．學周刊，2015（2）：26－27．
［2］王茂平．拓展訓練融入體育教學的可行性分析［J］．當代體育，2015（12）：110－111．
關鍵詞：拓展訓練；體育；初中
在學生整個素質教育階段中，體育課程是非常重要的一部分，對提高中學生的心理素質和增強學生的鍛煉意識具有非常重要的作用。然而，當前提倡的拓展訓練是一種課外體驗式的教學活動，也是當前體育課教學的一種新常態(tài)。這種活動與其他體育游戲相比較，不僅有利于學生在參與的過程中掌握鍛煉的技巧，而且有利于培養(yǎng)學生的發(fā)散思維能力和創(chuàng)新精神。下面筆者就追求體育課的新常態(tài)，即初中體育實施拓展訓練的策略進行具體闡述：
一、靈活運用教學手段，創(chuàng)新教學內容和過程
由于初中學生的生理和心理正處于快速發(fā)展階段，好奇心重、叛逆心強。因此，在初中體育課程的實際教學過程中，為追求“新”常態(tài)，便需要老師把握學生的性格特點，有效結合教學內容，采用靈活的教學手段，不斷創(chuàng)新教學內容，設計更多充滿趣味性的拓展訓練活動。但是，還需要老師科學合理地安排活動訓練時間，讓學生能夠在輕松有趣的課堂氛圍中掌握體育鍛煉的知識點，并達到鍛煉意志的主要目的。例如：老師可以組織學生開展“誰是臥底”的游戲。首先將所有學生分為8個小組，每個小組6個人；再給每個人分發(fā)一張小紙條，并在紙上寫上內容。在所有的紙條中只有一張紙條與其他五張不同，通過每個人描述自己紙條上的內容來排除臥底嫌疑。通過開展這個拓展游戲不但能夠提高學生的觀察能力，而且有利于拓展學生的思維能力，從而促進學生的綜合素質得到有效提升。
二、全面做好安全防護工作，為學生創(chuàng)造安全的環(huán)境
在初中體育課堂實施拓展訓練的實踐中，如果老師將訓練地點安排在校園，其發(fā)生安全事故的幾率較低，便能夠在一定程度上保障學生的安全；如果將拓展訓練的地點安排在校外，便需要老師結合教學內容做好準備工作，從源頭上控制危險的發(fā)生。同時，老師還可以對一些存在危險的地域進行處理和改善，最大程度控制危險。除此之外，在每一次開展拓展訓練活動之前還應該組織學生參加安全教育，讓學生更加全面地了解安全知識。例如：老師可以組織學生充分利用有限的課堂教學時間模擬危險事件，從中掌握部分相應的應對方法，從而提高拓展訓練活動的安全性。老師還可以安排部分管理人員不定期進行巡視和檢查，以確保學生在安全的環(huán)境中參與訓練活動，從而提高學生的綜合能力。
三、合理選擇訓練器材和場地，提高拓展訓練活動開展的可行性
追求體育課的“新”常態(tài)，為了有效提高初中體育課程實施拓展訓練的效率，還需要老師合理選擇訓練器材和訓練場地。其中，針對部分對健身器材和訓練場地要求較低的項目，可直接組織學生在操場上進行訓練；甚至還有部分拓展訓練項目只需要幾張紙、幾支筆。因此，為了最大限度提高拓展訓練活動開展的可行性，便需要老師充分利用已有的訓練器材和訓練場地，或者對部分體育器材進行改造，設計具有較高教育意義的體育活動項目，讓所有學生都能夠積極主動地參與到活動項目中；針對部分要求較高的拓展訓練項目，老師可以進行合理的轉化，以便達到活動訓練的目的。例如：在可開展的拓展訓練項目中，攀巖是非常重要的一種。它不僅對提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生堅持不懈的毅力都具有無可估量的作用。然而，由于攀巖對硬件設置的要求較高，大部分學校都不具備這樣的條件，所以老師便可以以攀爬的繩網替代攀巖墻，并使用墊子代替攀巖過程中必須用到的保險繩和安全帽，從而讓學生能夠在學校有限的教育空間中感受到野外攀巖的樂趣和掌握攀巖的經驗，大幅度提高學生體育鍛煉的能力。
四、正確認識拓展訓練內容，提高拓展訓練教學質量
在現代社會快速發(fā)展的背景下，越來越多的家長開始重視自己子女的成長，所有在初中體育教學過程中，老師可以通過組織家長參與講座和會，讓家長了解更多關于拓展訓練的知識點和重要性，追求體育課的“新”常態(tài)，以贏得家長的支持。例如，學?？梢猿鲑Y聘請一些高水平的拓展訓練項目專業(yè)人士對學生家長進行講解，并花時間與反對的家長進行長談，以便讓家長能夠更加全面、正確地認識拓展訓練項目。同時，部分有條件的學校還可以組織家長與學生共同參與體育拓展項目，讓家長在親自參與的過程中了解到拓展活動的魅力，以贏得家長的支持。這樣學校和家長共同引導學生參與拓展訓練能夠大幅度提高拓展訓練的教學質量，有效提升學生的綜合素質。
總之，在初中新課程深化改革的背景下，在初中體育課程教學中開展拓展訓練能夠滿足其需求，具有非常重要的教育意義。因此，為了保障拓展訓練實施的可行性，便需要老師靈活運用教學手段，創(chuàng)新教學內容和過程、全面做好安全防護工作，為學生創(chuàng)造安全的環(huán)境、合理選擇訓練器材和場地、正確認識拓展訓練內容，提高拓展訓練教學質量。
參考文獻：
關鍵詞：初中體育；教學
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）09-224-01
初中階段是對學生進行全面教育的階段，在德智體美勞等全面發(fā)展時期，尤其是人的體質培養(yǎng)與提升，更需要在初中體育教學中關注起來。而現階段，我們一些地方的教育還停留在應試教育為主，學校教師只重視文化課成績不重視學生綜合素養(yǎng)能力的培養(yǎng)，只重視知識的傳播，不關注學生的身心健康發(fā)展，即使新課改推行后，應試教育思想在教育領域中依然存在很大的影響。初中學生呢？認識模糊，也對體育教學活動不重視，體育是初中課程教育的副科教育內容，體育課程不被學生的重視是客觀存在的問題，通過體育鍛煉促進學生身心健康發(fā)展的教育目標很難真正實現。因此，本文針對初中學生的偏見，新時期初中生一定要樹立體育鍛煉意識，將體育鍛煉貫穿于體育教學的始終，作者提出教育教學中對學生的一些要求，以利于新時期初中體育學科發(fā)展。
一、樹立初中生體育鍛煉意識，將體育鍛煉貫穿于體育教學的始終
新時期的常規(guī)教學，教師是極為重視，大家對于體育課程的重視程度是比較高的，但是學生的體育鍛煉效果是低下的。有的學生雖然上體育課，但是參與體育鍛煉卻少之又少，達不到應有的效果。由此，教師既要使學生樹立參與體育鍛煉的意識，又要為學生創(chuàng)造體育鍛煉的機會。為此，教師要做到以下兩點：第一，要將思想工作做到位。初中的體育課程教學雖然有體育技能方面的訓練，但都離不開教師的講解。教師要抓住這一機會，積極為學生灌輸體育鍛煉思想，讓學生端正體育學習態(tài)度，樹立體育鍛煉的意識。只有學生自己愿意參與體育鍛煉，體育教學的效果才能夠好。當然，教師也可以從正反兩個方面啟發(fā)學生，使學生真正認識到體育鍛煉是必不可少的，對于學生各方面的發(fā)展都是有積極意義的，這樣，學生才能夠從心理上信服、喜歡體育鍛煉。第二，教師要強化測試。沒有壓力就沒有動力，一些體育技術方面的練習，除了講解以外，教師要以測試為手段，增強學生的鍛煉意識，只有有了比較，學生才能有體育練習的動力，從而參與到體育鍛煉中，促使體育教學的有效開展。
二、初中體育教育要做到因材施教與體育教學個性化
相對于初中生而言，他們的體能技能情況存在很大差異，他們對于體育的理解認識也有不同，他們參與體育學習的積極性也存在很大的差異，學生在體育接受能力，體育學習能力等方面也存在個性的差異，因此，在體育教育中就要做到因材施教。如果搞統(tǒng)一模式的教育活動，必定會限制學生的體育發(fā)展，甚至會扼殺不少體育好苗子。體育教育因材施教，教師就要能夠對學生進行深入了解調查，了解學生的體育學習情況，了解學生對體育的認識情況，要能夠根據學生的不同情況制定不同的教學目標，推行一些不同的教育內容，以滿足學生對體育訓練的差異性要求。比如，如果學生的體能情況不理想，他們在立定跳遠中，很難跳到1米，在這種情況下，如果教師硬性要求他們跳到1米6，那就是不科學的，是尊重學生客觀情況的表現，教師要能夠根據學生的實際情況，為學生制定適合他們能力水平的目標要求，不斷提升學生的體育訓練水平。比如，筆者所帶班級中，男生喜歡籃球、足球，女生則喜歡乒乓球、排球，也有學生喜歡跳遠。根據學生這些不同的愛好，用簡潔的話語將課堂內容講述完，按照學生的愛好及活動意愿進行分組，指導他們自行運動。學生在運動的同時教師也積極參與其中，對學生的動作、姿勢進行規(guī)范指導。這樣安排，學生就都能運動得開心，并且喜歡上運動。體育課不應是傳統(tǒng)的課堂，而是學生“玩耍”的樂園。參與其中的學生在此種教學活動中不僅獲得身心愉悅，還能鍛煉體魄，減輕壓力，增強體育的能力，促進愛好及興趣的培養(yǎng)和發(fā)展，為學生的全面發(fā)展提供重要保障。
三、初中體育教學中引入素質拓展訓練
關鍵詞：新課程改革 初中 體育教學 淺談
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2016.08.196
一、通過良好師生關系的建立培養(yǎng)學生的體育學習興趣
興趣是學生主動學習的基礎，學生只有以興趣前提才能夠在學習中更加積極，也只有對于學習有興趣，學生才能夠便顯得更加有熱情，所以我們常說，興趣是最好的老師，這句話適用于任何學科，初中體育學習也不例外。在初中體育學習過程中，學生只有對體育學科的興趣濃厚，才會不覺得體育學習是枯燥乏味的，也才不至于覺得體育運動和訓練是辛苦和繁復的，也才能對于體育訓練更加執(zhí)著，也才能更加深刻地理解和感悟體育理論和技能的要領，從而更好地掌握體育技巧，進而將體育學習當成一種樂趣和享受。而傳統(tǒng)的初中體育教學以教師為主體，體育活動完全由教師來設計和決定，導致學生只能被動接收體育知識、模仿體育動作，這使得初中生的主觀能動性難以得到有效發(fā)揮，久而久之，缺乏主動參與意識和熱情，逐漸與教師變得疏遠，對體育學習沒了興趣。所以，在新課程改革背景下，初中體育教師要重視學生體育學習興趣的培養(yǎng)，要首先著眼于師生關系的轉變，要力求建立良好的師生關系，讓學生感受到平等和尊重，調動學生的積極主動性。第一，要讓學生感受到平等。學生是與教師一樣平等的學習體，初中體育教師只有讓學生感受到平等、意識到自己是真正的學習的主人，才能調動起學生的積極主動性，才能激起學生對體育的學習興趣，進而使其以飽滿的熱情與積極的態(tài)度主動參與到體育活動中來。第二，加強情感交流，營造和諧的課堂氛圍。教學不只是簡單的知識互動，更包含著豐富的情感溝通與心靈互動。初中體育教師要注重情感的融入，要以積極的情感來帶動、感染學生，以換來學生的正面情感，這樣，學生才能處于和諧融洽之中進行學習，才不會感受到體育活動的苦與累，才會真正享受體育活動的過程，從而對體育課形成長久穩(wěn)定的學習興趣。
二、通過知識與技能的傳授培養(yǎng)學生的能力
初中體育教學的內容和形式是豐富多彩的，這就為培養(yǎng)學生的各種能力提供了良好的條件和有利的基礎。作為初中體育教師，我們要在了解學生、掌握體育知識傳授技巧的基礎上，做到對學生實施適當的引導和指導，以有效激發(fā)學生的參與積極性，提高課堂參與率。同時，初中體育教師還要能夠認識到學生間存在的個體差異，力求做到因材施教，結合不同學生的心理動機為每個學生制定不同的學習目標，讓學生能夠在積極學習和參與體育運動和活動的過程中不斷開發(fā)智力、發(fā)展能力，提高自身的運動技能。 首先，教師要充分了解學生的特點。初中體育教師首先要明白，初中體育教學面對的全體學生，作為初中體育教師，我們一定要對全體學生的身體素質和體育知識了如指掌，并且在此基礎上制定教學計劃、確定教學目標、選用教學方式，這樣，才能夠最大限度地滿足學生的需求，使得所有學生能夠通過學習體育得到提高，能夠準確掌握所學的體育知識與技能。其次，教師要對教材進行深入鉆研，對各種體育活動技能要領做到準確了解。作為體育教師，我們不僅要準確掌握體育理論知識，而且要在正確理解這些知識和理論的基礎上，采用好的方式方法將其傳授給學生，使得學生也做到準確掌握。最后，教師要靈活運用教學手段。如多媒體教學手段的運用。 初中體育教學中包含的運動項目很多，而教師畢竟不是專業(yè)運動員，對于各種體育項目的標準動作可能很難做到位，這時，就可以運用多媒體將抽象的理論與形象的動作聯系起來，形象直觀地展現給學生，讓學生能看到更多標準優(yōu)美的動作，這對于學生更好地掌握動作具有非常重要的作用。
三、通過課外體育活動的開展發(fā)展學生的個性
新課程改革下的體育教學更加具有鮮明的個性化特征，這為正處于成長階段的初中生培養(yǎng)興趣愛好、發(fā)展個性特長提供了有利條件，而且對于初中生自主性、獨立性、創(chuàng)造性的培養(yǎng)有積極意義。作為初中體育教師，在新課程改革背景下，初中體育教師不僅要將新的教學理念理解透徹，而且要做到切實落實和貫徹，我們的體育教學要走出課堂，要通過豐富多彩課外體育活動的開展來實現拓展和延伸，要讓學生通過課外活動將課上學到的體育知識和技能加以實踐。當然，對于課外活動的開展，初中體育教師也要做到充分結合學生的個性特征和興趣、愛好，在此基礎上制定訓練內容，再對學生加以有針對性的訓練和指導，力求通過課外活動的開展更好地培養(yǎng)學生的體育學習興趣，發(fā)展學生的個性和特長。在課外活動的訓練形式方面，初中體育教師可以采用有選擇性的自由組合形式，還可以根據學生的實際需求安排有針對性的訓練形式等，在訓練內容反面，教師可以安排一些普及性和興趣性較強的體育活動項目，還可以聘請有體育特長的文化課教師進行指導，幫助學生解決在體育活動中遇到的困難，促進不同類型的學生身體素質的全面提高。
綜上所述，在新課改革下，初中體育教師一定要樹立新的教學理念，要培養(yǎng)好學生的體育學習興趣，要傳授給學生體育知識和技能，還要開展好課外活動，以便更好地提高學生的素質和能力、發(fā)展學生的個性特長。隨著新課程改革的逐步深化，新課程改革理念已經深入人心。作為初中體育教師，我們在新課程改革背景下，一定要將新課程理念學習和掌握好，貫徹和落實好新課程標準要求，開拓創(chuàng)新，為提高初中體育教學效率做出努力。
參考文獻：
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關鍵詞：初中體育教學；加強；學生心理素質；鍛煉；途徑
中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）05-0253-02
初中生的心理發(fā)展不成熟，也不夠穩(wěn)定，但是中學階段是學生健全人格品質的黃金時期。體育運動對學生的心理健康有著非常積極的影響。本文重點談談初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑。
一、初中體育教學中，加強心理健康教育的是提高學生心理素質的重要途徑
初中生學習壓力比較大，同時身心也發(fā)生著急劇的變化，心理容易產生失衡，有些同學還會產生逆反或者叛逆心理，出現心理上的不適應，擾亂了正常的學習和生活。初中的體育教學在重視學生身體健康的同時，也能夠調節(jié)和加強學生的心理健康。
體育鍛煉可以促進學生認知能力的發(fā)展，調節(jié)心理壓力，促進人格的發(fā)展、堅強意志的形成。
體育鍛煉以一種積極主動的活動形式，要求學生能夠迅速感知、協(xié)調自己的身體以便保證動作協(xié)調完成。久而久之，體育鍛煉可以提高學生的直覺判斷能力，使學生的心理變得敏銳、靈活。
體育鍛煉作為一種心理調節(jié)的方法，只有正確引導下的體育鍛煉才能有益于調節(jié)心理狀態(tài)。體育對于協(xié)調動作的要求使學生更易于在體育教學中更多地獲得與他人的協(xié)作能力，提高學生的心理素質以及對身心發(fā)展的適應性。
體育鍛煉能夠磨煉人的性格，使學生變得堅強、開朗和樂觀。集體性的體育活動可以使學生逐步形成外向型的性格，協(xié)調人際關系，并進一步提高社會適應能力。良好的、堅強的意志品質可以通過體育鍛煉來獲得。在初中體育教學中，學生通過體育鍛煉克服生理極限，通過持久性的項目鍛煉自己堅韌的意志品質，跨越障礙的項目鍛煉了學生勇敢的意志品質。
二、在初中體育教學中，應該注意培養(yǎng)學生的個性，加強學生心理素質鍛煉
1.在初中體育教學中，體育運動可以加強學生心理素質。在初中體育課上，學生根據體育運動調節(jié)情緒，體驗成功與失敗，體驗進取與挫折，豐富的體驗增強了學生的自我調節(jié)能力，同樣當學生學習壓力大的時候，也可以通過體育運動調整，同時加強的心理素質的鍛煉。
初中體育教學中，教師要針對學生的個性特點，讓學生對自己的性格、能力等做出客觀的評價，體驗到自己存在的價值，進一步端正自我意識。體育教師在體育課的教學中，通過手勢、表情以及身體的動作進行交往，讓學生在同一集體中學會相互關心、照顧他人，形成與人親近、合作的習慣，在體育交往中形成良好的人際關系，加強心理素質的鍛煉。
2.在體育教學中，體育鍛煉有助于學生形成吃苦耐勞、頑強拼搏的心理素質。在遇到困難的時候，體育訓練可以幫助學生擁有不懼困難的勇氣。在體育素質測試中，對身體素質較差的學生，教師要積極引導其努力達成目標，逐步克服困難。在克服困難的過程中，學生的心理素質也會得到良好的培養(yǎng)。
學生的心理健康教育要靠教師長年累月的辛勤勞動才能奏效，在學生不斷接受挫折以及困難的過程中，學生耐挫能力會逐步提高，心理健康水平、心理素質也會逐步增強。
三、在初中體育教學中，教師要確定好教學目標，培養(yǎng)學生的非智力因素，加強心理素質的鍛煉
在初中體育教學中，教師要努力激發(fā)學生的求知欲。教師只有針對學生學習體育的心理特點確定教學目標，才能避免挫傷學生積極性。進行目標教育要激勵學生充滿競爭力，以幫助他們形成持久的正確學習動機。
1.初中體育教學可以巧妙激發(fā)學生的學習興趣。現代體育教學是一種情感的交流過程，教師要抓住體育教學過程這個特點，選擇合適的教學內容和教法，突出“新”字，采取新穎、實用以及豐富的體育教學內容，使用生動活潑的教法讓學生在不斷獲得新的體育知識和技術的過程中，增強練習、思考、探索等創(chuàng)造能力。
2.在初中體育課中，可以開展各種形式的比賽，培養(yǎng)學生的堅強意志和心理承受能力。初中生競爭心理比較強，各種形式的體育賽事可以激發(fā)起學生心理、智慧以及意志的較量。而在這個過程中，學生的情感、意志以及認識都能夠綜合發(fā)揮內在的力量與同學抗衡，而比賽的過程很自然地促進了學生的心理品質特別是意志力量的發(fā)展。在艱苦、緊張的比賽中，只有堅定的意志，學生才可能在你爭我奪中獲得勝利。
學生的個性形成在先天遺傳的基礎上，后天環(huán)境的培養(yǎng)對其發(fā)展非常重要。在體育教學中，體育課堂以及運動的環(huán)境都為學生良好個性品質的形成創(chuàng)造了非常有利的條件。教師巧妙使用體育學習遷移可以使學生將已經學到的技能、知識以及方法實現遷移。例如運動感知覺能力、注意力以及想象力都會促進學生個性發(fā)展，學生的自信心、穩(wěn)重、機智勇敢等都可以增強學生心理素質。
3.在體育課中，教師要努力消除學生運動中的恐懼心理以及不良的個性心理。初中體育教學中，學生難免對所學的內容產生畏難情緒和恐懼心理。那么，教師就要針對學生的困難，加強學生的心理素質，消除學生的心理障礙。
首先，教師要安排身體素質課課練，對落后生要增強他們的信心；其次在練習過程中，教師要循序漸進，減輕學生的心理壓力；在學生能夠適應訓練的時候，要逐步提高訓練難度，鼓勵學生，讓學生產生信心和勇氣。
針對學生不良的個性心理，教師要能夠加強橫斷面知識輔導，克服和避免因對運動常識無知產生的懶惰心理。對少數個性隨意的學生，教師要能夠對學生動之以情，進行心理分析，對其積極的一面給予充分肯定，讓學生的體育素質和心理素質得到全面升華。
總之，在初中體育教學中，加強學生心理素質鍛煉的途徑很多，教師要善于處理、分析不同的不良心理，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質。
參考文獻：
關鍵詞：初中體育;課堂;體質訓練;高素質人才
中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）23-0095-01
生命在于運動，從古至今很多偉人都很重視體育的發(fā)展，這種精神一直延續(xù)到現在。初中體育課堂對中學生體質的訓練，是青少年發(fā)展過程中一個十分重要的階段，但也存在很多學校認為學生做體育鍛煉就是浪費時間，學生對體育活動和訓練也越來越不重視，這對于培養(yǎng)全能的高素質人才是十分不利的。因此，很多學校為了加強中學生體質的訓練，制定了一系列體育教學改革的方法和策略，希望通過這種方式來提高當代學生的體育文化和素養(yǎng)，進而增強其體質，將其培養(yǎng)成為全面發(fā)展的高素質人才。
一、初中體育課堂的教學現狀
（1）學校對體育課堂體質訓練缺乏重視。有一種現象在很多學校普遍存在，體育課時間被其他科目教學所占用，學校對于體育課堂上學生進行體質訓練這一需求不予重視。上課期間，老師要求講其他文化科目課程，在這種學校，體育課已經名存實亡。俗話說，身體是革命的本錢，沒有好的身體拿什么來學習、工作，又如何為社會和民族做出自己的貢獻。在當前體育教學中存在很多問題，比如，在教學過程中不帶學生體驗真正的體育運動，更不進行體質訓練，大都是讓學生在教室內用與其他科目相似的方式上課。在講解體育知識時，教師只是用粉筆在黑板上畫上相應的操場或者籃球場的圖案，而不是帶著學生去親身體會這些運動的樂趣。教學方式過于古板單一，又何談增強學生的體質。體育課之所以叫做體育課，是因為有體育獨特的教學方式，如果上課形式和教學方式與其他科目相同，那么體育育人的功效如何發(fā)揮？意義如何體現？學校對這種現象往往采取睜一只眼閉一只眼的態(tài)度，并不會采取任何應對方案和政策，這就讓這種行為更加肆無忌憚地在學校蔓延。
（2）學校體育設備建設存在缺陷。學校公共體育設施不健全，影響學生們平時的體育活動和鍛煉熱情。一方面，一些學校把用來改善體育設施的資金，用到學校其他方面的建設上，這就導致許多學生想要鍛煉、提高自己的體育能力，卻沒有健身器材可以使用;另一方面，學校內有很多完善的體育設施可以使用，但是只在指定的時間內開放，設施形同虛設。學校擔心學生在使用這些設施運動時出現意外事故，或者學生在進行體育運動時損壞健身器材。因此，用這種封閉體育設施的方法，從根本上杜絕了上述現象的發(fā)生。學校體育設備不健全，嚴重影響了學生體育課堂上的體質訓練。
二、初中體育課堂體質訓練策略的具體方法
（1）學校應加大體育教學重視程度。學校的管理者、教師和學生，應該從根本上改變對體育教學的原始看法，充分重視體育教學，認識到體育對培養(yǎng)學生健康體質、促進學生全面發(fā)展的重要性。對于學校而言，要豐富體育教學中應有的設備和器材，盡量擴大學生課余時間活動場所的范圍，進而激發(fā)學生鍛煉的興趣，增強其體質訓練。對于教師而言，在上課時要豐富體育課堂內容，進行多元化教學，提高學生的學習興趣，讓他們在課堂上感受到體育所帶來的樂趣，讓其在愉快的體質訓練中接納體育科目。讓學生不是為了應付一年一度的測試，而是真正實現中學生的體質訓練與健康發(fā)展。例如：教師在上課的過程中可以多組織一些活動，利用這些活動來進行學生的體質訓練?？梢宰鲆恍岸嗳松僮恪薄敖恿ε堋钡龋诨顒又袑W生分成幾個小組，讓組與組之間進行比賽，按照一定的規(guī)則，哪個組率先完成任務便取得這一比賽的勝利，然后可以給予勝利的小組一定的獎勵。在游戲中，可以鍛煉學生的反應速度和合作能力，同時增強了學生的體質，增強了學生對體育的學習興趣。
（2）豐富體育教學的功能。體育教學過程中要結合學生感興趣的項目，結合學生的興趣愛好進行課堂教學。用這種方法，可以讓學生深刻體會到這堂課是專門為他們而設立的，自己才是體育教學中的主人翁。這樣，學生才會主動地接受這門課程，在課余時間才會走出去進行體育鍛煉，增強自身的體育素質，進而使自己的各方面能力都能得到提高，實現初中生體育課堂體質訓練的目標。
三、結束語
當代社會更加關注青少年綜合素質的培養(yǎng)，關注學生的身體素質。因此，各學校對體育教學進行了與時俱進的改革。初中階段對中學生進行體質訓練是十分重要的，要通過對體育教學內容、教學方法與課堂體質訓練做出相關的調整和改善，培養(yǎng)綜合型高素質人才。目前，一些學校雖然采取了一定措施對體育教學進行改革，但有的還處在比較初始的階段，體系還不夠成熟。想要從根本上改革初中體育課堂體質訓練模式，還需要繼續(xù)努力。在以后的改革中，應該更多地結合學生實際的興趣愛好和需求，設定相應的課程，提高教學水平，增強學生的體質，努力促進學生文化知識與體育能力的全面發(fā)展，為社會培養(yǎng)綜合素質過硬的合格人才。
參考文獻：
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關鍵詞：初中體育；體育教學；拓展活動；素質拓展
一、初中體育教學素質拓展的目的
（一）激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力
很多拓展訓練項目都是為培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維而設計的，如“電網”、“扎筏”、“罐頭鞋”等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創(chuàng)造力，發(fā)揮你的實踐動手能力。拓展訓練給了學生一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間，一個培養(yǎng)自己實踐動手能力的場所。
（二）體會團隊協(xié)作、與人合作的意義
拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，這種特有氛圍使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。
（三）促進學生心理健康
拓展訓練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的實驗場。在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節(jié)和自我調控能力，保持平和心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質。
二、初中體育教學開設拓展訓練的環(huán)節(jié)
（一）拓展訓練項目的師資建設
體育教師必須具備拓展訓練課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前體育教師沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練可能還一無所知，因此在開始拓展訓練課之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵。然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，應有針對性地分析中學生的特點，將社會拓展訓練俱樂部的訓練方法與初中體育教學有機地結合起來。一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計拓展訓練的內容奠定基礎。
（二）拓展訓練項目內容設計
拓展訓練的課程標準目標的設計思路，根據中學體育與健康課程目標與內容劃分學習領域，拓寬了課程學習的內容，將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并根據領域目標構建課程的內容體系。
初中體育開設拓展訓練課，項目內容可以分為平地項目和游戲項目。主要提高學生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神。主要以平地訓練項目為主，有條件的學校還可以增設野外和水上項目。通過設計一些模仿管理、領導、協(xié)調、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內群體討論，然后實施，達到培養(yǎng)學生的管理和組織能力的目的。拓展訓練課的項目設計要具有針對，因為中學生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應拓展訓練的精神強度，所以應該分析中學生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓練俱樂部的部分訓練內容移植來進行。拓展訓練課的項目設計還要具有共同性，應達到全體受訓學生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。
（三）拓展訓練項目的組織管理
拓展訓練是一個以體能作為基礎，綜合性很強、特殊的教育課程。課程內容涉及到初中的體育教學、心理教學、學生管理等方面的教育范疇，而現行中學體育管理機構都過于單一，無法勝任拓展訓練的管理和教學領導工作。因此，可以根據該課程特點在體育教學部門下設置專門的拓展訓練管理機構，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關系。
拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；其次項目設計時要考慮其危險因素。每個項目訓練前講清實施的方法以及安全注意事項，進行必要的安全檢查；訓練中還要嚴格監(jiān)督和管理。
拓展訓練的主要結果不是體能，而是精神。開設拓展訓練課只是以體能活動為導引培養(yǎng)中學生素質的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標準。它強調學生通過訓練發(fā)生素質變化，而不是通過具體的成績衡定優(yōu)劣。拓展訓練課對學生的評判方式可采用證書方式，而不用成績單。
（四）拓展訓練課的過程及要點
1、講解項目方法與規(guī)則。要點：要求學生“安靜、聆聽”，這體現著對講話者的尊重。
2、完成拓展訓練項目。
要點：嚴格遵守規(guī)則，這是底線。獲得高峰體驗，最滿足、最幸福的瞬，此時，真正認識自己，在自己身上找到自信。
3、回顧總結。
集體討論：項目的特點（如復雜程度、時間要求）、完成的過程中出現的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨）、當時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規(guī)定的時間內是否完成任務等等。
歸因分析：產生問題的原因是什么？沒認真聽講、違犯規(guī)則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態(tài)，是積極的還是消極的、是否定出了統(tǒng)一的行動方案、是否很快產生了一個“領導者”，而且其它人能服從"領導"等等。
得出結論：如在日常生活、學習中的交往中，遇到相類似的問題時，要保持怎樣的心態(tài)？積極解決問題還是回避問題，勇敢面對還是逃避現實，你的心態(tài)將是決定你是否獲得成功的關鍵，積極的心態(tài)是獲得成功的原動力；對人的尊重體現在哪兒？仔細的聆聽、對他人意見的采納、對“領導者”的服從、對錯誤的行為采取寬容、幫助的態(tài)度而不是嫌棄，這都是對人尊重的具體表現。
三、結論
初中體育與健康課程開展拓展訓練項目教學是可行的，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主義現代化建設需要的高素質勞動者，具有極為重要的作用。應用拓展訓練進行教學訓練學習，使學生掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；表現出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚體育精神；拓寬了課程學習的內容，充分體現了體育與健康課程以身體練習為主的特點，特別加強對心理健康和社會適應這兩個新的學習領域的研究，以促進新課程目標的實施。
總之，將拓展訓練課程引入中學生體育與健康課程當中，內容設計要符合中學生的生理、心理特點，應避免傷害到學生的自尊心。教師要根據學生的平時上課情況，及時做好拓展訓練內容的調整，確保每一個學生技術水平都能得到快速提高。 應用拓展訓練教學，教師要不斷拓寬專業(yè)知識、最好定期培訓，不斷鉆研提高教學水平。 拓展訓練課程的開展要持之以恒，需要一段的時間作前提和保證。
參考文獻：
[1]唐建倦，賀仕剛，周琥.心理拓展訓練的體育教學價值思考[J].山東體育學院學報，2006，（3）.