時(shí)間：2023-09-07 17:39:56
導(dǎo)語：在健康教育遵循的原則的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
關(guān)鍵詞：心理問題；現(xiàn)狀；對(duì)策
中圖分類號(hào)：G724 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2011）34-0274-02
目前我國高等教育已由“精英教育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤按蟊娀逃?，由“?jì)劃型”教育轉(zhuǎn)變?yōu)椤笆袌龌苯逃?。人民群眾期盼自己的子女都能享受到平等、公正、?yōu)質(zhì)的高等教育，而人才市場則需要各行各業(yè)多層次、多規(guī)格的人才。成人教育屬于高等教育的繼續(xù)教育。它在招生層面上，目前與普通高等學(xué)校相比較在競爭上處于劣勢，但在教育的適用上，處于一個(gè)比較高的層面。社會(huì)需要這樣的教育以提高全民的素質(zhì)，因此其具有發(fā)展和競爭的潛在優(yōu)勢。近年來，許多普通高校借助辦學(xué)資源優(yōu)勢，升辦了成人教育，隨著辦學(xué)規(guī)模的迅速擴(kuò)張，不少隨之而來的不利因素就會(huì)嚴(yán)重制約著成人教育的發(fā)展，如：成教學(xué)生的心理問題及其健康教育就是主要表現(xiàn)形式。如何根據(jù)成教學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和成教學(xué)院的實(shí)際情況，找到一條適合成教學(xué)院心理健康教育的有效途徑，是不少成教工作者和管理者的迫切希望。
一、成教學(xué)生存在的心理問題
近幾年，隨著成教事業(yè)的迅速發(fā)展，涌現(xiàn)出了一大批對(duì)成教事業(yè)感興趣的學(xué)者，根據(jù)學(xué)者們的研究，成人教育學(xué)院的生源有高中起點(diǎn)專科的、有?？破瘘c(diǎn)本科的、還有工作之后繼續(xù)教育的?？傮w來說，生源錯(cuò)綜復(fù)雜、參差不齊、整體素質(zhì)偏低是其最大的特點(diǎn)，還有不少學(xué)者對(duì)成教學(xué)生心理問題進(jìn)行了調(diào)查和研究，其結(jié)果表明：多半學(xué)生存在著不同程度的心理問題，心理問題主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面：
1.自卑心理，缺乏自信心
成教學(xué)生大多都是高考落榜生，他們自以為自己不如人，加之社會(huì)對(duì)成教學(xué)生的一種偏見，更使他們自卑心理加重，他們無法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，更不敢承認(rèn)是成教學(xué)生，因此輕視自己、懷疑自己，對(duì)任何事情都缺乏自信心。
2.做戲心理，缺乏自束力
成教學(xué)生對(duì)成人教育理解有誤區(qū)，認(rèn)為成人教育是在走過場，就是因?yàn)檫@種心理使許多成教學(xué)生放松對(duì)自己的要求，不管是學(xué)習(xí)還是紀(jì)律都比較松散，似乎學(xué)習(xí)是被逼的，把學(xué)習(xí)當(dāng)兒戲，從來沒有嚴(yán)厲要求過自己，這給學(xué)校的管理帶來了極大的不便。
3.冷漠心理，缺乏凝聚力
成教學(xué)生大都被自卑感所困擾，所以就決定了他們的人際關(guān)系比較緊張，還有一些學(xué)生受社會(huì)和家庭的影響，對(duì)與自己無關(guān)的事就抱一種冷漠心理，甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為言語刻薄、冷漠是自命不凡，然而，如今社會(huì)是一個(gè)“雙贏”的社會(huì)，如果你不站在對(duì)方的角度去理解對(duì)方，沒有團(tuán)結(jié)協(xié)作的勇氣和精神是不可能達(dá)到“雙贏”目的的，勢必被社會(huì)所淘汰。
4.強(qiáng)烈的逆反心理和得過且過的混文憑心理
從目前的形勢看，各普通高等院校都不斷擴(kuò)招，成教學(xué)生不管是就業(yè)還是自身素質(zhì)都處于劣勢，許多成教學(xué)生都受長輩的寵愛和社會(huì)上一些不良因素的影響，使得他們?cè)谥饔^和客觀認(rèn)識(shí)上都出現(xiàn)了偏差，入校后不適應(yīng)周圍環(huán)境，經(jīng)不起挫折，不管是非曲直，大家認(rèn)為這樣，他偏不認(rèn)為這樣，有強(qiáng)烈的逆反心理。平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)就是得過且過，做一天和尚撞一天鐘，混文憑成了他們的目的。
二、成教學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
我國成人教育事業(yè)雖然發(fā)展迅速，但成人教育學(xué)院開展心理健康教育的歷史比較短，盡管也做了不少工作，但仍存在不少問題，主要體現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：
1.領(lǐng)導(dǎo)不重視，扶持力度不夠
目前，成人教育學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)普遍對(duì)心理健康教育不重視，根本沒有把它提到議事日程上來，在政策扶持上更是缺乏力度，大部分學(xué)院都沒有開設(shè)心理健康教育課程，即使有部分學(xué)院開設(shè)也被思想道德品質(zhì)教育課所代替，業(yè)余心理健康教育就幾乎是一個(gè)空白。很多學(xué)院沒有心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，即使有也是有名無實(shí)。
2.專業(yè)人員奇缺，有較大的盲目性
目前，在成人教育學(xué)院里從事心理健康教育的專職教師及具有相關(guān)資質(zhì)證書的心理健康教師奇缺，也就是說，通過相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)過的教師都很少。由于教師缺乏相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和正規(guī)的專業(yè)技能培訓(xùn)，而且至今為止還沒有系統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)可供參考和借鑒，造成工作中一些盲目現(xiàn)象，遇到學(xué)生一些心理問題束手無策，在教育和咨詢中很難起到良好的效果，無法滿足學(xué)生的需要[3]。
3.忽略了心理健康教育在其他學(xué)科教學(xué)中的滲透
一些教師認(rèn)為,心理健康教育是一種專業(yè)技術(shù)教育與他們無關(guān)，單純認(rèn)為這是心理咨詢者的工作,以致使成教學(xué)校心理健康教育工作只能勢單力薄地靠心理教師來開展。學(xué)生遇到什么問題不能人人充當(dāng)心理健康教師，把心理障礙抹殺在萌芽狀態(tài)中，而是意味著把心理障礙變成真正的心理問題時(shí)再讓學(xué)生找心理教師,這樣既加大了難度，又不能很好地解決問題。如果在學(xué)校不能形成一個(gè)廣大教師都關(guān)注學(xué)生心理健康的教育模式，心理健康教育就不能得到很好的開展。
1.客觀性原則
任何事物都有其客觀存在性，成教學(xué)生心理問題亦如此，因此，對(duì)成教學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,就必須堅(jiān)持客觀性原則。教育者對(duì)成教學(xué)生存在的心理問題既要從客觀上進(jìn)行科學(xué)分析，又要從本體上找出原因，以便從源頭上解決問題促進(jìn)其健康成長。
2.發(fā)展性原則
對(duì)成教學(xué)生實(shí)施心理健康教育,不僅要解決成教學(xué)生現(xiàn)有的心理問題，更重要的是要培養(yǎng)廣大成教學(xué)生健全的人格,并使其心理潛能得到最大可能的開發(fā),成為具有創(chuàng)新思想和創(chuàng)新能力的建設(shè)人才,這就是心理健康教育的發(fā)展[2]。為了促進(jìn)成教事業(yè)持續(xù)、穩(wěn)定、健康發(fā)展,對(duì)成教學(xué)生實(shí)施心理健康教育,不能只停留在預(yù)防和治療的層面,要遵循發(fā)展性原則,讓每個(gè)學(xué)生的心理得到最大的潛能開發(fā)。
3.靈活性原則
成教學(xué)院生源復(fù)雜，不少學(xué)生都是繼續(xù)教育的受教育者，因此這部分學(xué)生常常身兼數(shù)職，其身份就決定他們不可能把全部精力和時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，教育工作者要針對(duì)成教學(xué)生在身份和學(xué)習(xí)上的特殊性,在對(duì)其實(shí)施心理健康教育過程中,教育方式要靈活機(jī)動(dòng),不要一味地追求學(xué)分制教學(xué)，而要遵循靈活性原則,以方便學(xué)生的工作和生活，以達(dá)到成人教育的教育目的和宗旨,從而讓學(xué)生更好地走出課堂，走向社會(huì)。
4.差異性原則
成教學(xué)院學(xué)生的最大特點(diǎn)就是生源復(fù)雜、水平懸殊、素質(zhì)高低不平，成人教育工作者對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育過程中,要根據(jù)這一特點(diǎn)遵循差異性原則，量體裁衣、因材施教，不能“一刀切”、“千人一面”,只有這樣才能達(dá)到教學(xué)的滿意效果。
四、成教學(xué)生心理健康教育的改進(jìn)對(duì)策
1.政策方面要高度重視
成人教育是提升國家競爭力的重要支撐點(diǎn)，但因?yàn)闅v史原因，人們對(duì)成人教育仍有一種歧視。近幾年來，成人教育發(fā)展雖然很快，但從經(jīng)費(fèi)投入等方面看，國家一直未把成人教育放在重要的位置，成人教育仍落后于普通高等教育，這樣不利于心理健康教育，因此，國家要高度重視，給成人教育以政策支持，讓全社會(huì)都重視成人教育，體現(xiàn)成人教育在社會(huì)中的重要位置。另外，教育行政部門要加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極支持，強(qiáng)化督促檢查。教育行政主管部門除下文要求重視心理健康教育和指導(dǎo)心理健康教育工作外，還要根據(jù)各成教院校的實(shí)際情況加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，幫助和解決在心理健康教育工作中的困難和問題，提高心理健康教育工作的針對(duì)性。
2.開設(shè)心理健康教育課程
開設(shè)心理健康教育課程，在教學(xué)過程中幫助學(xué)生了解一些心理知識(shí)，掌握部分心理問題的排解方式和心理調(diào)節(jié)技巧，開設(shè)心理健康教育課程最為有效的結(jié)果就是能夠就學(xué)生普遍存在的心理問題進(jìn)行集體輔導(dǎo)，對(duì)個(gè)別心理問題進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。心理健康教育課程還可以以心理主題班會(huì)，心理活動(dòng)課的形式開設(shè)，只要能夠達(dá)到目的，不管以什么授予方式都能推廣。
3.形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程,學(xué)校教育這支主力應(yīng)與家庭、社會(huì)聯(lián)手,取得他們的支持和幫助。因?yàn)樵S多學(xué)生的心理問題是“植根于家庭,顯現(xiàn)于學(xué)校,加重于社會(huì)”的。家庭教育方式不當(dāng)、社會(huì)不良風(fēng)氣等因素的影響，都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成很大的沖擊,極易引起心理問題。因此，學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)造條件及時(shí)主動(dòng)與家長溝通,全面反饋學(xué)生狀態(tài),共同商討學(xué)生成長計(jì)劃,特別是對(duì)有心理問題的學(xué)生應(yīng)加大關(guān)注力度,及時(shí)與家庭共同采取有效干預(yù)措施,這是減少不良事件、科學(xué)育人的有效途徑[1]。
參與文獻(xiàn)：
[1]陳化水.獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與對(duì)策思考[J].中國校外教育，2010，（3）.
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育模式
1.大學(xué)生心理健康教育的意義
大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展教育的重要智力支持和精神動(dòng)力，做好大學(xué)生心理健康教育意義重大，具體如下；（1）對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是人的心理健康內(nèi)在表現(xiàn)，無論是人的情緒變化還是性格波動(dòng)，都能反映出一個(gè)人的心理健康狀態(tài)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，也是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。（2）對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于推動(dòng)學(xué)生人格的完善發(fā)展。學(xué)生的人格與心理健康教育密切相關(guān)，良好的心理狀態(tài)能夠推動(dòng)人格的健全，學(xué)生在接受心理健康教育時(shí)會(huì)接受道德規(guī)范與行為準(zhǔn)則的教育，也會(huì)在社會(huì)環(huán)境影響下不斷適應(yīng)社會(huì)，提高自身的發(fā)展能力。（3）對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育有利于開發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛能。這是現(xiàn)代化教育的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的主要目的，良好的心理狀態(tài)時(shí)潛能開發(fā)的重要前提，大學(xué)生心理健康教育可以讓學(xué)生增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)深入發(fā)掘自己的潛能，最終實(shí)現(xiàn)自我，完善自我[1]。
2.構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的有效途徑
學(xué)校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育時(shí)，需要以學(xué)生的健康心態(tài)為教育目標(biāo)，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，保持高尚的道德情操。只有這樣，學(xué)生才能夠在未來的人才競爭中脫穎而出，并通過自我心理調(diào)節(jié)功能環(huán)節(jié)工作壓力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
2.1確定心理健康教育目標(biāo)
（1）完善心理調(diào)節(jié)。指導(dǎo)學(xué)生深化自己對(duì)社會(huì)的理解，掌握自我調(diào)節(jié)方法，優(yōu)化新路素質(zhì)，提高對(duì)挫折的承受能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。教師可以通過對(duì)學(xué)生性格品質(zhì)的優(yōu)化，提高德育教育的有效性，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心態(tài)，優(yōu)化個(gè)人行為習(xí)慣。（2）預(yù)防心理疾病發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生處于社會(huì)變革時(shí)期，面臨著人生發(fā)展過渡時(shí)期，學(xué)生們面臨著較大的心理壓力，如果長時(shí)間得不到緩解，將會(huì)引發(fā)一系列心理反應(yīng)。對(duì)此，需要教師采取積極有效的預(yù)防措施，如定期的心理普查幫助學(xué)生遠(yuǎn)離心理健康疾病的困擾，并為學(xué)生推薦多種有效的心理調(diào)整方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)緩解壓力[2]。（3）培訓(xùn)學(xué)生心理調(diào)適的技能，為學(xué)生提供維護(hù)心理健康的方法。幫助學(xué)生樹立積極健康的交往態(tài)度，學(xué)會(huì)正確使用人際溝通方法，調(diào)節(jié)自己與他人之間的關(guān)系，逐漸適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與變化。
2.2遵循心理健康教育原則
教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，需要遵循教育原則。（1）系統(tǒng)性原則，這是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，要求學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校教育系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)教育的規(guī)范化與系統(tǒng)化。（2）學(xué)生主體原則。要求大學(xué)生心理健康教育以學(xué)生為主體，做好學(xué)生心理健康的自我預(yù)防與調(diào)節(jié)。（3）教育發(fā)展原則。學(xué)校需要為教師和學(xué)生提供與大學(xué)生心理健康教育有關(guān)的資源，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宣傳，為學(xué)生提供心理健康平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)。
2.3豐富心理健康教育內(nèi)容
豐富大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，可以從以下幾點(diǎn)建議入手：（1）利用新生心理普查、春季心理問題篩查等契機(jī)，重點(diǎn)關(guān)注出現(xiàn)家庭變故、遭受情感挫折、就業(yè)壓力大等類型的學(xué)生，排查心理隱患，預(yù)防心理危機(jī)的產(chǎn)生；（2）利用課堂教學(xué)、互聯(lián)網(wǎng)教育平臺(tái)宣傳等途徑引導(dǎo)學(xué)生正確看待問題，多角度看待問題，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，正確面對(duì)壓力與挫折；（3）建立大學(xué)生心理健康的第二課堂，利用“5.25”等特定紀(jì)念日開展形式多樣、內(nèi)容豐富、健康有益的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，增強(qiáng)自身抵御風(fēng)險(xiǎn)和抗挫能力，為實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
【關(guān)鍵詞】 腦卒中；健康教育；對(duì)策
近年來，腦卒中已經(jīng)成為人類病死率最高的三大疾病之一，為了能有效地向腦卒中患者提供疾病的康復(fù)知識(shí)，促進(jìn)患者的健康行為，以提高健康教育效果，降低致殘率，提高患者生活質(zhì)量。據(jù)此，對(duì)2012年3月～2012年12月收治廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診留觀患者60例腦卒中患者的健康教育需求進(jìn)行了問卷調(diào)查。
1 資料與方法
1.1 一般資料 選擇2012年3月～2012年12月收治廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診留觀確診為無智力障礙且愿意合作的60例腦卒中患者。納入標(biāo)準(zhǔn)均符合全國第四屆腦血管學(xué)術(shù)會(huì)議制度的診斷標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)CT或MRI證實(shí)[1]。
1.2 調(diào)查方法 自行設(shè)計(jì)問卷，內(nèi)容包括患者一般情況，健康教育內(nèi)容，健康教育方式三方面。直接向調(diào)查者講明意義，充分講解問卷中各項(xiàng)內(nèi)容及填表要求，使患者完全理解后填寫，發(fā)放60份試卷，回收60份，最后問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。
2 結(jié)果
2.1 調(diào)查的60例腦卒中患者，男34例，女26例，年齡32～77歲，文化背景：大學(xué)及以上學(xué)歷21例，高中12例，初中及以下文化程度27例。職業(yè)分類：干部20例，工人13例，農(nóng)民14例，個(gè)體7例。
2.2 60例腦卒中患者對(duì)健康教育內(nèi)容需求見表1。
3 討論
3.1 對(duì)腦卒中患者進(jìn)行健康教育的目的 腦卒中是嚴(yán)重危害人類健康的一種疾病，在急性期經(jīng)過治療后，往往遺留后遺癥，致殘率很高。因此護(hù)士必須負(fù)擔(dān)起疾病知識(shí)教育的職責(zé)，針對(duì)患者存在的問題，制定相關(guān)的健康教育計(jì)劃，并不斷評(píng)估和調(diào)整健康教育內(nèi)容及方式，使患者主動(dòng)積極配合治療及康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)健康教育效果，提高患者生命質(zhì)量，使患者及家屬長期受益。
3.2 制定適宜的健康教育內(nèi)容，滿足患者的需求
3.2.1 健康教育內(nèi)容必須具有個(gè)體性，實(shí)用性強(qiáng)，易于接受等特點(diǎn)。制定健康教育內(nèi)容應(yīng)重視患者的反饋信息，具有互補(bǔ)性特點(diǎn)。在進(jìn)行健康教育前，先有計(jì)劃，有目的的統(tǒng)計(jì)和收集患者及家屬的需求，了解所缺乏的知識(shí)，最關(guān)心的內(nèi)容，有針對(duì)性地開展健康教育。
3.2.2 從表1所示，患者最想了解的是健康教育內(nèi)容是用藥常識(shí)，因此，作者加強(qiáng)了用藥常識(shí)的健康教育，按醫(yī)囑正確服藥，不可隨意更改、終止或自行購藥服用，告知患者用藥的作用、副作用及用藥注意事項(xiàng)。
3.2.3 從表1所示，77%的患者想了解肢體被動(dòng)及語言康復(fù)訓(xùn)練。因此，作者應(yīng)指導(dǎo)患者及家屬采取科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練方法。讓患者知道肢體癱瘓和失語者要盡早給予肢體康復(fù)和語言康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)活動(dòng)“寧早勿晚”活動(dòng)方法遵循由小到大，先輕后重，由遠(yuǎn)及近，先下后上，由被動(dòng)到主動(dòng)，循序漸進(jìn)的原則，切忌“操之過急，急功近利”[2]。
3.2.4 調(diào)查顯示70%的患者需要了解生活方式及飲食注意事項(xiàng)。因此，作者指導(dǎo)患者生活需要有規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累，用腦過度。指導(dǎo)患者采取低熱量低脂低鹽飲食，但要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、纖維素和微量元素。
3.2.5 從表1所示，疾病發(fā)病原因患者需求率50%。作者先對(duì)患者病情進(jìn)行評(píng)估，并針對(duì)患者有針對(duì)性的講解，直至患者和家屬理解治療方法、疾病的預(yù)防知識(shí)，出院后的隨訪需要三方面的需求率較少，因此，作者根據(jù)患者的需求進(jìn)行針對(duì)性地指導(dǎo)，以提高患者對(duì)該病及相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。
3.3 選擇患者樂于接受的健康教育方式 表2結(jié)果表明，患者對(duì)健康教育方式選擇具有多樣性，其中37%患者希望采用宣傳手冊(cè)，30%患者希望通過個(gè)別交談和小集體授課，17%的患者選擇了板報(bào)方式。據(jù)此，護(hù)士應(yīng)掌握有效的溝通技巧，采取患者樂于接受并能掌握的健康教育方式。教育內(nèi)容應(yīng)深入淺出，通俗易懂。同時(shí)，通過調(diào)查活動(dòng)，真正了解到患者與家屬真正需要什么，真正達(dá)到教育目的和效果。
綜上所述，本次對(duì)患者進(jìn)行健康教育的需求調(diào)查，重視患者的需求?；颊咦鳛榻】到逃e極參與者，遵循了健康教育的基本原則，提高了健康教育效果，促進(jìn)患者康復(fù)，有利于提高患者生活質(zhì)量，使患者長期受益。
參 考 文 獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；心理健康；方法
中圖分類號(hào)：G711文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1009-0118（2012）04-0058-01
心理健康教育，是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看，心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù)，主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長、發(fā)展。
就其性質(zhì)來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使之回復(fù)正常狀態(tài)。如何開展青少年心理健康教育，基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作需要從以下幾方面入手。
一、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施格局
創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如，切實(shí)開展素質(zhì)教育，教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去，任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去。這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
二、要開展形式多樣、生動(dòng)活潑的心理健康教育，開展心理咨詢
學(xué)校應(yīng)開設(shè)健康教育課或相關(guān)講座，注重利用廣播、電視、錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識(shí)要求，讓學(xué)生從多角度、多方式地接受心理健康教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)其身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。此外，我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合，對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下，開展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學(xué)生心理健康檔案，使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要正確認(rèn)識(shí)心理咨詢的教育性?！白稍冃睦韺W(xué)始終要遵循教育的而不是臨床的、治療的或醫(yī)學(xué)模式。咨詢對(duì)象被認(rèn)為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。咨詢心理學(xué)家的任務(wù)是教會(huì)他們模仿某些策略和新行為，從而能夠最大限度地發(fā)揮自己存在的能力，或形成更適當(dāng)?shù)膽?yīng)變能力?！?。可見，心理咨詢者被認(rèn)為是正常的人而不是病人。不能把咨詢者必然地與病人聯(lián)系到一起，視之為有心理病的病人。在心理咨詢中里要淡化心理學(xué)概念，恰倒好處地應(yīng)用心理學(xué)原理，拋棄某種概念的典型“范式”。同時(shí)，不能把心理咨詢與我們?nèi)粘Ｋf的“思想工作”混為一談。要利用心理學(xué)原理和恰當(dāng)?shù)男睦碜稍兡Ｊ綆椭稍冋咦叱隼Ь场?/p>
三、通過各學(xué)科教學(xué)和利用體育手段滲透心理健康教育，進(jìn)學(xué)生心理健康
學(xué)校的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對(duì)學(xué)生實(shí)施自覺的、有意的影響，達(dá)到潤物細(xì)無聲之效。特別重要的是，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，在教育教學(xué)活動(dòng)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)，多鼓勵(lì)，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。只有這樣，學(xué)校的心理健康教育內(nèi)驅(qū)力才能激發(fā)。要客觀、科學(xué)地判別學(xué)生的心理問題。在對(duì)學(xué)生心理問題判別上，要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律，正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙，視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙；把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙，視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別，才能做到對(duì)癥下藥。
實(shí)驗(yàn)表明，經(jīng)常參加中等運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉的學(xué)生在人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)等方面的健康水平較高。體育鍛煉能改善心理環(huán)境，增進(jìn)心理健康，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段之一。因此，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常開展豐富多彩的文體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
視頻課程是現(xiàn)代計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和視頻技術(shù)發(fā)展到一定程度之后出現(xiàn)一種新的多媒體教學(xué)模式，這種新的多媒體教學(xué)模式的出現(xiàn)，不但突破了傳統(tǒng)教育教學(xué)活動(dòng)的時(shí)空局限，而且還通過視頻的方式將傳統(tǒng)課堂教學(xué)中乏味、枯燥的教學(xué)內(nèi)容更加生動(dòng)、靈活和形象的呈現(xiàn)出來，并且通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)雙方的全方位交流與互動(dòng)。隨著近幾年“慕課”這種全新在線課程開發(fā)模式在高等教育領(lǐng)域的推廣與流行，慕課平臺(tái)下視頻課程的開發(fā)逐漸成為了高等教育研究領(lǐng)域的重要課題之一。而體育與健康教育作為高校教育體系中不可或缺的重要組成部分，無論是從形式上還是從觀念上都要緊跟時(shí)代的變化，才能夠確保教育的質(zhì)量與成效，鑒于此，該文就針對(duì)慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程構(gòu)建的相關(guān)問題進(jìn)行了分析，希望能夠?yàn)槟秸n平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程的科學(xué)化構(gòu)建和有效運(yùn)用提供一定的參考與借鑒。
1 慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程構(gòu)建的基本原則
慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程的受眾為普通的高校學(xué)生，其主要的目的是通過向?qū)W生傳授體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的、健康的生活習(xí)慣和終身體育鍛煉習(xí)慣。因此，為了達(dá)到上述的教學(xué)目標(biāo)，在慕課平臺(tái)下構(gòu)建高校體育與健康教育視頻課程時(shí)，就要注意遵循以下幾個(gè)方面的基本原則。
首先，在構(gòu)建慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程時(shí)，應(yīng)以初學(xué)者作為教學(xué)對(duì)象來開展具體的設(shè)計(jì)和構(gòu)建工作。由于所構(gòu)建的體育與健康教育視頻課程的受眾為廣大的高校普通學(xué)生，所以，在構(gòu)建慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程時(shí)，無論是教學(xué)內(nèi)容點(diǎn)的選擇還是相關(guān)素材的加工與呈現(xiàn)，都必須要注意考慮初學(xué)者的起始基礎(chǔ)和學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，并在此基礎(chǔ)上開展后續(xù)的設(shè)計(jì)與構(gòu)建工作，如果嚴(yán)格按照專業(yè)運(yùn)動(dòng)員技能學(xué)習(xí)的順序與要求來開展高校體育與健康教育視頻課程的構(gòu)建工作，所構(gòu)建的視頻課程往往會(huì)因?yàn)槿狈Κ?dú)立的可操作性而影響到視頻課程在高校體育與健康教育活動(dòng)中指導(dǎo)作用的發(fā)揮。
其次，在開展慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程的構(gòu)建工作時(shí)，要注意視頻課程的長度應(yīng)以10 min左右為宜。目前已經(jīng)有研究表明，高校學(xué)生集中注意力聽課的時(shí)間平均只有10 min左右，所以，現(xiàn)階段主流的三大慕課平臺(tái)，在單個(gè)視頻課程長度的設(shè)計(jì)上都是以10 min左右為準(zhǔn)的，雖然說這相較于傳統(tǒng)30～45 min 左右視頻公開課而言，視頻課程的長度大大縮減了，但是學(xué)生的觀看效率卻明顯的提升了。所以，在慕課平臺(tái)下開展高校體育與健康視頻課程的構(gòu)建工作時(shí)，同樣也要注意遵循這一基本原則，將視頻課程的長度控制在10 min左右。
最后，在開展慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程的構(gòu)建工作時(shí)，要始終注意互動(dòng)方式的高效性和便捷性。慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程作為一種在線的多媒體教學(xué)模式，在構(gòu)建的過程中，必須要充分考慮課程設(shè)計(jì)者、課程實(shí)施者以及課程學(xué)習(xí)者之間互動(dòng)交流的高效性和便捷性，只有這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)提供及時(shí)的、全方位的、有效的、個(gè)性化的指導(dǎo)，最大限度的提高視頻課程的整體效果。
2 慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程構(gòu)建的基本流程
概括來說，慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程構(gòu)建的基本流程，主要如以下幾點(diǎn)。
第一，全面了解并分析教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力等基本情況，并在此基礎(chǔ)之上，確定所要構(gòu)建的視頻課程的整體目標(biāo)。
第二，開展“選題”工作，簡單來說，就是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃來選擇教學(xué)知識(shí)點(diǎn)或者是運(yùn)動(dòng)技能點(diǎn)來開展單個(gè)視頻課程的構(gòu)建工作。在這個(gè)過程中，要注意如下兩點(diǎn)問題：（1）由于視頻課程的長度有限，多數(shù)僅有10 min左右的長度，所以，單個(gè)視頻課程最好只用于講授某個(gè)特定知識(shí)點(diǎn)或者是某個(gè)特定的問題，而不要將多個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者是多個(gè)問題集合在一個(gè)視頻課程內(nèi)進(jìn)行講述，以免因?yàn)橹v解過于粗略，影響到視頻課程的應(yīng)用成效；（2）在開展“選題”工作時(shí)，應(yīng)盡可能地選擇高校體育與健康教育教學(xué)中常見的、比較具有典型性和代表性的問題，也就是教學(xué)過程中非常重要的，但是對(duì)于多數(shù)學(xué)生來說卻不容易掌握的知識(shí)點(diǎn)或者是運(yùn)動(dòng)技能點(diǎn)來開展視頻課程的構(gòu)建工作，只有這樣才能夠滿足多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。
第三，在完成了“選題”工作之后，要針對(duì)所選定的教學(xué)點(diǎn)進(jìn)行全面地剖析，并在此基礎(chǔ)之上，明確教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置、教學(xué)視頻的展示順序以及教學(xué)視頻的展示形式，完成視頻課程的總體設(shè)計(jì)工作。
第四，根據(jù)視頻課程的總體設(shè)計(jì)開展視頻課程的腳本制作工作和各種文本、影像素材的收集、加工與制作工作以及文字信息的錄入和編輯工作，以盡可能的更簡潔、生動(dòng)、形象、直觀地向?qū)W生展示教學(xué)內(nèi)容。在這個(gè)過程中應(yīng)注意，所組織的教學(xué)素材一方面要符合教學(xué)知識(shí)點(diǎn)或者是運(yùn)動(dòng)技術(shù)點(diǎn)展示的需要和學(xué)生輔助理解教學(xué)內(nèi)容需要；另一方面還要注意凸顯視頻課程生動(dòng)、直觀、形象的特點(diǎn)。
第五，在視頻課程的腳本制作和素材制作完成之后，就進(jìn)入了視頻課程的合成階段。在這一階段，要完成的主要工作內(nèi)容就是教學(xué)素材的整合。在這個(gè)過程中，體育與健康教育任課教師可以通過與教育技術(shù)人員之間的合作，利用Microsoft SQL server數(shù)據(jù)庫和ASP技術(shù)以及Dream weaverMX網(wǎng)頁開發(fā)軟件等，將在第四個(gè)環(huán)節(jié)中制作完成的各種教學(xué)素材，根據(jù)視頻課程的設(shè)計(jì)和定稿的視頻課程演示腳本進(jìn)行后期制作與合成。
第六，開展測試工作。將制作完成的視頻課程進(jìn)行多次測試運(yùn)行與修改，以確保所制作的視頻課程完整性、可操作性和簡潔性。在測試工作完成之后，就可以借助校園網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)體育與健康教育視頻課程的上線工作，完成慕課平臺(tái)下高校體育與健康教育視頻課程構(gòu)建的整個(gè)流程。
關(guān)鍵詞：心理健康教育；德育；作用
調(diào)查表明，當(dāng)前中小學(xué)生許多問題行為的產(chǎn)生、不少犯罪現(xiàn)象的發(fā)生，都與不健康的心理有關(guān)，未成年人身上較普遍存在的狹隘、嫉妒、自私、懶惰、虛榮、任性、情緒不穩(wěn)定、容易沖動(dòng)等不良心理，個(gè)性特征都極有可能成為產(chǎn)生問題行為、甚至犯罪的誘因。與此同時(shí)，學(xué)校的德育工作者卻面臨著教育的重重尷尬。
一、德育必須在心理健康教育的平臺(tái)上才能更好地拓展與深化。
目前的學(xué)校德育主要是知識(shí)性德育，偏重于考查學(xué)生德育知識(shí)的掌握程度，注重學(xué)生的行為是否合乎規(guī)范，而沒有注重學(xué)生的內(nèi)在情感和信念是否發(fā)生了改變及日?；顒?dòng)中有道德情感支持的、發(fā)自內(nèi)心的、內(nèi)化的東西。如：誠實(shí)、公正、分享、愛心、合作、自尊心、責(zé)任感、利他、同情以及對(duì)人的尊重。情感是道德行為的動(dòng)力、情感調(diào)節(jié)道德發(fā)展的方向，要實(shí)現(xiàn)德育效果，必須通過受教育者自身的內(nèi)心體驗(yàn)、情感積累和行為實(shí)踐，因而德育教師要善于把教育的領(lǐng)地向外拓展，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，心理教育關(guān)注人的自然屬性，其核心問題是健康成長問題；只有在心理健康發(fā)展的前提下，人們才有可能從內(nèi)心深處去接受德育，去認(rèn)同社會(huì)的秩序、規(guī)范和價(jià)值。
二、心理健康教育有利于教育者對(duì)學(xué)生形成正確的認(rèn)識(shí)。
心理健康教育可使教育者懂得學(xué)生是人，更是孩子，在成長發(fā)展過程中難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題，中小學(xué)生在行為上表現(xiàn)出來違反道德和紀(jì)律的現(xiàn)象有相當(dāng)一部分是由于心理素質(zhì)不高或心理失衡、心理障礙引起，這大多屬于心理問題，并不是思想道德問題。比如強(qiáng)迫癥狀會(huì)導(dǎo)致一些反常規(guī)或違紀(jì)行為生成；人際關(guān)系過于敏感或敵意會(huì)影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和集體觀念的形成。僅從道德教育的角度出發(fā)，不僅難以解決，有時(shí)還會(huì)適得其反。如少數(shù)學(xué)生打架斗毆等，從表面上看是德育問題，但根源在于心理癥結(jié)，要真正轉(zhuǎn)化他們，不單要靠紀(jì)律約束，還要找準(zhǔn)學(xué)生產(chǎn)生這些行為的心理對(duì)癥下藥，用心溝通，使這些學(xué)生從內(nèi)心上產(chǎn)生悔悟，從而使外在的教育內(nèi)化為自律可見。
三、心理健康教育有利于德育目標(biāo)的完整實(shí)現(xiàn)。
學(xué)校德育目標(biāo)著眼于學(xué)生的思想道德問題，著力于提高學(xué)生的品德素質(zhì)；德育內(nèi)容偏重于認(rèn)識(shí)社會(huì)、學(xué)習(xí)社會(huì)規(guī)則；德育注重滿足社會(huì)需要，而忽視受教育者的個(gè)體心理需求和個(gè)人利益。隨著學(xué)生年齡的不斷增長和自我意識(shí)的增強(qiáng)，逐漸對(duì)傳統(tǒng)道德教育產(chǎn)生厭倦、抵制，導(dǎo)致傳統(tǒng)的道德教育難以深入人心。心理健康教育更多地是針對(duì)學(xué)生的內(nèi)心世界實(shí)行的，旨在形成學(xué)生人格特征的活動(dòng)，它比德育活動(dòng)更為深入，影響更為持久。它不僅關(guān)注個(gè)人的心理需要，關(guān)注個(gè)人心理平衡，而且可以通過激發(fā)學(xué)生的自信心，不斷增強(qiáng)他們的自尊心和榮譽(yù)感，提升個(gè)人的價(jià)值感和成就感。因此，學(xué)校可以在開展心理教育的同時(shí)再結(jié)合正確的人生觀、價(jià)值觀教育，以道德規(guī)范教育約束學(xué)生行為，這樣可達(dá)到事半功倍的效果。
四、心理健康教育有利于增強(qiáng)德育工作的實(shí)效性和主動(dòng)性，是對(duì)德育內(nèi)容的補(bǔ)充和完善。
德育旨在培養(yǎng)學(xué)生成為一個(gè)“高尚的人”。因此，其教育內(nèi)容如社會(huì)公德教育就含有更多的規(guī)范成分，其實(shí)質(zhì)是在約束學(xué)生的言行，學(xué)生只作為接受教育的客體，實(shí)際上是處于被動(dòng)的、受教育的地位。這種德育教育過多地關(guān)注學(xué)生與社會(huì)的關(guān)系、與他人的關(guān)系，要求學(xué)生做出有利于他人的行為，而沒有自我、沒有主體意識(shí)，忽視了學(xué)生是社會(huì)的主人，這顯然意識(shí)不到學(xué)生既是受教育的客體，又是教育的主體，是主客體的統(tǒng)一。因?yàn)槊嫦?1世紀(jì)的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，社會(huì)所需要的人，不再是馴服、服從、被支配的人，社會(huì)存在的現(xiàn)實(shí)需要具有主體精神、有自主性、創(chuàng)新精神的人，因而加強(qiáng)心理健康教育，讓學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、回歸自然、回歸自我、促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展已經(jīng)成為新世紀(jì)教育的重要理念。心理健康教育的目的在于培養(yǎng)學(xué)生成為一個(gè)“健康的人”。它主要包括以下三方面的內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)方面。包括學(xué)習(xí)策略的心理指導(dǎo)，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、考試焦慮的調(diào)適等。（2）人際關(guān)系方面。包括正確處理親子關(guān)系、師生關(guān)系及同伴關(guān)系等。（3）自我方面。包括正確地評(píng)價(jià)自己，實(shí)事求是地確立自己的抱負(fù)水平，善于控制和支配自己的行動(dòng)，保持一種樂觀的人生態(tài)度，達(dá)到“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲”的境界。
五、心理健康教育有利于增強(qiáng)德育工作的針對(duì)性和科學(xué)性，是完善德育的重要途徑。
心理健康教育與德育在途徑上不僅相似，甚至有些地方是相通的。除了教學(xué)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、開設(shè)心理講座之外，心理健康教育還有一個(gè)更具特色的途徑――心理咨詢。可以說心理咨詢?yōu)榈掠峁┝艘环N新的思路。心理健康教育完善德育途徑表現(xiàn)在以下兩方面：一方面通過心理咨詢教師可以幫助學(xué)生摒棄一些不良行為或抑制不良行為的產(chǎn)生，另一方面心理咨詢的過程遵循著一定的德育規(guī)律或原則。個(gè)體道德品質(zhì)是在學(xué)生原有的道德水準(zhǔn)與外界環(huán)境的不斷矛盾和沖突中形成的，疏導(dǎo)是解決矛盾的一種有效原則。心理咨詢則在遵循聆聽和疏導(dǎo)的原則基礎(chǔ)上又超越了德育的疏導(dǎo)原則。德育中的疏導(dǎo)原則更注重說服。在這個(gè)過程中，教師實(shí)際上已經(jīng)將自己的價(jià)值判斷暗示給了學(xué)生，學(xué)生只是一個(gè)被動(dòng)的、順從的聽從，心理咨詢一貫遵循“來訪者中心”的原則，相信每個(gè)人都有一種向善的能力――發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和不足并改進(jìn)的能力。所以，咨詢者的任務(wù)主要是在尊重、平等的前提下，協(xié)助來訪者自省自悟、充分發(fā)揮其潛能以達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。學(xué)生道德品質(zhì)的形成很需要通過他們積極的自我教育來實(shí)現(xiàn)。因此，德育可以借鑒心理咨詢之長以補(bǔ)己之短，在說服教育中盡量發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，以取得最佳的德育效果。
六、心理健康教育與德育方法的整合。
在《中小學(xué)心理健康教育》2017年第5期，分享了積極心理健康教育的原則與特點(diǎn)，接下來的重點(diǎn)就是通過什么途徑或渠道開展積極心理健康教育，在實(shí)施過程中采用什么具體的方式方法。這就是下面要講的積極心理健康教育的途徑與方法。
一、傳統(tǒng)心理健康教育的途徑和方法
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）專門列有“心理健康教育的途徑和方法”，具體如下：
學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程。全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系。要將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育。
開展心理健康專題教育。專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。心理健康教育要防止學(xué)科化的傾向，避免將其作為心理學(xué)知識(shí)的普及和心理學(xué)理論的教育，要注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預(yù)防學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。
建立心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題，排解心理困擾的專門場所，是學(xué)校開展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導(dǎo)過程中，教師要樹立危機(jī)干預(yù)意識(shí)，對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。教育部將對(duì)心理輔導(dǎo)室建設(shè)的基本標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范做出統(tǒng)一規(guī)定。
心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，心理健康教育教師應(yīng)遵循心理發(fā)展和教育規(guī)律，向?qū)W生提供發(fā)展性心理輔導(dǎo)和幫助。開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。
密切聯(lián)系家長共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。
充分利用校外教育資源開展心理健康教育。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及青少年校外活動(dòng)場所等的聯(lián)系和合作，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓寬心理健康教育的途徑。
由上可見，新修訂的《綱要》在心理健康教育途徑和方法等許多地方體現(xiàn)了積極心理健康教育的思想和精神，比如“全員參與，全面滲透，全程跟蹤”，也為探索積極心理健康教育的途徑與方法提供了良好基礎(chǔ)。
積極心理健康教育的進(jìn)步主要在于：主張途徑與方法雖然通常都可以用來表示處理和解決問題的辦法，但嚴(yán)謹(jǐn)來看，二者還是有著本質(zhì)的差異。途徑指路徑，即如何到達(dá)目的地，偏重于宏觀層面，路線性、方向性較強(qiáng)，具有戰(zhàn)略性，比如，到達(dá)某一目的地，選用陸路、水路還是空中路線，即便是選定陸路交通，也還有不同路線，這些就是途徑問題，決定著方向和路線。方法指辦法，處理和解決問題的方式、方法，偏重于微觀層面，操作性、針對(duì)性較強(qiáng)，具有戰(zhàn)術(shù)性，比如，選定陸路交通路徑后，用什么交通工具，如何操作交通工具，這些就是方法問題，決定著難易和成效。可見，途徑如果出了問題，帶來的后果多為全局性的、根本性的，這就是通常說的失之毫厘謬以千里；方法如果出了問題帶來的后果多為局部性的、枝節(jié)性的，這就是通常說的事倍功半。
二、積極心理健康教育的途徑
積極心理健康教育的基本途徑是扶正祛邪。傳統(tǒng)心理健康教育的基本途徑是“從問題出發(fā)-分析原因-找出對(duì)策-化解問題”，這樣的路徑最終最大成效也就是解決問題，相當(dāng)于生病后的康復(fù)，至多也就是達(dá)到無病狀態(tài)，但并不能向提高體質(zhì)體能和免疫力這一高水平發(fā)展。積極心理健康教育借鑒傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)思想和傳統(tǒng)文化精華，從正面入手，先扶正，再祛邪，并且通過扶正達(dá)到祛邪目的。
扶正是培補(bǔ)正氣以愈病的治療原則，就是使用扶助正氣的療法，并配合適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和功能鍛煉等輔助方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病力，從而驅(qū)逐邪氣，達(dá)到戰(zhàn)勝疾病，恢復(fù)健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正氣，鞏固根本，調(diào)節(jié)人體的抗病能力，預(yù)防疾病，強(qiáng)身健體，中醫(yī)的扶正固本就是西醫(yī)的增強(qiáng)免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元?dú)狻薄霸瘛保掀饋硪馑际恰办柟谈?，培養(yǎng)元神”。元?dú)猓苿?dòng)人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)各個(gè)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的生理活動(dòng)，促使機(jī)體氣血流暢，消除代謝產(chǎn)物，使臟腑、氣血恢復(fù)和維護(hù)正常的生理功能，保持動(dòng)態(tài)平穩(wěn)。所以說，元?dú)馐巧顒?dòng)的原動(dòng)力，是維持生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。機(jī)體的元?dú)獬渑?，則各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的活力就旺盛，機(jī)體的體質(zhì)就強(qiáng)健而少病。
積極心理健康教育弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)思想精華，將“扶正”的起點(diǎn)界定為“正心”，即《大學(xué)》里所講的“正心，修身，齊家，治國，平天下”?！?所謂修身在正其心者，身有所忿粒則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正。”將“扶正”的內(nèi)涵概括為“培元”，即培養(yǎng)中華民族的“根本”“元神”，這就是《易經(jīng)》上所說的“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢坤，君子以厚德載物”的民族精神。這句話直接翻譯過來就是，天道的運(yùn)行是最健朗的，君子通過順應(yīng)這種規(guī)律（遵循天道），使自己變得強(qiáng)壯，自我力求進(jìn)步，剛毅堅(jiān)卓，發(fā)奮圖強(qiáng)，剛健有椋生生不息。大地吸收陽光滋潤萬物，君子應(yīng)增厚美德，以身作則，度量要像大地一樣，沒有任何東西不能包容。中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，人體也應(yīng)像天體運(yùn)行那樣氣血晝夜流行不息，則生命健而有力，不生疾患。引申為“人或國家、組織的生命力”。
祛邪是消除病邪以愈病的治療原則，有祛除體內(nèi)邪惡和邪氣兩種意思。后者利用驅(qū)除邪氣的藥物，或其他療法，以祛除病邪，達(dá)到邪去正復(fù)，恢復(fù)健康的目的。積極心理健康教育的“祛邪”，主要是預(yù)防和矯治因“不正”而導(dǎo)致的心理偏差，即心理問題。
如何扶正祛邪呢？最關(guān)鍵的是進(jìn)一步找到揚(yáng)長避短或揚(yáng)長補(bǔ)短的路徑。這就是積極心理健康教育倡導(dǎo)的多元智能路徑。美國哈佛大學(xué)發(fā)展心理學(xué)家霍華德加德納（Howard Gardner）教授提出人至少具有九項(xiàng)智能，包括：語言、數(shù)理邏輯、空間、身體-運(yùn)動(dòng)、音樂、人際、內(nèi)省、自然探索、存在智能。通過多元智能，優(yōu)化學(xué)生觀，即每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢，都能在自身優(yōu)勢方面得到最優(yōu)的發(fā)展；優(yōu)化新知的表現(xiàn)形式，比如：語文智能――故事，空間智能――多媒體，音樂智能――歌曲，動(dòng)覺智能――肢體語言/表演，等等；優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)形式，比如：觀察、合作學(xué)習(xí)、演講、計(jì)算、推理、演劇、繪畫、歌謠、反思等等；優(yōu)化評(píng)價(jià)效果，多元評(píng)價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生看到自己的優(yōu)勢和進(jìn)步，建立自信，提高興趣和成績。每個(gè)人都有自己的智能優(yōu)勢或智能組合優(yōu)勢，如果每個(gè)人都能找到和善用自己的優(yōu)勢智能，每個(gè)人的潛能都能得到最佳發(fā)揮，因此每個(gè)人都能預(yù)防和化解各種心理問題，抵御各種干擾，克服各種障礙，成為最優(yōu)的自己。
三、積極心理健康教育的方法
積極心理健康教育的方法實(shí)質(zhì)就是積極心理健康教育途徑的具體實(shí)現(xiàn)方式方法、策略技巧。在明確了基本途徑以后，接下來就是如何沿著這條途徑，選擇交通工具，事半功倍地到達(dá)目的地，這就是方式方法。主要有：專題培訓(xùn)、學(xué)科滲透、家校合作、文化浸泡、個(gè)別輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。
1.專題培訓(xùn)
積極心理健康教育主張面向全體，全員參與。這是預(yù)防和發(fā)展、挖潛的最好途徑，面向全體包括所有教師、學(xué)生和家長，通過普及型通識(shí)專題培訓(xùn)，傳授和體驗(yàn)積極心理健康教育基本常識(shí)和技能。具體可以專門開設(shè)幸福課，也可以利用主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、拓展訓(xùn)練等多種形式開展?？筛鶕?jù)需要選擇專題，采取靈活多樣的方法。
2.學(xué)科滲透
積極心理健康教育主張全方位全過程。因此，學(xué)科滲透發(fā)揮不可替代的作用。學(xué)科滲透包含三層意思，一是實(shí)質(zhì)性滲透，也叫功能性滲透，即教師通過提高教學(xué)藝術(shù)性，減負(fù)增效，使學(xué)生感到上課輕松、快樂而又富有成效，使每節(jié)課變成幸福體驗(yàn)和享受，這樣的課堂本身就具有了預(yù)防和矯治心理問題的功能。二是形式性滲透，指學(xué)科教學(xué)與積極心理健康教育課在組織形式上的融合，課堂體現(xiàn)積極心理健康教育基本常識(shí)和技巧。三是內(nèi)容性滲透，指充分發(fā)揮學(xué)科內(nèi)容本身所具有的積極心理健康教育元素和成分，在學(xué)習(xí)學(xué)科基本知識(shí)和基本技能的同時(shí)，收到積極心理健康教育的效果。
實(shí)質(zhì)性滲透法，重在減負(fù)增效；形式性滲透法，重在借鑒積極心理健康教育組織形式優(yōu)化課堂教學(xué)；內(nèi)容性滲透法，重在挖掘課程內(nèi)容里所包含的積極心理成分或元素，突顯其心理健康教育的功能。比如，實(shí)質(zhì)性滲透，激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)至關(guān)重要。我們推薦美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)Keller教授創(chuàng)立的ARCS動(dòng)機(jī)模式。即課堂教學(xué)組織四大環(huán)節(jié)：Attention（A：引起注意）――吸引學(xué)生的興趣和刺激學(xué)生的好奇心。Relevance（R：切身相關(guān)）――內(nèi)容與學(xué)生切身相關(guān)，目標(biāo)與學(xué)生向往密切相連，進(jìn)而產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。Confidence（C：建立信心）――幫助學(xué)生建立能夠成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到滿足）――學(xué)生能因成就而得到內(nèi)在和外在的鼓勵(lì)和報(bào)償。每個(gè)環(huán)節(jié)又有若干具體的方法策略。
3.家校合作
家校合作是指教育者與家長（和社區(qū)）共同承擔(dān)學(xué)生心理健康教育的責(zé)任，包括當(dāng)好家長，相互交流，志愿服務(wù)，在家學(xué)習(xí)，參與決策和與社區(qū)合作等多種實(shí)踐類型。通過動(dòng)員家長潛能，使家長、學(xué)生和教師形成合力。學(xué)校、家庭、社區(qū)合作，三者對(duì)孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生疊加影響。
家校合作也有各種各樣的方式方法，這里介紹一個(gè)基本的家校契約法，這是美國行為主義控制派的一種行為矯正方法，是一份具體的、書面的協(xié)定。它規(guī)定了其中一方或多方在特定的情境中確切的行為方式以及具體的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。在家校合作中，簽約人一般是學(xué)生、家長和班主任三方，各方作出承諾并承擔(dān)責(zé)任。家校契約具有導(dǎo)向功能、預(yù)防功能、監(jiān)督功能、教育功能、平等功能，總之具有使人行為向善的功能。
擬定和簽訂家校心理行為契約，第一，要明確預(yù)期行為，即明確陳述合同當(dāng)事人彼此的責(zé)任，并對(duì)責(zé)任的完成情況提出詳細(xì)要求。第二，要確定測量預(yù)期行為的辦法，即要規(guī)定用什么標(biāo)準(zhǔn)和辦法測量和評(píng)價(jià)預(yù)期行為，預(yù)期的行為應(yīng)當(dāng)易于觀察。第三，要明確執(zhí)行的起始與終結(jié)時(shí)間。第四，要明確契約管理者，即確定負(fù)責(zé)實(shí)施這些條款的人。第五，要確定強(qiáng)化和懲罰的條款。
4.文化浸泡
文化浸泡主要指通過學(xué)校文化的耳濡目染，讓師生獲得積極心理健康教育潛移默化的影響，具體分為顯性浸泡和隱性浸泡。學(xué)校文化既包括了校園建筑、環(huán)境布置等顯性的要素，也包括了人際環(huán)境、心理環(huán)境等隱性的要素。學(xué)校文化具有導(dǎo)向功能、凝聚功能、規(guī)范功能。通過學(xué)校文化，對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行潛移默化的影響，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
顯性文化浸泡包括校園的物質(zhì)環(huán)境，如校園場地布置、建筑物、樓道、教室的各種文化藝術(shù)設(shè)計(jì)、宣傳欄、文字、圖片以及校園活動(dòng)儀式，如升旗、入團(tuán)（隊(duì)）宣誓、運(yùn)動(dòng)會(huì)入場等等；隱性文化浸泡包括校風(fēng)、班風(fēng)、人際關(guān)系等，都彰顯積極心理健康教育的精神和元素，“使每一個(gè)人都能找到發(fā)揮、表現(xiàn)和確立自己力量和創(chuàng)造才能的場所”。
5.個(gè)別輔導(dǎo)
教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過個(gè)別輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
根據(jù)個(gè)體不同需要，因材施教。常見的有：門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢、專欄咨詢等。還可以根據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方法，比如：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等等，每一種輔導(dǎo)又各有具體的方法。
6.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)
網(wǎng)絡(luò)是信息傳輸、接收、共享的虛擬平臺(tái)，通過它把各個(gè)點(diǎn)、面、體的信息聯(lián)系到一起，從而實(shí)現(xiàn)這些資源的共享。網(wǎng)絡(luò)借助文字閱讀、圖片查看、影音播放、下載傳輸、游戲、聊天等軟件工具開展積極心理健康教育以及心理測評(píng)、咨詢、電子檔案跟蹤、質(zhì)量監(jiān)控等，尤其通過大數(shù)據(jù)分析，可以定制私人方案，實(shí)現(xiàn)因材施教。
關(guān)鍵詞：心理量表 心理健康教育課程 大學(xué)生 教學(xué)質(zhì)量 作用
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一[1]。學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)要遵循“以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)、以活動(dòng)為核心、以過程為重心、以合作為主線”的原則，并且應(yīng)充分的認(rèn)識(shí)到，建設(shè)科學(xué)合理的大學(xué)生心理健康教育課程，對(duì)于提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)具有舉足輕重的作用[2]。心理量表作為心理健康教育課程建設(shè)的一個(gè)方面，在日常教學(xué)中得到了廣大心理健康教育教師的運(yùn)用，并且取得了一定的成效。[1]
一、心理量表在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用
1.心理量表的分類
當(dāng)前心理健康教育課程教學(xué)過程中教師采取的心理量表主要有自陳量表和投射測驗(yàn)，且以自陳量表為主。自陳量表在課堂上主要通過紙筆測驗(yàn)要求學(xué)生自行回答關(guān)于他們?cè)诟鞣N情況下的行為或感受等問題的條目，對(duì)每個(gè)條目的同意程度進(jìn)行打分，最終對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與解釋。投射測驗(yàn)則是教師在課堂上在學(xué)生不防備的情況下，采用一定的刺激探測其內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)。投射測驗(yàn)不像自陳量表那樣擁有標(biāo)準(zhǔn)答案，更容易反映個(gè)體自己內(nèi)心的想法。[2]
2.心理量表的選擇
目前教師主要采用的是自陳量表，這主要是由于自陳量表的條目比較具有針對(duì)性，其評(píng)定簡單易行，同時(shí)大學(xué)生都具有一定的自知力，能夠根據(jù)條目的選項(xiàng)做出符合自己的選擇。投射測驗(yàn)評(píng)分缺乏客觀標(biāo)準(zhǔn)，測驗(yàn)的結(jié)果難以解釋，需要花費(fèi)大量的時(shí)間，不利于課堂教學(xué)的組織。而涉及到學(xué)生內(nèi)心深層次的想法時(shí)，預(yù)防學(xué)生因防御心理而有所隱瞞，則可以采用投射測驗(yàn)。
無論是采用自陳量表還是投射測驗(yàn)，教師在選擇量表過程中應(yīng)遵循以下原則。第一，要符合教學(xué)內(nèi)容的需要。選擇哪一個(gè)心理量表首先要考慮與教學(xué)內(nèi)容的契合度，畢竟心理量表其最終目的是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。第二，時(shí)間適度。課堂上的心理量表時(shí)間長短要適當(dāng)，它只能是課堂教學(xué)的一個(gè)小環(huán)節(jié)。一般來說，心理量表所占時(shí)間以不超過15分鐘為宜。第三，符合學(xué)生興趣。課堂上的心理量表要能引發(fā)學(xué)生興趣，否則學(xué)生會(huì)不配合教師進(jìn)行測量。教師可以從二方面入手，一方面是選擇趣味性強(qiáng)的心理量表，激發(fā)學(xué)生的測量興趣；另一方面是選擇針對(duì)性強(qiáng)的心理量表，讓學(xué)生感覺到該心理量表對(duì)了解自己有幫助。[3]
二、心理量表對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量的作用
1.有利于提升課程的實(shí)用性
大學(xué)生心理健康教育課程的目的是傳授學(xué)生心理學(xué)知識(shí)、調(diào)節(jié)個(gè)體的方法與技巧，最終去完善自我。完善自我的基礎(chǔ)則是大學(xué)生對(duì)自我的了解，因此大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)立足于大學(xué)生的實(shí)際心理狀況，讓大學(xué)生聯(lián)系生活，最終實(shí)現(xiàn)自我成長，培養(yǎng)自我調(diào)適的心理能力。它并不是一門簡單的理論課程，它所追求的是學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)后如何運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中去，如何去排除自身成長過程中遇到的各種困惑、煩惱，如何更好地適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)前大學(xué)生基本是90后，他們更看重知識(shí)的實(shí)用性，對(duì)純理論課興趣不大，這更要求我們提升大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)用性。由于心理量表是在符合教學(xué)內(nèi)容的前提條件下對(duì)大學(xué)生心理狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，結(jié)合了實(shí)際，實(shí)用性比較強(qiáng)。
2.有利于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置
課堂教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置得好，無論是教師還是學(xué)生都會(huì)覺得課堂很輕松，在良好和諧的課堂氛圍中知識(shí)也深入人心。一堂課的設(shè)置應(yīng)該一張一弛，既有理論知識(shí)的講授讓學(xué)生集中注意力，另一方面也應(yīng)有一些小活動(dòng)讓學(xué)生得到一定的放松。當(dāng)前有很多教師將心理游戲運(yùn)用到課堂中，但聲音比較吵，這需要教師有比較強(qiáng)的課堂控制能力，否則將影響到整個(gè)課堂的教學(xué)效果以及周圍班級(jí)的教學(xué)環(huán)境。心理測量則是以個(gè)人為主，能在一定程度上減少不可控因素的發(fā)生，同時(shí)也讓學(xué)生的緊張度得到一定的緩解，有利于大學(xué)生心理健康教育課程課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置。
3.有利于提升大學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)興趣
興趣是學(xué)習(xí)最好的老師，因此大學(xué)生心理健康教育課程如果能夠真正提升學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)興趣，我們的心理健康教育工作將事半功倍。個(gè)體都有好奇心和求知欲，重點(diǎn)是否能夠激發(fā)出來，而一般來說個(gè)體對(duì)自己的內(nèi)心狀態(tài)是充滿著探索心的。心理量表則讓大學(xué)生自己參與到教學(xué)環(huán)節(jié)中，主動(dòng)自覺地認(rèn)識(shí)自我，而不是被動(dòng)學(xué)習(xí)，在自我探索的過程中更深刻地了解自我，并且體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成功與快樂。
4.有利于提升教學(xué)效果
在心理健康教育中，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測量可以掌握學(xué)生整體健康狀況及普遍存在的心理問題，對(duì)準(zhǔn)確地分析學(xué)生個(gè)性特征，及時(shí)排除學(xué)生心理障礙，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長起到重要作用[3]。心理量表在為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的同時(shí)，更主要的是幫助學(xué)生通過量表知曉自己的心理狀況，而教師對(duì)測評(píng)結(jié)果的解析則是引導(dǎo)學(xué)生正確看待測量結(jié)果，并提供指導(dǎo)的方法與技巧。如在關(guān)于自信心的量表測試過程中，很多同學(xué)反映原本我以為自己應(yīng)該是自信心比較強(qiáng)的，結(jié)果才發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際上比較自卑，感觸很深。因此在解析引導(dǎo)的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們對(duì)提升自信心的方法與技巧都很關(guān)注，取得了較理想的教學(xué)效果。
參考文獻(xiàn)：
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1．1原理相同
“三生教育”強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)、態(tài)度和感悟，這正是人本主義的精髓。人本主義重視人的本性、需求、動(dòng)機(jī)、興趣和愛好，強(qiáng)調(diào)“來訪者中心”，這些都在“心理健康教育”中得到反映。“三生教育”是一種完善人的生命，促進(jìn)人的生存和生活的活動(dòng)，這與積極心理學(xué)致力建立積極的“心理免疫力”異曲同工，而積極心理學(xué)也是“心理健康教育”的主要指導(dǎo)思想之一。
1．2內(nèi)容相似
“三生教育”主要分為生命教育、生存教育和生活教育三大類，具體細(xì)化內(nèi)容可以涵蓋方方面面。“心理健康教育”內(nèi)容主要包括:角色轉(zhuǎn)換和適應(yīng)(從高中生到大學(xué)生)、生涯規(guī)劃與專業(yè)發(fā)展、學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變與同伴互助、人際交往與社會(huì)實(shí)踐、戀愛、婚姻與性、擇業(yè)與就業(yè)等;這些內(nèi)容都是囊括在“三生教育”之中的。
1．3原則一致
堅(jiān)持主體教育、認(rèn)知教育、行為教育、差異教育、全面教育，著力促進(jìn)認(rèn)知、體驗(yàn)、實(shí)踐和感悟，這是“三生教育”的實(shí)施原則。“心理健康教育”主要遵循教育性原則、全體性原則、差異性原則、主體性原則、整體性原則和保密性原則這六大原則。除“三生教育”未涉及保密性原則外，其余各原則兩者均是一致的。
2“三生教育”與“心理健康教育”現(xiàn)行教學(xué)模式分析———以保山學(xué)院為例
2．1教學(xué)現(xiàn)狀分析
保山學(xué)院“三生教育”課程為新生必修課，采用階段式集中教學(xué)的方式進(jìn)行。即只對(duì)新生開設(shè)，以專題形式進(jìn)行，每學(xué)期一個(gè)專題，共兩個(gè)主題;課程結(jié)束采用開卷考查的方式評(píng)定學(xué)生成績;成立專門的教研組，教師集中備課，統(tǒng)一批改考查試卷;教學(xué)形式為課堂教學(xué)，以講授法為主。“心理健康教育”采取必修課與選修課相結(jié)合的方式，按教材實(shí)施教學(xué)，每周2課時(shí)，共計(jì)36課時(shí)，一學(xué)期完成;必修課對(duì)新生開設(shè)，選修課則不限年級(jí);課程結(jié)束采用閉卷考試或開卷考查的方式評(píng)定學(xué)生成績。教師歸屬專門的教研組，教師獨(dú)立備課，獨(dú)立完成試卷批改;教學(xué)形式為課堂教學(xué)，以講授法為主，配合適當(dāng)課堂活動(dòng)。
2．2教學(xué)效果分析
通過采用座談會(huì)的方式及對(duì)學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，多數(shù)學(xué)生對(duì)“心理健康教育”課程反映較為積極，普遍認(rèn)為貼近自己的實(shí)際，對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)生活有指導(dǎo)作用，實(shí)用性強(qiáng)，不枯燥，只是個(gè)別內(nèi)容宏觀性太強(qiáng)，缺乏針對(duì)性。相比之下，學(xué)生們對(duì)“三生教育”課程的反映消極，認(rèn)為內(nèi)容單一，教學(xué)時(shí)間有限，并不能夠真正領(lǐng)悟生命、生存、生活教育的真諦，加上不存在學(xué)習(xí)壓力，多數(shù)人對(duì)其并不重視，混課現(xiàn)象嚴(yán)重。
2．3教學(xué)弊端分析
現(xiàn)行的“三生教育”和”心理健康教育”是兩種平行的教育，不同的授課教師，相同的學(xué)生群體在不同的課堂時(shí)間分別進(jìn)行。兩種教育都要開展卻困于教學(xué)時(shí)間、教學(xué)資源不夠分配，于是乎許多高校往往采取壓縮教學(xué)內(nèi)容、增加額外的教學(xué)時(shí)間和要求學(xué)生自學(xué)的方式完成。由于一些知識(shí)點(diǎn)雷同、業(yè)余時(shí)間被占用的因素造成了學(xué)生學(xué)習(xí)的倦怠，以致出現(xiàn)了學(xué)生對(duì)這兩種教育從思想到行動(dòng)都以敷衍了事的態(tài)度面對(duì)的不良現(xiàn)實(shí)。如此一來，不但未能引發(fā)學(xué)生的積極思考，反而使學(xué)生把這兩種教育當(dāng)成負(fù)擔(dān)，從而喪失了學(xué)習(xí)的意義。
3“三生教育”與“心理健康教育”的滲透教學(xué)的可行性
“三生教育”和“心理健康教育”從地位上來說同樣重要，側(cè)重點(diǎn)各不相同。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說，從生命、生存、生活的角度去獲取相關(guān)的知識(shí)、信息和技能是必要的，熱愛生命、學(xué)會(huì)生存并積極生活這對(duì)他們的一生大有裨益;與此同時(shí)，健康的身心也不容忽視，這也是“三生教育”得以保障的前提和基礎(chǔ)。既然兩種教育都是操作性的實(shí)用教育，又有相通相似之處，考慮雙管齊下應(yīng)該是一個(gè)好方法。對(duì)“三生教育”與“心理健康教育”的相通知識(shí)進(jìn)行融合捆綁的滲透式教學(xué)，既能夠節(jié)約教學(xué)成本，提高教學(xué)效率，亦可以強(qiáng)化教學(xué)效果，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生從兩種教育中都受益的教學(xué)期望。
3．1整合教材
目前，絕大多數(shù)大學(xué)生心理健康教育教材都是從心理學(xué)角度建構(gòu)教材內(nèi)容，從心理學(xué)角度提出解決方案。而實(shí)踐證明，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生以及極端后果最終都?xì)w結(jié)為生命、生存、生活問題。如果嘗試以“三生教育”的體系編撰教材，既是對(duì)開展“三生教育”的呼應(yīng)，也是對(duì)心理健康教育的創(chuàng)新，更是對(duì)心理健康教育規(guī)律的正確反映。
3．2整合教學(xué)內(nèi)容
“心理健康教育”的主要內(nèi)容包括角色轉(zhuǎn)換和適應(yīng)、生涯規(guī)劃與專業(yè)發(fā)展、學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變與同伴互助、人際交往與社會(huì)實(shí)踐、戀愛、婚姻與性、擇業(yè)與就業(yè)等，這些都可以在“三生教育”中找到歸屬。例如生命教育的部分，可以設(shè)置生命價(jià)值與責(zé)任、禁毒防艾、感恩教育、性健康教育等內(nèi)容;生存教育的部分，可以設(shè)置環(huán)境適應(yīng)、自我意識(shí)、生涯規(guī)劃、挫折應(yīng)對(duì)、情商培養(yǎng)等內(nèi)容;生活教育的部分，可以設(shè)置學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、擇業(yè)與就業(yè)等內(nèi)容。這樣一來，二者就真正互相融合了。
3．3整合教學(xué)資源
一旦內(nèi)容實(shí)現(xiàn)整合，教師、教室、教學(xué)時(shí)間等教學(xué)資源也都能得到整合。這樣做的好處首先是節(jié)約了教學(xué)成本，提高了教學(xué)效率，同時(shí)避免了教師的重復(fù)教學(xué)和學(xué)生的累贅學(xué)習(xí)，也真正把教學(xué)落在了實(shí)處。
3．4整合教學(xué)方式
受歷史和淵源的影響，“三生教育”的教學(xué)方式更加宏觀，理論性更強(qiáng)，相比之下“心理健康教育”更偏重應(yīng)用性和實(shí)踐性。通過整合，我們可以以課堂教學(xué)為主渠道，輔之以實(shí)踐活動(dòng)，做到顯性課程與隱性課程相結(jié)合、知識(shí)傳授與親身實(shí)踐相結(jié)合，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，使其積極主動(dòng)地參與到自我提升的過程中來。