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高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問題，影響自己的學習，重則產(chǎn)生心理疾病，會影響正常的生活。
這一時期的學生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學業(yè)成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學生最親近的“大朋友”，積極對學生進行心理健康的輔導，有利于開發(fā)學生內(nèi)在的心理承受能力，使學生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成
德育工作的出發(fā)點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進高中生形成健康的心理。二者相互補充，相互促進。所以，高中班主任及時做好學生的心理健康教育指導工作，對德育工作的進行也有著重要作用。
（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業(yè)的指導者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過細心觀察發(fā)現(xiàn)學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內(nèi)心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。
二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題
（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視
高中升學壓力很大，不僅學生面臨著升學壓力，高中班主任也有升學壓力，而且班主任不比學生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學生的身體健康負責，監(jiān)督和保護學生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學生的心理健康的監(jiān)護人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學生的心理活動，要在學生遇到困難和壓力及時給予關(guān)注和幫助，保證學生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學生的升學率，努力讓每個學生都有好的發(fā)展空間；最后，離開學生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導、照顧和幫助學生。
（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認識不足
現(xiàn)階段，很多高中教師對在高中階段對學生實施心理健康教育的認識還存在不足。高中班主任關(guān)注學生的重點還是在于學生的身體健康和學習成績上，忽視學生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學生在這個階段重點關(guān)注自己的學習成績，會懷疑在自己有限的學習時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學生開展心理健康教育有助于學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，能夠幫助學生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全完整的人格。
三、高中班主任對學生進行心理健康指導的建議和對策
（一）高中班主任注意加強自身的心理健康
1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。高中班主任不但有教育教學的任務，還肩負著對學生進行德育和心理健康教育的責任。班主任要明確自己的責任。在具體的工作中首先督促學生好好學習，提高教學效果，然后還要明確自身在對學生進行心理健康教育中的主導地位，爭取得到學校領(lǐng)導的支持和重視。學校要對班主任心理健康教育工作展開進行監(jiān)督，促進心理健康教育活動的開展。2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。首先，班主任自身應該學會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領(lǐng)導應該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。
（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性
首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經(jīng)常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。
四、結(jié)語
【關(guān)鍵詞】留級生；心理教育；重要性
許多大學生進入大學后，感覺大學的學習氣氛比較不如高中時候濃厚，逐漸失去了學習的動力，便漸漸的放松了對自己的要求，致使出現(xiàn)留級的情況。而這一部分學生在進入新的班級之后，總是感覺自卑，不愿與老師和同學進行交流，形成自閉的性格，往往很難融入新的班級之中。正是由于這種問題的存在，大學留級生心理健康教育顯得尤為重要。下面我們就此留級生的心理特征入手，分析一下針對大學留級生的心理健康教育的重要。
一、留級生的心理特征
（一）留級生形成的原因
大學的考核制度一般都是以每年的期末考試作為評定學生學業(yè)成績的標準。而大多數(shù)的留級生就是因為不能完成學校所規(guī)定的學分，需要對課程進行重修。這類學生往往都是要跟隨下一級的學生進行學習。而留級生形成的原因既有學生自身的原因，同時也有老師和學校得責任。學生自身不能很好的完成角色的轉(zhuǎn)化，缺乏明確的目標和必要的自制力。任課教師的講授方式過于學術(shù)化，不能引起學生的學習興趣。學校過分的大規(guī)模招生，對學生疏于管理，再加上考核制度本身的弊端。致使高校出現(xiàn)了越來越多的留級生。
（二）留級生的心理問題
大學生本身是經(jīng)過高考選的優(yōu)等生，一進入大學就出現(xiàn)了掛科，甚至留級的情況，在他們的心中形成了強烈的反差，致使很多的學生難以接受。留級生要跟隨下一級的同學一起學習和生活，要離開熟悉的班級和同學，面對新的環(huán)境和新的人際關(guān)系。而且，很多學生化解挫折與心理緊張的能力較弱，在學習成績挫折和心理壓力面前，容易出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生自卑心理。還有就是留級帶來的經(jīng)濟負擔，也是造成一部分學生心理問題的因素。最重要的是留級生一般都沒有自己的目標，在大學中找不到自己的定位，又容易受到社會上不良氣息的感染，最終致使對學業(yè)分心，造成留級的后果。
二、心理健康教育的作用
俗話說內(nèi)因決定外因，一個人的行為舉止往往產(chǎn)生于其內(nèi)心的暗示。所以對大學生，特別是留級生的教育也要從其內(nèi)在入手。心理健康教育是塑造大學生優(yōu)秀品德的先決條件，這樣就說明了心理健康教育對大學生的意義重大。大學心理健康教育對于幫助大學留級生了解自身的心理特點，促使其自我意識的發(fā)展和完善從而培養(yǎng)其高尚道德情操同時提高心理免疫能力也是非常重要的。針對留級生的心理健康教育也要從引導其有良好的心理入手，只有擁有健全的心理，才能談良好的品德，良好的學習。此外，我們還應在學校開展豐富多彩的校園文化活動，使學生之間能夠更好的交流和溝通，消除人與人之間的隔閡。還要從心理教育入手，多鼓勵留級生與同學老師進行交流，建立良好的人際關(guān)系。在學習過程中如果有一個良好的心理更容易激發(fā)學習的熱情，也就更容易學習。反之，如果長期處在自卑、自閉的不良環(huán)境之中則更容易自暴自棄，使其喪失學習熱情產(chǎn)生厭學情緒，往往學習效果不佳。由此可見擁有健康的心理也可以促進大學生學習的進步。心理健康教育就是使留級生擁有一個良好的心理，幫助他們克服一些心理上的問題，讓他們學會調(diào)整自己的心態(tài)，最終能夠順利的完成學業(yè)。
三、擁有健康心理的重要性
大學生正處在一個從學校到社會的過度期，在這個階段中健康的心理是大學生面對社會的必備條件。心理健康教育對大學生個性的形成和思想品德的訓練起到積極的促進作用，對大學進行心理健康教育也可以提升了高校教學的成效。思想政治教育需要學生有良好的心態(tài)來接受，而我們進行心理健康教育就是為了達到這個目的。它也是開展思想政治教育的基礎(chǔ)。它可以使大學留級生正確的認識自己，充分了解自己的長處與不足正確的進行自我評價。同時，又幫助大學留級生樹立適當?shù)膴^斗目標，促進學生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對思想政治課的人之提升一個檔次，將理論內(nèi)化為個人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。而且大學期是人生的重要探索期，我們要增強自己對他人和社會的理解，開始形成自己的一整套價值體系和新的認識事物的思維方式。對留級生所進行的心理健康教育可以幫助他們更快、更好地形成自己的人生觀、價值觀。幫助他們在迷茫中找到自己的目標，并讓他們感覺到自身價值的意義，以便使他們更好的學習，更好的實現(xiàn)人生的價值。開展對留級生心理健康教育的重要意義還在于提高其綜合素質(zhì)，讓他們了解排壓、減壓的方法，更好的放松的自己的心理，同時具備對社會現(xiàn)象的認知能力，正確看待留級事件，使其擺脫心理負擔，更好的學習和生活。
四、結(jié)論
綜上所述，我們可以看出對大學留級生進行心理健康教育的重要。而且針對大學留級生這個特殊的群體，我們不應該排斥，更不應將其邊緣化。應該悉心對其進行心理健康教育，使其擁有健康的心理和良好的品德，樹立正確的價值取向，更好的完成學業(yè)。重視和加強對留級生心理健康教育，這不僅是教育工作者得責任，也是新世紀人才培養(yǎng)的要求。其實，心理健康教育不應該僅僅局限于留級生，還應擴展到廣大的在校生。隨著教育界對心理健康教育的日益重視，相信我們大學一定會培養(yǎng)出大批德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)人才。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：輔導員；學生管理工作；心理健康教育
近年來，教育體制的改革不僅使得當代教育局勢緊張，才使得我國人才競爭異常激烈，由此造成的巨大心理壓力讓高校學生喘不過氣，學生的扭曲心理更是讓高校內(nèi)犯罪事件層出不窮，可見，強化高校學生心理健康教育、解決學生心理健康問題早已刻不容緩。為了幫助高校學生解決心理困擾、朝著身心健康的方向發(fā)展，輔導員的作用不容忽視。
1輔導員在學生管理工作中開展心理健康教育的重要性
1.1有利于“以人為本”理念的貫徹
當今時期，社會變更日新月異，雖然高校學生的物質(zhì)生活得到了豐富，但其心理上卻得不到相對應的發(fā)展，容易產(chǎn)生各式各樣的心理問題。高校中的“以人為本”理念主要強調(diào)在不破壞學生自然發(fā)展規(guī)律的前提下充分尊重和關(guān)愛學生，并且這一理念需要深入貫徹到每一位教育者中。對于輔導員而言，心理健康教育正是“以人為本”教育理念至關(guān)重要的M成部分之一，需要其在育人過程中秉著“以人為本”原則將心理健康教育工作落實到位，主動關(guān)注學生的心理狀態(tài)、積極宣傳心理健康知識，并對學生可能（或已經(jīng)）出現(xiàn)的心理健康問題及時疏導，如此一來，便可為學生的身心健康發(fā)展保駕護航，促進高校人才培養(yǎng)目標的達成。
1.2有利于輔導員各類角色的轉(zhuǎn)換
在高校內(nèi)，與學生交往最頻繁、最貼近學生生活的人物便是輔導員，故心理健康教育的開展需要輔導員來完成。輔導員在日常生活中主要承擔了三類角色，分別是服務者、傳播者以及管理者，其中服務者指的是輔導員需要為學生在校園內(nèi)可能遇到的成長性的問題服務；傳播者指的是輔導員在教授《形勢與政策》過程中需要向?qū)W生傳播正確的價值觀、人生觀、世界觀以及重要的時事新聞；管理者指的是輔導員既要處理好日常事務性工作，又要對班級進行綜合管理，形成良好的班風。眾所周知，評判現(xiàn)代化人才的標準早已不是僅憑智慧即可，而是需要具備一定的心理素質(zhì)，因此，無論扮演服務者、傳播者以及管理者中的那一項角色，心理健康教育工作都應當是輔導員學生管理工作中不可或缺的一部分，而輔導員只有通過三類角色的不停轉(zhuǎn)換，才能拉近與學生之間的距離，從而全方位地落實心理健康教育工作。
1.3有利于學生綜合素質(zhì)的提高
在學生管理工作中開展心理健康教育可以采取與思想政治工作相互交融的方式，此方式不但能優(yōu)化思想政治教育的傳統(tǒng)理念和方式，還能夠提高輔導員對思想政治教育工作和心理健康教育工作的整體把握。輔導員在對高校學生貫徹社會主義核心價值觀的同時還需要關(guān)注其認知特征、思維特征、情感特征與行為特征，并且對其心理承受能力、情感生活經(jīng)歷及人際關(guān)系處理做出大致的了解，在這種前提下，輔導員便能夠在學生出現(xiàn)心理問題時以最佳的方式進行干預和疏導，幫助學生正視并改正自身存在的心理問題，在促進其智力發(fā)育的同時促進其身心發(fā)展，并最終將學生的綜合素質(zhì)上升到更高的層次。
2輔導員在學生管理工作中強化心理健康教育的策略
2.1強化自身心理健康理論知識
強化輔導員自身心理健康理論知識是提升心理教育工作質(zhì)量的重要前提。因此，輔導員應當自主參與心理健康教育知識培訓，在充分掌握管理學、教育學、教育心理學知識的基礎(chǔ)上擴充自身心理學專業(yè)知識儲備，以優(yōu)化心理健康教育工作。
2.2提高對學生心理健康的關(guān)注度
為了讓學生敞開心扉，輔導員在進行學生管理工作時應提高對學生心理健康的關(guān)注度，并加強與學生的溝通，以最短的時間發(fā)現(xiàn)學生可能存在的問題，與此同時，選拔并培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學生干部，讓其代替自身去與同學深入溝通，對于有心理疑惑的學生，及時采取科學的方式疏導。
2.3積極開展心理教育主題班會
在進行學生管理工作時積極開展心理教育主題班會也是強化心理健康教育的重要手段。在班會上，教師可以讓每一位學生提出各自的心理困惑，通過班級成員共同解答徹底消除此類心理問題發(fā)生的可能。
3結(jié)語
綜上所述，高校學生的心理健康問題不容忽視。為了提高學生的心理素質(zhì)、讓心理問題遠離當代高校學生，我國各高校輔導員應當充分意識到學生管理工作中心理健康教育的重要性，一方面，強化自身心理健康理論知識、提高對學生心理狀態(tài)的關(guān)注度并積極開展心理教育主題班會以預防學生可能出現(xiàn)的心理問題，另一方面，針對學生已出現(xiàn)的心理問題及時采取有效的措施。
參考文獻：
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（一）改善大學生的不良情緒
情緒，是決定大學生認知和人格發(fā)展方向的重要因素。音樂可以有效影響人的情緒。心理教育工作者正是利用音樂對人情緒的影響，來改善人的情緒，改變?nèi)说恼J識。在音樂治療中，教師不會只播放輕松美妙的音樂，大多情況下是使用充滿抑郁、悲傷、矛盾情感的音樂刺激大學生，使他們能夠把情緒發(fā)泄出來，釋放心情。當大學生的情緒發(fā)泄到一定程度后，心情逐步向正向轉(zhuǎn)變，此時，教師就會播放一些充滿正能量的音樂從而激發(fā)被治療者的積極情緒，幫助他們擺脫心理困擾。這是一個從消極到重新認識自己，并逐步使自己正能量爆棚的過程。在音樂的感染下，可以使大學生體會到悲觀或積極都是人生的精神體驗，從而使他們能夠坦然面對生活中的煩惱，得到情感上的升華，并逐步走向成熟。音樂治療，能夠使有心理困擾的大學生心情豁然開朗起來，獲得精神上的新生，逐步恢復輕松愉快的心情。
（二）幫助大學生舒緩壓力
隨著生活節(jié)奏的不斷加快，大學生面臨著越來越大的學習和就業(yè)壓力。為了順應改革需求，高校也在不斷努力。大學生的心理狀態(tài)還沒有進行穩(wěn)定時期，日益增長的學習壓力、就業(yè)壓力等都會嚴重影響到大學生的心理健康發(fā)展。音樂是大學生學習生活中必不可少的一部分。在大學生心理健康教育中，教師應當巧妙應用音樂，幫助大學生降低壓力，放松心情。科學實驗結(jié)果表明，音樂可以促進腦波波動的起伏，改變波的種類，經(jīng)過短期的音樂熏陶就可以幫助學生放松身心，減緩壓力。
（三）提高人際交往能力
高校大學生正處于青春期，精力旺盛，興趣廣泛，善于與人交往。他們希望通過與周圍人的溝通與交流去認識世界，獲得別人的認可與關(guān)心，滿足自己對友誼的需求與渴望。在人的一生中，正值青年的大學生最渴望被人理解、接受。不可否認，在大學生的實際人際交往過程中會發(fā)生這樣或那樣的問題。音樂是一種非語言的溝通方式。對于部分性格比較內(nèi)向，不善言辭的大學生來說，音樂為他們提供了很好的交流平臺。在心理健康教育中，音樂可以在教師與不愿意用語言進行交流的大學生之間建立起一座溝通的橋梁。同時，音樂可以彌補語言在表達情感方面的不連續(xù)性與局限性。音樂學家創(chuàng)造了音樂，同時，音樂也在不斷改變和塑造我們每一個人，在很大程度上改善人際關(guān)系。音樂能夠讓人敞開心扉。這是因為：1.音樂創(chuàng)造了親近、歡快的友好氛圍，消除了大學生在與他人交往時的緊張心理，使大學生在交流過程中都能夠敞開心扉，坦誠相見，促進溝通;2.從某種意義上來說，音樂活動就是一種社會交往，是由多人參與的群體性活動，如大合唱、合奏等。大學生在這些需要相互配合的音樂活動中，往往表現(xiàn)得較為直接和隨意，他們可以各抒己見，相互理解，增進感情，從而提高大學生人際交往能力，提高他們在集體活動中的適應性。綜上所述，音樂治療在改善大學生人際關(guān)系、促進大學生相互理解與包容中是非常重要的。
二、促進音樂治療的廣泛實施
（一）提高大學生對音樂療法的正確認識
在充分認識到音樂治療在大學生心理健康教育中的重要性之后，高校就要采取恰當?shù)霓k法，促進音樂療法的廣泛開展與順利實施。高校應當將音樂治療作為一門學科納入到大學生心理健康教育服務體系中。音樂治療是一門靈活多樣的課程，教師可以指定可操作性較強的治療計劃，在解決學生心理健康問題中巧妙應用音樂療法。在進行音樂療法之前，教師應當告訴學生音樂治療的效果主要取決于學生集中注意力，并把自己融化到作品中的程度。在進行音樂治療時，教師應當根據(jù)不同學生的心理問題選擇恰當?shù)那浚诎察o的環(huán)境中對學生進行音樂治療，充分發(fā)揮音樂治療的作用。
（二）提高教師心理素質(zhì)和業(yè)務水平
教師是利用音樂治療學生心理健康問題的重要參與者，因此，提高教師的心理素質(zhì)是促進大學生心理健康教育得以有效實施的先決條件。音樂治療教師還應當有過硬的專業(yè)技能，掌握大學生心理特點，能夠從心理素質(zhì)與醫(yī)學兩方面對學生進行健康教育。教師要能夠積極進行自我調(diào)節(jié)，始終保持積極、樂觀、健康的心態(tài)，全身心投入大學生心理健康教育事業(yè)中。
【關(guān)鍵詞】就業(yè)前 心理健康教育 重要性
隨著高校的連年擴招和民辦高等院校的蓬勃發(fā)展，使高校大學生的數(shù)量呈現(xiàn)井噴式增長，造成了巨大的就業(yè)壓力，就業(yè)形勢異常嚴峻。而高校的專業(yè)和學科調(diào)整又嚴重滯后于社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，培養(yǎng)出的大學生在找工作時往往是專業(yè)不對口，找不到合適的工作，又加劇了就業(yè)壓力。巨大的就業(yè)壓力給大學生的心理造成了不同程度的影響和沖擊，有些甚至產(chǎn)生了心理障礙。所以，高校在大學生就業(yè)前加強對大學生的心理健康教育，引導他們正確面對當前的就業(yè)壓力，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)，是非常必要的一項工作。
一、大學生就業(yè)前心理狀況
1.期望過高。大學生認為通過幾年的大學學習，自己已經(jīng)屬于高學歷、高文憑的高素質(zhì)人才，所以要找一個薪酬高、福利好的大企業(yè)。但現(xiàn)實情況是，很多大企業(yè)對只具有文憑而沒有工作經(jīng)驗的大學生并不是特別感興趣，而即使大企業(yè)給某些大學生提供了工作的機會，這些大學生對分配的工作也很難在短時間內(nèi)很好地完成，有些甚至不能勝任。從單純的、滿懷激情的優(yōu)秀學子到用人單位的殘酷抉擇，大學生心理產(chǎn)生一種巨大的落差，產(chǎn)生迷茫、困惑、不按的心情，最終導致心理失衡。
2.心理承受能力差。在激烈的就業(yè)競爭中，很多大學生找不到和自己專業(yè)相關(guān)的工作，或找不到適合自己的工作，就會嚴重挫傷就業(yè)的積極性，對就業(yè)產(chǎn)生巨大的恐懼心理，甚至會產(chǎn)生厭世的心理，認為社會分布嚴重不均。這些都是因為大學生心理素質(zhì)低，心理承受能力差，面對就業(yè)路上的困難和挫折不能進行很好地調(diào)適，從而形成嚴重的心理問題。
3.存在不穩(wěn)定性。很多大學生對自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些將初次就業(yè)當成跳板，無心在企業(yè)好好地工作，在一定程度上造成了大學生就業(yè)難，也造成企業(yè)人員流動性較大，不能形成穩(wěn)定的人才隊伍，不利于企業(yè)的發(fā)展和向大學生提供更好的工作崗位，這樣形成一種惡性循環(huán)。
二、大學生就業(yè)前心理健康教育的重要性
1.有利于幫助大學生更好地了解自己。高校在大學生就業(yè)前，對學生開展心理健康教育，有利于幫助大學生更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、特長和不足之處。從而在當今嚴峻的就業(yè)形勢中迅速給自己定位，確定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根據(jù)自己的實際情況和當前的就業(yè)環(huán)境制定一份職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標。這樣大學生可以盡早地為以后的就業(yè)做好準備，根據(jù)企業(yè)的用人要求和用人標準，在實際學習中注重培養(yǎng)某一方面的能力。這樣，在就業(yè)的時候，不但目標明確，而且具備企業(yè)需要的工作技能，能夠盡快地找到合適自己的工作，并較好地完成各種工作任務，盡快地適應工作。
2.有利于提高大學生的心理素質(zhì)。高校在大學生就業(yè)前，對學生開展心理健康教育，有利于提高大學生的心理素質(zhì)。大學生是一個比較特殊的群體，不但承擔著家庭的較高期望，而且還肩負著建設(shè)社會主義的重任，因此成才的欲望特別強烈，自我定位也比較高。
3.有利于幫助大學生形成健全的人格。大學階段是形成正確世界觀、人生觀和價值觀的關(guān)鍵時期，不良的社會風氣和負面的新聞等因素都會對他們帶來負面的影響，改變大學生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于順利就業(yè)。因此，在大學生就業(yè)前對他們進行心理健康教育，可以幫助他們消除功利心、恐懼、消極、怨天尤人等不良心理，改變大學生的錯誤認知，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。同時，增強大學生的自信心，幫助大學生形成健全的人格，提高大學生的心理承受能力。
三、大學生就業(yè)前心理健康教育的具體措施
大學生就業(yè)前心理健康教育的具體措施主要包括：將心理健康教育納入到高校正常的教學活動中，重視對大學生心理健康教育的指導；開設(shè)各種心理健康教育宣傳欄、開辦心理健康教育講座和心理輔導等活動，引導學生自主學習和參加各種活動，正確對待困難和挫折，學會自己減壓；引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進學生樹立對社會的責任心，努力提高自己的專業(yè)技能，樹立正確的就業(yè)觀；鼓勵學生多參加社會實踐、多接觸社會，及時了解當前的經(jīng)濟發(fā)展情況和就業(yè)情況，積極參加一些校內(nèi)或社會上的招聘活動，在實踐中不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應社會的能力；讓學生對自己職業(yè)目標和就業(yè)方向制定完整的規(guī)劃，激發(fā)學生學習的動力，不斷地完善自己，增強自信心。這樣，即使在就業(yè)中遇到各種各樣的就業(yè)難題，大學生也能從容面對、理性的分析，對自己迅速作出準確的定位，為找到適合自己的工作打下良好的基礎(chǔ)。
總之，大學生就業(yè)前的心理健康教育有助于幫助大學生更好地了解自己、提高心理素質(zhì)、形成健全的人格。在以后的就業(yè)中，能夠正確地面對就業(yè)壓力，樹立良好的就業(yè)態(tài)度，為順利就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
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[關(guān)鍵詞]心理健康 教育
[中圖分類號]B84 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2015）12-0141-01
一、心理健康教育是中學生成長需要
中學時代是人類走向生理成熟和心理成熟的一個關(guān)鍵階段，中學生的心理健康教育在這一階段顯得尤其重要。一是隨著中學生的身體在快速地發(fā)育，外在表現(xiàn)有身體長高、嗓音變粗、變細、開始長喉結(jié)、生理期的到來等，這些都能引起家長和老師的關(guān)注；而另一方面不愛說話、上課精神不集中、無法溝通等問題也普遍表現(xiàn)出來，學校和家長僅僅簡單歸結(jié)為長大了、心事重了、學習壓力太大了等原因，這是非常不科學的，就學校教育而言，需要對學生進行科學的、符合這一階段學生心理發(fā)展規(guī)律的系統(tǒng)的心理健康教育。二是中學生的人際關(guān)系的復雜性是家長和老師們嚴重忽視的地方，這一時期的學生對自我的認識，對自我與同性、異性之間關(guān)系的認識，對家長、老師的認識，對社會各種現(xiàn)象的認識等表現(xiàn)出強烈的認知需求。在互聯(lián)網(wǎng)沒有出現(xiàn)的時代，處于這一時期的學生往往更愿意接受家長、老師的建議，尊重他們的指導，而如今在信息爆炸的年代，代際之間的傳承受到了極大的挑戰(zhàn)，學生更愿意從網(wǎng)絡上了解他們想知道的知識，更容易對家長、老師的教導產(chǎn)生逆反心理。因此，有針對性的、科學的、與時俱進的心理健康教育才是現(xiàn)代學校教育的重要組成部分，對學校教育的完整性、現(xiàn)代性有著重要作用。
根據(jù)本人近幾年心理健康教育工作的經(jīng)驗和對學生進行問卷調(diào)查分析，歸納出中學生普遍存在的幾個心理困惑：
1.對學習產(chǎn)生恐懼，精神緊繃，往往花費很大精力，甚至是以身體為代價的努力學習，而學習成績卻不理想，學習效率低下。焦慮的心態(tài)在中學生中很普遍，引起焦慮的原因有很多，中學生最常見的焦慮是由學習壓力引起的，表現(xiàn)為緊張不安、失眠、食欲不振、思維不敏捷，導致學習水平不能正常發(fā)揮。
2.人際交往障礙。很多中學生覺得父母、老師關(guān)注的焦點都集中在學習方面，所做的溝通也都是圍繞著提高學習成績的目的，常常產(chǎn)生很大的抵觸情緒，不愿意說出自己的困惑，尋求指導和幫助。他們更愿意在網(wǎng)絡上尋求所謂的“知音”，甚至發(fā)展成沉迷網(wǎng)絡的虛擬世界而不能自拔。惡性循環(huán)下去，更是使得他們不愿意面對、躲避現(xiàn)實世界的正常人際交往。他們不敢向別人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒絕他人的無理要求，甚至出現(xiàn)了對社交生活的深深恐懼，產(chǎn)生強烈的自卑、沮喪、孤獨的心理，嚴重的甚至發(fā)展到了抑郁癥的傾向。
3.適應不良行為。中學生的世界觀還在形成過程中，心智還沒有完全成熟，社會閱歷幾乎沒有，辨別是非的能力很差，容易受到不良風氣的影響，如在班級學習氛圍差的環(huán)境里不思學習、打架、吸煙甚至是逃學、離家出走等。
4.早戀。青少年情感豐富，體驗強烈，意志薄弱、自控能力差，沒有控制情感的尺度和分寸，特別容易沖動，不計后果，輕則影響正常的學習、生活；重則由于戀愛受阻、失敗等而產(chǎn)生輕生的心理，非常危險。
二、心理健康教育是培養(yǎng)現(xiàn)代化人才的需要
身體的健康并不代表心理的健康，但心理健康卻有助于保持身體的健康。現(xiàn)代研究越來越多的證明，心理健康和生理健康不是一個事物的兩面，而是相互制約、相互聯(lián)系、交互影響著的。
心理健康教育有助于塑造中學生健康人格。人格是一個人整體的外在表象。每個人的人格表現(xiàn)都是不一樣的，即使是同卵雙胞胎的兩個人，成長環(huán)境、教育環(huán)境都是一樣的，雖然大多表象都是一樣的還是會有差異。人格的健康才能促進自身潛能的發(fā)揮，才能更好地在社會生存，良好的人格促使自己戰(zhàn)勝自己，功成名就；良好的人格把挫折當成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身強體壯，延年益壽。心理健康教育應該從智慧、意志、性格、氣質(zhì)、道德等方面著手，引導這些因素形成良好的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的整體，以達到健康的人格境界。
高中階段處于青少年的青春叛逆期，又面臨著來自學業(yè)上的巨大壓力，很容形成巨大心理落差，輕則產(chǎn)生心理問題，影響自己的學習，重則產(chǎn)生心理疾病，會影響正常的生活。
（一）有利于提高學生的心理承受能力，促進學生的心理健康
這一時期的學生的心理會受到多方面因素的影響，從家庭、人際關(guān)系到學業(yè)成績等時刻影響到高中生的脆弱心理。高中班主任作為學生最親近的“大朋友”，積極對學生進行心理健康的輔導，有利于開發(fā)學生內(nèi)在的心理承受能力，使學生的整體心理素質(zhì)得到有效提高，促進高中生形成健康的心理和良好的人格。
（二）心理健康教育和德育工作的開展相輔相成
德育工作的出發(fā)點是要做好心理健康教育工作，而德育教育也能促進高中生形成健康的心理。二者相互補充，相互促進。所以，高中班主任及時做好學生的心理健康教育指導工作，對德育工作的進行也有著重要作用。
（三）拉近師生關(guān)系，有利于日常工作的管理
高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業(yè)的指導者及心靈的領(lǐng)路人。高中班主任通過細心觀察發(fā)現(xiàn)學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內(nèi)心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關(guān)系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。
二、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題
（一）高中班主任自身的心理健康問題沒有得到重視
高中升學壓力很大，不僅學生面臨著升學壓力，高中班主任也有升學壓力，而且班主任不比學生的心理壓力少。首先，作為班主任，我們要對學生的身體健康負責，監(jiān)督和保護學生的日常生活，保證其人身健康。其次，班主任還是學生的心理健康的監(jiān)護人，高中生在高中階段既是青春期又是叛逆期，班主任還要注意學生的心理活動，要在學生遇到困難和壓力及時給予關(guān)注和幫助，保證學生的心理健康成長。再次，班主任還要保證學生的升學率，努力讓每個學生都有好的發(fā)展空間；最后，離開學生，班主任還是個普通人，需要照顧家庭，要緩解生活上的壓力。因此，高中班主任自身的心理健康也需要得到關(guān)注，班主任要時刻注意調(diào)試的心理，在健康的基礎(chǔ)上做出最好的狀態(tài)才能更好的引導、照顧和幫助學生。
（二）師生雙方對在高中階段實施心理健康教育認識不足現(xiàn)階段，很多高中教師對在高中階段對學生實施心理健康教育的認識還存在不足。高中班主任關(guān)注學生的重點還是在于學生的身體健康和學習成績上，忽視學生的心理健康教育，將心理健康教育和德育混為一談，對實際操作心理健康教育不了解。而學生在這個階段重點關(guān)注自己的學習成績，會懷疑在自己有限的學習時間里展開心理健康教育的必要性。高中階段，高中班主任對學生開展心理健康教育有助于學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和心理潛能的開發(fā)，能夠幫助學生提高自身整體的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生健全完整的人格。
三、高中班主任對學生進行心理健康指導的建議和對策
（一）高中班主任注意加強自身的心理健康
1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。
高中班主任不但有教育教學的任務，還肩負著對學生進行德育和心理健康教育的責任。班主任要明確自己的責任。在具體的工作中首先督促學生好好學習，提高教學效果，然后還要明確自身在對學生進行心理健康教育中的主導地位，爭取得到學校領(lǐng)導的支持和重視。學校要對班主任心理健康教育工作展開進行監(jiān)督，促進心理健康教育活動的開展。
2.關(guān)注高中班主任自身的心理健康。
首先，班主任自身應該學會自我調(diào)節(jié)。班主任要關(guān)注自己的心理健康問題，善于調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，確保自己處于健康水平，并調(diào)試到最佳狀態(tài)再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業(yè)知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領(lǐng)導應該關(guān)注包括班主任在內(nèi)的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。
（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性
高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產(chǎn)生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業(yè)知識，要能夠根據(jù)高中學生的生理、心理特點及心理活動的規(guī)律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。
（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性
首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識，不斷掌握心理健康教育的專業(yè)知識。在幫助自己調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經(jīng)常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內(nèi)在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。
四、結(jié)語
教師心理健康培訓心得體會1
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。積極的自我認同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
三、提高心理健康的時效性
在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的.氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學習生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學的心理問題。同時通過心理健康指導，開發(fā)學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。
教師心理健康培訓心得體會2
我有幸參加了教師心理健康培訓，雖然時間不長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。這次培訓不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學了網(wǎng)絡課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學生以及自身的重要性。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過培訓，我認識到：
學生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成小學生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應該用鼓勵的方法讓他改掉壞習慣。接下來我也找學生交談了幾次，跟他聊聊學習上的優(yōu)點與缺點，讓他要有信心地改掉壞習慣。經(jīng)過一段時間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習慣，對學習也有了更濃的興趣，也變的更細心了。由此可見，只有了解學生存在問題的成因，對學生進行心理健康教育，才能在教育教學中有意識地去避免它，學生才能更好地學習各科文化知識，養(yǎng)成良好的習慣，得到全面發(fā)展。。
二、通過培訓，我體會到：
沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學生。
教學活動是師生雙向互動的過程。教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應該正確對待自身的工作壓力，學會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、通過培訓，我學會了：
1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學生。
2、準確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導致心緒不佳。
3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達到強身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈。
5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
這一次培訓雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中茁壯成長！
教師心理健康培訓心得體會3
7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設(shè)計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學習我受益匪淺, 感受頗多。
通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
我也加深了對學生的認識，善于讀懂學生的心：1、了解學生的心理需求;2、懂得學生的情緒表達;3、判斷學生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。 為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師只有在了解學生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學生尊重學生，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時，才能主動關(guān)心幫助引導他們。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?心理健康在教育中的重要性。
中小學是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計的結(jié)果來看,我國中小學生中存在著各種心理問題。如,交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。