時(shí)間：2023-03-16 15:39:23
導(dǎo)語：在學(xué)生心理問題論文的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、課題的提出
緊張、繁忙、競(jìng)爭(zhēng)的氣氛也同樣籠罩中小學(xué)校園。家長(zhǎng)的“望子成龍”、“望女成鳳”；教師不科學(xué)的教育教學(xué)方法，片面追求分?jǐn)?shù)；學(xué)生自身能力、水平的限制……致使那些臉上寫滿稚氣和青春的孩子們，背負(fù)著成年人的沉重期望，在本該悠閑的雙休日，奔波于各種為他們特設(shè)的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。經(jīng)過了一天的學(xué)校生活，疲憊不堪地回到家中，大人們都在悠閑自在地欣賞電視節(jié)目，而小小的孩子還要伏案對(duì)付那似乎永遠(yuǎn)也做不完的習(xí)題，電視中精彩的節(jié)目對(duì)他們來說只是周末晚上的奢侈享受孩子們的負(fù)擔(dān)實(shí)在太重了。于是，有些孩子開始厭學(xué)，有些孩子因?yàn)椴豢叭淌芏訉W(xué)拒學(xué)，有些孩子甚至以自殺的方式來逃避煩惱。
我們是二十一世紀(jì)的起跑線上的教師，擺在我們面前的問題急需解決，我們肩負(fù)的任務(wù)重如泰山。我們刻不容緩的任務(wù)就是對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的厭學(xué)情緒要及時(shí)的分析與研究，找出問題的根源，尋求有效的解決途徑，在學(xué)生最需要幫助的時(shí)候伸出援助之手，給他們一片蔚藍(lán)的天空。
二、研究的目的和意義
目的：厭學(xué)是目前中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)障礙中最普遍、最具有危險(xiǎn)性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一，是導(dǎo)致輟學(xué)的最主要的因素。如果不加以有效引導(dǎo)和控制，就會(huì)發(fā)展為厭學(xué)癥。患有厭學(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。不認(rèn)真聽課，不完成作業(yè)，怕考試，甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)。嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。本課題研究的目的是通過各種渠道對(duì)小學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行分析與研究，探尋其厭學(xué)原因，針對(duì)不同的原因作出不同的決策，以最大限度地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，全面提高教育質(zhì)量。
希望通過實(shí)踐和研究，取得如下效果：
1、學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性及學(xué)習(xí)效率有所提高。
2、班主任工作更加細(xì)致、合理、有效，師生之間、生生之間有更多的溝通，關(guān)系更加和諧、融洽。
3、家長(zhǎng)的教育方法更得當(dāng)，與子女之間的交流更密切。
4、教師的課堂教學(xué)能力有所提高。
意義：通過對(duì)本課題的研究，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，盡快從厭學(xué)情緒中掙脫出來。
三、研究?jī)?nèi)容
本課題以研究本校厭學(xué)學(xué)生為主，以研究家長(zhǎng)的教育方式、教師的教學(xué)方法、班主任的育人之道為輔，多渠道、全方位地去了解學(xué)生的厭學(xué)原因，尋求更加有效的方法幫助厭學(xué)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，健康全面地發(fā)展。
四、研究的原則
1、系統(tǒng)性原則
系統(tǒng)性原則要求教師在對(duì)學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象的分析與研究中樹立系統(tǒng)觀、整體現(xiàn)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行全面分析，包括學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)以及學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面因素，透過各種錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)象從中找出主導(dǎo)性的因素與線索，從而作出更有效的決策。
2、教育性原則
教育性原則要求教師在研究過程中始終要注重培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，尊重學(xué)生的人格，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
3、動(dòng)態(tài)性原則
這一原則要求教師運(yùn)用發(fā)展的眼光看待小學(xué)生，力求通過動(dòng)態(tài)考查把握學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情況的來龍去脈和問題癥結(jié)，不能靜止地看待某些表面現(xiàn)象或行為表現(xiàn)，應(yīng)由果溯因，以動(dòng)態(tài)的視野尋求其心理機(jī)制的運(yùn)行和外部影響的發(fā)展脈絡(luò)，防止用僵化的模式去分析研究。
4、綜合性原則
綜合性原則要求教師在分析與研究中，既要重視心理學(xué)方法和技術(shù)的使用，又要綜合運(yùn)用多種學(xué)科的方法和技術(shù)，以利于發(fā)現(xiàn)厭學(xué)的根源，采用有效的措施。
5、指導(dǎo)性原則
教師在找到學(xué)生厭學(xué)的真正原因，作出正確的判斷之后，要組織力量(或家長(zhǎng)或老師或其他重要人物)對(duì)研究的對(duì)象進(jìn)行必要的指導(dǎo)與教育，以幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的行為，解決問題，走出困境，更好地促進(jìn)他們發(fā)展。
6、異同性原則
這一原則要求教師在研究中，既要注意掌握對(duì)象的一般心理特點(diǎn)和行為發(fā)展規(guī)律，又要充分考慮年齡差異、性別差異、知識(shí)水平差異，理解接受能力差異、家庭環(huán)境差異等影響，努力做到共性、個(gè)性的有機(jī)結(jié)合和統(tǒng)一。
7、保密性原則
在研究過程中，教師有責(zé)任對(duì)學(xué)生的談話內(nèi)容結(jié)果予以保密，強(qiáng)調(diào)對(duì)研究對(duì)象的人格與利益的關(guān)系，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保證。
8、主體性原則
在研究過程中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，承認(rèn)和尊重學(xué)生激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺和積極性。
五、研究方法
1、調(diào)查法(談話與問卷)
通過談話與問卷了解各班級(jí)中有哪些學(xué)生有厭學(xué)現(xiàn)象及厭學(xué)的原因，以收集大量的原始材料，使學(xué)生更客觀地了解自己，讓教師更有針對(duì)性地制訂具體的教育目標(biāo)和方法。
2、觀察法
教師通過觀察學(xué)生的言語、表情、動(dòng)作以及在日常生活、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、游戲中的活動(dòng)表現(xiàn)，了解存在的問題，在掌握比較詳實(shí)的感性材料的基礎(chǔ)上進(jìn)行正確的分析與研究。
3、個(gè)案法
教師通過詳盡搜集厭學(xué)學(xué)生的有關(guān)資料，系統(tǒng)整理，綜合分析，研究策略的有效性與合理性。
4、資料文獻(xiàn)法
查閱國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料，加強(qiáng)理論探討，為實(shí)踐指明方向。
5、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法
總結(jié)研究中的有效經(jīng)驗(yàn)，提煉概括，撰寫論文。
六、課題研究的難點(diǎn)
受以升學(xué)考試為中心的教育思想的影響。教師在課堂上拼命灌輸，課外則布置大量的作業(yè)，通過大量的練習(xí)使學(xué)生熟練地應(yīng)付考試；家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過大，教育不得法。一些教師已經(jīng)意識(shí)到應(yīng)當(dāng)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，但家長(zhǎng)不同意。為了“提高”自己孩子的水平，許多家長(zhǎng)在孩子完成了老師布置的作業(yè)以后，還要布置額外的作業(yè)讓孩子做。
七、預(yù)期的目標(biāo)和結(jié)果以及創(chuàng)新之處
1、加強(qiáng)家校聯(lián)系
加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系，做到聯(lián)手共管，使學(xué)生有個(gè)引導(dǎo)和支持。同時(shí)端正家長(zhǎng)對(duì)子女讀書的看法，使其與校方達(dá)成共識(shí)。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，根據(jù)孩子學(xué)習(xí)情況、思維特點(diǎn)、興趣特長(zhǎng)等，把握其“最近發(fā)展區(qū)”，在此基礎(chǔ)上，選擇符合孩子實(shí)際的階段性期望目標(biāo)，為孩子規(guī)定的目標(biāo)要在孩子的能力范圍之內(nèi)，使孩子能夠并樂于努力去達(dá)到目標(biāo)。另外，家長(zhǎng)要正確對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。一般要多表揚(yáng)，少批評(píng)。還有，家長(zhǎng)在教育方法上切忌簡(jiǎn)單、粗暴，動(dòng)輒棍棒相加，要以平等的方式和子女多交流、多溝通，了解其思想動(dòng)態(tài)，給予及時(shí)的關(guān)心、指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)師生聯(lián)系
有人說“教師是學(xué)生在學(xué)校里的家長(zhǎng)”。可見教師對(duì)學(xué)生而言是多么的重要，教師應(yīng)該走近學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和內(nèi)心世界，并且發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，給他們以信心與關(guān)愛，讓他們對(duì)自己的前途充滿信心。能夠與學(xué)生交朋友的教師是出色的教師。教師絕對(duì)不能歧視學(xué)生，而應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生。
3、上好學(xué)習(xí)心理課
厭學(xué)學(xué)生大多沒有建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)習(xí)上缺乏堅(jiān)韌不拔的意志，上好學(xué)習(xí)心理課，可以有效地幫助學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、指導(dǎo)課余生活
教師應(yīng)幫助學(xué)生正確合理地選擇自己的課余生活，禁止學(xué)生上網(wǎng)吧、游戲室等娛樂場(chǎng)所?？梢哉匍_“我的課余生活”、“做文明的網(wǎng)絡(luò)使者”等主題隊(duì)會(huì)，使學(xué)生受到啟迪和教育。
八、課題研究任務(wù)分工
九、研究的實(shí)施步驟：
第一階段：研究論證階段(2009年9月～2009年10月)
1、確立研究方案；
2、開題論證；
3、進(jìn)行學(xué)生學(xué)習(xí)能力分項(xiàng)調(diào)查(問卷法、談話法)。
階段成果：調(diào)查報(bào)告、研究方案。
第二階段：課題實(shí)施階段(2009年11月～2010年2月)
1、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，個(gè)案研究；
2、適時(shí)反饋，調(diào)整研究策略；
3、課題研究小組進(jìn)行論證，并設(shè)計(jì)有效的評(píng)價(jià)手段和方法。
階段成果：創(chuàng)造性學(xué)習(xí)個(gè)案及教學(xué)實(shí)踐階段經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
第三階段：總結(jié)階段(2010年3月～2010年5月)
1、整理相關(guān)資料?？偨Y(jié)得失，繼續(xù)深入研究。
2、收集小課題研究成果，撰寫實(shí)驗(yàn)論文及研究報(bào)告。
3、展示課題成果。論文、案例、隨筆等。
4、整理分析研究結(jié)果，結(jié)題論證。
第四階段：反思提高
最終成果形式：實(shí)驗(yàn)報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)論文和有一定推廣價(jià)值的開放性學(xué)習(xí)案例。
十、參考文獻(xiàn)
1、楊心德：《學(xué)生的自我有效感與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)》，《教育研究》
關(guān)鍵詞:大學(xué)生 就業(yè) 心理調(diào)適
大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)是其跨出校門融入社會(huì)的標(biāo)志,面對(duì)就業(yè),大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。在就業(yè)過程中,難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。
一、大學(xué)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)
大學(xué)生心理健康水平在個(gè)體的發(fā)展歷程中,處于較低水平,屬于心理疾病高發(fā)群體。就業(yè)心理問題的表現(xiàn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(一) 自負(fù)、自卑兩極心理
大學(xué)生對(duì)自我的評(píng)價(jià)能力的不完善和缺乏自我評(píng)價(jià)的客觀反饋 ,導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確。就業(yè)取向脫離現(xiàn)實(shí)。
(二)焦慮心理
焦慮是由心理沖突或個(gè)人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。
(三)沮喪失望心理
大學(xué)生容易出現(xiàn)沮喪、失望的心理狀態(tài)。特別是在畢業(yè)生面對(duì)就業(yè)時(shí),不少畢業(yè)生對(duì)于能夠接收自己的工作崗位不滿意,認(rèn)為環(huán)境差、待遇低,產(chǎn)生沮喪失望的情緒,導(dǎo)致就業(yè)不積極,甚至消極等待。
(四)嫉妒心理
現(xiàn)階段的大學(xué)畢業(yè)生往往都存在很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),但同時(shí)由于競(jìng)爭(zhēng)帶來的負(fù)面影響也不容忽視。
(五)依賴心理
在面對(duì)就業(yè)問題上,不能主動(dòng)爭(zhēng)取就業(yè)機(jī)會(huì),依賴學(xué)校、依賴家庭的心理突出。
(六) 功利心理重
急功近利,渴望高收入和較高的社會(huì)地位,在就業(yè)時(shí)往往希望自己一蹴而就、一勞永逸,不現(xiàn)實(shí)地期望自己獲得此類工作。
(七) 就業(yè)期望與失落心理
高期望驅(qū)使畢業(yè)生總是向往高薪水、高職位、高起點(diǎn),渴求高收入、高物質(zhì)回報(bào)率,并一廂情愿地對(duì)用人單位提出種種要求,將就業(yè)的目標(biāo)定得很高,當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí),就容易出現(xiàn)“高不成,低不就”現(xiàn)象,并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題。
二、 大學(xué)生就業(yè)心理問題的成因分析
(一) 大學(xué)生整體就業(yè)壓力的增大是直接原因
高等教育由精英教育向大眾化方向普及,大規(guī)模的擴(kuò)招,從高等教育畢業(yè)生的數(shù)量上導(dǎo)致了向供給過剩的方向發(fā)展。
(二) 大學(xué)生心理健康教育水平不高是重要原因
從目前的教育狀況來看,一方面大學(xué)生健康教育的層次較低,缺乏有針對(duì)性地專業(yè)心理健康輔導(dǎo),對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)用還處在很低的水平。
(三) 大學(xué)生自身的問題是內(nèi)在原因
大學(xué)生處在心理成熟的過渡階段,家庭和社會(huì)對(duì)這一群體的期望值較高,導(dǎo)致大學(xué)生自我定位容易出現(xiàn)偏差,不能正確地認(rèn)識(shí)自我。
(四) 就業(yè)指導(dǎo)工作的不足是外在原因
目前高校的就業(yè)指導(dǎo)工作還是停留在“產(chǎn)品推銷”階段,對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理的輔導(dǎo)還是比較薄弱,專業(yè)心理輔導(dǎo)能力不足,長(zhǎng)期的就業(yè)指導(dǎo)能力不足,專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃管理能力不足。
三、大學(xué)生就業(yè)心理的自我調(diào)適
(一)正視就業(yè)現(xiàn)狀,接受客觀現(xiàn)實(shí),調(diào)整就業(yè)期望值
國家發(fā)改委官方網(wǎng)曾經(jīng)消息說,2007年全國高校畢業(yè)生達(dá)到495萬,2009年全國高校畢業(yè)生達(dá)到610萬。因此,如何應(yīng)對(duì)今年的就業(yè)壓力是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在就業(yè)市場(chǎng)上的用人單位找不到人、大量的畢業(yè)生無處去的“錯(cuò)位”現(xiàn)象普遍存在。因此,要順利就業(yè)就必須首先根據(jù)自己的實(shí)際情況和就業(yè)形勢(shì),調(diào)整自己的就業(yè)期望值。要樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展觀念,放棄過去那種擇業(yè)就是“一次到位”,要求絕對(duì)安穩(wěn)的觀念。應(yīng)采取“先就業(yè),后擇業(yè),再創(chuàng)業(yè)”的辦法。
(二)充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值,轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,樹立合理的職業(yè)價(jià)值觀
要改變錯(cuò)誤、狹窄、扭曲的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知,加強(qiáng)自我理解與分析的能力培養(yǎng),以平常心面對(duì)就業(yè)形勢(shì),以保持冷靜的思維來進(jìn)行生活中重大的抉擇;要打破傳統(tǒng)意義上的就業(yè)觀念,建立新型的就業(yè)觀,強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí),樹立正確的就業(yè)觀。
(三)坦然面對(duì)就業(yè)挫折,提高心理承受力
冷靜和坦然的對(duì)待挫折,客觀地分析失敗原因。首先,在就業(yè)市場(chǎng)化、需求形勢(shì)不佳、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的條件下,出現(xiàn)求職失敗是在所難免的,要對(duì)可能出現(xiàn)的求職挫折有充分的心理準(zhǔn)備。其次,自己求職失敗并不一定就是因?yàn)樽约旱哪芰Σ恍小?/p>
(四)開拓進(jìn)取,勇于創(chuàng)業(yè)
大學(xué)生要有自主創(chuàng)業(yè)的打算,不應(yīng)單純等待安排就業(yè)被動(dòng)地尋求就業(yè)崗位,還要立志創(chuàng)業(yè),主動(dòng)走向社會(huì),去開辟新領(lǐng)域、拓展新市場(chǎng)、創(chuàng)造新崗位。
通過以上綜述,隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,隨著新的經(jīng)濟(jì)刺激方案的出臺(tái)和實(shí)施,社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人力資源的需求必將呈現(xiàn)進(jìn)一步擴(kuò)大的趨勢(shì)。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾,雖然短期內(nèi)無法根本消除,但必將隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和高?？茖W(xué)而富有成效的就業(yè)教育,而逐步得到改善。高校畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)和就業(yè)心理困惑,也將隨著日益市場(chǎng)化的就業(yè)方式和就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變,而得到根本改變。因此,只要有經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面、協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的好環(huán)境,有正確的就業(yè)觀念和心態(tài),具備適應(yīng)社會(huì)需要的就業(yè)本領(lǐng),大學(xué)生就業(yè)就困難問題一定會(huì)迎刃而解。
參考文獻(xiàn):
1、方成智 大學(xué)生就業(yè)的心理障礙及調(diào)適[J]. 心理教育研究,2006(3),85-86;
2、楊小瓊 《當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理研究》 廣西大學(xué)碩士生論文 2007;
3、張尚兵 《大學(xué)生就業(yè)挫折心理及調(diào)適策略的研究》河海大學(xué)碩士生論文 2007;
4、楊英法 康建林 領(lǐng)導(dǎo)決策失誤的自我預(yù)防略論[J].甘肅社會(huì)科學(xué),2005,45-47;
論文關(guān)鍵詞：成人教育；自我認(rèn)知；社會(huì)偏見
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來，終生學(xué)習(xí)思潮逐漸深入人心，社會(huì)對(duì)人才的要求日益提高。作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，成教學(xué)生長(zhǎng)期受到社會(huì)的漠視與責(zé)難，時(shí)到今日從未得到社會(huì)的重視和改觀。隨著成人教育的蓬勃發(fā)展，辦學(xué)規(guī)模的不斷擴(kuò)大，成人學(xué)生數(shù)量日漸增多，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈的大環(huán)境中，成人學(xué)生的心理問題更有蔓延與增長(zhǎng)之勢(shì)，嚴(yán)重影響了成人學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，危及到成人教育教學(xué)質(zhì)量甚至成教事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，關(guān)注成人學(xué)生的心理問題已成為迫切解決的現(xiàn)實(shí)課題。
一、成人學(xué)生心理問題概述
成人教育作為國民教育的重要組成部分，是我國高等教育不可或缺的一部分，然而社會(huì)對(duì)成人教育的漠視，對(duì)成人學(xué)生的淡然，已逐漸成為阻礙成人教育發(fā)展的重要因素。特別是成人教育對(duì)象的成人學(xué)生，作為社會(huì)中的特殊社會(huì)群體，其心理問題愈發(fā)嚴(yán)重，更值得我們?nèi)リP(guān)注與研究。成人學(xué)生心理問題頗多，但主要表現(xiàn)為強(qiáng)烈的自卑感、冷漠的人際關(guān)系、消極的人生態(tài)度三個(gè)方面。
1.強(qiáng)烈的自卑感
成人學(xué)生大部分都是高考落榜生，與考入普通高校的學(xué)生相比的確存在一定的差距，可以說是出于無奈才接受成人教育的。為此，他們普遍存在著自卑感，認(rèn)為自己低人一等，對(duì)自己的未來發(fā)展缺乏自信。加上家庭的責(zé)難、社會(huì)的歧視，讓他們總覺得自己不如他人，一無是處，于是自暴自棄，得過且過。
2.冷漠的人際關(guān)系
成人學(xué)生都是來自全國各地的學(xué)子。其家庭背景存在很大差異，家庭條件不同。在與別人交往時(shí)不主動(dòng)、過于羞怯，過多地考慮別人對(duì)自己的看法，對(duì)自己的言行極端壓抑。同時(shí)，很多學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)為伴，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，生活在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，與現(xiàn)實(shí)中的同學(xué)交流甚少。
3.消極的人生態(tài)度
成人學(xué)生由于強(qiáng)烈的自卑感，失去了敢于面對(duì)困難的勇氣與決心，缺乏勇于探索和創(chuàng)新的意志。在現(xiàn)實(shí)生活中意志消沉，缺乏上進(jìn)心，對(duì)未來一片茫然。不僅在學(xué)習(xí)上不努力，在人際關(guān)系上也缺乏主動(dòng)與人溝通，在業(yè)余時(shí)間更是無所事事，生活單一且無任何意義，總而言之，成人學(xué)生消極地對(duì)待身邊的人和事情，失去了對(duì)生活的熱情和激情，更失去了對(duì)生活的熱愛。
二、成人學(xué)生心理問題溯源
探究成人學(xué)生心理問題產(chǎn)生的緣由不難發(fā)現(xiàn)，影響成人學(xué)生心理問題的成因很多，有主觀方面的原因，也有客觀方面的成因。但就具體而言，主要有學(xué)生自身、學(xué)校和社會(huì)三大因素。
1.自我認(rèn)知的偏離
根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格的社會(huì)比較理論可以得知，人們對(duì)他們的能力水平和態(tài)度做出正確的準(zhǔn)確評(píng)估需基于兩點(diǎn)。其一，在缺乏直接的自然標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，人們通過與他人比較進(jìn)行自我評(píng)價(jià)；其二，人們應(yīng)將自己與相同水平的人進(jìn)行比較。然而成人學(xué)生的自卑感源于同普通高校學(xué)生的比較，甚至是普通重點(diǎn)高校的學(xué)生比較，由此可以看出他們尋求的比較對(duì)象就是錯(cuò)誤的，同時(shí)社會(huì)比較理論的比較目的不僅是為了獲得準(zhǔn)確的自我評(píng)價(jià)，更是獲得自我強(qiáng)化、自我進(jìn)步的一種途徑。因此成人學(xué)生在對(duì)自己和他人進(jìn)行比較時(shí)，比較的目的應(yīng)該是認(rèn)清自己缺點(diǎn)，吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是自卑、消極的逃避。
2.學(xué)校關(guān)懷的缺失
馬斯洛的需要層次理論將人的需要分為五個(gè)層次：生理需要、安全需要、愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。目前，很多普通高校把成人教育學(xué)院僅僅當(dāng)著一種創(chuàng)收的手段，忽視了對(duì)成人學(xué)生的細(xì)心呵護(hù)。缺少了學(xué)校的人文關(guān)懷，成人學(xué)生就像沒爹沒的孩子，成人學(xué)生至進(jìn)學(xué)校后，學(xué)生的日常管理、教學(xué)管理等一切由成人教育學(xué)院負(fù)責(zé)，學(xué)校幾乎不予過問。由此可以看出：在成人學(xué)生與全日制統(tǒng)招學(xué)生之間，學(xué)校給予學(xué)生的關(guān)懷存在極大反差，這種差距體現(xiàn)出的是教育的不公平、學(xué)生的不平等。學(xué)校關(guān)懷的缺失讓成人學(xué)生難以找到歸屬感，在一個(gè)缺乏溫暖的集體中冷漠、孤僻等心理問題便產(chǎn)生了。
3.社會(huì)偏見的誤導(dǎo)
偏見是對(duì)一個(gè)群體或個(gè)人的一種評(píng)價(jià)，它包括對(duì)圈外群體的負(fù)面態(tài)度和對(duì)圈內(nèi)群體過于積極的正面態(tài)度。同時(shí)，偏見具有廣泛的破壞力，如：人們對(duì)一個(gè)人所屬群體的偏見會(huì)影響他們對(duì)這個(gè)人的評(píng)價(jià)。在社會(huì)的大家庭中，許多人認(rèn)為成人教育是不正規(guī)教育，是普通高等教育的補(bǔ)充，是匯集為拿文憑的在職人員、學(xué)習(xí)成績(jī)較差的落榜生的場(chǎng)所，于是在社會(huì)中時(shí)常聽到對(duì)成人教育的質(zhì)疑聲和披露聲，一系列關(guān)于成人教育替代論、消亡論的陳詞濫調(diào)甚至在學(xué)術(shù)文章中也經(jīng)?？梢姟Ｉ鐣?huì)的偏見導(dǎo)致的不僅是對(duì)成人教育的發(fā)展蒙上了一層難以抹去的陰影，對(duì)成人學(xué)生更是一種內(nèi)心深處的傷害。誠然，成人學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)普遍比普通高校的學(xué)生成績(jī)要差，綜合素質(zhì)相對(duì)較低，但是絕不能一概而論，更不能全面否定成人學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。在成人學(xué)生中也有相當(dāng)多素質(zhì)較高、能力較強(qiáng)、具有個(gè)性特長(zhǎng)的有上進(jìn)心的學(xué)生。
三、成人學(xué)生心理問題解碼
相關(guān)實(shí)踐證明，成人學(xué)生的心理問題解決是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，需要通過學(xué)生自身、學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力才能順利完成。 轉(zhuǎn)貼于
1.學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，重塑自信心態(tài)
俗話說：“解鈴還須系鈴人?！币胱寣W(xué)生徹底走出心理陰影，還需要學(xué)生自身的努力，讓他們正確地認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的心態(tài)，全面地剖析自己，正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀，重塑學(xué)習(xí)、生活的信心，引導(dǎo)他們從不同的途徑走向成功。
圍繞培養(yǎng)學(xué)生自身的信心，要做到以下幾點(diǎn)：其一，自我定位，樹立學(xué)習(xí)專業(yè)的信心。要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)、了解、審視自己，了解其優(yōu)劣勢(shì)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己喜歡做什么，適合做什么，從而依據(jù)“克己之短，揚(yáng)己之長(zhǎng)”的原則學(xué)自己喜歡的課程，做適合自己的事情。這樣給他們?cè)斐梢欢ǖ男睦韮?yōu)勢(shì)，保持樂觀的心態(tài)，迎接每一天的學(xué)習(xí)和生活。其二，自我表揚(yáng)，樹立實(shí)現(xiàn)價(jià)值的信心。人自身最大的敵人就是自己，因此要想獲得成功，只有在不同時(shí)期、不同空間審視自我，了解自我，接受每一次的挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷每一次挑戰(zhàn)時(shí)，給足自己信心與掌聲，讓自己充滿激情去實(shí)現(xiàn)自己的理想。其三，自我規(guī)劃，奠定實(shí)現(xiàn)成功的信心。美好的憧憬、百般的無聊、無奈的悔恨、極度的茫然是大學(xué)生們一般都要經(jīng)歷的情感變化，是對(duì)大學(xué)生活感知的結(jié)果。剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的好奇心讓其對(duì)大學(xué)生活有了美好的想象，熟知大學(xué)生活后的他們開始欣然接受自由大學(xué)給他們帶來的無聊與空虛，一直到后來的悔恨和茫然。不妨追問是什么原因致使他們喪失了原有的斗志？不難發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗麄儧]有明確的奮斗目標(biāo)。因此，為學(xué)習(xí)制定計(jì)劃，為生活設(shè)計(jì)顏色，為人生設(shè)定目標(biāo)，是當(dāng)今學(xué)生們逃脫落入俗套的重要方法，更是成人學(xué)生實(shí)現(xiàn)成功的必然選擇。
2.學(xué)校傾力關(guān)注，構(gòu)建平衡心理
成人高等教育作為高等教育的重要組成部分，為我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)培育了眾多人才，更為社會(huì)發(fā)展作出了難以衡量的貢獻(xiàn)。然而，受社會(huì)傳統(tǒng)偏見和思想誤區(qū)的影響，我國成人高等教育受到了國家的“特殊待遇”，成人學(xué)生遭受了嚴(yán)重的不公平對(duì)待。在一定程度上，成人高等教育沿襲了普通高等教育的教學(xué)方法、學(xué)籍管理、班級(jí)管理和課程設(shè)置等，針對(duì)成人學(xué)生這個(gè)特殊的社會(huì)群體，學(xué)校并未對(duì)此提出相應(yīng)的教學(xué)要求，制訂相應(yīng)的管理措施，很多學(xué)校就算制訂了規(guī)章制度，但都是形同虛設(shè)，沒有嚴(yán)格執(zhí)行。同時(shí)，對(duì)成人學(xué)生更是缺乏人文關(guān)懷，學(xué)生沒有安全感，沒有體驗(yàn)到家的感覺。然而，再放眼看看學(xué)校對(duì)統(tǒng)招學(xué)生的態(tài)度，這種兩重天的待遇不得不讓成人學(xué)生感到失望，由此產(chǎn)生心理的極度不平衡。為此，學(xué)校必須堅(jiān)持“以人為本”的人文關(guān)懷導(dǎo)向，平等地對(duì)待每一位成人學(xué)生。具體做法為：第一，將成人教育和普通高等教育統(tǒng)一納入學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃。成人教育不是學(xué)校創(chuàng)收的手段，而是培養(yǎng)符合社會(huì)發(fā)展的優(yōu)秀人才的場(chǎng)所，其根本任務(wù)就是培養(yǎng)人才、服務(wù)社會(huì)，為此，成人教育的發(fā)展應(yīng)列為學(xué)校發(fā)展規(guī)劃的重要部分。第二，課程互選，學(xué)分互認(rèn)。成人學(xué)生可以選擇統(tǒng)招學(xué)生所學(xué)課程并和他們一起上課，經(jīng)考試合格者學(xué)校承認(rèn)其所修學(xué)分。第三，成人學(xué)生享有與統(tǒng)招學(xué)生相同的參加學(xué)校課外活動(dòng)的權(quán)利。學(xué)校組織的課外活動(dòng)，成人學(xué)生同樣有權(quán)利參加。這樣不僅豐富了他們的業(yè)余生活，更為他們提供了與其他同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，更體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)學(xué)生的公平與公正。
3.社會(huì)合理評(píng)價(jià)，凸顯社會(huì)價(jià)值
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；弱勢(shì)群體；心理健康；教育
一、大學(xué)生弱勢(shì)群體的構(gòu)成
大學(xué)生弱勢(shì)群體主要有以下幾種類型:
第一，經(jīng)濟(jì)貧困、生話窘迫者。高校貧困學(xué)生是指那些在校期間家庭經(jīng)濟(jì)貧困而難以交付學(xué)雜費(fèi)及購置必要學(xué)習(xí)用品，日常生活缺乏經(jīng)濟(jì)保障的學(xué)生，按其貧困程度分為特困生和困難生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，貧困生在高校的平均比例己高達(dá)25%。高校貧困生的成員主要來自四方面：一是城市下崗或工薪少的職工家庭；二是地區(qū)經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，特別是老、少、邊、窮地區(qū)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢；三是由于天災(zāi)人鍋或家庭發(fā)生意外事故，而導(dǎo)致家人重病、致殘、傷亡等，家庭負(fù)債；四是農(nóng)村多子女家庭，生活困難。他們中的大多數(shù)在日常交際中處于極被動(dòng)地位，交際范圍狹窄，生活在一個(gè)自我封閉或半自我封閉狀態(tài)中，不善于溝通，往往感情脆弱，常常表現(xiàn)出敏感、悲觀、空虛、無助絕望等苦悶心理，有的貧困生甚至產(chǎn)生怨恨家庭的情緒。
第二，心理健康不佳、有心理疾病者。目前在校大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，順利的簡(jiǎn)單成長(zhǎng)經(jīng)歷使他們?nèi)狈Υ煺酆褪〉哪ゾ?，缺少?dú)立生活經(jīng)驗(yàn)，心理承受能力普遍較弱。一方面隨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感壓力的加劇，面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和各種矛盾，不少大學(xué)生感到無所適從，容易出現(xiàn)心理問題；另一方面，大學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)展最關(guān)鍵時(shí)期，生理、心理的需要特別多卻又得不到完全滿足，會(huì)加劇心理負(fù)荷，誘發(fā)心理疾病。
第三，學(xué)業(yè)一般、就業(yè)信心不足者。中學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)對(duì)一部分同學(xué)來說已不復(fù)存在，新環(huán)境中人才薈萃，大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式與中學(xué)又大相徑庭，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)乃至多方面的優(yōu)勢(shì)會(huì)削弱甚至喪失，從“鶴立雞群”變成了“平庸之輩”，對(duì)他們來說各種評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)、擔(dān)任職務(wù)的可能性不大，這就使他們感覺低人一等。同時(shí)求職艱難是每個(gè)學(xué)生充分體會(huì)到的，由于職業(yè)事關(guān)重大，它給人的壓力也格外沉重，這種壓力對(duì)學(xué)業(yè)一般的同學(xué)來說尤為突出。對(duì)就業(yè)的強(qiáng)烈欲望、對(duì)未來職業(yè)和生活的不確定、對(duì)就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的無能為力，使他們惶惶不可終日。
第四，思想行為不良、曾受違紀(jì)處理者。一部分學(xué)生因考試作弊、偷竊、打架等違紀(jì)、不良行為受到校紀(jì)校規(guī)處理，從此對(duì)前途失去信心而精神不振，表現(xiàn)為思想消極、情緒低沉、行為懈怠、同學(xué)關(guān)系冷漠。
二、大學(xué)生弱勢(shì)群體的心理缺陷及表現(xiàn)
第一，存在強(qiáng)烈的自卑感。弱勢(shì)學(xué)生中貧困生由于長(zhǎng)期生活困窘，形成了與他們的社會(huì)存在相適應(yīng)的生活方式、行為規(guī)范、價(jià)值觀念和心理定勢(shì)，構(gòu)成了特定的貧困文化，而貧困文化存在一定的負(fù)面因素,如：思維方式的封閉性；對(duì)社會(huì)不公平現(xiàn)象的敏感和絕望；缺乏自尊、樂觀、積極進(jìn)取和善于合作的素質(zhì)等。貧困生在進(jìn)入大學(xué)后仍帶有自己家庭的社會(huì)身份特征,貧困大學(xué)生心理有著明確的社會(huì)歸屬的認(rèn)知，交往范圍會(huì)縮小在身份與自己相同的同學(xué)身上,會(huì)顧忌與成績(jī)優(yōu)異的非貧困同學(xué)交往，這種表現(xiàn)就是自卑感，一般會(huì)導(dǎo)致心理上的自我封閉,導(dǎo)致人際交往和人際溝通的困難，有的也因過度自卑而形成過度敏感的自尊,以致對(duì)接受學(xué)校的困難補(bǔ)助而感到羞恥。
第二，存在障礙型心理，日常交際中總是處于被動(dòng)地位。弱勢(shì)學(xué)生由于種種不幸和遭遇，生理、心理與常人不同，擁有特殊的話語體系和行為方式。導(dǎo)致在交往過程中會(huì)遇到很多的障礙和隔閡，缺乏直接的溝通，甚至遭到同學(xué)的誤解，同時(shí)由于外界的冷遇和傳統(tǒng)觀念的根深蒂固，他們陷入自我隔絕或半封閉的心理狀態(tài)，不能接受其他同學(xué)或被其他同學(xué)接受，交際范圍狹窄，個(gè)性被壓抑、心靈被扭曲。
第三，存在消極型心理，因缺乏實(shí)踐鍛煉而能力較差。弱勢(shì)學(xué)生常常會(huì)自怨自艾、報(bào)怨生不逢時(shí)，加之畢業(yè)就業(yè)的一些不正之風(fēng)，使他們對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀失去信心，出現(xiàn)悲觀、消極心理，表現(xiàn)為苦悶、抑郁、落落寡歡，許多人陷入身體和精神的雙重折磨而不能自拔。
第四，存在躁動(dòng)、分裂心理，自主和自制能力較弱。心理的失衡往往表現(xiàn)為行為的無所適從，個(gè)別學(xué)生一方面不愿正視自己、不愿接受師生的援助，另一方面又強(qiáng)烈感受到來自家庭沉重的責(zé)任和家長(zhǎng)強(qiáng)烈的期待，由此產(chǎn)生一種著急、煩躁、憂慮的情緒，從而導(dǎo)致一種焦躁的心理；個(gè)別學(xué)生敏感多疑，自衛(wèi)心理強(qiáng)，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的失落、茫然、郁悶，常常言語、行為舉止極端；馬加爵就是其中的典型。一些學(xué)生不能正確對(duì)待社會(huì)問題，對(duì)貧富不均、錢權(quán)交易、等現(xiàn)象非常不滿，有強(qiáng)烈的憤世、嫉俗心理。
三、原因及危害
第一，生源結(jié)構(gòu)問題。高校學(xué)生來自不同地區(qū)，存在地理、風(fēng)俗、生活、經(jīng)濟(jì)等方面的差異，學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件、基礎(chǔ)知識(shí)、表達(dá)能力等客觀上都存在著一定差距。在高校，特別是綜合性大學(xué)，同一校園內(nèi)招收著不同層次的學(xué)生，不同層次的學(xué)生起點(diǎn)不一，但進(jìn)入大學(xué)后要求卻大致相同，客觀上給低層次的學(xué)生造成心理上的壓力。
第二，家庭和社會(huì)問題。由于弱勢(shì)學(xué)生家庭普遍經(jīng)濟(jì)貧困，父母大多忙與生計(jì)，沒有給孩子應(yīng)有的家庭溫暖，無暇顧及孩子的心理需求，也缺乏給孩子良好的教養(yǎng)，教育失當(dāng)。從社會(huì)因素看，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)也造成了一系列的社會(huì)問題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑，身心疲憊。
第三，高校的“政策”問題。對(duì)基礎(chǔ)差的同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)“土政策”的保護(hù)，學(xué)校的“好心”助長(zhǎng)了學(xué)生的惰性，但市場(chǎng)不同情“弱者”，在臨近畢業(yè)時(shí)這些同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)收獲甚微而表現(xiàn)出極度失望；對(duì)違紀(jì)學(xué)生“手下留情”，舍不得處理，舍不得讓其退學(xué)，反而助長(zhǎng)了一些學(xué)生的有恃無恐，也對(duì)其他同學(xué)造成負(fù)面影響。
第四，高校心理健康教育與咨詢工作的欠缺。高校心理健康教育工作的欠缺主要表現(xiàn)在：目前各大學(xué)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)設(shè)置不規(guī)范，從業(yè)人員素質(zhì)也參差不齊，機(jī)構(gòu)的名稱、管理、人員編制、服務(wù)模式等方面有所不同；咨詢?nèi)藛T多為兼職，從業(yè)人員大多都是非專業(yè)人員；即使部分高校設(shè)立了心理咨詢機(jī)構(gòu),卻沒有專職工作人員，受過系統(tǒng)訓(xùn)練的人才更少；心理咨詢室也多為兼職教師輪流值班，其時(shí)間、精力根本無法保證。
大學(xué)生弱勢(shì)群體心理問題的負(fù)面影響：一是影響著教育質(zhì)量的全面提高，不利于高校發(fā)展。二是增加育人的難度，不利于學(xué)校管理。三是影響學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，不利大學(xué)生成才。四是影響學(xué)生就業(yè)，不利社會(huì)安定。
四、解決弱勢(shì)大學(xué)生心理問題的對(duì)策
第一，傾斜情感，培養(yǎng)積極信念。在把握客觀公正的原則的同時(shí)，要盡可能的把情感向那些更需要理解和幫助的學(xué)生傾斜，多接觸他們，多給他們一點(diǎn)微笑、鼓勵(lì)、信任，多一些關(guān)懷，以喚醒他們被壓抑的人性，激起被埋藏的自尊，給他們相對(duì)寬容的環(huán)境，才能幫助弱勢(shì)學(xué)生消除自卑心理，加強(qiáng)自立、自強(qiáng)、自信教育。
第二，人格教育。人格反映的是一個(gè)人的靈魂和精神所在，對(duì)弱勢(shì)大學(xué)生進(jìn)行教育時(shí),不要帶有任何偏見,要根據(jù)他們的特點(diǎn),在生活上給予他們資助和關(guān)心,在學(xué)習(xí)上多鼓勵(lì)和幫助，扶貧先扶志。除了物質(zhì)上的，更要關(guān)注他們的精神世界。同時(shí),高校學(xué)生教育管理工作者應(yīng)尊重弱勢(shì)大學(xué)生的隱私,注意采取適當(dāng)?shù)墓ぷ鞣绞阶龊萌鮿?shì)大學(xué)生的工作,使他們生活在一個(gè)相對(duì)自然、輕松的環(huán)境中，全面健康地發(fā)展。
第三，宣泄心理教育。學(xué)校思想政治工作者和心理咨詢工作者應(yīng)給予弱勢(shì)大學(xué)生及時(shí)的心理疏導(dǎo),通過交談?dòng)懻?，提供建議等方式開啟他們的心扉,幫助他們自由地、毫無顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂郁，以便把心里不愉快的情緒發(fā)泄出來；要刻意指導(dǎo)、幫助他們通過建立友誼,與自己的知心朋友傾吐內(nèi)心的苦衷,使緊張的情緒得以松弛，有助于他們良好心理的形成，健康心理的發(fā)展。
第四，耐挫折訓(xùn)練。必須加強(qiáng)對(duì)弱勢(shì)大學(xué)生承受困難和挫折能力的訓(xùn)練,培養(yǎng)起百折不撓、勇敢頑強(qiáng)的剛毅品質(zhì)，塑造艱苦奮斗、奮發(fā)圖強(qiáng)的堅(jiān)毅意志。
第五，采取切實(shí)有效的措施,解決貧困生的實(shí)際問題。國家和各級(jí)政府應(yīng)采取積極的措施,通過助學(xué)貸款、設(shè)立勤工助學(xué)基金和減免學(xué)雜費(fèi)等,投入財(cái)力和人力關(guān)心貧困生,為其排憂解難，細(xì)致入微地關(guān)心和幫助他們；改變對(duì)貧困大學(xué)生的救助觀念和救助方式,變無償?shù)睦щy補(bǔ)助為給學(xué)生提供力所能及的服務(wù),再獲取報(bào)酬。通過提供勤工助學(xué)崗位,貧困生通過自己的勞動(dòng)獲取報(bào)酬,緩解了經(jīng)濟(jì)壓力；加強(qiáng)銀校合作,推進(jìn)助學(xué)貸款也不失為一種好的資助辦法,對(duì)國家、銀行、學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)都有益，政府、銀行、學(xué)校等必須齊心協(xié)力做好這項(xiàng)利國利民的事。
第六，心理咨詢。學(xué)校應(yīng)積極幫助弱勢(shì)大學(xué)生解決心理障礙。開設(shè)大學(xué)生心理咨詢中心，特別關(guān)注和關(guān)心弱勢(shì)大學(xué)生的心理問題。弱勢(shì)大學(xué)生一般對(duì)自己的處境感到自卑，因而顯得敏感悲觀、心理脆弱，不愿觸及自身的弱勢(shì)一經(jīng)濟(jì)問題、心理問題、成績(jī)問題等。因此加強(qiáng)與他們的交流與溝通是必要的，這種“扶貧”是全方位的，心理老師應(yīng)準(zhǔn)確地了解他們的問題，聽其傾訴，幫其開導(dǎo)，使他們走出因?yàn)榻?jīng)濟(jì)貧困所帶來的陰影,鼓勵(lì)其積極參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng).讓其在交往與交流中發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值。保障高校中的弱勢(shì)群體享有平等的權(quán)益這一問題應(yīng)引起社會(huì)的高度重視。
總之,科學(xué)技術(shù)發(fā)展,國際競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我國能否在未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和國際競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)，人才是關(guān)鍵，而人才的心理素質(zhì)在競(jìng)爭(zhēng)中起著越來越重要的作用。社會(huì)需要弱勢(shì)大學(xué)生具有健康的心理與良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，而學(xué)校教育在培養(yǎng)大學(xué)生健康心理與良好心理素質(zhì)的過程中起著舉足輕重的作用,弱勢(shì)大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。
參考文獻(xiàn)：
近年來有關(guān)并存疾?。╟omorbidity）的報(bào)道在國外各種精神病學(xué)期刊中層出不窮，而有關(guān)它的理論和臨床實(shí)踐國內(nèi)卻很少有人提及，因而對(duì)此進(jìn)行評(píng)述。
一、并存疾病的概念
并存疾病的概念首先由Feinstein提出，是指一個(gè)正在探究中的索引病例在其治療過程中出現(xiàn)另外一種不同的疾病［1］。以后逐漸演變?yōu)榧劝ㄍ瑫r(shí)（simultaneously）發(fā)病，所謂橫向聯(lián)系（cross-sectional），也包括先后發(fā)?。╥nsuccession），所謂縱向聯(lián)系（longitudinal）。目前并存疾病有代表性的定義有4種摘要：（1）Campbell［2］精神病學(xué)詞典摘要：在同一病人同時(shí)存在或患有一種以上的疾病。（2）Burker摘要：同一個(gè)人在特定的時(shí)間內(nèi)患一種以上的特定的障礙［1］。（3）美國精神病學(xué)詞匯摘要：兩種或兩種以上的疾患同時(shí)存在，例如，精神分裂癥和物質(zhì)濫用，或酒依靠和抑郁癥同時(shí)發(fā)生。這種聯(lián)系可能反映一種障礙和另一種障礙之間的偶然聯(lián)系，或者對(duì)兩種障礙都有潛在的易感性，也可能這些疾患的臨床表現(xiàn)和任何常見的病因或易感性無關(guān)［3］。（4）醫(yī)學(xué)術(shù)語、俚語和專用語詞典摘要：在同一病人存在兩種或兩種以上的病理狀況或疾病，這種情況可能使住院治療復(fù)雜化，在美國衛(wèi)生保健工作中，在作出相關(guān)的一組診斷后，在合理地決定住院期限的長(zhǎng)短時(shí)，并存疾病是一個(gè)非常重要的術(shù)語［4］。
以上有關(guān)并存疾病的定義雖然不盡相同，但卻反映了對(duì)并存疾病的熟悉摘要：狹義概念強(qiáng)調(diào)兩種疾病的同時(shí)存在，適用于臨床工作；而廣義概念強(qiáng)調(diào)并存疾病的前后聯(lián)系，適用于流行病學(xué)探究。和并存疾病含義相近并經(jīng)常使用的英文詞還有coexistence和concurrent，這兩個(gè)詞都強(qiáng)調(diào)并存疾病必須是同時(shí)存在或同時(shí)發(fā)生。
二、探究并存疾病的意義
在美國精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第3版（DSM-III）和國際疾病分類第10版（ICD-10）的制定過程中，人們對(duì)并存疾病的探究產(chǎn)生了喜好。盡管使用了排除性的精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但在現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試中卻發(fā)現(xiàn)同一個(gè)患者存在一種以上的疾病。正因?yàn)槿绱耍⒋婕膊〉母拍钤絹碓绞艿街匾?。探究并存疾病有以下幾點(diǎn)意義摘要：（1）假如并存疾病普遍存在，那么排除性的診斷標(biāo)準(zhǔn)的正確性將受到挑戰(zhàn)，可能引起診斷標(biāo)準(zhǔn)的改變；（2）幾種相互獨(dú)立的疾病假如能夠經(jīng)常同時(shí)存在，可能有其內(nèi)在的聯(lián)系，這種聯(lián)系對(duì)探究發(fā)病機(jī)制有指導(dǎo)意義；（3）某些疾病治療困難，醫(yī)療費(fèi)用增加，住院時(shí)間延長(zhǎng)，其原因可能是有并存疾病存在；（4）并存疾病的概念引起了治療原則的改變，即多種疾病需同時(shí)治療；（5）并存疾病的探究，對(duì)判定疾病的預(yù)后有重要參考功能；（6）由于并存疾病的存在，可能是某些探究盡管方法相同而結(jié)果卻不同的合理解釋。
下面我們從并存疾病的發(fā)病機(jī)制、診斷、治療和預(yù)后幾個(gè)方面進(jìn)行討論。
一、發(fā)病機(jī)制
并存疾病的發(fā)病機(jī)制是一個(gè)復(fù)雜的新問題。因?yàn)椴⒋婕膊》N類繁多，原因也并非一致。目前認(rèn)為并存疾病可能的發(fā)病機(jī)制有4種摘要：（1）一個(gè)人可因甲病引起乙病，接著又引起丙病，例如長(zhǎng)期的焦慮引起抑郁，而后又產(chǎn)生物質(zhì)依靠；（2）兩種疾病可互為因果，如焦慮可引起抑郁，抑郁反過來也可引起焦慮；（3）一種關(guān)鍵的先決因素對(duì)不同的疾病有其非凡性，如某種人格障礙對(duì)形成多種精神障礙有一定的促進(jìn)功能；（4）一種或多種不同的關(guān)鍵先決因素都起功能。我們以驚恐障礙為例闡述并存疾病的發(fā)生模式摘要：產(chǎn)生驚恐發(fā)作的先決條件有生物學(xué)的易感性、認(rèn)知的易感性、分離性焦慮障礙、目前生活中的應(yīng)激事件、境遇性的危險(xiǎn)因素；并存疾病的產(chǎn)生過程可分為6個(gè)期摘要：第1期產(chǎn)生驚恐發(fā)作；第2期產(chǎn)生生物學(xué)和認(rèn)知行為的改變；第3期產(chǎn)生驚恐障礙；第4期由回避行為導(dǎo)致群聚恐怖；第5期情緒低落達(dá)到抑郁程度；第6期由于不適當(dāng)?shù)膶で髱椭绞蕉鴮?dǎo)致物質(zhì)濫用或依靠［1］。以上是從理論上對(duì)并存疾病假設(shè)的病因機(jī)制，也是今后探究的要點(diǎn)。
二、診斷
由于探究的方法不同，并存疾病的概念至今尚未達(dá)成一致意見。這些探究方法在診斷概念、診斷范圍、時(shí)間跨度、評(píng)價(jià)方法和設(shè)計(jì)分析方面存在明顯的差異。目前，單獨(dú)的診斷概念至少有5種摘要：（1）認(rèn)為并存疾病是特定時(shí)間內(nèi)不同的描述性診斷間的聯(lián)系；（2）強(qiáng)調(diào)并發(fā)（concurrence）即不同癥狀或綜合征之間的橫向聯(lián)系；（3）選用符合診斷標(biāo)準(zhǔn)的病例樣本；（4）選用不符合診斷標(biāo)準(zhǔn)的亞臨床或閾下癥狀為病例樣本；（5）選用ICD-10和在美國精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第4版中提供的不同等級(jí)的診斷。在診斷范圍方面也不盡一致，有的包括各種精神障礙和特定障礙內(nèi)的亞型，也有的包括人格障礙或軀體障礙，還有的包括以上各種障礙所致的社會(huì)心理傷害和殘疾程度。在時(shí)間選擇上更是差別顯著，以橫向聯(lián)系為主的探究，其時(shí)間多為2周、4周、6個(gè)月，而以縱向?yàn)橹鞯奶骄?，時(shí)間多選擇1年、2年、3年，甚至終生。診斷工具的選擇，也關(guān)系到并存疾病診斷的一致性和準(zhǔn)確性。經(jīng)常使用的診斷工具有5種摘要：（1）非定式的診斷標(biāo)準(zhǔn)；（2）松散的定式診斷標(biāo)準(zhǔn)；（3）定式的診斷會(huì)談方法，如神經(jīng)精神病學(xué)評(píng)定表（SCAN），用于DSM-III修訂本的定式臨床檢查（SCID）；（4）標(biāo)準(zhǔn)化的診斷會(huì)談方法，診斷會(huì)談量表（DIS），復(fù)合式國際診斷會(huì)談（CIDI）；（5）非凡并存疾病的調(diào)查工具。
目前，并存疾病最權(quán)威的探究是美國并存疾病的調(diào)查，他們對(duì)14種精神障礙的終生患病率和一年患病率的并存疾病進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明52%的被調(diào)查者從來沒有罹患過任何一種精神障礙，21%患有1種精神障礙，13%患有2種，14%患有3種以上。在精神障礙患者中，只有21%的患者終生只有1種精神障礙，而且始終沒有并存疾病發(fā)生，79%的患者有并存疾?。?］。這項(xiàng)探究使得Burker有關(guān)并存疾病的定義被廣泛接受，表明并存疾病的探究既要包括橫向聯(lián)系也要包括縱向聯(lián)系。例如探究焦慮和抑郁的關(guān)系就是橫向聯(lián)系，而探究焦慮和抑郁導(dǎo)致自殺的發(fā)生率就是縱向聯(lián)系。橫向探究的時(shí)間跨度在12個(gè)月以內(nèi)，而縱向探究則從3年到終生。根據(jù)探究目的診斷標(biāo)準(zhǔn)可以不同，最寬的范圍應(yīng)包括各種閾下癥狀和亞臨床的診斷，以及社會(huì)功能障礙。檢查工具越規(guī)范化越好，盡量使用SCAN、CIDI、DIS和SCID等，對(duì)探究各種障礙間的聯(lián)系，包括診斷，鑒別診斷，尋找病因和預(yù)后評(píng)估，以及治療都有重要意義。
三、治療
并存疾病的概念已經(jīng)帶來了治療的變革。臨床醫(yī)生不再以單一的診斷指導(dǎo)治療，而是針對(duì)存在的多種癥狀進(jìn)行診斷治療，即以并存疾病指導(dǎo)治療。這就引出了一個(gè)新的概念——功能性精神藥理學(xué)，要求對(duì)一個(gè)患者同時(shí)使用不同的精神藥物。醫(yī)生將開始實(shí)踐一種多元的精神病理學(xué)的治療方法，即針對(duì)具體目標(biāo)及功能障礙的治療。在臨床治療中，當(dāng)碰到任何難治性病例，首先要考慮有沒有并存疾病存在。例如對(duì)難治性強(qiáng)迫癥的治療，首先要考慮是否因?yàn)橥瑫r(shí)患有情感障礙、器質(zhì)性精神障礙、物質(zhì)濫用及人格障礙而使治療復(fù)雜化。假如存在并存疾病，聯(lián)合用藥的策略將事在必行。氯硝安寧、抗精神病藥、丁螺環(huán)酮、曲拉唑酮、鋰鹽、L-色氨酸和可樂寧等，在和抗強(qiáng)迫藥物的聯(lián)合應(yīng)用中，均取得令人可喜的療效，說明在并存疾病存在的情況下，針對(duì)多種癥狀的治療是明智的選擇［6］。
對(duì)并存疾病的探究可能導(dǎo)致診斷概念的變化，比如臨床醫(yī)生在同時(shí)治療焦慮和抑郁時(shí)，可能會(huì)認(rèn)為沒有必要再分清二者的概念，即焦慮和抑郁還能否成為一個(gè)獨(dú)立的疾病單元。這就不能不對(duì)診斷系統(tǒng)帶來嚴(yán)重的影響，同時(shí)使治療發(fā)生明顯的改變。
四、預(yù)后
論文關(guān)鍵詞：輪滑課；教學(xué)；學(xué)生；心理障礙；成因；對(duì)策
輪滑運(yùn)動(dòng)是以人的心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、娛樂、趣味、競(jìng)技、技巧、休閑和驚險(xiǎn)為一體，能全面提高和綜合發(fā)展人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力。但是，由于輪滑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作難度較大又容易受傷等因素，使學(xué)生在輪滑的學(xué)習(xí)過程中極易產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，以至于形成一定的心理障礙本文針對(duì)學(xué)生在輪滑課學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生心理障礙的原因進(jìn)行分析，提出了克服心理障礙的對(duì)策與建議。
1產(chǎn)生心理障礙的原因
心理障礙是指介于心理健康與心理疾病之間，無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和心理適應(yīng)能力的狀態(tài)。在輪滑課教學(xué)中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性特征等方面的差異，使其在進(jìn)行某些具有一定難度或危險(xiǎn)性的學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙。這不僅會(huì)使少數(shù)具有這種心理的學(xué)生難以掌握規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，還會(huì)因?yàn)橄麡O情緒的輻射作用而影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而影響教學(xué)任務(wù)的完成。
在輪滑課教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙主要表現(xiàn)為:在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中缺乏主動(dòng)性和自覺性，技術(shù)動(dòng)作生硬、不協(xié)調(diào)，失去節(jié)奏，有時(shí)中途停下或請(qǐng)假，逃避練習(xí)。在休息和生活中，性格內(nèi)向，孤獨(dú)不合群，集體活動(dòng)表現(xiàn)比較淡薄，即使參與了也是為了應(yīng)付。平時(shí)表現(xiàn)精力和體力不足，容易疲勞，情緒不愉快，對(duì)于體能和技能訓(xùn)練缺乏熱情且意志薄弱。
1.1動(dòng)作難度與危險(xiǎn)性
輪滑運(yùn)動(dòng)不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求學(xué)生靠與地面接觸很窄的滑輪作為支撐點(diǎn)，對(duì)于以前沒有接觸過類似項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來說具有一定的難度，很多學(xué)生剛開始感到很新奇，當(dāng)穿上輪滑鞋后就會(huì)產(chǎn)生站不穩(wěn)、失去重心和不能移動(dòng)的感受，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一些消極的心理定式，認(rèn)為“太難了”、“我學(xué)不了”、“我不行”等畏懼心理。有些學(xué)生甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為自己能力差，根本就不適合學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)其他同學(xué)摔倒或出現(xiàn)意外時(shí)，這種恐懼心理越發(fā)嚴(yán)重。例如，學(xué)生在彎道技術(shù)學(xué)習(xí)中，不敢大膽地向彎道“圓內(nèi)”倒重心，又不敢大膽地使用外刃蹬地，結(jié)果不但動(dòng)作技術(shù)沒有長(zhǎng)進(jìn)，有時(shí)會(huì)由于動(dòng)作不連貫或其他原因?qū)е滤さ梗瑥亩游窇謴澋赖幕?，產(chǎn)生畏懼心理。因此，筆者認(rèn)為動(dòng)作難度和動(dòng)作危險(xiǎn)性大是學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理的直接原因。
1.2學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和心理品質(zhì)
具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成輪滑練習(xí)的基本條件。當(dāng)學(xué)生的身體素質(zhì)不能滿足或無法達(dá)到自己安全的心理需要時(shí)，就會(huì)感到焦慮或恐懼。另外，技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，也容易使學(xué)生喪失自信心，產(chǎn)生畏難、膽怯的情緒。身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力差是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的主要原因。一些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我，總認(rèn)為自己體質(zhì)弱，素質(zhì)差，技能水平低，在動(dòng)作練習(xí)時(shí)不敢迎難而上，過分夸大動(dòng)作難度，加上他人的調(diào)侃和說笑，都可能嚴(yán)重挫傷他們的自信，懼怕學(xué)習(xí)和練習(xí);其次，學(xué)生以前失敗經(jīng)歷的情景再現(xiàn)也是產(chǎn)生心理障礙的重要原因，由于輪滑項(xiàng)目自身的危險(xiǎn)性和運(yùn)動(dòng)者自身的因素，受傷在體育活動(dòng)中并不鮮見。當(dāng)受過傷害的學(xué)生在練習(xí)中碰到與以前的經(jīng)歷相類似的內(nèi)容時(shí)，頭腦中就可能會(huì)再現(xiàn)事故場(chǎng)景，從而引發(fā)對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的恐懼。此外，過度緊張是學(xué)生心理障礙的直接原因。有些學(xué)生在學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生過度緊張的心理現(xiàn)象，如，動(dòng)作呆板、不協(xié)調(diào)、多余動(dòng)作增多、動(dòng)作感覺性差等，如果較長(zhǎng)時(shí)間都不能克服過度緊張的心理狀態(tài)，就會(huì)滲透到動(dòng)作學(xué)習(xí)過程中去，最終導(dǎo)致自信心水平降低，從而誘發(fā)出一種喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力的心理障礙。
學(xué)生在輪滑課前，對(duì)輪滑的基本知識(shí)掌握不夠，理解比較膚淺，沒有從生理學(xué)、解剖學(xué)、生物力學(xué)等角度進(jìn)行系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，不能夠掌握站立、轉(zhuǎn)彎、停止等基本動(dòng)作的用力分析，只進(jìn)行盲目的模仿練習(xí)，不能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，從而產(chǎn)生了疑惑感，最終導(dǎo)致對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)失去了興趣。
1.3教師的教學(xué)方法與手段不符合學(xué)生的實(shí)際
在教學(xué)過程中，教師的講解抓不住重點(diǎn)與難點(diǎn)，示范時(shí)對(duì)關(guān)鍵技術(shù)交代不清楚，不能從學(xué)生的實(shí)際技能出發(fā)，對(duì)學(xué)生要求過高，都會(huì)使部分學(xué)習(xí)困難的學(xué)生飽受失敗的困擾，對(duì)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生畏懼情緒。同時(shí)，教師不能平等地對(duì)待學(xué)生，冷落差生，甚至把他們當(dāng)作反面教材，使他們的自尊心受到打擊，進(jìn)而失去學(xué)習(xí)的興趣和積極性，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦和恐懼。
2克服心理障礙的對(duì)策
心理障礙是輪滑課學(xué)習(xí)的阻力，在一定程度上影響了教學(xué)的效果。然而它不是固定不變的，而是可以克服和解除的。在輪滑課教學(xué)中，每名學(xué)生心理障礙的程度和時(shí)間的長(zhǎng)短都存在著差異，但其共同的特點(diǎn)是缺乏信心，興趣削弱。因此，教師應(yīng)遵循有關(guān)原則，應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆椒?，解除學(xué)生學(xué)習(xí)的厭倦情緒。
2.1加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)
身體素質(zhì)是掌握技術(shù)的基礎(chǔ)，從上第一次課開始就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生身體各素質(zhì)的練習(xí)，每次課都應(yīng)安排適量的相關(guān)練習(xí)內(nèi)容。教師要針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，提出一般要求和個(gè)別要求，布置課后練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)常檢查。評(píng)定學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展水平，使學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)新內(nèi)容的信心。對(duì)任何一個(gè)有難度的動(dòng)作，首先要抓好基本技能練習(xí)，防止學(xué)生脫離實(shí)際條件，在他們尚不具備相應(yīng)的身體素質(zhì)情況下，片面追求學(xué)習(xí)難度較大的動(dòng)作。例如，通過練習(xí)一些復(fù)雜的動(dòng)作來增加身體的協(xié)調(diào)能力，或用橡皮筋等外界物體對(duì)身體施加外力來增加腿部力量及腳跺關(guān)節(jié)力量。
2.2培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
心理學(xué)原理告訴我們:“人的活動(dòng)目的越明確，越深刻，意志就越堅(jiān)強(qiáng)，越能夠激勵(lì)人們的行為去達(dá)到某一目標(biāo)”，。良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)因。學(xué)生只有把輪滑課的學(xué)習(xí)變成自己的內(nèi)在要求時(shí)，才能產(chǎn)生克服各種困難的決心及消除各種心理障礙。有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)輪滑課的動(dòng)機(jī)不明確，認(rèn)為不是主課，只不過是玩玩而已，不必認(rèn)真;有的學(xué)生為了應(yīng)付考試，只對(duì)要求考試的教學(xué)內(nèi)容認(rèn)真對(duì)待，積極練習(xí)，對(duì)不是考試的內(nèi)容，則不重視。因此，在輪滑教學(xué)過程中，有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，要求并鼓勵(lì)學(xué)生在跌倒后繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，更要有意識(shí)地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)練習(xí)的重要意義，幫助學(xué)生對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因，讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)對(duì)待和戰(zhàn)勝困難。
2.3科學(xué)地選擇和運(yùn)用教學(xué)方法與教學(xué)手段
在教法上要靈活多樣、生動(dòng)活潑，使課堂充滿歡樂氣氛。學(xué)生情緒較沉悶時(shí)說些得體的幽默語言來活躍課堂氣氛，可避免枯燥、厭倦的心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心，克服自卑心理，要注意培養(yǎng)和使用體育骨干，讓他們?nèi)?dòng)影響其他同學(xué)。在氣候條件較差或動(dòng)作難度較大時(shí)，要做好學(xué)生的思想工作，增強(qiáng)克服困難的勇氣，克服怕苦怕累心理。同時(shí)，加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和重點(diǎn)技術(shù)的講解，在開設(shè)輪滑課之前，學(xué)生必須進(jìn)行有關(guān)的理論學(xué)習(xí)，使他們能夠在理論的正確指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，做到理論聯(lián)系實(shí)際地學(xué)習(xí)。例如，教師在學(xué)習(xí)練習(xí)之前，必須讓學(xué)生明確保持重心平衡是關(guān)鍵，此外必須學(xué)會(huì)“八字”停止法，這是自我保護(hù)的基本方法之一。通過理論的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠有一定的心理準(zhǔn)備，從而降低畏懼心理
2.4重視動(dòng)作示范和保護(hù)措施
動(dòng)作技能學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，學(xué)生的動(dòng)作技能形成一般是從觀察教師的動(dòng)作示范開始的，通過觀察在頭腦中建立起動(dòng)作的視覺表象，然后通過自己的練習(xí)形成動(dòng)覺表象，最終形成視、動(dòng)綜合表象。因此可以看出，正確、優(yōu)美的動(dòng)作示范會(huì)給學(xué)生一種安全、易學(xué)的感覺，使其對(duì)輪滑技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的效果，從而大膽地充滿信心去練習(xí)。同時(shí)，在上課之前要求怕摔的學(xué)生佩戴護(hù)膝、護(hù)腕、頭盔等護(hù)具，在加上輪滑技術(shù)上的正確姿勢(shì)示范和技術(shù)指導(dǎo)，從而讓學(xué)生在有效的保護(hù)措施和嚴(yán)格的技術(shù)要求下輕松、平安地完成輪滑動(dòng)作，這是減輕學(xué)生在輪滑課中產(chǎn)生心理障礙的有效措施。
2.5加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練
在輪滑教學(xué)過程中，教師要對(duì)學(xué)生多啟發(fā)、引導(dǎo)和鼓勵(lì)，激發(fā)他們完成動(dòng)作的渴望和勇氣。還可采用直觀與語言相結(jié)合的方法，如對(duì)某些完成動(dòng)作較好的學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)型講解，讓層次不同的學(xué)生在一起訓(xùn)練，使學(xué)生自我比較，從而產(chǎn)生練習(xí)的欲望以增強(qiáng)自信二教師除運(yùn)用語言激勵(lì)外，還可采用情緒對(duì)比的心理訓(xùn)練，通過表象回憶的方式，引起消極心理因素的出現(xiàn)，同時(shí)利用積極情緒替代消極情緒，達(dá)到逐步克服心理障礙的目的。例如，教師在課堂上可以采用表象訓(xùn)練法，讓學(xué)生回憶自己完成動(dòng)作難度較大動(dòng)作時(shí)的肌肉用力感覺，并將自己的動(dòng)作同教師的示范動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，提高大腦皮層的興奮性和對(duì)肌肉動(dòng)作控制程度，使身體各器官系統(tǒng)達(dá)到協(xié)調(diào)發(fā)展，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑的信心和動(dòng)力。
2.6優(yōu)化課堂教學(xué)氛圍
在學(xué)習(xí)中多創(chuàng)造一些良好的心理氣氛，學(xué)生對(duì)教師的信任，可減少學(xué)生在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)緊張、害怕等不良心理。教師對(duì)具有緊張膽怯心理的學(xué)生應(yīng)多加關(guān)心，少批評(píng)，更不能譏諷，并及時(shí)鼓勵(lì)，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)上的滿足，使他們經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗(yàn)，逐步樹立信心。在練習(xí)過程中，教師用適當(dāng)?shù)恼Z言對(duì)學(xué)生的練習(xí)給予肯定和評(píng)價(jià)，提醒學(xué)生動(dòng)作用力的時(shí)機(jī)、方向和動(dòng)作幅度，幫助學(xué)生分析動(dòng)作失敗的原因和指出糾正錯(cuò)誤的方法，轉(zhuǎn)移和分散學(xué)生的心理障礙。教師還可以利用語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行暗示，教師的語言要生動(dòng)、形象、準(zhǔn)確，從而引起學(xué)生的注意，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，消除恐懼感，排除意志消沉等消極心理，增強(qiáng)自信心和勇氣，從而能頑強(qiáng)果斷地克服動(dòng)作困難，加速技術(shù)動(dòng)作的掌握，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
一、加強(qiáng)心理健康內(nèi)容的教學(xué)
體育教學(xué)中有理論課的教學(xué)和活動(dòng)課的教學(xué)，在理論課教學(xué)中，教師可以加強(qiáng)心理健康教育理論的學(xué)習(xí)。如筆者在一次理論課中提問：“每個(gè)人都希望自己健康，大家知道怎樣才算是健康的嗎？”學(xué)生搶著回答“身體健康，不生病”“精神好“”有強(qiáng)壯的身體”……筆者隨即出示多媒體畫面：兩個(gè)男生發(fā)生爭(zhēng)吵，其中一個(gè)身體強(qiáng)壯的男生把刀子捅向了同伴。筆者問：“持刀的男生健康嗎？”學(xué)生異口同聲回答：“不健康！”筆者接著提問：“為什么不健康？大家分小組討論后再回答。”通過提出問題，讓學(xué)生思考、回答，學(xué)生從中深入地了解心理健康的內(nèi)涵及影響心理健康的因素。從而正確地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，做個(gè)身心健康的人。
二、建立和諧的師生關(guān)系
在體育活動(dòng)中，學(xué)生最能表現(xiàn)出其個(gè)性特征，合群或孤僻、好動(dòng)或好靜、善斗或怕事、粗暴或文靜等。教師應(yīng)深入到學(xué)生中去，對(duì)他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、心理健康狀況、身體素質(zhì)狀況等，進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致地分析比較，盡量做到對(duì)每個(gè)學(xué)生都心中有數(shù)。教學(xué)時(shí)，則要做到因人施教，特別是對(duì)于在課堂上表現(xiàn)冷漠、不合群的學(xué)生，教師更要關(guān)心、幫助他們，讓其身心往健康的方向發(fā)展。例如，筆者所教班級(jí)中有個(gè)長(zhǎng)得較胖的男生，他有較強(qiáng)的自卑心理，害怕同學(xué)取笑自己的體型，所以在體育課上基本不參與訓(xùn)練活動(dòng)。筆者了解情況后私下找他談話，并在一節(jié)體育課上組織學(xué)生進(jìn)行拔河比賽，動(dòng)員他積極參加。結(jié)果該生與同組隊(duì)員共同努力贏得了比賽，筆者趁機(jī)表揚(yáng)了他。從此，他在體育課上再也不找理由請(qǐng)假，各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)也都能積極參與。
三、樹立正確而健康的成功觀念
青春期學(xué)生的意志、情緒、態(tài)度等轉(zhuǎn)變得特別快。在體育教學(xué)中，對(duì)課堂上不能很好完成訓(xùn)練任務(wù)的學(xué)生，教師不能一味地批評(píng)，而是要想方設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生，消除其恐懼心理，鼓勵(lì)他們不要放棄練習(xí)。如在一次跨越式跳高教學(xué)中，筆者先示范與講解，再讓學(xué)生自主練習(xí)。結(jié)果，大部分學(xué)生剛跑到跳高桿前就停下來了，只有少數(shù)膽子大的學(xué)生能夠越過去，但是動(dòng)作都不夠規(guī)范。為了消除學(xué)生的心理障礙，筆者進(jìn)行自我反思并改正教學(xué)方法。筆者先向?qū)W生講述跨越式跳高的歷史、優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員的事跡等，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)跳高的欲望，接著讓學(xué)生說一說自己為什么在桿前停下來。有學(xué)生提出是因?yàn)椤昂ε隆?，筆者就此引出“恐懼”的定義：“恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?！笨缭绞教呔毩?xí)確有危險(xiǎn)因素，不小心可能要摔跤。筆者問：“怎樣才能既不摔跤又能越過去呢？”學(xué)生思考后答“用橡皮筋代替橫竿”“降低高度”“兩人一組直拉橡皮筋”“斜拉不會(huì)摔跤”……筆者肯定了學(xué)生的想法：“同學(xué)們的想法很棒，讓我們分組盡情地跳吧?！睂W(xué)生滿腔熱情地投入了跳高的練習(xí)。筆者指導(dǎo)學(xué)生邊練邊想，互相提示、互相糾正，一個(gè)個(gè)漂亮的越竿動(dòng)作就展示在大家眼前。
四、因人施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生；心理健康；問題；影響因素；對(duì)策
中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-0278（2014）01-178-02
世界衛(wèi)生組織（WTO）公布的《世界衛(wèi)生組織》對(duì)健康下的定義是：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)（虛弱的表現(xiàn)），而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上、完全安好的狀態(tài)。根據(jù)此定義，大學(xué)生心理健康，即是指大學(xué)生在正常發(fā)展智能基礎(chǔ)上所形成的一種良好個(gè)性、良好的處世能力和良好的人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。然而，經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型與自身改革的不完善，高校不斷發(fā)展的同時(shí)，也仍然存在著一系列的問題，伴隨著高等教育多重視灌輸式的文化專業(yè)課教育，而忽略心理疏導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的心理健康和良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)還不夠，因而極容易導(dǎo)致大學(xué)生的各種心理問題。
一、開展大學(xué)生心理健康教育的意義
就有關(guān)調(diào)查顯示“在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%”，因大學(xué)生心理問題而誘發(fā)的各項(xiàng)犯罪更是屢見不鮮。因此對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
（一）進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
（二）進(jìn)行心理健康教育是健全學(xué)校教育機(jī)制的有效方式
學(xué)校已不是單純灌輸知識(shí)和技能的場(chǎng)所，學(xué)生全面、健康地成長(zhǎng)成為各國教育家與領(lǐng)導(dǎo)層普遍關(guān)注的問題。教育開始綜合體現(xiàn)為全體性（面向全體學(xué)生的學(xué)習(xí)）、基礎(chǔ)性（培養(yǎng)基本素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性）、整體性（全面和諧的發(fā)展）、發(fā)展性（開發(fā)潛能、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)）的特征。這在很大程度上是和學(xué)生心理素質(zhì)的提高與心理健康的發(fā)展密切相關(guān)的。學(xué)校心理健康教育的起點(diǎn)是學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，其指向是學(xué)生的未來生活，心理健康教育要對(duì)學(xué)生的生活有用，要在了解現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極開展相應(yīng)的教育活動(dòng)，使每一位學(xué)生真正感到心理健康教育對(duì)其生活的積極意義，并能用積極的心態(tài)去創(chuàng)造生活、享用生活。要讓學(xué)校教育過程不僅成為學(xué)生接受文化知識(shí)技能、道德觀念能力的過程，更是滿足學(xué)生心理需要、生活需求的過程，獲得快樂、成長(zhǎng)、自尊、自信的過程，使學(xué)校成為有利學(xué)生心靈成長(zhǎng)的精神家園。
（三）進(jìn)行心理健康教育是營(yíng)造社會(huì)健康風(fēng)氣的有效方式
心理健康教育日益為人們所重視，這也正是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果，反映了社會(huì)發(fā)展對(duì)心理健康教育提出的必然要求。有利于營(yíng)造積極向上的社會(huì)風(fēng)氣，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
二、大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)
（一）大學(xué)生心理素質(zhì)上的某些缺陷導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降
大學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時(shí)期，其心理素質(zhì)處于一種不穩(wěn)定的、未定型的動(dòng)態(tài)發(fā)展階段。難免存在一定的缺陷，再加上就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、客觀環(huán)境的沖擊、理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾。常使大學(xué)生的心理陷入困境而不能自拔。特別是在人際關(guān)系處理上。不少同學(xué)忽略自己這方面能力的培養(yǎng)。他們或因不能正視自己，或因不能善待別人而屢遭挫折。他們有的人表現(xiàn)為自我否定，陷入苦悶和焦慮。有的企圖對(duì)抗而陷入困境。導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，交往出現(xiàn)障礙。甚至還出現(xiàn)各種心理沖突和失衡，產(chǎn)生意想不到的后果。
（二）人際交往以及情感上的處理不當(dāng)
我國當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，大學(xué)生在進(jìn)行獨(dú)立的社會(huì)交往過程中往往遇到許多問題，內(nèi)心產(chǎn)生許多困惑。一些人產(chǎn)生了自卑羞怯的心理，還有一些大學(xué)生不懂得理解他人、關(guān)心他人，事事以自己為中心，不懂感恩、分享，出現(xiàn)了人際交往的種種矛盾。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理也直接影響大學(xué)生的心理健康。從生理階段，生理發(fā)育已經(jīng)成熟，渴望與異性的接觸與交流。但是由于其思想單純，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，想問題辦事情比較簡(jiǎn)單。因此在戀愛的同時(shí)會(huì)帶來一系列的復(fù)雜而微妙的情感體驗(yàn)。容易導(dǎo)致情緒焦慮的病態(tài)心理，特別是感情受挫后的報(bào)復(fù)、輕生心理。成為造成大學(xué)生心理問題的重要導(dǎo)火索。
（三）大學(xué)生價(jià)值觀扭曲，造成嫉妒心理
據(jù)研究表明當(dāng)代大學(xué)生普遍存在著嫉妒心理。嫉妒是一種負(fù)性情緒，一種比較復(fù)雜的心理，是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗(yàn)。也是一種不健康的心理。當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時(shí)，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽(yù)、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。這種心理支配下，他竭力去搜尋和張揚(yáng)人家的“陰暗面”，以求得心理上的病態(tài)快慰。嫉妒心理是一中病態(tài)的心理，在這種狀態(tài)下，不僅會(huì)影響到同學(xué)之間的正常交往還會(huì)會(huì)使大學(xué)生失去理智從而給自己、他人甚至社會(huì)帶來巨大危害。
三、大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策
在新形勢(shì)下，只有解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持以人為本，努力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性、實(shí)效性、特殊性，才能不斷開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手：
（一）學(xué)校應(yīng)大力關(guān)注心理輔導(dǎo)咨詢工作，加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)
積極營(yíng)造以學(xué)校心理咨詢?yōu)橹行?，以院系心理咨詢工作為重點(diǎn)，建設(shè)大學(xué)生心理大學(xué)生心理檔案，開設(shè)心理健康教育課程，傳授和宣傳心理調(diào)適方法，解決大學(xué)生多種心理問題。心理健康教育課程的開設(shè)有利于保證心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性。避免教育中所未包含的心理素質(zhì)的忽略，造成心理素質(zhì)缺陷。由于心理素質(zhì)與其他素質(zhì)存在有利的聯(lián)系，有機(jī)地與德、智、體、美、勞相結(jié)合，這不僅是心理健康教育的需要，也是其他教育本身的要求，可以互相促進(jìn)、相輔相成
除了依據(jù)青少年發(fā)展心理學(xué)所揭示的一般心理需要外，為使心理輔導(dǎo)更具針對(duì)性、實(shí)效性。應(yīng)該根據(jù)教育與具體心理輔導(dǎo)的需要進(jìn)行必要的心理測(cè)量，心理調(diào)查及行為觀察。一方面，了解學(xué)生的實(shí)際心理需要，為以班級(jí)或年級(jí)集中的心理健康教育課堂輔導(dǎo)或心理講座提供內(nèi)容依據(jù)；另一方面，通過心理測(cè)量以及發(fā)現(xiàn)、科學(xué)診斷學(xué)生的心理問題，為心理咨詢、心理治療提供矯正依據(jù)。
（二）在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行有效地心理疏導(dǎo)
肯定法是通過一系列的手段，讓學(xué)生不斷地取得勝利，并得到周圍環(huán)境的認(rèn)可，以堅(jiān)定必勝的信念，迎接新的挑戰(zhàn)，敢于面對(duì)困難的一種方法。其中，表揚(yáng)是一種最常見的、最簡(jiǎn)單的形式。學(xué)生中不乏有一些因家庭和環(huán)境的變化而產(chǎn)生自卑、畏縮心理的人以及性格內(nèi)向的人，他們始終處在不敢面對(duì)困難、害怕挫折、事事落后于人、做事缺乏信心的惡性循環(huán)中。對(duì)這種心態(tài)的學(xué)生，給他一個(gè)難度不大、稍加努力就能取得成功的項(xiàng)目，讓其獲得意想不到的收獲和成功，并及時(shí)加以表揚(yáng)和鼓勵(lì)，然后提出新的要求，以便形成良性循環(huán)，從此樹立信心，擺脫自卑、畏縮的心理。
失敗法就是讓學(xué)生在其心理能夠承受的前提下，經(jīng)歷一些挫折，使他們?cè)谛睦砩现饾u增強(qiáng)抗挫折能力，以盡快走出心理低谷，增強(qiáng)心理平衡能力的一種方法?，F(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，形成了過于自負(fù)、自以為是、養(yǎng)尊處優(yōu)的心理特點(diǎn)。批評(píng)則是最常見、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練手段之一。在他們心理能夠承受的前提下，使他們看清學(xué)習(xí)和生活的坎坷和困難，擺正自己的位置，學(xué)會(huì)尊重他人，虛心向他人學(xué)習(xí)，以彌補(bǔ)自己的不足，在競(jìng)爭(zhēng)中成為一個(gè)強(qiáng)者。
（三）通過提升大學(xué)生幸福感來矯正心理問題的方式
主觀幸福感是專指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)個(gè)人生活質(zhì)量的整體性評(píng)估，他是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要的綜合性心理標(biāo)準(zhǔn)，反映了主體的社會(huì)功能與適應(yīng)狀態(tài)。為提高大學(xué)生幸福感，可以采取以下方式。
加強(qiáng)校園文化建設(shè)，在校園中加強(qiáng)感恩、愛心、社會(huì)和諧的社會(huì)現(xiàn)象的宣傳。以彌補(bǔ)大學(xué)生幸福感下降的不足。更廣泛的讓學(xué)生感受到社會(huì)的關(guān)注、學(xué)校的關(guān)懷、家庭的關(guān)愛，不斷提高學(xué)生心理幸福感指數(shù)，有利于良好的控制情緒，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，感受生活中的幸福，有助于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
培養(yǎng)正確的戀愛態(tài)度。讓大學(xué)生在遇到情感問題的時(shí)候能夠找到正確的途徑解決，讓大學(xué)生更加理智地處理感情問題，增強(qiáng)在戀愛中的幸福感。避免因?yàn)楦星槲C(jī)造成的心理問題。最后，大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，不能只依靠學(xué)校的措施，要主動(dòng)發(fā)展自己的興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)地尋求各種方法解決自己的心理問題和感情問題。只有靠學(xué)校和學(xué)生兩方面的共同努力，才能可能有一個(gè)幸?？鞓范稚硇慕】档拇髮W(xué)生活。
當(dāng)今大學(xué)生心理健康問題的解決面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)，心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要組成部分。
[關(guān)鍵詞]情商智商心理素質(zhì)
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它反映出一個(gè)人控制自己情緒、承受外界壓力、把握自己心理平衡的能力，是衡量人在非智力活動(dòng)中的重要指標(biāo)。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但科學(xué)研究表明，情商是比智商更重要的一個(gè)商數(shù)。情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要超過智力水平。美國哈佛大學(xué)教授丹尼爾·古爾曼認(rèn)為"情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵"?？梢娗樯虒?duì)人的發(fā)展的重要作用。從90年代開始，人們?cè)絹碓疥P(guān)注情緒發(fā)展對(duì)人一生發(fā)展的影響，有關(guān)研究表明，孩子未來成功20%取決于孩子的智商，80%取決于他的情商。所以，孩子成功與否與情緒的發(fā)展有很大關(guān)系。所以，我們說情商的高低決定了他人生的失敗和成功，情感智力是決定人生成功與否的關(guān)鍵。
那么，到底什么是情商呢？
美國心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己。三是自我激勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)。五是人際關(guān)系的管理，即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力就是智力因素以外的一切內(nèi)容。良好的情感，應(yīng)該包括關(guān)心和同情別人，表達(dá)和理解情感，控制情感，自尊、自信、有獨(dú)立性，適應(yīng)能力強(qiáng)，能維系融洽的人際關(guān)系，能夠受到人的喜愛，堅(jiān)持不懈，堅(jiān)韌不拔，勇敢、善良等。
過去，人們更關(guān)注孩子的智商、關(guān)注孩子的觀察力、記憶力、思維能力、想象能力等，大多數(shù)父母都想給孩子提供更多的機(jī)會(huì)，讓他通過學(xué)習(xí)開發(fā)智力，認(rèn)為孩子越聰明，成功的機(jī)會(huì)就越多。人們付出了很多努力，也取得了成果。來自新西蘭的一個(gè)研究表明：如今孩子的智商是提高了，高于前半個(gè)世紀(jì)20個(gè)百分點(diǎn)。但具有諷刺意味的是：在一代比一代更聰明的同時(shí)，情感和社會(huì)技能卻在急劇下降。在精神健康等方面，今天的孩子在許多方面都不如上一代。比如：美國近15年的統(tǒng)計(jì)，兒童和少年的憂郁癥增加了近千倍，來自保護(hù)兒童基金會(huì)的一組統(tǒng)計(jì)數(shù)字呈現(xiàn)出：美國平均每天有3名25歲以下的青年死于愛滋??；平均每天有25人感染愛滋??；每天有6名兒童自殺；有342名18歲以下的少年犯暴利罪被捕；每天有1407個(gè)少年母親生下嬰兒；有2833名兒童退學(xué)；每天有6042個(gè)孩子犯非暴利罪被捕；有135000兒童攜槍上學(xué)。這說明不是孩子智商高了，孩子就必然有成功幸福的未來。情商是靠后天培養(yǎng)的，有關(guān)研究表明：智商更多是天生的，而情商更多是靠后天培養(yǎng)的。這就意味著無論你的孩子天賦如何，你都需要通過自己的努力，幫助他創(chuàng)造成功的人生。
有個(gè)成語叫“笨鳥先飛”，那“笨鳥”為什么要“先飛”？為什么能“先飛”？這當(dāng)中實(shí)際上就涉及到一個(gè)“情商”的問題。但是，長(zhǎng)期以來，在人們頭腦中存在著一種根深蒂固的觀念，那就是把一個(gè)人學(xué)業(yè)上的成績(jī)、事業(yè)上的成就、生活上的成功都僅僅歸因于理性心理素質(zhì)，特別是歸因于智力——或者是主要由遺傳因素決定并可由智力測(cè)驗(yàn)測(cè)得的智力，或者是在先天稟賦的基礎(chǔ)上通過后天學(xué)習(xí)發(fā)展而成的智力，即認(rèn)知能力或一般能力。這種“智力決定論”的片面觀點(diǎn)（特別是“IQ”決定論的宿命論觀點(diǎn)）致使在社會(huì)生活、社會(huì)文化和社會(huì)心態(tài)嬗變、經(jīng)濟(jì)關(guān)系多元化、各種文化價(jià)值觀念互相撞擊、社會(huì)心態(tài)復(fù)雜紛繁的今天，我們的現(xiàn)代教育，特別是對(duì)心理影響最大、最直接的學(xué)校教育與家庭教育，對(duì)學(xué)生的健康心理素質(zhì)培養(yǎng)顯得那么的軟弱無力！
我們現(xiàn)代教育的主導(dǎo)方面是用社會(huì)主義的時(shí)代精神鑄造下一代的靈魂，而且反映社會(huì)和教育進(jìn)步的新的教育思想與教育方法也越來越多地體現(xiàn)在教師的教學(xué)教育活動(dòng)中，但是同時(shí)，學(xué)校教育中也存在著與時(shí)代要求不一致的東西：一是“應(yīng)試教育”傾向的仍然存在——重“雙基”訓(xùn)練，輕能力培養(yǎng)。有的學(xué)校，與考試關(guān)系不大的科目盡量壓縮課時(shí)，完全不考的科目則干脆不開，活動(dòng)課程形同虛設(shè)，心理健康咨詢與輔導(dǎo)更是蹤跡難尋?？荚嚒⑸龑W(xué)競(jìng)爭(zhēng)的片面強(qiáng)化造成了學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)乃至心理挫傷：有的學(xué)生因厭學(xué)而離家出走；有的學(xué)生考不上重點(diǎn)就輕生……。第二，是教育態(tài)度與教育方法的不夠正確：這樣“不準(zhǔn)”那樣“不能”的過分苛求、過多管束，對(duì)學(xué)生形成不適當(dāng)?shù)膲阂?；這樣“等級(jí)”那樣“評(píng)比”對(duì)學(xué)生形成的不夠理解與不夠尊重。有的老師甚至缺乏起碼的愛心，對(duì)學(xué)生簡(jiǎn)單粗暴、動(dòng)輒施罰。三是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊和各種社會(huì)文化的沖突面前，顯得有些被動(dòng)——在這信息爆炸的年月，讓人困惑的事情也實(shí)在太多：這邊是笙歌絲竹剪彩慶典，那邊是水深火熱濟(jì)困扶貧；這邊是學(xué)習(xí)抗洪英雄李向群，那邊是數(shù)百人圍觀的事而無人相助；這邊是一貧如洗捉襟見肘，那邊是公款揮霍富得流油；這邊有人進(jìn)“貴族”學(xué)校，那邊有人只奢望能進(jìn)“希望小學(xué)”或“宏志班”……在拜金主義、享樂主義、極端個(gè)人主義思潮泛濫，而愛國主義、集體主義、英雄主義、奉獻(xiàn)精神等受到強(qiáng)烈沖擊的緊要關(guān)頭，在課本上講國有企業(yè)如何穩(wěn)步發(fā)展，而生活中學(xué)生的父母卻雙雙下崗的矛盾時(shí)刻，或者茫茫然不知所措，或者固守一些過時(shí)的觀念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，或者不能理直氣壯地堅(jiān)持我們社會(huì)主義思想文化的主旋律，有力抵制各種消極的文化觀念和思潮的影響，從而在學(xué)生中產(chǎn)生了一些不良影響。
與學(xué)校教育相比，家庭教育往往更敏銳、更直接地反映社會(huì)生活和社會(huì)心態(tài)的變化。由于家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家長(zhǎng)素質(zhì)等的差異，家庭教育可謂五花八門，但總是打上時(shí)代和社會(huì)的鮮明印記。一方面，與當(dāng)今社會(huì)的改革開放、社會(huì)生活的民主化和現(xiàn)代化以及社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展相適應(yīng)的新觀念，正越來越多地進(jìn)入家庭，為好的傳統(tǒng)與時(shí)代精神相融合的新型家庭教育的產(chǎn)生提供了條件。但是，另一方面，舊的已經(jīng)不合時(shí)宜的家庭教育思想和教育方法仍然普遍存在，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響、開放社會(huì)中各種消極的文化觀念也直接反映到家庭教育中來，“應(yīng)試教育”對(duì)家庭的影響更是隨處可見。不少家庭特別是高收入家庭和獨(dú)生子女家庭千方百計(jì)在物質(zhì)上滿足子女的要求，卻不注意從思想上加強(qiáng)教育、從身心上促其磨煉。不少家庭在教育的價(jià)值取向和目標(biāo)上表現(xiàn)出過多的功利主義和脫離實(shí)際的傾向，常常以大人主觀設(shè)計(jì)的模式或者目前社會(huì)地位的高低、實(shí)際收入的多少來決定孩子的發(fā)展方向，致使升學(xué)報(bào)考時(shí)金融、外貿(mào)、財(cái)稅、電腦等專業(yè)屢屢爆棚，而其他家長(zhǎng)們自認(rèn)為沒什么前途的專業(yè)則少人問津——哪怕孩子自己可能非常喜歡！期望過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學(xué)好、學(xué)精實(shí)用性知識(shí)和技能，而不重視孩子素質(zhì)的全面發(fā)展，尤其不懂得重視心理素質(zhì)的發(fā)展。在具體要求上，有的過分苛求，對(duì)孩子進(jìn)行超越其年齡階段和實(shí)際承受能力的強(qiáng)制訓(xùn)練與掠奪性智力開發(fā)；有的則只顧自己的事業(yè)或只顧掙錢，而對(duì)孩子的成長(zhǎng)很少過問，似乎是任其自生自滅。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責(zé)、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長(zhǎng)卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長(zhǎng)在孩子心中的威信，許多家長(zhǎng)因此而不能成為孩子的良師益友。
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國目前相當(dāng)多的青少年存在著心理障礙，初中生約為13.7％，高中生約為18.8％?？梢哉f，學(xué)生的情商對(duì)他們的生活和學(xué)習(xí)影響極大。如何注意學(xué)生情商培養(yǎng)，是我們廣大教育工作者值得探討的重要心理問題之一。
一、注重自我教育，有效控制不良情緒
中學(xué)生的情緒和感情不夠穩(wěn)定，處于過渡時(shí)期。一些學(xué)生不善于控制，調(diào)節(jié)自己的情緒。比如，有時(shí)為一點(diǎn)小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時(shí)為某次考試不理想而沮喪。有的學(xué)生時(shí)常被悲觀、憂郁、孤獨(dú)、緊張等不良情緒所困擾，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒興趣，精力不集中，缺乏主動(dòng)性和自覺性；甚至有的學(xué)生因考試不理想或?qū)W習(xí)上的壓力，居然從高高的樓頂上跳下來。由此可見自身情緒控制尤其重要，實(shí)踐也證明，一個(gè)人的情商的高低，很大程度體現(xiàn)在自身情緒控制的成敗上。那么怎樣才能有效控制情緒呢？
控制情緒，并不是簡(jiǎn)單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導(dǎo)、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié)。北京大學(xué)心理系孟邵蘭教授在人類情緒中指出："情緒情感是認(rèn)識(shí)自我的鏡子。"她還強(qiáng)調(diào)"人對(duì)自己要有自我的認(rèn)識(shí)，特別是要認(rèn)識(shí)自己的精神狀態(tài)，它包括智慧能力和情感動(dòng)機(jī)、個(gè)性習(xí)慣等"。每當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生不良情緒時(shí)，應(yīng)重在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，提高自我認(rèn)識(shí)水平。具體分為三步。
（一）正視現(xiàn)實(shí)。要求學(xué)生接受并正視自己的不良情緒，因?yàn)槊總€(gè)人并非時(shí)時(shí)刻刻是積極樂觀的，偶然產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的.了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，即是什么心情或心境，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己產(chǎn)生不良情緒時(shí)的一些身體表現(xiàn)（姿勢(shì)、言語、面部表情和體態(tài)等方面）。如：悲傷時(shí)痛哭流淚，痛恨時(shí)咬牙切齒，恐懼時(shí)手足無措。訓(xùn)練學(xué)生通過深呼吸、分散注意力等方法使自己的身體平靜下來。
（二）找原因，查根源。找到自己在什么時(shí)候因?yàn)槭裁慈耸裁词庐a(chǎn)生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗(yàn)和危害性。
（三）解決方法。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)任何不良情緒都是可以控制、轉(zhuǎn)換的，如"化悲痛為力量"、"自卑的超越"等等。引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地尋求有效控制情緒的方法，如通過語言與他人溝通得到他人的理解或轉(zhuǎn)移精力（聽音樂、散步等）便情緒得以緩解。實(shí)踐表明，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，開展自我批評(píng)，提高自我認(rèn)識(shí)能力，對(duì)控制不良情緒，收效良好。
二、注重挫折教育；增強(qiáng)心理承受能力
人生之路不總是一帆風(fēng)順，挫折對(duì)每個(gè)人來說也是難免的。但有的人心理承受能力較強(qiáng)，能打擊或經(jīng)得起挫折，有的人心理承受能力較弱，經(jīng)不住挫折考驗(yàn)，面對(duì)挫折恐懼而消極悲觀、承憂郁，自然影響了正常的學(xué)習(xí)生活，重者則導(dǎo)致心理障礙，影響身心健康。特別是高科技時(shí)代的今天，強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)、快節(jié)奏、多變化給人帶來更加強(qiáng)烈的情緒沖擊，使矛盾、沖突更普遍更尖銳。因此教育工作者要認(rèn)真地給學(xué)生補(bǔ)上挫折教育這一課。
心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品質(zhì)一樣，可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉而獲得提高。在常教育工作中，經(jīng)常教育學(xué)生要有意識(shí)容忍和接受日常生活和學(xué)習(xí)中的挫折，明白"失敗乃成功之母"，明白許多飽經(jīng)風(fēng)霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更有作為。建議在班上設(shè)立"心理信箱"，在每個(gè)假期布置一份特殊的作業(yè)----讓學(xué)生給老師寫一封信，與學(xué)生進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)和承受能力。然后把學(xué)生反映的心理問題認(rèn)真進(jìn)行分類，根據(jù)學(xué)生的思想實(shí)際，組織開展了"挫折教育"系列活動(dòng)，如"十六歲的花季"、"偉人年輕的時(shí)候"、''''二十一世紀(jì)的我"主題班會(huì)，"愛我中華、愛我班級(jí)"的演講比賽、辯論賽等。同時(shí)有意識(shí)地設(shè)置一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，定期組織一些難度較大的活動(dòng)（爬山、義務(wù)勞動(dòng)），磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的能力。對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，重在幫助他們樹立信心，認(rèn)識(shí)"勤能補(bǔ)拙"、"笨鳥先飛"的道理；幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性；對(duì)家庭貧困的學(xué)生，注重引導(dǎo)他們自強(qiáng)、自立；對(duì)女生，注重引導(dǎo)他們自信、自強(qiáng)、自尊、自愛。這些都有效地提高了學(xué)生承受挫折的能力。比如班上有個(gè)學(xué)生，家庭條件優(yōu)裕，從小嬌生慣養(yǎng)，各方各能力不及一般同學(xué)。后來他父親不幸因病去逝，他承受不住這個(gè)沉重打擊，日益消極悲觀，不再愿意與同學(xué)交往，成績(jī)一落千丈。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，可以在班上開展了"愛心教育"系列活動(dòng),讓他感覺到班集體的溫暖,同時(shí)我多次找他談心，幫他排除心中的煩悶，還讓他擔(dān)任班干部，從各方面鼓勵(lì)他，幫助他樹立信心，使他增強(qiáng)心理承受能力，漸漸地從父親去逝的陰影中走了出來。他在班級(jí)"挫折教育"系列活動(dòng)中表現(xiàn)突出，工作出色，學(xué)習(xí)成績(jī)也明顯提高.
三、注重樂觀教育．營(yíng)造良好的心境
樂觀就是以寬容、接納、愉悅和積極的心態(tài)去看待周邊的現(xiàn)實(shí)世界，它能很好地促進(jìn)人的身心健康。美國心理學(xué)教授馬丁認(rèn)為："樂觀是一個(gè)人成功的重要因素。"因而培養(yǎng)學(xué)生請(qǐng)商，還要注重樂觀教育，營(yíng)造良好的心境。