時(shí)間：2023-08-03 16:45:45
導(dǎo)語(yǔ)：在中醫(yī)美容的基本原則的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、生活規(guī)律
1．起居有常，早睡晚起：隆冬季節(jié)，中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)要“去寒就暖，無(wú)泄皮膚”，“冬三月早臥晚起，必待日光”。冬季要保證足夠的睡眠，做到早睡晚起。這個(gè)“晚”是以太陽(yáng)升起的時(shí)間為度，即所謂“必待日光”，并非賴(lài)床不起。衣著要暖和、寬松、柔軟。室溫保持在20℃～23℃即可，“暖”不等于“熱”，溫度太高，反而不宜了。保暖是為了避免寒冷的刺激，使得肌體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高。體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，從而促使人體外周血管收縮，心率加快，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣以及血液黏稠度增高，易誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞，甚至引起猝死。
2．固密心志，情緒穩(wěn)定：冬季“養(yǎng)藏”的原則，體現(xiàn)在心理活動(dòng)方面?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)：“若有私意，若已有得”，即要使自己保持情緒穩(wěn)定，不急不躁，心情愉快，好像有什么想法和心得不欲披露一樣，不要太過(guò)發(fā)泄。
3．堅(jiān)持鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合：多活動(dòng)是消除冬季煩悶的良藥?！岸靹?dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！眲?dòng)，就是要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，微微出汗，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高耐寒的能力。靜，就是不要過(guò)于疲勞。如慢跑以不超過(guò)30分鐘為宜，以微有汗出為度，不宜汗出太多，浸濕了內(nèi)衣，反會(huì)引起感冒。不宜太早，早晨的陽(yáng)光升起為適宜。晨起或睡前叩齒50下左右，舌在口內(nèi)左右轉(zhuǎn)動(dòng)各5圈，鼓漱40次左右，分兩三次咽津液入丹田。調(diào)息入靜后，再練“吹”字功40次左右。吸氣時(shí)兩手經(jīng)腰后上提至胸前、聳肩，呼氣時(shí)念“吹”字(不出聲)，提肛收腹，腳趾抓地，兩手由胸前落至膝，屈膝半蹲。然后，雙手攀足，站立或直腿，雙手下按足背或抓腳趾，稍停，反復(fù)慢做10次左右。再搓腰50～100次，最后倒退走半小時(shí)左右。也可學(xué)打太極拳或拍打功、疏通經(jīng)絡(luò)功等；或做慢跑、散步、滑水、跳繩、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
4．冬浴有法，睡眠有方：冬季洗浴不宜太勤，每周1～2次為宜。水溫一般在37℃～38℃，太高易使周身血管擴(kuò)張，引起頭暈，心跳加快；太低則易患感冒。洗浴的時(shí)間不宜過(guò)久，浴前可飲用一定量的糖鹽熱水。飯后不要立即洗浴。睡眠時(shí)被內(nèi)的溫度可保持在32℃～34℃，可使用暖水袋或電褥子調(diào)節(jié)被內(nèi)溫度。睡前用溫水洗腳，并搓腳心100～200次，以補(bǔ)腎健腦。晴天還要常曬被褥。
5．冬養(yǎng)藏精，性事有度：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：“冬天養(yǎng)腎”，腎主藏精。故遵循四季氣候的規(guī)律，掌握性生活的頻度，對(duì)養(yǎng)生保健有一定意義。如春季性生活次數(shù)可稍多；夏、秋季則適當(dāng)節(jié)制；冬季則要節(jié)欲。特別是中老年人，冬季更要減少性生活的次數(shù)，才能達(dá)到保養(yǎng)“陽(yáng)氣”、養(yǎng)精蓄銳的效果。
二、飲食調(diào)攝
1．飲食基本原則：冬季飲食的基本原則是保陰潛陽(yáng)，飲食和營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是增加熱量，在三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)的攝取量可保持在平時(shí)的需要水平，熱量增加部分應(yīng)通過(guò)提高糖類(lèi)和脂肪的攝取量來(lái)保證。鱉、龜、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品。
2．宜溫?zé)嵛稘夂瘢褐嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為“和血行氣，壯神御寒”，冬季天寒地凍故飲食宜溫?zé)?，且能增進(jìn)食欲，消除疲勞，但不可過(guò)熱。減咸增苦，以補(bǔ)心氣、固腎氣。忌食生冷和黏硬食物，以防損傷脾胃。因人而異，可適量飲酒以御寒，但切忌過(guò)量。早上可煨生姜服少許，以驅(qū)風(fēng)御寒。提倡晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食。
3．“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎”：從冬至后陰氣開(kāi)始消退，陽(yáng)氣逐漸回升，在閉藏中還有活潑的生機(jī)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)更易于蘊(yùn)藏而發(fā)揮效能，是虛弱之體調(diào)養(yǎng)的最好時(shí)機(jī)。既增加熱量抗寒，又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收，促進(jìn)健康。
中醫(yī)認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，即以食物之性，補(bǔ)機(jī)體之虛，糾陰陽(yáng)之偏。如牛肉味甘，專(zhuān)補(bǔ)脾土；羊肉味甘性熱，能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下；雞肉甘而微溫，可溫中、益氣、補(bǔ)精、添髓，凡虛勞羸瘦者皆可用之；白鴨肉味甘微涼，可滋五臟之陰，清虛勞之熱，故素體陰虛偏重者可食之。還要注意維生素A、維生素B2、維生素C的攝取，適量食胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆？、棗、核桃仁等。氣虛、陽(yáng)虛的人可服食羊肉、雞肉、人參、西洋參、鹿茸、核桃仁等；血虛、陰虛的人可食鱉肉、鴨肉、阿膠、當(dāng)歸、銀耳、地黃等；陰虛之人應(yīng)適當(dāng)多食些羊肉、雞肉、鵝肉，以補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)胃生津。食后摩腹，緩行千百步。
三、冬季養(yǎng)生八法
1．堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒，同時(shí)還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎。若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽(yáng)、頰車(chē)(，效果更佳。
2．清晨喝溫開(kāi)水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_(kāi)水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面經(jīng)過(guò)吸收可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血等，同時(shí)能維持細(xì)胞滲透力，促進(jìn)細(xì)胞代謝作用。
3．午間按摩頭皮：日間腦部血液量比夜間少1／5，午睡30分鐘至40分鐘為宜，然后用手指按摩百會(huì)(、風(fēng)池(、印堂(，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
4．午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌，含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對(duì)人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開(kāi)水。午后補(bǔ)充水很重要。
5．洗澡搓胸擦背：醫(yī)學(xué)家研究搓胸擦背能提高機(jī)體免疫機(jī)能，有利強(qiáng)身壯體，預(yù)防疾病。
6．傍晚做腰部操：日本專(zhuān)家研究證明，腰部操，雙手按腰，做腰部活動(dòng)，刺激腰部諸(，有助于內(nèi)臟器官各種功能強(qiáng)化、維持新陳代謝正常進(jìn)行，肥胖者做腰部操還可減肥。
7．熱水足浴護(hù)腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循環(huán)的(位，如涌泉(，通過(guò)熱水透(可以提高體溫0．2℃，能改善周身毛細(xì)血管的功能，有保溫和助眠的功效。腳素有第三心臟之稱(chēng)，護(hù)腳能強(qiáng)心，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟加強(qiáng)活動(dòng)，又防止腳部?jī)霪彽陌l(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。
【摘要】 目的： 探討面部中小面積軟組織缺損的修復(fù)方法。方法： 26例面部中小面積軟組織缺損的患者，分別采用菱形皮瓣、顳側(cè)眼輪匝肌皮瓣、鼻唇溝皮瓣、額部眶上血管束島狀皮瓣、上瞼眼輪匝肌肌皮瓣、推進(jìn)皮瓣、頦下血管島狀皮瓣進(jìn)行創(chuàng)面的修復(fù)，對(duì)不同部位缺損可供選擇的皮瓣及皮瓣的設(shè)計(jì)進(jìn)行總結(jié)分析。結(jié)果：術(shù)后隨訪3個(gè)月～6年，26例局部皮瓣均成活，皮膚癌患者局部無(wú)復(fù)發(fā)，外形效果滿(mǎn)意。結(jié)論：合理選擇、設(shè)計(jì)局部皮瓣修復(fù)面部中小面積軟組織缺損能取得良好的臨床效果。
【關(guān)鍵詞】 局部皮瓣 面部軟組織缺損 美容外科
Abstract：Objective To investigate the application of local flap in reconstruction of small and mediumsized defects in facial regions. Methods From 1999-2008， 26 patients undergoing reconstruction of small and mediumsized defects in facial regions with different local flaps， including rhomboid flap，the pedicle temporal orbicularis ocul myocutaneous flap，nasolabial groove flaps，superior orbital frontal neurovascular bundle island flap，the upper eyelid musculocutaneous flap， advanced flap，and submental vascular island flap were summarized. Options of different flaps and flap designs were analyzed. Results All of the 26 flaps survived well postoperatively with satisfactory aesthetic and functional results. Conclusion Local flap is a good option for the treatment of small and mediumsized defects of soft tissue in facial region.
Key words：local flap; facial soft tissue defect; aesthetic surgery
導(dǎo)致面部皮膚軟組織缺損的常見(jiàn)原因有外傷、瘢痕、色素痣、皮膚癌切除術(shù)后等。通常較小面積的缺損可以直接縫合，大面積者可以采取游離皮片移植或遠(yuǎn)處皮瓣進(jìn)行修復(fù)。臨床上更多的情況是中小面積的缺損，此時(shí)可以采取局部皮瓣進(jìn)行修復(fù)。面部組織缺損的修復(fù)不止于創(chuàng)面的關(guān)閉，還要兼顧面部器官的功能和美容。作者對(duì)26例中小面積的皮膚軟組織缺損，均采用局部皮瓣進(jìn)行修復(fù)，取得了良好的臨床效果，現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)分析面部常選用的局部皮瓣。
1 臨床資料
1.1 一般資料
本組26例均為1999～2008年?yáng)|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院（17例）和江蘇省中醫(yī)院（9例）收治的患者。男性17例， 女性9例；年齡21～92 歲， 平均46歲。導(dǎo)致面部組織的病因包括外傷4例，色素痣6例，上瞼黃色瘤3例，基底細(xì)胞癌8例， 鱗狀上皮癌5例。疾病診斷以病理組織學(xué)檢查為標(biāo)準(zhǔn)。組織缺損面積1.0 cm×1.0 cm～3.0 cm×2.0 cm。選用的皮瓣包括菱形皮瓣5例，顳側(cè)眼輪匝肌皮瓣3例，鼻唇溝皮瓣8例，額部眶上血管束島狀皮瓣2例，上瞼眼輪匝肌肌皮瓣3例，推進(jìn)皮瓣3例，頦下血管島狀皮瓣2例。
1.2 手術(shù)方法
外傷性創(chuàng)面予常規(guī)清創(chuàng)，包括清除碎裂失活組織和異物；色素痣者緊貼病灶的邊緣切除；病理組織活檢或根據(jù)臨床表現(xiàn)診斷為皮膚癌的患者，于病灶外0.5～1.0cm擴(kuò)大切除病變，深及深筋膜層。切除物標(biāo)本常規(guī)行組織病理學(xué)檢查。
皮瓣設(shè)計(jì)原則：根據(jù)缺損的部位靈活選用皮瓣。菱形皮瓣一般用于面頰部的組織缺損；鼻下部鼻唇溝附近的組織缺損選用鼻唇溝皮瓣（圖1）。根據(jù)缺損的部位，設(shè)計(jì)蒂的方向。一般皮瓣中不包括面動(dòng)脈主干，蒂部?jī)H為皮下蒂，蒂部寬度0.5～1.0 cm，皮瓣長(zhǎng)寬比最大5∶1。顳區(qū)眶周選用眼輪匝肌顳側(cè)皮瓣（圖2），皮瓣設(shè)計(jì)在顳部，以眼窩為中心呈放射狀設(shè)計(jì)皮瓣方向（圖3）。皮瓣保留0.5～1.0 cm的眼輪匝肌蒂，皮瓣長(zhǎng)寬比最大5∶1。眼輪匝肌肌皮瓣修復(fù)該部位的創(chuàng)面面積嫌小。鼻部較大面積的組織缺損選擇眶上血管蒂島狀瓣，供區(qū)不能直接縫合的一期行擴(kuò)張皮瓣。推進(jìn)皮瓣在附加切口與面部皮紋一致時(shí)選用。頦下皮瓣以頦下動(dòng)脈血管束為蒂，旋轉(zhuǎn)點(diǎn)在面動(dòng)脈的起點(diǎn)。
1.3 結(jié)果
所有病例傷口無(wú)感染或裂開(kāi)，皮瓣100％成活。隨訪時(shí)間3個(gè)月～6年，腫瘤切除術(shù)后無(wú)復(fù)發(fā)，面部取得較好的美容效果。
2 討 論
面部皮膚軟組織中、小面積缺損的修復(fù)首選局部皮瓣，因?yàn)榫徒钠ぐ曩|(zhì)地、顏色相近，是取得好的修復(fù)效果的重要條件。局部皮瓣的選擇原則通常包括：（1）就近的原則，即局部有足夠可利用的組織，應(yīng)首先考慮局部轉(zhuǎn)移修復(fù)創(chuàng)面；（2）皮瓣供區(qū)隱蔽的原則，即減少二次損傷的并發(fā)癥。皮瓣供區(qū)的直接縫合會(huì)遺留切口瘢痕，因此瘢痕的方向和位置術(shù)前應(yīng)當(dāng)充分考慮。皮下蒂皮瓣作為首選的原因是，這類(lèi)皮瓣就位容易，能做到“量體裁衣”；而旋轉(zhuǎn)瓣和推進(jìn)瓣均存在皮膚的不平整，需要修整。另外，選擇任何皮瓣供區(qū)縫合后不應(yīng)有較大的張力，也不應(yīng)導(dǎo)致器官的移位變形。局部皮瓣的選擇除了上述基本原則外，要根據(jù)具體的個(gè)體來(lái)決定皮瓣的類(lèi)型和部位。例如在年輕患者，局部皮瓣的選擇相對(duì)受限，原因是局部可利用的組織少，二則皮瓣的切取必然增加附加切口的瘢痕，年輕患者難以接受。
通過(guò)病例的總結(jié)發(fā)現(xiàn)，可以根據(jù)缺損的部位來(lái)選擇皮瓣。面頰部的組織缺損往往可用局部旋轉(zhuǎn)皮瓣修復(fù)，一般選擇菱形皮瓣；而鼻部眶周可選用島狀瓣修復(fù)；顳側(cè)的眼輪匝肌島狀皮瓣在臨床廣為應(yīng)用［14］。理論上，眶周的動(dòng)脈血管網(wǎng)包括顳淺動(dòng)脈的額支，面橫動(dòng)脈、眶顴動(dòng)脈、內(nèi)眥動(dòng)脈、滑車(chē)血管，眶上、下血管。這些血管以眼眶為中心，軸向存在交通支（圖4），因此皮瓣的設(shè)計(jì)也以眼輪匝肌顳側(cè)部分為蒂，呈放射狀設(shè)計(jì)皮瓣，皮瓣供區(qū)的直接縫合也與皮紋一致。皮瓣的近側(cè)端通過(guò)皮下組織與眼輪匝肌相連，蒂寬根據(jù)皮瓣的大小在0.5～1.0 cm，皮瓣深面的剝離在面神經(jīng)的顳支走行部位不要過(guò)深。此皮瓣可以修復(fù)上下瞼、眉尾等部位的缺損。我們的皮瓣設(shè)計(jì)蒂寬和長(zhǎng)度比達(dá)1∶5，未出現(xiàn)血供障礙，蒂部少許的眼輪匝肌分離也不會(huì)導(dǎo)致閉眼功能障礙。鼻唇溝皮瓣是常規(guī)應(yīng)用的皮瓣，因?yàn)樵搮^(qū)域有可動(dòng)用的皮膚，供區(qū)直接縫合痕跡隱蔽，頭尾側(cè)均可以為蒂［56］。傳統(tǒng)的轉(zhuǎn)移方式是皮瓣包括面動(dòng)脈、皮膚蒂，因此增加皮瓣切取難度，轉(zhuǎn)移后存在蒂部臃腫，修復(fù)鼻翼時(shí)鼻頰溝不顯而需要二次修整。DArpa等［7］研究發(fā)現(xiàn)，面動(dòng)脈走行中發(fā)出下唇動(dòng)脈、上唇動(dòng)脈、咬肌支、頰支、眶下支、鼻外側(cè)支、鼻翼支，面動(dòng)脈終末段為內(nèi)眥動(dòng)脈，而且有皮膚穿支。他們提出的該部位穿支皮瓣使皮瓣的轉(zhuǎn)移和就位變得更加方便、靈活、隨意，而且血供可靠。也有學(xué)者認(rèn)為由于其有豐富的血管網(wǎng)絡(luò)，亦可形成不帶軸型動(dòng)脈的皮膚蒂或皮下蒂島狀皮瓣。我們?cè)O(shè)計(jì)的均為0.5～1.0 cm寬的皮下蒂皮瓣，長(zhǎng)寬比最大5∶1，均成活良好。也可以設(shè)計(jì)提上唇、鼻翼提肌的皮瓣，切取簡(jiǎn)單，損傷小。上瞼眼輪匝肌肌皮瓣能夠很好地修復(fù)鼻根部、上下瞼及眉尾部的小面積缺損，皮瓣的面積取決于上瞼的松弛度［8］，同時(shí)行重瞼術(shù)可取得較好的美容效果?？羯涎艿倨ぐ陼?huì)在額部供區(qū)遺留痕跡，年輕人不適用，但較大的鼻部缺損可以通過(guò)皮膚擴(kuò)張后轉(zhuǎn)移修復(fù)，效果良好。頦下皮瓣修復(fù)下唇的組織缺損是較好的選擇。
面部皮膚惡性腫瘤以基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌常見(jiàn)，中老年人多發(fā)。此類(lèi)患者年齡偏大，面部皮膚組織松弛，為皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)創(chuàng)面創(chuàng)造了條件。本研究中此類(lèi)病例病灶擴(kuò)大切除后隨訪5年未見(jiàn)復(fù)發(fā)。
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激素具有強(qiáng)大的抗炎、免疫抑制和抗增生作用。目前，市場(chǎng)銷(xiāo)售的外用藥膏大多屬于激素類(lèi)。正確使用激素藥膏能有效治療多種皮膚病，但如使用不當(dāng)，則易引發(fā)或加重皮膚損害，最常見(jiàn)的就是“激素依賴(lài)性皮炎”。
激素依賴(lài)性皮炎是南于患者或醫(yī)生對(duì)外用激素的適應(yīng)證把握不準(zhǔn)確，或過(guò)度使用外用激素所導(dǎo)致的原發(fā)皮損對(duì)激素的依賴(lài)，以及由于這種依賴(lài)性迫使患者長(zhǎng)期外用激素引起的皮膚炎癥性損害。引起激素依賴(lài)性皮炎的常見(jiàn)原因有：
1．長(zhǎng)期使用激素制劑：對(duì)常見(jiàn)皮膚病，如痤瘡、脂溢性皮炎、濕疹、神經(jīng)性皮炎、銀屑病等，長(zhǎng)期大面積使用較強(qiáng)的激素制劑。
2．藥物品種選擇不當(dāng)：多數(shù)是病人自行先后或同時(shí)外用多種激素藥膏引起，常見(jiàn)的激素品種包括皮炎平、派瑞松、皮康王、膚輕松、氯氟舒松霜、恩膚霜等，主要是強(qiáng)效或超強(qiáng)效的激素制劑。
3．濫用含有激素化妝品：誤用含激素的制劑進(jìn)行美容、增白、嫩膚，有的患者甚至將其當(dāng)作化妝品使用多年。
4．用藥部位選擇不當(dāng)：人體各部位皮膚厚薄不一，薄的部位如面部對(duì)激素吸收較易，更易發(fā)生不良反應(yīng)，故面部使用藥膏時(shí)應(yīng)選擇弱效或中效的軟性激素如尤卓爾、艾洛松等，且用藥時(shí)間要短。
激素依賴(lài)性皮炎臨床多見(jiàn)于中青年女性，好發(fā)于面部。臨床診斷主要從激素使用的時(shí)間、原發(fā)皮損對(duì)激素的依賴(lài)現(xiàn)象、主觀癥狀和客觀癥狀四個(gè)方面確定，
1．有長(zhǎng)期外用激素的病史：局部外用激素1個(gè)月左右或以上：
2．有激素依賴(lài)現(xiàn)象：停用激素后2—10天原有疾病或皮損復(fù)發(fā)或加重，重新使用同類(lèi)激素制劑或更強(qiáng)效激素制劑后皮損可減輕或暫時(shí)緩解；使用該類(lèi)激素制劑作斑貼試驗(yàn)結(jié)果為陰性。
3．主觀癥狀：皮損處有灼熱瘙癢、灼熱疼痛、干燥感、脫屑或緊繃感，遇熱（陽(yáng)光照射等）或用刺激性藥物、洗滌劑可致皮損加重。
4．客觀癥狀：外用激素的部位可出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、紅斑或皮膚潮紅、水腫、丘疹或膿皰或痤瘡、酒渣鼻樣改變、色素沉著或皮膚萎縮和變簿等。
患者同時(shí)具備①、②兩條，③、④條中各具備其中1項(xiàng)者即可診斷為激素依賴(lài)性皮炎。
停用激素類(lèi)制劑是治療該病的基本原則。一般停用的方法有2種：
1．立即停用：口服安慰劑或抗組胺藥物，局部冷敷，可用潤(rùn)膚劑或試用鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，如他克莫司。本法優(yōu)點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng)，停藥及時(shí)。缺點(diǎn)是較難迅速控制反跳癥狀。適用于用激素類(lèi)制劑使用時(shí)間較短的患者，一般連續(xù)用激素<3個(gè)月者或間歇用激素類(lèi)藥物3-6個(gè)月者。
2．緩慢撤藥：可選擇遞減法、減次法或替代法。如選用弱效激素代替強(qiáng)效激素；用不含氟的代替含氟的激素；激素制劑中加入不含藥的霜?jiǎng)?，按照l(shuí)／2、2/3、3/4、4/5比例逐漸遞減激素用量，直至能夠使用潤(rùn)膚劑替代；用藥次數(shù)減少，或間隔時(shí)間延長(zhǎng)，直至停藥。本方法的優(yōu)點(diǎn)是能夠減輕反跳的次數(shù)和癥狀的嚴(yán)重程度，缺點(diǎn)是患者依從性差。該方法適用于使用激素類(lèi)制劑較長(zhǎng)時(shí)間的患者，如連續(xù)用激素類(lèi)藥物超過(guò)3個(gè)月者或間歇使用激素類(lèi)藥物超過(guò)半年者。
專(zhuān)家認(rèn)為，女性若要身體健康、面容靚麗，就必須重視養(yǎng)血。養(yǎng)血并非難事，在日常生活中就能輕松做到。而常見(jiàn)的血相有3種，不同的調(diào)理方式可以讓女人保持美麗健康的過(guò)程事半功倍。
血虛型――
表現(xiàn)：皮膚干燥、蒼白或萎黃，沒(méi)有光澤，口唇和指甲也經(jīng)常發(fā)白，沒(méi)有血色；經(jīng)期血量少、顏色淡；經(jīng)常便秘；視力減弱、模糊、眼球干澀。
血虛就是體內(nèi)精血少、不夠用，全身臟腑經(jīng)絡(luò)“饑一頓飽一頓”，不能得到營(yíng)養(yǎng)或滋潤(rùn)。常見(jiàn)的是全身血液虧損，有時(shí)也表現(xiàn)為血液對(duì)某一部位的滋養(yǎng)作用減弱。血虛往往有4種原因：手術(shù)后或產(chǎn)后失血過(guò)多，少部分人因?yàn)樵陆?jīng)量大，而逐漸導(dǎo)致血虛；脾胃功能不好、長(zhǎng)期腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致血液生成不足；思慮勞神太過(guò)，而致血液損耗過(guò)度；身體某處出現(xiàn)淤血阻滯脈絡(luò)，引起新血生成障礙或局部供血不足。
多吃紅色和黑色食物：如紅棗、紅糖、烏雞、芝麻、赤小豆等，但要注意控制脂肪攝入，補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)成分都是在油脂成分少的情況下才好吸收。注意調(diào)理脾胃：南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以通暢腸道；另外，少吃辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱的食物。利用中藥滋補(bǔ)：有些中藥有補(bǔ)血作用，如熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、枸杞子、黃芪，各取10克左右，作為湯料或肉料食用是不錯(cuò)的方法。
在日常調(diào)理中，血虛者要避免過(guò)度勞累，尤其忌諱過(guò)度思慮。減肥不可求速成，減肥的本質(zhì)是消耗大于攝入，無(wú)論用運(yùn)動(dòng)、吃藥、節(jié)食哪種方法，體重都不可下降太快，否則血虛就會(huì)找上門(mén)來(lái)。血虛者主要的美容問(wèn)題是皮膚萎黃、干枯憔悴，最好用些營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)和保濕的護(hù)膚品。
血淤型――
表現(xiàn)：身體某處時(shí)常有針刺般的疼痛，夜間更嚴(yán)重些；額頭、下顎及兩頰下方易長(zhǎng)青春痘；下肢血管明顯，俗稱(chēng)“青筋暴露”；月經(jīng)經(jīng)常推遲，經(jīng)期腹部疼痛劇烈，經(jīng)血顏色深或帶有淤塊。
血淤就是離開(kāi)經(jīng)脈的血液未能及時(shí)派上任務(wù)，而停聚在身體某處，常是堆積在某處經(jīng)脈或臟腑中，造成該處擁堵，發(fā)生功能障礙。血淤的常見(jiàn)原因是：外傷而沒(méi)有傷口，僅在局部造成淤塊腫痛；受寒氣或熱氣影響，正常血液運(yùn)行受阻不暢。
可多食山楂、黑木耳、黑豆、鮮藕、韭菜、醋、刀豆、苔菜、茄子等，不宜吃寒涼冷凍的食物。中藥滋補(bǔ)宜用活血化淤藥物，如當(dāng)歸、元胡、丹參、川芎、桃仁、紅花、玫瑰花各9克，煎成湯服下，每周兩次。但月經(jīng)期、妊娠期、有出血傾向的人忌用，可經(jīng)常做頭部、面部、腳部的保健按摩，消散淤血。
在日常調(diào)養(yǎng)中，運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，每天用半小時(shí)活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤者主要的美容問(wèn)題是面色晦暗無(wú)光、易生色斑及黑眼圈，最好用眼霜、美白防曬、淡化色素等護(hù)膚品。
血熱型――
表現(xiàn)：皮膚潮紅、愛(ài)出油、易長(zhǎng)痤瘡；愛(ài)發(fā)脾氣，手心、腳心發(fā)熱出汗；經(jīng)期會(huì)提前7天以上，血量多、顏色深紅發(fā)紫，或經(jīng)期較長(zhǎng)，淋漓不斷；鼻子容易出血，晚上多夢(mèng)。
血熱就是體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，火氣偏大，導(dǎo)致血行加速、脈搏跳動(dòng)變急，這往往會(huì)傷害脈絡(luò)，損耗陰氣。其原因可能有兩種：身體一向強(qiáng)健，陽(yáng)氣旺盛，又偏愛(ài)吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物；感受熱邪侵?jǐn)_或情緒抑郁，在體內(nèi)化為火氣，加熱血液。
多吃蓮藕，它有清熱涼血的作用，涼拌、榨汁、清炒均可。雪梨、絲瓜、馬蹄、鮮蘆筍、螃蟹也是涼血之物。鮮榨青瓜汁，每日早晚各服30毫升，連續(xù)服7天為一個(gè)療程，停兩天，再服第二個(gè)療程，一般兩個(gè)療程后痤瘡會(huì)逐漸減少。中藥滋補(bǔ)宜用涼血藥物，如生地、丹皮、白茅根、紫草、玄參各10克，煎湯服下，每周兩次。
有血熱癥狀的女性不宜曬日光浴。適宜做些溫和運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。血熱者主要的美容問(wèn)題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽、清潔型的護(hù)膚品，同時(shí)要保證夜間11時(shí)～凌晨5時(shí)的睡眠，這是皮膚修復(fù)的時(shí)間。
特別提示
女性保養(yǎng)，重在內(nèi)調(diào)
由于我們的身體構(gòu)造，女性天生就有著生理上的“磨難”，如月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳等，這些生理特點(diǎn)皆易損耗血液。研究顯示，女性血液中的紅細(xì)胞、血紅蛋白普遍較男性低，女性機(jī)體相對(duì)地容易處于血分不足的狀態(tài)。
“血為人之本”，耗血過(guò)多或補(bǔ)血不足都極易引起貧血。而女性以血為用，貧血是養(yǎng)生的大敵，不僅會(huì)導(dǎo)致頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力減退，而且會(huì)造成紅顏失色、萎黃無(wú)華、倦怠乏力、唇甲蒼白、發(fā)枯肢麻、經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲、舌淡脈細(xì)等情況。嚴(yán)重貧血時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)皺紋早生、華發(fā)早白、更年期提前等早衰癥狀。所以，女性養(yǎng)生要及時(shí)糾正貧血狀態(tài)。只有氣血充盈，才會(huì)頭發(fā)亮澤、面容姣好、肌膚靚麗、身心健康。
保養(yǎng)關(guān)鍵在于內(nèi)調(diào)，養(yǎng)血、通便是養(yǎng)生護(hù)膚必須遵守的基本原則。否則，即使花費(fèi)萬(wàn)金購(gòu)買(mǎi)高級(jí)化妝品，也難葆青春亮麗容顏。此外，還應(yīng)根治出血病癥。女性患有月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)失調(diào)以及腸寄生蟲(chóng)病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡或反復(fù)鼻出血等疾病時(shí)，均應(yīng)及早就醫(yī)，盡快根治。防止過(guò)多生育和流產(chǎn)，盡可能減少血液的消耗，這是女性保證健美的一項(xiàng)重要條件。
主題鏈接
養(yǎng)精蓄“血”的6個(gè)法門(mén)
神養(yǎng)：樂(lè)觀的情致可養(yǎng)血
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，若情志不暢，肝氣郁結(jié)，則最易使血液暗耗。所以女性保養(yǎng)氣血，首先要有平和的心態(tài)。心情愉快、性格開(kāi)朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)、面有光澤。因此，要經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒。
睡養(yǎng)：健康的生活習(xí)慣可生血
保證充足的睡眠及充沛的精力和體力，做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合、性生活有節(jié)。要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，不熬夜、不偏食、戒煙限酒、不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
動(dòng)養(yǎng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可造血
經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)（每天至少保持半小時(shí)以上），如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，它們能使體質(zhì)增強(qiáng)，抗病能力增加，還會(huì)強(qiáng)化人的造血功能。特別對(duì)于剛生育過(guò)的女性，健身運(yùn)動(dòng)有利于盡快恢復(fù)健美的體形，使經(jīng)血調(diào)和，防止早衰。
靜養(yǎng)：寧心靜氣防傷血
動(dòng)靜結(jié)合、勞逸適度是健康的重要保證。所以，在充分運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也要重視靜養(yǎng)。尤其在嘈雜的環(huán)境中工作時(shí)間較久，或身心過(guò)于疲勞、情緒比較煩亂時(shí)，就需要一個(gè)安靜的環(huán)境調(diào)養(yǎng)精神?；颡?dú)處?kù)o坐，或閉目調(diào)息，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或繪畫(huà)編織，均可寧心養(yǎng)神，盡快平復(fù)大腦疲勞，以防思慮過(guò)度而傷血。
食養(yǎng)：充分營(yíng)養(yǎng)可補(bǔ)血
脾胃為后天之本，為氣血生化之源，所以必須重視飲食調(diào)養(yǎng)。要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲，既要飲食有節(jié)，又要防治脾胃類(lèi)疾病。
適當(dāng)多吃富含“造血原料”的食品，特別是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸、維生素B12和必需的微量元素（尤其是鐵元素）等營(yíng)養(yǎng)性食品，如豆制品、動(dòng)物血、魚(yú)、蝦、雞肉、蛋類(lèi)、大棗、桑葚、花生（帶紅皮生吃更好）、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。在日常飲食中，豬肝菠菜湯是一道不錯(cuò)的養(yǎng)血菜品。菠菜富含鐵質(zhì)，有較好的生血止血作用；豬肝能補(bǔ)肝養(yǎng)血。兩者同用，共具養(yǎng)血補(bǔ)虛之效，對(duì)各種貧血癥有較強(qiáng)的滋補(bǔ)食療作用。
藥養(yǎng)：適當(dāng)藥補(bǔ)防虧血
若血虛癥狀明顯，且患有月經(jīng)不調(diào)及其他慢性消耗性疾病的女性，平時(shí)還應(yīng)重視藥補(bǔ)。常用的補(bǔ)血藥物主要有黃芪、人參、黨參、當(dāng)歸、白芍、阿膠、熟地、首烏、雞血藤、枸杞子、龍眼肉等。常用補(bǔ)養(yǎng)氣血的方劑有四物湯、保元湯、人參歸脾湯（丸）、十全大補(bǔ)湯（丸）等。也可利用某些藥食兩用品，配制成各種藥膳。
作者簡(jiǎn)介:吳丹潔(1968.11-),女,福建師范大學(xué)教育史碩士,助理研究員,主要研究方向:教育管理,傳統(tǒng)文化。
【摘要】本文從傳統(tǒng)中醫(yī)五色理論出發(fā),探討了五色食物對(duì)人的生理、心理作用,提出促進(jìn)身心和諧健康的五色食物和五色環(huán)境整體色彩自然療法。
【關(guān)鍵詞】中醫(yī);五色;自然療法
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,來(lái)自工作、生活等方面的壓力的增加,我國(guó)城市人口中高達(dá)70%的人業(yè)已處于亞健康狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),抑郁癥已成為世界第四大疾患,患強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥等心理疾病的人數(shù)幾乎每年都在不斷增加。若采用藥物控制心理疾病的外在表征,副作用較強(qiáng),中毒反應(yīng)及副作用頻頻發(fā)生,人們探索著不使用藥物能治病的自然療法。
自然界是一個(gè)由絢麗的色彩組成的世界,生活離不開(kāi)色彩的影響。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn),顏色能直接影響身心健康,對(duì)治療人體疾病有一定作用。我們從金字塔壁畫(huà)中發(fā)現(xiàn)用顏色治病,我國(guó)傳統(tǒng)天人合一的思想認(rèn)為人和自然是相互影響的。中國(guó)早在千年前,《黃帝內(nèi)經(jīng)》已記載色彩對(duì)人體的影響。外在的色彩可以影響我們?nèi)梭w內(nèi)臟腑的功能的,這是中國(guó)色彩療法的原由。
自然療法的基本原則是順乎自然、效法自然和達(dá)于自然。隨著自然療法的普及,不能忽視色彩自然療法對(duì)治療人的身心疾病的影響力,使身心整體和諧健康發(fā)展。
1 “五色”理論與身心整體和諧
身體是生命的物質(zhì)載體,沒(méi)有身體,生命就無(wú)法存在,包括心理也無(wú)法存在。心理是人腦對(duì)客觀事物的主觀映象,是生命的精神載體。身體和心理實(shí)際上也應(yīng)該看作是一個(gè)整體的兩個(gè)方面,健康也是一個(gè)整體,沒(méi)有一種疾病是純粹身體或心理方面的。
公元前三百年前后,我國(guó)古代唯物主義思想家荀子就在《天論》中提出了“形具而神生”的唯物主義觀點(diǎn),成為我國(guó)中醫(yī)理論“形神合一”學(xué)說(shuō)的指導(dǎo)思想之一。我國(guó)中醫(yī)理論認(rèn)為:“形者神之體,神者形之用;無(wú)神則形不可活,無(wú)形則神無(wú)以生?！逼渲猩袷切误w的主宰者。心身醫(yī)學(xué)研究表明,任何生理病變,都有可能引起心態(tài)消極變化。相反,任何過(guò)分的心理反應(yīng)或異常的心態(tài)變化,也有可能導(dǎo)致生理病變,即心因性疾病。因而在任何形式的健康教育中,既要重視生理健康教育,更要重視心理健康教育,兩者不可偏廢?？傊?健康的本質(zhì)就在于整體和諧。
自然界的“青、赤、黃、白、黑”五色,人體的“肝、心、脾、肺、腎”五臟,“怒、喜、思、悲、恐”的五志也都屬“五行”。中醫(yī)五色理論以五行結(jié)構(gòu)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),把“五色”“五臟”和“五志”作為人體五行小系統(tǒng),把人體各種組織器官、生理功能,以及自然界的各種現(xiàn)象聯(lián)結(jié)成了一個(gè)相互關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體。
中醫(yī)最講究平衡,五色理論把生命機(jī)體當(dāng)作一個(gè)整體結(jié)構(gòu)來(lái)加以考慮,合理調(diào)配飲食、環(huán)境中的五色,健益身心。
2 五色食物對(duì)身心影響
人生活在自然環(huán)境之中,自然界為人們提供的食物接受了陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)生長(zhǎng)成五顏六色,人體五臟與大自然的五色有著密切的關(guān)聯(lián)?！秲?nèi)經(jīng)》將人體的各種組織和功能歸結(jié)為以五臟為中心的五個(gè)生理系統(tǒng),提出五色入五臟的理論:“白色入肺,赤色入心,青色入肝,黃色入脾,黑色入腎”。也就是說(shuō)不同顏色的食物,不同的保健功效:白色潤(rùn)肺,黃色益脾胃、紅色補(bǔ)心、綠色養(yǎng)肝、黑色補(bǔ)腎。 “五食各應(yīng)五色,五色各有五味,依色調(diào)理飲食” 紅、綠、黃、白、黑,我們也叫它五色食物。藥食的顏色與五臟相對(duì)應(yīng)也稱(chēng)為五色食療。
紅色的食物養(yǎng)心入血,刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌,活血化瘀,有助于減輕疲勞。如山楂(紅果)、西紅柿 、紅蘋(píng)果、紅桃子、心里美蘿卜、紅辣椒……
黑色的食物有益腎抗衰老作用。黑色素具有清除體內(nèi)自由基,抗氧化,降血脂,抗腫瘤和美容等多種保健、醫(yī)療功效。一般而言,黑色食物所含的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等微量元素均比普通食物高得多。如黑桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何 首烏、熟地、黑木耳……
白色的食物有補(bǔ)肺作用。如白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、燕麥片……
黃色的食物多補(bǔ)脾,可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng),培養(yǎng)開(kāi)朗的心情。黃色的食物大多含有天然色素胡蘿卜素,進(jìn)入人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有維護(hù)上皮組織健康、保護(hù)視力、抗氧化多種功效。如山藥、土豆、黃小米、玉米、胡蘿卜、南瓜、紅薯…
青色食物多補(bǔ)肝。植物靠綠色的葉綠素進(jìn)行光合作用,維生素C含量豐富,維生素C對(duì)肝臟有利。西蘭花、卷心菜、大白菜、羽衣甘藍(lán),青筍、青菜、青豆、綠茶等綠色蔬菜,則能刺激肝臟產(chǎn)生降解體內(nèi)致癌細(xì)胞的物質(zhì)。
在中醫(yī)里五志與五臟有著密切的聯(lián)系。五志泛指怒、喜、思、憂、恐等各種精神活動(dòng),是以五臟精氣為其物質(zhì)基礎(chǔ)的。白色入肺,而肺又主悲;紅色入心,而心又主喜;黑色入腎,而腎又主恐;黃色入脾,而脾又主思;青色入肝,而肝又主怒。抑郁、消沉的心理癥狀時(shí)首選紅色、黃色、橙色食物。
3 五色環(huán)境對(duì)身心影響
色彩是 “營(yíng)養(yǎng)素”,有如維生素是身體的營(yíng)養(yǎng)品一樣。據(jù)研究,一些疾病在很大程度上是由于人體內(nèi)色譜失衡或缺少某種顏色造成的。在我們體內(nèi)有7種腺體中心,分布在脊柱的不同部位。每種顏色都能產(chǎn)生一種電磁波長(zhǎng),這些波長(zhǎng)由視覺(jué)神經(jīng)傳遞給大腦,促使腺體分泌激素,從而影響人的心理與肌體,達(dá)到醫(yī)療作用。顏色能影響腦電波,腦電波對(duì)紅色的反應(yīng)是警覺(jué);對(duì)藍(lán)色的反應(yīng)是放松。紅色有提高食欲,升高血壓的作用,易引起性急發(fā)怒,在紅色環(huán)境里,對(duì)心臟病癥者不利,精神緊張、心腦病和高血壓患者一般是禁忌紅色的。蘭色能松弛神經(jīng),給中樞以沉靜的效果,能放松肌肉緊張,使血壓下降,呼吸脈搏減弱,處于和諧的平衡狀態(tài),淺藍(lán)有利于安靜休息和睡眠,易消除疲勞。
在內(nèi)分泌學(xué)和眼科學(xué)發(fā)現(xiàn)了與顏色相關(guān)的生理反應(yīng),例如,藍(lán)色光對(duì)視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞的影響,會(huì)引起松果體中褪黑素的分泌,從而使人產(chǎn)生朦朧睡意;粉紅色環(huán)境中會(huì)使人腎上腺素分泌減少、減慢心跳、減弱心肌收縮力量,減輕心臟負(fù)擔(dān),降低血壓,使人呼吸變緩,舒緩工作壓力;在青、綠色環(huán)境中皮膚溫度可降低2℃左右,心跳每分鐘減少4一8次,呼吸變緩,心臟負(fù)擔(dān)減輕;粉紅色光刺激通過(guò)眼睛――大腦皮層――下丘腦――松果腺和腦垂體――腎上腺,使腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素減少,使得心臟活動(dòng)舒縮變慢,肌肉放松,在青、綠色環(huán)境中可減輕視覺(jué)疲勞和緩解精神緊張。據(jù)研究,在各種顏色中以青色或綠色對(duì)眼睛最為有利。當(dāng)太陽(yáng)光線或照明的燈光照在青或綠色的墻上反射出來(lái)的光線,這兩種顏色還能大量吸收強(qiáng)光中對(duì)眼睛有害的紫外線,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜較為合適。
色彩微妙地影響人的生理功能,巧妙地?fù)軇?dòng)人的心理變化?，F(xiàn)代科學(xué)揭示,人類(lèi)對(duì)色彩的感覺(jué)是一個(gè)復(fù)雜而微妙的心理、生理、化學(xué)和物理過(guò)程,色彩進(jìn)入眼簾,能引起人們多樣的感情和心理效應(yīng)。心理學(xué)家的科學(xué)試驗(yàn)表明,紅色促使血循環(huán)加速、心律加快、血壓升高、使人產(chǎn)生興奮的感覺(jué);蘭色可消除緊張心理;綠色可使人精神安定。色彩能對(duì)人體的心理和生理機(jī)能起到微妙神奇的調(diào)節(jié)作用。
4 根據(jù)身心狀態(tài)選擇有益身心的“五色”食物與環(huán)境
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有一套“五色入五臟”的理論。在五顏六色
的“外衣”下,蘊(yùn)含著某些特定的養(yǎng)生保健效果。
4.1 從色彩治療學(xué)的角度講,不同的病人應(yīng)該采用不同的色彩食物和環(huán)境配合治療和保健。
紅色食物增強(qiáng)人的心臟和氣血功能,增強(qiáng)人體抗御感冒的能力;紅色環(huán)境能有效地輔助治療憂郁癥及畏寒怕冷等病癥,但對(duì)于高血壓、冠心病等患者,要多用藍(lán)色、綠色等,盡量避免長(zhǎng)期接觸紅色。
青色食物提供維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維,直接調(diào)節(jié)人體生理功能;青色環(huán)境適用于高血壓患者,失眠患者,但患精神衰弱、憂郁病的人接觸藍(lán)色則會(huì)加重病情。
黃色食物含有植物蛋白和不飽和脂肪酸,是適合高血脂、高血壓人群的高蛋白低脂食物;黃色環(huán)境有激勵(lì),增強(qiáng)活力的作用,柔和的黃色則有穩(wěn)定情緒、增進(jìn)食欲的作用。
白色食物偏重于益氣行氣,大多數(shù)白色食物的脂肪含量要較紅色食物肉類(lèi)低得多,更適宜于高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝等患者食用;白色環(huán)境給心臟病人以慰藉,對(duì)煩燥情緒有鎮(zhèn)靜作用能對(duì)易動(dòng)怒的人可起調(diào)節(jié)作用。
黑色食物富含氛基酸和礦物質(zhì),有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)膚等功效;黑色環(huán)境有穩(wěn)定情緒的作用,對(duì)激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者宜選用具有抑制的作用黑色,但黑色過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致精神沉郁而缺乏活力。
4.2 根據(jù)不同的性格采用不同的色彩潛移默化塑造健康的心態(tài),對(duì)性格內(nèi)向的應(yīng)選對(duì)比強(qiáng)烈的色彩;對(duì)性格太暴躁、性格剛烈而外向忌用紅色,應(yīng)采用線條柔和、淡雅的色調(diào),選擇無(wú)彩色或低純度色搭配來(lái)設(shè)計(jì)環(huán)境。
4.3 根據(jù)不同的場(chǎng)合造就出相應(yīng)的色彩環(huán)境:休憩、生活的場(chǎng)所宜選擇幽靜、高雅的色調(diào);車(chē)間、廠房設(shè)計(jì)應(yīng)能使人精力充沛、提高工作效率,宜選擇明快、醒目的色彩;餐廳環(huán)境宜用能增加唾液腺的分泌,刺激食欲橘黃色;醫(yī)院病房選擇白色,白色具有鞏固并凈化人體的作用,以保證人體新稱(chēng)代謝。
4.4 針對(duì)心理問(wèn)題的不同類(lèi)型設(shè)計(jì)不同的環(huán)境色彩,以實(shí)現(xiàn)不同功能。
紅色:抑郁癥患者宜選擇玫瑰色、紅色等暖色調(diào),紅色和玫瑰色能刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),振奮消沉或受到壓抑的情緒,但是接觸紅色過(guò)多,也易產(chǎn)生焦慮和煩躁的情緒;情緒沮喪、消沉、抑郁、易悲泣的患者以及情緒低落冷漠的憂郁病人應(yīng)避免黑色或深藍(lán)色,宜選擇熱烈、亮麗的顏色,如紅色,紅色使人體產(chǎn)生荷爾蒙;精神分裂癥患者及小兒多動(dòng)癥患者宜選擇粉紅色,能使人鎮(zhèn)靜,粉紅色可以平息憤怒,安撫情緒的效果;
青色:在現(xiàn)代色系中,“青”當(dāng)包括綠、淺黃綠等顏色。焦慮癥患者宜選擇藍(lán)色來(lái)減輕焦慮;情緒失控型如妄想癥、興奮過(guò)度、狂躁等患者狂躁的精神病人宜選擇淺綠色等幽暗、低沉的色彩。
黃色:黃、橙黃能避免思慮過(guò)度,憂郁癥患者宜選擇橙、黃色。
白色 :孤獨(dú)癥、精神憂郁癥的患者則在白色環(huán)境中久住。
黑色:黑入腎,屬水,因腎為陰中之陰,故黑色當(dāng)主要具有抑制的作用,能情緒激動(dòng)的人冷靜下來(lái),使沖突得到抑制,對(duì)激動(dòng)、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復(fù)安定的作用,但黑色過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致精神沉郁而缺乏活力。
總之,生活是多姿多彩的,現(xiàn)代人是匆匆忙忙的,別忘了用生命的“色彩”,加強(qiáng)健康管理,促進(jìn)整體健康;提醒您樹(shù)立自然療法理念,協(xié)調(diào)整體機(jī)能;告訴您珍愛(ài)生命,提高生命質(zhì)量,營(yíng)造健康和和諧的社會(huì)環(huán)境。
參考文獻(xiàn)
[1] 李利娜.中醫(yī)五色理論的應(yīng)用.時(shí)珍國(guó)醫(yī)國(guó)藥, 2008年,10期
（討論稿）
為進(jìn)一步做大做強(qiáng)全縣旅游產(chǎn)業(yè)，把旅游業(yè)打造成縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要支柱產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)與周邊縣區(qū)旅游產(chǎn)業(yè)對(duì)接升級(jí)和聯(lián)動(dòng)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“游在周邊，吃住休閑康養(yǎng)在**”的旅游格局，全面提升“一帶一路康養(yǎng)基地”和“世界宗親文化圣地”兩張旅游名片的影響力和知名度，特制定如下實(shí)施方案。
一、總體思路
圍繞全縣著力打造“一都兩中心”的總體部署，按照把**建設(shè)成中國(guó)藥都和世界**文化中心的目標(biāo)定位，堅(jiān)持“政府主導(dǎo)，部門(mén)聯(lián)動(dòng)，社會(huì)參與，合力興旅”的發(fā)展方式，瞄準(zhǔn)**作為周邊縣區(qū)和隴東南及“一帶一路”絲綢之路中轉(zhuǎn)站和過(guò)境地的旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，以挖掘包裝縣內(nèi)特色餐飲小吃和酒店住宿資源為工作切入點(diǎn)，整合縣內(nèi)旅游景區(qū)、名勝古跡、民俗文化、中醫(yī)藥文化等特色旅游資源，全力推動(dòng)游在周邊，吃住休閑康養(yǎng)在**的旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展模式，實(shí)現(xiàn)與周邊縣區(qū)和隴東南及“一帶一路”絲綢之路旅游產(chǎn)業(yè)的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和抱團(tuán)發(fā)展，做大做強(qiáng)“****”文化旅游品牌，力爭(zhēng)把**建成以中醫(yī)藥康養(yǎng)休閑和世界*宗親尋根問(wèn)祖為特色的全國(guó)聞名、省內(nèi)一流的旅游目的地。
二、基本原則
——堅(jiān)持突出特色。充分發(fā)揮縣內(nèi)豐富多樣的名特小吃和優(yōu)質(zhì)的旅游住宿接待資源，突出特色、挖掘內(nèi)涵，做到人無(wú)我有、人有我優(yōu)，打造區(qū)域特色旅游品牌。
——堅(jiān)持優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。找準(zhǔn)和周邊縣區(qū)及“一帶一路”、隴東南旅游產(chǎn)業(yè)共享發(fā)展切入點(diǎn)，深入挖掘全縣特色優(yōu)質(zhì)旅游資源，多方式多舉措對(duì)外宣傳推介，實(shí)現(xiàn)和周邊縣區(qū)及“一帶一路”、隴東南旅游產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，抱團(tuán)發(fā)展。
——堅(jiān)持項(xiàng)目帶動(dòng)。以重點(diǎn)旅游項(xiàng)目為依托，以特色品牌為指向，堅(jiān)持項(xiàng)目帶動(dòng)，加大旅游資源開(kāi)發(fā)建設(shè)力度，不斷夯實(shí)旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)條件。
——堅(jiān)持全域發(fā)展。立足縣域旅游資源，圍繞區(qū)域旅游發(fā)展主線，建立全域旅游發(fā)展機(jī)制，優(yōu)化旅游發(fā)展公共服務(wù)、政策保障、項(xiàng)目建設(shè)、發(fā)展環(huán)境等條件，動(dòng)員整合全社會(huì)力量共同參與到旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展中來(lái)。
三、發(fā)展目標(biāo)
力爭(zhēng)到2020年左右，逐步形成以特色名優(yōu)小吃和優(yōu)質(zhì)旅游住宿為中心，中醫(yī)康養(yǎng)、*尋根、古郡旅游、民俗體驗(yàn)、紅色教育、體育競(jìng)賽等各類(lèi)旅游業(yè)態(tài)融合發(fā)展的旅游產(chǎn)業(yè)格局，成為區(qū)域旅游中心和隴東南及“一帶一路”絲綢之路旅游線路的重要中轉(zhuǎn)站和過(guò)境地，旅游接待水平位于全省前列，年接待省內(nèi)外旅游者達(dá)到200萬(wàn)人次，旅游業(yè)綜合收入超過(guò)10億元，文化旅游業(yè)增加值占全縣GDP的5%以上。
四、重點(diǎn)任務(wù)
（一）科學(xué)構(gòu)建區(qū)域旅游產(chǎn)品體系
1.
做大做亮“**味道”飲食品牌。依托名優(yōu)特色小吃街，在現(xiàn)有臘肉、醪糟、蕎粉、燒雞粉等名優(yōu)小吃經(jīng)營(yíng)商鋪攤位的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)大攤位面積，增加就餐座位數(shù)，合理劃分停車(chē)位，不斷提高游客就餐環(huán)境，提升**名優(yōu)特色小吃街服務(wù)質(zhì)量。綜合考慮交通組織、水電供應(yīng)、環(huán)境衛(wèi)生、消防安全等因素，合理布局建設(shè)**夜市美食街區(qū)，突出特色餐飲小吃，綜合設(shè)立酒（茶）吧、休閑娛樂(lè)、購(gòu)物、旅游、民俗文化展示等功能服務(wù)區(qū)，打造一批集吃、游、購(gòu)、娛于一體，經(jīng)營(yíng)品種豐富、體現(xiàn)城市特色的夜市街區(qū)，提升城市服務(wù)功能。開(kāi)發(fā)地方特色菜品菜系，圍繞**文化、中醫(yī)藥文化及民俗文化等特色文化，通過(guò)評(píng)選獎(jiǎng)勵(lì)的方式，鼓勵(lì)縣內(nèi)酒店和飯店結(jié)合自身實(shí)際開(kāi)發(fā)*家宴、藥膳菜等地方特色系列菜品，不斷豐富旅游餐飲內(nèi)容。同時(shí)，在深入挖掘和整理縣內(nèi)傳統(tǒng)菜系列的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)前廣大群眾和游客飲食習(xí)慣，開(kāi)發(fā)家宴、**宴席“十二起”、“水八碗”、“羊十道”等隴菜精品菜系，逐步形成酒店有特色菜系、飯店有特色菜品、街道有特色小吃的旅游餐飲格局，讓廣大游客在“舌尖上”感受和體驗(yàn)中國(guó)藥都和*風(fēng)情，做大做亮“**味道”地方飲食文化品牌。
責(zé)任單位：縣綜合執(zhí)法局牽頭，縣住建局、市場(chǎng)監(jiān)管局配合。
2.打造精品主題住宿酒店。按照“游在周邊、吃住休閑康養(yǎng)在**”和“爭(zhēng)創(chuàng)五星級(jí)、發(fā)展四星級(jí)、提升三星級(jí)、規(guī)范二星級(jí)的工作目標(biāo)，大力支持特色旅游住宿業(yè)”的思路，在規(guī)范提升縣內(nèi)各大中型酒店住宿服務(wù)質(zhì)量的同時(shí)，大力發(fā)展商務(wù)酒店、康養(yǎng)休閑酒店、度假酒店、生態(tài)莊園等主題酒店和精品民宿等特色旅游住宿，適應(yīng)當(dāng)前游客多元化、個(gè)性化、高端化住宿需求，在全縣范圍內(nèi)形成高、中、低檔結(jié)合、酒店類(lèi)型齊全、區(qū)域布局合理的旅游住宿網(wǎng)絡(luò)，推動(dòng)旅游住宿產(chǎn)業(yè)優(yōu)化配置。定期對(duì)酒店從業(yè)人員開(kāi)展培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)旅游接待禮儀、旅游景點(diǎn)推介、旅游線路規(guī)劃等知識(shí)，提高酒店住宿管理和旅游營(yíng)銷(xiāo)推介水平。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣市場(chǎng)監(jiān)管局、商務(wù)局配合。
3.規(guī)劃區(qū)域旅游線路。立足縣內(nèi)特色餐飲小吃和豐富的酒店住宿資源，整合縣內(nèi)中藥城、**等現(xiàn)有旅游景區(qū)景點(diǎn)，以至少在**住宿一晚、游玩半天的旅游需求，圍繞“避暑納涼、休閑康養(yǎng)、尋根觀光”旅游主題，積極對(duì)接縣內(nèi)和**市及周邊縣區(qū)文旅部門(mén)和旅行社，規(guī)劃設(shè)計(jì)旅游線路，和周邊縣區(qū)實(shí)現(xiàn)旅游資源共享發(fā)展，帶動(dòng)地方餐飲和酒店住宿產(chǎn)業(yè)發(fā)展，增加旅游產(chǎn)業(yè)收入。同時(shí)，充分利用連霍高速在**過(guò)境的交通優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)融入“一帶一路”絲綢之路和隴東南旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展格局，積極對(duì)接蘭州市、西安市、河南鹿邑等地文旅部門(mén)和旅行社負(fù)責(zé)人，統(tǒng)籌納入絲綢之路西安、天水、蘭州、青海及甘南、四川旅游線路當(dāng)中，引導(dǎo)外地游客前來(lái)**旅游，提高旅游消費(fèi)收入。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心、縣內(nèi)各旅行社配合。
4.成立**名優(yōu)特產(chǎn)品展銷(xiāo)中心。以縣內(nèi)**臘肉、醪糟、蕎粉、燒雞粉等名優(yōu)小吃，黨參、黃芩等優(yōu)質(zhì)道地中藥材，“海興銀樓”銀飾品等非物質(zhì)文化遺產(chǎn)和中天藥業(yè)、一方制藥等醫(yī)藥名企研發(fā)銷(xiāo)售的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健產(chǎn)品為主要內(nèi)容，規(guī)劃成立**縣名優(yōu)特產(chǎn)品展銷(xiāo)中心，集中對(duì)外統(tǒng)一營(yíng)銷(xiāo)統(tǒng)一展銷(xiāo)，為前來(lái)**旅游的游客了解和購(gòu)買(mǎi)地方產(chǎn)品提供一站式平臺(tái)，成為宣傳**的一張名片和重要窗口。在縣內(nèi)大型酒店設(shè)立地方名優(yōu)特產(chǎn)品展柜，進(jìn)一步擴(kuò)大地方文化旅游產(chǎn)品的宣傳推介覆蓋面。積極銜接郵政部門(mén)，在重要地段配套設(shè)立地方土特產(chǎn)品陳列館和寄送站點(diǎn)。
責(zé)任單位：縣商務(wù)局牽頭，縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展局、科技局、郵政局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
5.研發(fā)特色旅游紀(jì)念產(chǎn)品。圍繞豐富的中醫(yī)藥資源和*故里文化旅游名片，組織力量設(shè)計(jì)研發(fā)特色旅游紀(jì)念品和文創(chuàng)產(chǎn)品；結(jié)合黨參、黃芩等道地中醫(yī)藥資源，研究開(kāi)發(fā)道地藥材原裝產(chǎn)品、養(yǎng)生茶、藥膳茶、保健飲料、養(yǎng)生酒及美容護(hù)膚用品等康養(yǎng)系列產(chǎn)品，向游客推薦營(yíng)銷(xiāo)；圍繞**文化，開(kāi)發(fā)*名人主題瓷器、掛件、香包、剪紙，**文化紫砂壺系列、**文化衫、*圖騰水晶掛件等旅游工藝紀(jì)念品。同時(shí)，以海興銀樓”銀飾品、**剪紙等非物質(zhì)文化產(chǎn)品為主體，結(jié)合旅游市場(chǎng)需求，研發(fā)系列民俗文化旅游產(chǎn)品，打造特色民俗文化旅游產(chǎn)品體系，逐步形成以**文化和中醫(yī)藥文化為主，民俗文化產(chǎn)品為輔的旅游產(chǎn)品體系。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣科技局、商務(wù)局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心、文化館有限公司配合。
（二）培育區(qū)域旅游消費(fèi)市場(chǎng)
6.舉辦地方特色美食節(jié)。全面梳理臘肉、醪糟、蕎粉、洋芋攪團(tuán)等地方特色小吃，依托縣內(nèi)**名優(yōu)特色小吃街和美食廣場(chǎng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置VIP體驗(yàn)區(qū)，名店、名廚、名吃體驗(yàn)區(qū)，特色小吃體驗(yàn)區(qū)，藥膳養(yǎng)生體驗(yàn)區(qū)，網(wǎng)紅美食體驗(yàn)區(qū)，文創(chuàng)娛樂(lè)展示區(qū)等展演售賣(mài)區(qū)域，向游客和群眾全面展示具有**特色的美味佳肴和名優(yōu)特產(chǎn)，讓游客更為直觀的感受地方特色、品嘗**味道、感知**故事、記住**美食，全面展現(xiàn)全縣獨(dú)特的美食文化，更好的發(fā)揮特色美食對(duì)旅游產(chǎn)業(yè)的支撐作用，帶動(dòng)旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣市場(chǎng)監(jiān)管局、衛(wèi)健局、商務(wù)局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
7.承辦各類(lèi)重大節(jié)會(huì)。以文旅融合為主線，充分利用召開(kāi)**中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)和*中醫(yī)藥文化旅游節(jié)的機(jī)遇，通過(guò)舉辦書(shū)畫(huà)和非遺產(chǎn)品展覽、民俗文藝演出、體育競(jìng)賽、設(shè)立中醫(yī)藥產(chǎn)品展館等方式，增加旅游元素，拓展延伸旅游內(nèi)涵。同時(shí)，積極承接省、市舉辦的各類(lèi)文化體育活動(dòng)、主題節(jié)會(huì)、文藝演出等活動(dòng)，不斷豐富縣內(nèi)節(jié)會(huì)旅游資源，逐步形成全縣特色的旅游節(jié)會(huì)產(chǎn)業(yè)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局、中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展局牽頭，縣衛(wèi)健局、商務(wù)局、農(nóng)村農(nóng)業(yè)局和有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)配合。
8.打造文化旅游演藝體系。積極引導(dǎo)《夢(mèng)回**堂》、《故里明月》等經(jīng)典劇目在景區(qū)或劇院向游客常態(tài)化開(kāi)放演出；在重要節(jié)慶日，組織**云陽(yáng)板、秧歌鐃子、皮影戲等民俗藝術(shù)在景區(qū)表演，匯聚人氣，向游客展現(xiàn)我縣的特色文化和風(fēng)土人情，豐富游客的文化旅游生活。在有條件的景區(qū)建立非遺傳習(xí)所，動(dòng)員縣內(nèi)適于表演展示的傳統(tǒng)音樂(lè)、手工技藝、美術(shù)等市級(jí)以上非遺項(xiàng)目進(jìn)入景區(qū)展示，增加游客深度體驗(yàn)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心、文化館和各有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)配合。
9.發(fā)展戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。立足**北山黃土梁峁溝壑，城川渭河河谷平原，南山中低丘陵的地形地貌特征，以先后成功舉辦盤(pán)龍山全國(guó)山地自行車(chē)邀請(qǐng)賽和環(huán)城區(qū)馬拉松賽為契機(jī)，建設(shè)**縣體育公園、火焰山戶(hù)外自行車(chē)賽道、戶(hù)外拓展宿營(yíng)基地等場(chǎng)地，不斷增強(qiáng)體育賽事承辦能力，通過(guò)每年定期舉辦活動(dòng)，打造全國(guó)山地自行車(chē)邀請(qǐng)賽和環(huán)城區(qū)馬拉松賽體育品牌。同時(shí)，以中醫(yī)藥博覽會(huì)、*醫(yī)藥文化旅游節(jié)、“農(nóng)歷四月八”民俗文化旅游節(jié)等節(jié)慶活動(dòng)和國(guó)慶節(jié)、春節(jié)等節(jié)假日，積極舉辦武術(shù)邀請(qǐng)賽、健身氣功、徒步登山、健步走等體育活動(dòng)，打造一批融旅游、休閑、娛樂(lè)、健身、比賽為一體的體育旅游項(xiàng)目，通過(guò)體育賽事舉辦，帶動(dòng)旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣公安局、教育局、交運(yùn)局、體育運(yùn)動(dòng)中心配合。
10.優(yōu)化城市綠植營(yíng)造花海吸引客流。通過(guò)“彩化”來(lái)優(yōu)化城市綠植的布局規(guī)劃，為城市一年四季增添更多色彩，讓美麗風(fēng)景隨處可見(jiàn)、隨時(shí)可賞。依托**景區(qū)等旅游景點(diǎn)和藥都大道兩側(cè)園林綠化，在現(xiàn)有觀賞花卉種植基礎(chǔ)上，在**布置建設(shè)主題牡丹園，分區(qū)栽植狀元紅、觀音面、胭脂紅等優(yōu)質(zhì)牡丹品種，與現(xiàn)有建筑景觀相互襯托，豐富**景區(qū)旅游資源。進(jìn)一步擴(kuò)大雙龍口景區(qū)荷花種植規(guī)模和面積，豐富荷花種植品種，逐步打造以夏季荷花觀賞為主的主題旅游景點(diǎn)。規(guī)劃建設(shè)藥都大道花卉長(zhǎng)廊，按照花卉成長(zhǎng)盛開(kāi)習(xí)性，建設(shè)季節(jié)性花卉觀賞景點(diǎn)，分片區(qū)栽植郁金香、牡丹、月季、等觀賞花卉，打造三季有花、四季有景的城市“彩化”“美化”景觀，吸引外地游客前來(lái)觀賞游玩，帶動(dòng)餐飲、住宿、交通等服務(wù)業(yè)消費(fèi)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣交運(yùn)局、公安局、住建局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心和相關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)配合。
（三）全面提升旅游公共服務(wù)水平
11.建立游客咨詢(xún)集散服務(wù)中心。依托**便利的高速公路、汽車(chē)站、火車(chē)站和古萊塢、**等基礎(chǔ)條件，規(guī)劃建設(shè)以**為中心，輻射周邊縣區(qū)的游客咨詢(xún)集散服務(wù)中心，設(shè)立景區(qū)售票處，發(fā)售縣內(nèi)及周邊縣區(qū)景點(diǎn)門(mén)票，為游客綜合提供旅游信息咨詢(xún)、旅游集散換乘、客房、票務(wù)預(yù)訂等多種旅游服務(wù)。同時(shí)，建立景區(qū)交通網(wǎng)絡(luò)，游客從旅游集散中心至各景點(diǎn)集散中心統(tǒng)一擺渡至景區(qū)，擺渡車(chē)票一定時(shí)間內(nèi)可往返各景點(diǎn)及旅游集散中心，方便游客出行，緩解縣區(qū)及景區(qū)壓力。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣發(fā)改局、交運(yùn)局、住建局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
12.完善旅游相關(guān)配套服務(wù)。在縣內(nèi)各大酒店和飯店門(mén)前及附近道路設(shè)立旅游車(chē)輛專(zhuān)用停車(chē)位，專(zhuān)門(mén)用于旅游車(chē)輛?？?，方便游客就餐，解決車(chē)輛?？繂?wèn)題。在各主干道和出入境口設(shè)立**、古萊塢等景區(qū)標(biāo)識(shí)及交通引導(dǎo)指示牌，更好的引導(dǎo)外地游客前往景點(diǎn)旅游觀光。完善旅游廁所配套，在現(xiàn)有街道配套的基礎(chǔ)上，向各旅游景點(diǎn)延伸，增加旅游廁所服務(wù)點(diǎn)；強(qiáng)化旅游廁所管理，著力解決冬季防凍等技術(shù)問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)旅游廁所數(shù)量充足、使用高效的目標(biāo)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣住建局、交運(yùn)局、公安局、綜合執(zhí)法局配合。
13.加強(qiáng)旅游市場(chǎng)綜合監(jiān)管。認(rèn)真貫徹落實(shí)旅游法，進(jìn)一步健全完善旅游市場(chǎng)綜合監(jiān)管、旅游投訴統(tǒng)一受理機(jī)制，嚴(yán)厲查處超范圍經(jīng)營(yíng)、不合理低價(jià)、虛假?gòu)V告、掛靠承包、非法出讓經(jīng)營(yíng)權(quán)、欺客宰客等違法違規(guī)行為。加強(qiáng)旅游安全綜合監(jiān)管工作，強(qiáng)化旅游安全監(jiān)管責(zé)任，加大旅游安全隱患整治力度，堅(jiān)決遏制重特大旅游安全事故發(fā)生。指導(dǎo)旅游景區(qū)核定最大承載量，切實(shí)維護(hù)旅游市場(chǎng)秩序。積極開(kāi)展文明旅游宣傳活動(dòng)，落實(shí)游客不文明行為記錄制度。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣公安局、市場(chǎng)監(jiān)管局、住建局、交運(yùn)局配合。
14.開(kāi)展旅游資源宣傳推介。制作一部城市形象和旅游宣傳片。以縣內(nèi)特色餐飲小吃、旅游景區(qū)、名勝古跡、民俗文化、中醫(yī)藥文化等特色旅游資源為主要內(nèi)容，委托專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)制作一部時(shí)長(zhǎng)5-10分鐘的城市形象或旅游宣傳片，銜接央視和省衛(wèi)視等主流媒體，在重要時(shí)段安排播放。同時(shí)，在縣內(nèi)主街道及酒店前廳顯示屏、**火車(chē)站、汽車(chē)站和蘭州、天水、西安等地高鐵站、汽車(chē)站、火車(chē)站候車(chē)室和部分列車(chē)上滾動(dòng)播放，擴(kuò)大****知名度和影響力，吸引省內(nèi)外游客到**旅游觀光。制作一本旅游手冊(cè)。圍繞旅游景區(qū)、中醫(yī)藥特色小鎮(zhèn)、特色餐飲小吃、酒店住宿等旅游資源，合理規(guī)劃旅游路線，配置圖片和文字解釋說(shuō)明，制作旅游地圖，放大張貼在酒店、火車(chē)站、汽車(chē)站、高速道路出口顯明位置及縣內(nèi)各主要街道公交站站牌，為游客選擇景點(diǎn)和規(guī)劃旅游路線提供方便。同時(shí)，將各旅游景點(diǎn)簡(jiǎn)介和旅游地圖手冊(cè)配發(fā)至各賓館、出租車(chē)和客運(yùn)班車(chē)，隨時(shí)隨地為游客提供最新旅游信息和旅行攻略。出版一套**文化書(shū)籍。圍繞**發(fā)展歷史、名人事跡、名勝古跡、民俗文化、重大歷史事件、重大活動(dòng)等內(nèi)容，統(tǒng)籌編撰一本全方位反映**歷史的書(shū)籍，和旅游手冊(cè)一同配發(fā)至各酒店住宿前臺(tái)和住宿房間，讓外地游客更好的了解**人文歷史，增加文化認(rèn)同感。創(chuàng)作一首**之歌。圍繞**傳承悠久的古郡歷史，璀璨的**文化、豐富的道地中醫(yī)藥文化和日新月異的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展等內(nèi)容，創(chuàng)作一首全面反映**經(jīng)濟(jì)社會(huì)文化奮進(jìn)發(fā)展的主題歌曲，投放到公交汽車(chē)、出租車(chē)及火車(chē)站、汽車(chē)站候車(chē)室、縣內(nèi)各酒店顯示屏等傳播媒介滾動(dòng)播放。講好**故事。整合梳理景區(qū)建設(shè)發(fā)展歷史和相關(guān)歷史名人事跡，結(jié)合相關(guān)民間傳說(shuō)，講好景區(qū)故事，不斷提升景區(qū)文化內(nèi)涵和感召力。同時(shí)，堅(jiān)持“社會(huì)共建，全員聯(lián)動(dòng)”的工作機(jī)制，開(kāi)展“人人講故事，人人當(dāng)導(dǎo)游”行動(dòng)，重點(diǎn)對(duì)出租車(chē)司機(jī)、酒店前廳接待服務(wù)員、飯店服務(wù)員等從業(yè)者進(jìn)行旅游知識(shí)培訓(xùn)，增進(jìn)對(duì)縣內(nèi)各景區(qū)及歷史名勝傳承歷史的了解和認(rèn)知，在提供優(yōu)質(zhì)旅游服務(wù)的同時(shí)向外地游客宣傳**故事。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣市場(chǎng)監(jiān)管局、融媒體中心、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心、文化館配合。
15.成立旅游行業(yè)協(xié)會(huì)。整合縣內(nèi)現(xiàn)有旅行社、景區(qū)和酒店資源，按照行業(yè)協(xié)會(huì)設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)立**縣旅游行業(yè)協(xié)會(huì)，開(kāi)展旅游和酒店住宿行業(yè)自律、旅游和飯店住宿市場(chǎng)秩序規(guī)范、旅游和飯店住宿服務(wù)提升等工作，全面提升全縣旅游服務(wù)質(zhì)量，為全縣旅游業(yè)持續(xù)、健康、穩(wěn)定發(fā)展打好基礎(chǔ)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣市場(chǎng)監(jiān)管局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
16.開(kāi)展重要交通路段游客引流工作。積極銜接高速公路管理部門(mén)，在連霍高速過(guò)境文峰入口出口分路處和**入口出口分路處設(shè)立旅游導(dǎo)示牌。定期組織人員在連霍高速**段上下游高速公路服務(wù)區(qū)開(kāi)展旅游推介宣傳活動(dòng)，通過(guò)旅游產(chǎn)品展示，對(duì)過(guò)往游客宣傳推介**旅游景點(diǎn)和資源，積極引導(dǎo)過(guò)往游客前來(lái)**旅游消費(fèi)。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣公安局、交運(yùn)局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
17.設(shè)立旅游服務(wù)開(kāi)發(fā)公司。以**旅游投資有限公司為平臺(tái)，設(shè)立**旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)子公司，全面負(fù)責(zé)旅游產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、縣內(nèi)旅游資源的對(duì)外推介宣傳、農(nóng)特優(yōu)土產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)管理、旅游景區(qū)的營(yíng)銷(xiāo)推廣、旅游項(xiàng)目申報(bào)實(shí)施、旅游企業(yè)融資籌資等工作，挖掘整合全縣旅游市場(chǎng)資源，助推區(qū)域旅游發(fā)展。
責(zé)任單位：縣文體廣電和旅游局牽頭，縣財(cái)政局、科技局、商務(wù)局、旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心配合。
五、保障措施
（一）強(qiáng)化組織保障。成立由縣政府分管副縣長(zhǎng)任組長(zhǎng)，縣委宣傳部、住建、發(fā)改、財(cái)政、農(nóng)業(yè)農(nóng)村、交運(yùn)、衛(wèi)健、商務(wù)、市場(chǎng)監(jiān)管、中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展、科技、綜合執(zhí)法、郵政、公安、縣融媒體中心和縣體育運(yùn)動(dòng)中心、縣旅游開(kāi)發(fā)服務(wù)中心、縣文化館等單位為成員的**縣區(qū)域化旅游發(fā)展格局推進(jìn)小組，負(fù)責(zé)做好區(qū)域旅游發(fā)展格局建設(shè)的統(tǒng)籌謀劃、工作聯(lián)動(dòng)和資源整合，研究解決推進(jìn)過(guò)程中的重大問(wèn)題，負(fù)責(zé)本方案的推動(dòng)、落實(shí)和督辦。
二十世紀(jì)九十年代中期起，中國(guó)的醫(yī)院建設(shè)進(jìn)入了一個(gè)期，各地新建和改擴(kuò)建了大量醫(yī)院。對(duì)于大中城市原有的大型綜合醫(yī)院，充分利用現(xiàn)有資源，一次合理規(guī)劃，分步實(shí)施建設(shè)，是進(jìn)行改擴(kuò)建工作的基本原則。而一個(gè)科學(xué)合理，具有一定前瞻性和可實(shí)施性的總體規(guī)劃是一切工作的前提。
結(jié)合浙江省現(xiàn)在建筑設(shè)計(jì)研究院創(chuàng)作設(shè)計(jì)的平頂山市新城區(qū)醫(yī)院建設(shè)總體規(guī)劃方案設(shè)計(jì)及實(shí)施案例,敘述了新建綜合性醫(yī)院在總體規(guī)劃過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題及環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)認(rèn)為醫(yī)院設(shè)計(jì)應(yīng)強(qiáng)調(diào)建筑技術(shù)先進(jìn)、布局科學(xué)合理,要能滿(mǎn)足現(xiàn)代化醫(yī)院對(duì)衛(wèi)生安全的要求,做到功能分區(qū)明確,人流物流路線清晰,同時(shí)優(yōu)美內(nèi)外環(huán)境。
一.項(xiàng)目背景
為了配合平頂山市新城區(qū)的開(kāi)發(fā)建設(shè)，滿(mǎn)足新區(qū)內(nèi)工作人員及居民的醫(yī)療保健需求。市領(lǐng)導(dǎo)決定在新城區(qū)內(nèi)建設(shè)一所集醫(yī)療、教學(xué)、預(yù)防、保健、康復(fù)于一體的綠色環(huán)保的三級(jí)甲等綜合醫(yī)院。醫(yī)院規(guī)劃床位1500張。
二.用地分析
醫(yī)院選址位于新城區(qū)中心偏北地帶，毗鄰環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)光旖旎的白龜山水庫(kù)風(fēng)景區(qū)。基地南靠龍翔大道，北臨陽(yáng)路，西側(cè)為育英路，東側(cè)是崇文路，總用地共223畝。周邊道路中龍翔大道等級(jí)最高，是連系新城區(qū)與老城區(qū)的一條主要干道。
基地位處山坡北麓，地勢(shì)東南高、西北低，最大高差達(dá)16m。同時(shí)，基地與周邊道路之間也存在一定高差，尤其與龍翔大道之間高差較大。
基地內(nèi)除少量建筑需拆除外，其余均為基本農(nóng)田用地。
基地周邊多為小體量建筑，且布局凌亂，無(wú)法形成該區(qū)域的核心建筑。新區(qū)醫(yī)院應(yīng)建設(shè)為該區(qū)域的核心建筑，通過(guò)大型的建筑體量把周邊建筑統(tǒng)一整合起來(lái)。
三.總圖布局
1、功能分區(qū)
通過(guò)對(duì)用地現(xiàn)狀及周邊環(huán)境的分析，方案將醫(yī)院布置于基地東南側(cè)，且面向龍翔大道開(kāi)設(shè)主入口。西南側(cè)則作為醫(yī)院未來(lái)的發(fā)展用地。醫(yī)院相關(guān)功能集中布置于兩棟大樓內(nèi)，一棟醫(yī)療綜合樓（含醫(yī)院所需的全部醫(yī)療用房及后勤保障用房）及一棟值班公寓樓（含醫(yī)護(hù)值班用房及專(zhuān)家公寓）。醫(yī)療綜合樓主樓15層，裙房4層，地下2層，總建筑面積180341 m2。值班公寓樓共6層，總建筑面積5211 m2。
醫(yī)療綜合樓采用左中右的布局方式，門(mén)診、醫(yī)技、病房三大功能由東向西依次排列。門(mén)診采用模塊化設(shè)計(jì)，靠東側(cè)崇文路布置。崇文路上還開(kāi)設(shè)多個(gè)門(mén)診輔助入口，既方便了就診病人，又分散了主入口的人流。醫(yī)技位置居中，兼顧門(mén)診及住院病人。住院部共3棟住院樓，由南向北依次為急危重癥治療中心住院樓（設(shè)500張床位）、微創(chuàng)治療中心住院樓（設(shè)500張床位）及腫瘤治療中心住院樓（設(shè)500張床位）。住院部位于用地中部，遠(yuǎn)離城市道路避免噪音污染，為病人創(chuàng)造一個(gè)安靜、優(yōu)美的住院環(huán)境。行政辦公位于門(mén)診區(qū)最北端體塊內(nèi)，位置相對(duì)獨(dú)立，并且在北側(cè)設(shè)有行政專(zhuān)用出入口。
值班公寓樓位于基地北側(cè)，共設(shè)置醫(yī)護(hù)值班公寓72間，專(zhuān)家公寓48套。
在醫(yī)院西側(cè)的預(yù)留用地內(nèi)擬規(guī)劃集預(yù)防、治療、護(hù)理和臨終關(guān)懷為一體的老年護(hù)理中心。中心依托新區(qū)醫(yī)院強(qiáng)大的醫(yī)療資源，患者可享受“大病不離院、小病不離床”的醫(yī)療服務(wù)，秉承“讓家人放心，讓老人安心”的服務(wù)宗旨。
方案模塊化、秩序化的功能布局充分體現(xiàn)醫(yī)院“大專(zhuān)科、小綜合”的規(guī)劃發(fā)展思路。急危重癥治療中心、微創(chuàng)治療中心及腫瘤治療中心的病房、醫(yī)技、門(mén)診一一對(duì)應(yīng)，各功能緊湊合理、流線高效快捷，構(gòu)成一個(gè)以醫(yī)技為核心的規(guī)?；?、專(zhuān)科化的大型醫(yī)療城。
2、豎向及流線設(shè)計(jì)
方案結(jié)合基地的自然高差，順應(yīng)基地道路走向，將院區(qū)分為幾段臺(tái)地處理。既可以保證各出入口與道路之間能順暢銜接，又有效的減少了工程的土方量，降低了工程造價(jià)。
方案以基地現(xiàn)狀絕對(duì)標(biāo)高116.00m層作為正負(fù)零層，各出入口以其為基準(zhǔn)，沿坡地向上或向下布置。主入口位于二層120.00m標(biāo)高層，與龍翔大道路面標(biāo)高取平，病人通過(guò)架設(shè)于二層的入口廣場(chǎng)進(jìn)入門(mén)診大廳。急危重癥治療中心住院樓入口及門(mén)診最南端的輔助入口位于116.00m標(biāo)高層，微創(chuàng)治療中心及腫瘤治療中心住院樓入口和門(mén)診最北端輔助入口位于112.00m標(biāo)高層，后勤及值班公寓樓入口位于108.00m標(biāo)高層。另外，順應(yīng)崇文路的坡度走向，門(mén)診中部的輔助入口位于114.00m，與崇文路路面標(biāo)高取平。
方案在不同的標(biāo)高層開(kāi)設(shè)出入口，利用立體交通形式組織醫(yī)院各流線。門(mén)診流線可由主入口或崇文路門(mén)診輔助入口進(jìn)入。急診流線由主入口進(jìn)入。住院探視流線由龍翔大道西側(cè)次入口進(jìn)入，由南向北依次到達(dá)各住院大樓。工作人員及后勤物資由陽(yáng)路出入口進(jìn)入。另外，醫(yī)院污物在地下室匯總后，由專(zhuān)用車(chē)輛經(jīng)育英路出口運(yùn)出醫(yī)院。通過(guò)出入口的分設(shè)，將原本大量集中的流線分散化解，各流線便捷清晰、快捷高效。
3、綠化景觀設(shè)計(jì)
院區(qū)綠化順應(yīng)坡地布置，高低錯(cuò)落、豐富多變。門(mén)診與醫(yī)技之間的景觀內(nèi)街，延續(xù)了室外的坡地綠化，由南向北層層跌落。街內(nèi)陽(yáng)光明媚、廊橋縱橫，內(nèi)外景觀相互交融，構(gòu)成一道亮麗的風(fēng)景線。
方案還在建筑內(nèi)部設(shè)置多處綠化庭院，將室外綠化引入建筑內(nèi)部。豐富了建筑空間的同時(shí)，也引進(jìn)了更多的自然采光和通風(fēng)。
通過(guò)各種景觀綠化形式的相互融合，使新區(qū)醫(yī)院真正成為一所獨(dú)樹(shù)一幟的生態(tài)型園林醫(yī)院。
4、停車(chē)配建
方案按照“車(chē)流在外，人流在內(nèi)”的原則，將地面機(jī)動(dòng)車(chē)停放場(chǎng)地布置于基地。各車(chē)流由出入口進(jìn)入后，就近停放與相應(yīng)的停車(chē)場(chǎng)內(nèi)。地下機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)位于醫(yī)療綜合樓地下一層和地下二層，地下一層為門(mén)診病人停車(chē)場(chǎng)（單層停車(chē)45輛），地下二層為住院病人停車(chē)場(chǎng)（雙層機(jī)械停車(chē)255輛，單層停車(chē)155輛）。
非機(jī)動(dòng)車(chē)地面停放場(chǎng)地也布置在基地，靠近各出入口。另外，門(mén)診區(qū)地下一層還設(shè)計(jì)了供門(mén)診病人使用的非機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)（停車(chē)950輛）。地下二層布置了行政辦公專(zhuān)用的非機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)（停車(chē)850輛）。
四.平面功能布置
方案將門(mén)診大廳、醫(yī)技主街、門(mén)診主街和醫(yī)技與門(mén)診之間的景觀內(nèi)街，組成一個(gè)供病人休閑、交流、娛樂(lè)的大型共享空間。病人等候廳及豎向交通等公共空間均沿內(nèi)街布置，使行走在醫(yī)療主街上的人們和候診區(qū)的病人可以享受到明亮的陽(yáng)光和清新的空氣。另外，沿內(nèi)街還布置有咖啡、茶座、圖書(shū)、購(gòu)物等商業(yè)設(shè)施。
門(mén)診均采用盡端式布置方式，互不交叉穿越。并且設(shè)有開(kāi)敞明亮的候診空間，電子叫號(hào)保證了安靜的候診環(huán)境、提高醫(yī)護(hù)的效率。門(mén)診西側(cè)還設(shè)計(jì)一條醫(yī)護(hù)走廊，并配有醫(yī)護(hù)更衣室及醫(yī)護(hù)專(zhuān)用衛(wèi)生間等功能用房。門(mén)診每層均設(shè)置多處掛號(hào)收費(fèi)，分散了繳費(fèi)人流，避免人員擁擠。
醫(yī)療綜合樓平面功能布置如下：
地下二層：布置有醫(yī)護(hù)專(zhuān)用非機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)、雙層機(jī)械停車(chē)庫(kù)、職工廚房、二期預(yù)留設(shè)備用房及太平間。
地下一層：門(mén)診區(qū)由南向北依次為門(mén)診病人非機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)、門(mén)診病人機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)場(chǎng)及教學(xué)科研用房。醫(yī)技區(qū)布置有中心供應(yīng)、放療中心、靜脈配置中心、中心藥庫(kù)及營(yíng)養(yǎng)廚房。住院區(qū)依次為設(shè)備用房、微創(chuàng)治療中心住院大廳及腫瘤治療中心住院大廳。中心供應(yīng)室位于手術(shù)部下方，中心供應(yīng)嚴(yán)格按潔污分流原則，并依照工藝流程單向循環(huán)布置。污物的接收和清潔物品的發(fā)放，分設(shè)不同出入口，污物接收后經(jīng)分類(lèi)、清洗、打包、消毒等一系列工序后，檢驗(yàn)、存放，再按定單發(fā)放。
一層平面：門(mén)診區(qū)布置有傳染門(mén)診、體檢中心、VIP體檢中心及教學(xué)科研用房。醫(yī)技區(qū)布置有病區(qū)藥房、放射科、微創(chuàng)治療中心及對(duì)外餐廳。住院區(qū)依次為急危重癥治療中心住院大廳、康復(fù)中心及腫瘤患者俱樂(lè)部。
二層平面：門(mén)診區(qū)布置有中西藥房、婦產(chǎn)科門(mén)診、兒科門(mén)診、專(zhuān)家門(mén)診及行政辦公用房。醫(yī)技區(qū)布置有急診中心、輸液中心、超聲中心、電生理中心、內(nèi)鏡中心及職工餐廳。住院區(qū)依次為急診觀察區(qū)、微創(chuàng)治療中心護(hù)理單元及臨終關(guān)懷病區(qū)。急診部位置明顯，方便夜間的急診病人就醫(yī)。并配有搶救室、手術(shù)室、EICU、診室、掛號(hào)收費(fèi)、輸液、觀察、拍片等一系列完整的醫(yī)療功能用房，可滿(mǎn)足24小時(shí)服務(wù)。急診部靠近其他醫(yī)技部門(mén)及病房樓，方便病人進(jìn)行各種檢查及辦理住院手續(xù)。
三層平面：門(mén)診區(qū)布置有內(nèi)科門(mén)診、外科門(mén)診、腫瘤門(mén)診及行政辦公用房。醫(yī)技區(qū)布置有血庫(kù)、全院計(jì)算機(jī)中心、檢驗(yàn)科、病理科及值班公寓。住院區(qū)依次為血透中心、微創(chuàng)治療中心護(hù)理單元及臨終關(guān)懷病區(qū)。
四層平面：門(mén)診區(qū)布置有五官科門(mén)診、口腔科門(mén)診、骨科門(mén)診、門(mén)診手術(shù)、激光美容科、中醫(yī)科及行政辦公用房。醫(yī)技區(qū)布置有手術(shù)中心、綜合ICU及多功能廳。住院區(qū)依次為NICU、PICU中心、微創(chuàng)治療中心護(hù)理單元及腫瘤治療中心護(hù)理單元。手術(shù)中心采用雙通道布置方式，病人經(jīng)由換床室進(jìn)入手術(shù)中心，醫(yī)護(hù)則經(jīng)強(qiáng)制性衛(wèi)生通過(guò)進(jìn)入手術(shù)區(qū)。病人及醫(yī)護(hù)均進(jìn)入內(nèi)部潔凈通道內(nèi)，術(shù)后污物則由污物廊運(yùn)至污物電梯，到地下層匯總運(yùn)出院外。ICU靠近手術(shù)中心，方便術(shù)后病人至ICU監(jiān)護(hù)。
五層平面：住院區(qū)布置有分娩中心（設(shè)5間分娩室）、產(chǎn)科護(hù)理單元（20床/單元）、微創(chuàng)治療中心護(hù)理單元及腫瘤治療中心護(hù)理單元（50床/單元）。
六至十五層平面：布置有三大中心的標(biāo)準(zhǔn)護(hù)理單元，護(hù)理單元內(nèi)病人電梯、醫(yī)護(hù)電梯及污物電梯均分開(kāi)設(shè)置，滿(mǎn)足醫(yī)患分流、潔污分流的使用要求。病房布置于南側(cè)，擁有良好的采光通風(fēng)。分別設(shè)有三人間、二人間、單人間共50張床位。病房均設(shè)有獨(dú)立衛(wèi)生間，配置綜合醫(yī)療設(shè)備帶，內(nèi)含醫(yī)療氣體管道接口、電氣插座、呼叫訊號(hào)按鈕、床頭燈等。護(hù)士站位于護(hù)理單元中部，縮短了護(hù)理、流線，提高護(hù)理效率。單元內(nèi)還布置了供探視人員使用的公共衛(wèi)生間。
值班公寓樓平面布置如下：
一層平面：布置有醫(yī)護(hù)活動(dòng)健身用房。
二至四層平面：布置有醫(yī)護(hù)值班公寓，共72間。
五至六層平面：布置有專(zhuān)家公寓，共48套。
五.分期建設(shè)
一期工程建設(shè)醫(yī)療綜合樓門(mén)診、醫(yī)技部分及急危重癥治療中心住院樓，建筑面積共114976 m2。一期日門(mén)診量按2000人次考慮，住院床位500張。醫(yī)技功能則按照1500床醫(yī)院配置，避免醫(yī)技用房周轉(zhuǎn)，造成不必要的浪費(fèi)。隨著新城區(qū)的逐步完善，工作人員和居民逐漸增加，醫(yī)院門(mén)診量、醫(yī)技檢查量及住院人數(shù)都會(huì)快速增加。所以，二期部分為醫(yī)院預(yù)留了微創(chuàng)治療中心住院樓、腫瘤治療中心住院樓及醫(yī)護(hù)值班公寓，建筑面積共72284 m2。門(mén)診量預(yù)期將達(dá)到5000-6000人次，住院床位1500張。
六.主要經(jīng)濟(jì)技術(shù)指標(biāo)
總用地面積：115278 m2，總建筑面積：187260 m2（含地下室36539 m2），其中： 一期建筑面積：114976 m2（含地下室26412 m2），醫(yī)療綜合樓：107215 m2（含地下室26412 m2），地面停車(chē)場(chǎng)：7761 m2， 二期建筑面積：72284 m2（含地下室10127m2），醫(yī)療綜合樓：67073 m2（含地下室10127 m2），值班公寓樓：5211 m2容積率：1.31，綠地率：40.2%，建筑密度：22.4%，總床位數(shù)：1500床，機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)：660輛，其中： 地上：360輛，地下：300輛，非機(jī)動(dòng)車(chē)停放：2900輛，其中：地上：1100輛，地下：1800輛。