時間：2023-06-01 11:33:12
導(dǎo)語：在中學(xué)生心理健康教育課的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、確立地位是前提
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強學(xué)校育人工作的針對性、實效性和主動性，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育，始終把它作為加強學(xué)生德育教育的重要內(nèi)容來抓。要不斷統(tǒng)一思想認(rèn)識，在學(xué)年、學(xué)期工作計劃中，都把心理健康教育、學(xué)生的人格教育作為重要任務(wù)提到議事日程，將學(xué)校心理健康教育放在了很重要的地位。做到統(tǒng)一規(guī)劃，具體部署，專人負(fù)責(zé)。成立了校園心理咨詢室，組建了心理輔導(dǎo)專、兼職教師隊伍，明確將提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展作為心理健康教育的總目標(biāo)。
目前，學(xué)校還將加大人力物力的投人，在不斷充實完善心理咨詢室的基礎(chǔ)上，不斷拓寬心理研究課題，把心理健康教育工作更扎實、更深人、更持久地開展下去。
二、建立機構(gòu)是保障
學(xué)校成立了心理健康教育專、兼職師資隊伍，建立了校園心理咨詢室。由我親自抓，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自參與研究工作；校團委具體負(fù)責(zé)組織實施，學(xué)生科、招就辦、教研室、班主任各個部門密切配合，共同推進(jìn)學(xué)校心理健康教育。
三、明確任務(wù)是核心
心理健康教育的主要任務(wù)是：（1）擬訂出學(xué)校的《心理健康教育大綱》。（2）心理教育納入教學(xué)大綱進(jìn)入課堂。通過課堂對每個年級的學(xué)生進(jìn)行團體心理輔導(dǎo)。（3）建立咨詢室，配備經(jīng)過培訓(xùn)的專職心理人員對學(xué)生進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)。（4）組建專、兼職心理輔導(dǎo)教師隊伍并實施對隊伍的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)。（5）向家長宣傳心理健康教育的重要性，并為家長提供輔導(dǎo)學(xué)生的指導(dǎo)意見。（6）運用心理調(diào)查手段為心理健康教育教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。（7）通過?？s志《鐵韻》和心理健康宣傳櫥窗宣傳心理健康知識。營造良好的“心育”氛圍。
四、總結(jié)成果促提高
通過探索與實踐，取得了以下成績：（1）掌握了我校學(xué)生心理健康狀況的部分資料，比較客觀地了解到一些制約學(xué)生的健康成長的心理熱點問題及突出的個案問題。（2）緩解了校內(nèi)人際沖突，改善了學(xué)生就業(yè)應(yīng)聘的緊張、焦慮、自卑等不良情緒。（3）及時發(fā)現(xiàn)精神疾患學(xué)生，并聯(lián)系家長積極對癥治療，防止意外事故的發(fā)生。（4）心理健康教育的探索文章發(fā)表、科研成果論文獲遼寧省十五計劃一等獎。（5）心理教育與就業(yè)指導(dǎo)橫向聯(lián)合開展科研工作，正在完成課題《學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)提前介入對學(xué)生心理成熟的影響》。（6）拓寬心理研究領(lǐng)域，探究師源性心理問題及研究教師心理問題。
五、具體做法
（一）心理健康教育進(jìn)入課堂
學(xué)校在不斷加強學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)上，將學(xué)生的心理健康教育搬進(jìn)了教室，走上了所有班級的課堂。教學(xué)計劃安排每個學(xué)期每周一學(xué)時。為了使“心理健康”
教育更富針對性，更能切合學(xué)生的心理實際，更能有實效，心理咨詢室都認(rèn)真做了大量的基礎(chǔ)工作：（1）開展課前的學(xué)生思想狀況大型調(diào)查。為克服盲目性、加強針對性，對在校生進(jìn)行《心理健康》課前學(xué)生思想調(diào)查。調(diào)查以問卷的形式進(jìn)行。（2）本課結(jié)束之后對學(xué)生心態(tài)的調(diào)查。在近幾年畢業(yè)班離校之前，對他們的整體心態(tài)進(jìn)行書面調(diào)查。 （3）在心理健康教育之中，堅持“三不原則”。為增強心理健康教育的實效，始終堅持不能“灌輸”，不能“學(xué)科化”，不能“單向活動”的原則，盡可能在教與學(xué)之間尋找共點，使學(xué)生積極參與投入，使本講座成為學(xué)生潛移默化提高自我意識，提高自我調(diào)適能力的一個操練平臺，成為伴隨其青春期身心健康成長的一個良師益友。
（二）營建良好的心育氛圍，心理咨詢室的工作配合學(xué)校中心工作展開
除接待常見身心問題的學(xué)生而外，心理咨詢室還配合班主任、學(xué)生科、教研室、科任老師、生活老師的相關(guān)工作。先后對學(xué)校內(nèi)一些較為特殊的行為偏差生、人格障礙生、心理疾病生進(jìn)行了咨詢輔導(dǎo)，對其它部門推薦的一些個案學(xué)生展開了心理疏導(dǎo)、跟蹤調(diào)查，并將存有安全隱患的特殊案例報告學(xué)生監(jiān)護責(zé)任方，以及早防患于未然，對較嚴(yán)重的心理異常、自虐、性別錯位、人格障礙者，建議家長帶學(xué)生及時到醫(yī)院接受專家診斷、治療。
與此同時，對前來咨詢的一般心理問題求詢者，按其心理問題代表性強弱一篩選出典型案例，（嚴(yán)格根據(jù)保密性原則，隱去真實姓名等背景資料）作為教學(xué)案例使用。這種貼近學(xué)生心理實際的代表性案例較之于書本案例更富有針對性、對疏導(dǎo)校園中各年級帶共性的心理問題、集中的緩解群體矛盾都起到了積極的作用。
六、努力方向
（一）學(xué)生方面
回顧學(xué)校心理健康教育工作，教育內(nèi)容側(cè)重于指導(dǎo)學(xué)生提高心理適應(yīng)能力、減輕心理障礙、人際交往以及承受挫折的能力訓(xùn)練等方面；但隨著心理健康教育工作的深化，學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容將會拓寬至學(xué)生心理潛能開發(fā)、健康自我形象的確立、情緒管理壓力處理等方面，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
【關(guān)鍵詞】體育課 大學(xué)生 心理健
康水平 提升
【中圖分類號】G【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A
【文章編號】0450-9889（2013）08C-
0051-03
心理健康是21世紀(jì)的主題之一，接受系統(tǒng)、科學(xué)的心理健康教育進(jìn)而保持心理健康，是每一個大學(xué)生的深切渴求。實踐證明，系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理健康知識的大學(xué)生，一般都能夠更自覺和有效地調(diào)節(jié)自我心理進(jìn)行心理保健。但因種種因素制約，在心理健康課程尚未成為每一個大學(xué)生必修課的現(xiàn)實狀況下，高校課程結(jié)合自身特點，關(guān)注學(xué)生心理健康，并因材施教，開展有效的心理健康教育顯得尤為迫切和特別重要。按照《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定，體育課以“達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)”為主要目的，但同時它又是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。也就是說，體育課本身亦肩負(fù)著維護大學(xué)生心理健康的重任。本文擬探討以體育課教學(xué)為平臺，發(fā)揮體育課特有的優(yōu)勢，從而提升大學(xué)生心理健康水平。
一、從提高體質(zhì)方面提升大學(xué)生心理健康水平
身心健康密切相關(guān)。一方面，身體健康影響心理健康。身體無疾病，機體活動正常，內(nèi)分泌平衡，更易使人生活愉快，提高學(xué)習(xí)、工作效率；反之，身體虛弱，體質(zhì)欠佳，經(jīng)?；疾?，必然會引起心理或行為變化，使人生活中承受更多的煩惱甚至痛苦，降低學(xué)習(xí)、工作效率。另一方面，心理健康也影響身體健康。心理狀態(tài)良好，就會食欲旺盛、精力充沛，而不良的心理狀態(tài)可以引發(fā)一系列劣性生理機能的改變，進(jìn)而導(dǎo)致便秘、失眠、消化不良、心率失常、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。體育課是直接育體的課程，在高校所有課程中，它是了解和掌握學(xué)生身體健康最直接的途徑，也是通過促進(jìn)身體健康進(jìn)而推動心理健康最有效的課程。體育教師主要可從以下幾方面著手提高大學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)而提升大學(xué)生心理健康水平。
（一）幫助大學(xué)生正確認(rèn)識身心關(guān)系、強化鍛煉意識
一般來說，大學(xué)生都能感受到身心健康緊密相連，但大多數(shù)人卻無法準(zhǔn)確道出二者具體的關(guān)系。認(rèn)識是行動的指南，認(rèn)識上的不足是導(dǎo)致大學(xué)生群體對參加體育課和增強體育鍛煉的集體忽視的原因之一。因此，教師應(yīng)致力于幫助學(xué)生正確認(rèn)識身心關(guān)系、強化鍛煉意識。
首先，體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)利用各種有利時機，從理論上向?qū)W生講清身心健康的關(guān)系，例如：經(jīng)常從事體育運動的大學(xué)生，體育愛好者的心理健康水平明顯高于非體育運動愛好者。其中從事集體運動項目的體育愛好者的心理健康水平高于從事個人項目的體育愛好者。以此使大學(xué)生充分認(rèn)識二者互相制約，互相影響。
其次，每個人每一天都會因為各種原因或多或少地受到不良情緒的干擾。不良情緒是一種負(fù)能量，它不僅損害身體的健康，而且降低學(xué)習(xí)、工作的效率。祛除不良情緒的方式很多，其中體育鍛煉無疑是一種既科學(xué)經(jīng)濟又簡易有效的方法。在醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界，體育鍛煉已經(jīng)成為公認(rèn)的一種有效的心理治療方法。體育運動能促進(jìn)大學(xué)生身體發(fā)育，為其心理健康奠定堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉還能培養(yǎng)大學(xué)生良好的道德情操和意志品質(zhì)，預(yù)防和治療心理疾病。但是，科學(xué)的鍛煉才能獲得最大的心理效應(yīng)，只有上好體育課，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生，才能最大限度地發(fā)揮體育對心理健康積極促進(jìn)的作用。此外，大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)、沉迷游戲、借煙酒解愁等是消除不良情緒的具有危害性的方法，大學(xué)生只有及時地采取體育鍛煉等有效的方法宣泄或轉(zhuǎn)移不良情緒，才能積極進(jìn)行自我心理調(diào)整，保持自身身心健康。因此，教師應(yīng)在教學(xué)中不斷強化學(xué)生的鍛煉意識。
（二）掌握大學(xué)生體質(zhì)健康狀況
近年來，國家高度重視學(xué)生體質(zhì)健康的工作。教育部等多部委在2000年印發(fā)《2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究實施方案》，在2004年《關(guān)于中國學(xué)生體質(zhì)、健康狀況調(diào)研結(jié)果和加強學(xué)校體育衛(wèi)生工作的意見》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實施辦法。教育部、國家體育總局從2000年開始會同有關(guān)部委每5年對中國公民進(jìn)行一次體質(zhì)健康監(jiān)測。按照文件規(guī)定，體測在全國各級各類學(xué)校全面實施，并且自2007年開始，國家體育總局、教育部每兩年組織一次對各地實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》情況的檢查，并公布檢查結(jié)果。實際上，我國高等院校每年都根據(jù)要求對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，而且按照要求錄入和上報數(shù)據(jù)，同時接受上級教育行政機關(guān)的專項檢查。
在國家高度重視的情況下，各高校應(yīng)掌握大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，努力做好大學(xué)生體質(zhì)測試工作。主要可在以下方面進(jìn)行努力：一是高度重視體測工作。各高校領(lǐng)導(dǎo)及體育課教師應(yīng)高度重視體測工作，要求自己也要求學(xué)生實事求是完成該項工作，避免弄虛作假或者應(yīng)付了事。二是了解體測工作功能。各高校每年測試后上報的數(shù)據(jù)最終進(jìn)入國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)具有按各種要求進(jìn)行統(tǒng)計、分析、檢索的功能，它可以為大學(xué)生提供在線查詢和在線評估服務(wù)，向?qū)W生提供個性化的身體健康診斷，使學(xué)生既能夠準(zhǔn)確地了解自己體質(zhì)健康狀況，又能夠查詢到針對性較強的運動處方，并以此為依據(jù)進(jìn)行鍛煉；該系統(tǒng)還可為各級政府機關(guān)、教育行政部門、學(xué)校提供翔實的統(tǒng)計和分析數(shù)據(jù)，使之了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，及時采取科學(xué)的干預(yù)措施。三是全面掌握體測數(shù)據(jù)。體測結(jié)束后，任課教師應(yīng)通過測試數(shù)據(jù)，結(jié)合教學(xué)情況，充分了解自己授課班級學(xué)生的身體健康狀況，避免過去將數(shù)據(jù)束之高閣的現(xiàn)象，充分利用體測數(shù)據(jù)的價值。
（三）因材施教提高大學(xué)生體質(zhì)
教師直接掌握著學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，所以應(yīng)該針對授課班級體質(zhì)測試情況，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有針對性地促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高，還可以引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身情況因地制宜進(jìn)行科學(xué)的、實效性強的體育鍛煉，提高身體健康水平。通過體育課親身實踐，大學(xué)生可以最直接地感受到，認(rèn)真上好體育課，積極鍛煉身體，提高體質(zhì)對心理健康水平的提升具有明顯的促進(jìn)作用。
二、從改善人際關(guān)系方面提升大學(xué)生心理健康水平
一般而言，大學(xué)生的心理健康與否，教師難以通過目測作出判斷，當(dāng)然也不能強迫大學(xué)生采用量表進(jìn)行較為準(zhǔn)確的測試，更何況，學(xué)生本人一般也不愿主動向老師提及（除極少數(shù)心理健康狀況差而導(dǎo)致嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活的學(xué)生外）。那么，體育課教師如何更直接、更簡便、更準(zhǔn)確地了解大學(xué)生心理健康情況呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人際關(guān)系能夠直接反映一個人的心理健康狀況。對體育教師而言，這一科學(xué)規(guī)律既提供了分析判斷大學(xué)生心理健康的依據(jù)，也為改善大學(xué)生心理健康狀況提供了有效的途徑。對此，體育教師應(yīng)注重三方面工作。
（一）判斷大學(xué)生心理健康狀況
與高校其他任何課程相比，體育課具有極其開放、極富動態(tài)的課堂，學(xué)生在較為廣闊而自由的空間里，其一言一行常常源于真情流露，因而教師在教學(xué)活動別容易觀察到，并對授課班級學(xué)生的心理健康狀況作出大致準(zhǔn)確的判斷。例如，那些樂于親近老師、與同學(xué)合作融洽，即使與師生產(chǎn)生矛盾沖突也很快冰釋前嫌的學(xué)生，心理健康狀況至少在良好以上；那些與師生關(guān)系不冷不熱，既不親密也少沖突的學(xué)生，心理健康狀況往往一般；而那些獨來獨往沉默寡言，難以與師生合作，或者經(jīng)常發(fā)生言語甚至肢體沖突的，沖突之后明顯長時間不言不語、郁郁寡歡或是耿耿于懷的大學(xué)生心理健康狀況一般不佳。
（二）幫助學(xué)生認(rèn)識人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系
體育教師在教學(xué)中應(yīng)利用時機，將這一心理學(xué)規(guī)律告知學(xué)生，使學(xué)生懂得運用這一知識判斷自己和他人的心理狀況，并且掌握這一提高自身心理健康的有效途徑：在體育活動中與人交往，在交往中增加共同語言，促進(jìn)心靈的溝通，既使自己有機會了解別人，也使別人有機會了解自己，從而幫助自己獲得可靠的社會支持系統(tǒng)。獨處只會使自己更加孤獨心理更不健康。
（三）塑造學(xué)生良好的個性
在輕松、愉快、活潑的體育課教學(xué)中，教師不難發(fā)現(xiàn)，那些個性突出、自我意識較強、與人格格不入的大學(xué)生，往往缺乏良好的個性導(dǎo)致無法與他人團結(jié)協(xié)作。體育鍛煉能發(fā)展人的個性，而體育課又是特別強調(diào)合作意識的課程，在游戲、比賽、練習(xí)中，教師可以發(fā)動那些活潑、開朗、熱心的學(xué)生帶動和幫助那些內(nèi)向、沉默的“惰性氣體”，同時結(jié)合課程教學(xué)內(nèi)容有意識地塑造學(xué)生良好的個性特征，進(jìn)而有效地改善大學(xué)生的人際關(guān)系，使其心理健康狀況不斷改善。例如，籃球、排球、足球，以及接力跑、拔河等集體項目，能夠督促那些孤獨、怪僻、不合群，不慣于或者難于與同伴交往的人逐步適應(yīng)與他人的交往和交流，培養(yǎng)友愛、互助的集體榮譽感；游泳、單雙杠、跳馬、平衡木等項目，可以使那些平日靦腆、膽怯的學(xué)生不斷地以勇敢、無畏的精神去戰(zhàn)勝害怕、恐懼等各種膽怯心理；乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球，以及跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)等項目，可以使那些優(yōu)柔寡斷，猶豫不決的學(xué)生逐漸克服或擺脫猶豫、徘徊的心態(tài)；慢跑、長距離步行、游泳等緩慢持久的項目，能幫助遇事易急躁、感情易沖動的學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)活動、增強自我控制能力；參加公開的激烈的體育比賽，特別是足球、籃球、排球等項目，可以使遇事過分緊張，容易發(fā)揮失常的大學(xué)生在形勢多變、緊張激烈的危機中學(xué)會冷靜沉著和發(fā)揮自身優(yōu)勢。
三、從樹立正確的“三觀”方面提升大學(xué)生心理健康水平
實際上，在所有維護心理健康的方法中，最根本和最有效及最持久的方法就是樹立正確的“三觀”，即世界觀、人生觀、價值觀，而“三觀”恰恰是大學(xué)生最感抽象的內(nèi)容，也是許多教育工作者未能真正掌握的知識。但毋庸置疑的是，“正確的世界觀、人生觀、價值觀，能夠使大學(xué)生正確認(rèn)識社會發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識國家的前途命運，認(rèn)識自己的社會責(zé)任，從而為大學(xué)生的人生提供導(dǎo)向，也為其心理活動提供‘定位系統(tǒng)’，為培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。同時，正確的世界觀、人生觀、價值觀也直接為大學(xué)生提供思想和行為的價值標(biāo)準(zhǔn)、程式、規(guī)范，能夠使同學(xué)們在困難的時候看到成績、看到光明，轉(zhuǎn)逆境為順境，化阻力為動力。因此，正確的世界觀、人生觀、價值觀有助于大學(xué)生堅定信心，并產(chǎn)生悅納自我的價值情感體驗，在積極進(jìn)取中鍛煉自己的意志品質(zhì)，獲得承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，從而提高心理素質(zhì)，保持心理健康?！?/p>
高校各類課程中，體育課是學(xué)生普遍接受、逃課率較低的課程，體育課教師如果能夠抓住教學(xué)契機，幫助學(xué)生樹立正確的“三觀”，對于大學(xué)生保持心理健康無疑能取得事半功倍的奇效。當(dāng)然，要求體育課教師系統(tǒng)、完整地對大學(xué)生進(jìn)行“三觀”教育的確較為勉強。但是，在“三觀”中，由于人生觀居于核心的位置，教師能利用時機使學(xué)生明確正確人生觀的內(nèi)容也能獲得較好的教學(xué)效果。正確的人生觀包含三個方面的內(nèi)容：其一，高尚的人生目的，為人民服務(wù)（通俗地說就是為他人著想），大學(xué)生為他人著想，做人有動力做事有沖勁、心中坦蕩心理更健康、更利于養(yǎng)成約束自我的習(xí)慣更容易取得學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。其二，認(rèn)真、務(wù)實、樂觀、進(jìn)取的人生態(tài)度。認(rèn)真即明確自己目標(biāo)并且承擔(dān)自己的責(zé)任，務(wù)實即從自己實際出發(fā)做好自己該做的事，進(jìn)而一步一個腳印去實現(xiàn)目標(biāo)，樂觀就是在黑暗中看到光明，在困難中看到希望，進(jìn)取就是有勇于挑戰(zhàn)困難的沖勁，解決人生中的矛盾和問題。其三，創(chuàng)造有價值的人生。因為勞動以及通過勞動對社會和他人作出的貢獻(xiàn)，是社會衡量一個人的人生價值的普遍標(biāo)準(zhǔn)，所以應(yīng)樹立“為他人為社會做貢獻(xiàn)的人生才是有價值的”這一正確的人生價值觀。雖然體育課教師無需承擔(dān)思政教育這一專門的職責(zé)，但是大學(xué)階段卻是學(xué)生“三觀”形成的關(guān)鍵時期，也是思想、觀念、行為可塑性極強的時期，更是良好心理習(xí)慣的形成和心理逐漸走向成熟的關(guān)鍵時期，體育課教師能認(rèn)真發(fā)掘?qū)W科中所蘊涵的健全的人格教育資源，將顯性教育與隱性教育結(jié)合起來，使學(xué)生在獲取知識的同時，得到人格的滋養(yǎng)與涵育，那將是學(xué)生受益，教師受益的事。
【參考文獻(xiàn)】
[1]任長順.不同運動項目對大學(xué)生心理健康水平影響的調(diào)查研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2004（2）
[2]張爍.全國學(xué)生調(diào)研結(jié)果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)下降[N].人民日報，2012-04-21
[3]本書編寫組.思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)[M].北京：高等教育出版社，2010
【基金項目】新世紀(jì)廣西高等教育教改工程2013年度項目（2013JGB420）
關(guān)鍵詞：心理；戀愛；教學(xué)
中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）05-0133-03
愛情，一個永恒的話題。自古以來，哲學(xué)家、社會學(xué)家、藝術(shù)家、心理學(xué)家、教育學(xué)家都對其進(jìn)行了深入研究。人們對愛情孜孜不倦地追求，樂此而不疲。愛情展現(xiàn)了人類的文明史，也磨練了人們的意志，促進(jìn)了人性的成長。愛情，關(guān)乎性本能，關(guān)乎社會關(guān)系和人類規(guī)范，更具意義的是，它體現(xiàn)了人類獨特的精神性。
所謂愛情，是指一對男女基于一定客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心中形成的相互間最真摯的愛慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈、專一和穩(wěn)定的感情。[1]動物界沒有愛情，而人類卻獨有。大學(xué)生正處于青春發(fā)育期，性生理和性意識都逐漸成熟和覺醒，心理上自然會產(chǎn)生一系列微妙的變化。大學(xué)的管理較為寬松，年輕人也相對較多，在朝夕相處中，男女生交往密切，易動感情。因此，大學(xué)階段成為了學(xué)生戀愛的“黃金時期”。由于與社會青年所處的文化背景差異較大，大學(xué)生的戀愛心理具有其區(qū)別于社會青年的獨特的心理特征。因此，大學(xué)生把握自己的戀愛心理特點，了解自身戀愛心理活動規(guī)律，減少、消除自身心理上的困惑，避免、糾正行為上的盲目性，具有十分重要的意義。
《大學(xué)生心理健康教育》課程作為高等學(xué)校學(xué)生的必修課程，其課程教學(xué)內(nèi)容毋庸置疑地必須包含大學(xué)生戀愛心理的講授。在多年的一線心育教學(xué)工作中，筆者發(fā)現(xiàn)，戀愛問題已經(jīng)成為大學(xué)生僅次于人際關(guān)系問題之后的第二個讓其困擾不已的問題。那么，《大學(xué)生戀愛心理》的教學(xué)要以什么為重點？教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該設(shè)立于為什么、或者說要達(dá)到怎樣的教學(xué)效果呢？這些教學(xué)目標(biāo)又要通過怎樣的教學(xué)途徑來實現(xiàn)呢？這些，都是值得深入思考的問題。
一、大學(xué)生戀愛心理的講授內(nèi)容應(yīng)包括戀愛心理和性心理
從大學(xué)生的性心理來看，他們的年齡段處于18～23歲之間，正處于青年發(fā)展的中期，性心理伴隨著極大的生理變化得到了迅速的發(fā)展并趨向成熟。性是一種強烈的生命沖動，青年人對性充滿渴望，性意識與性道德發(fā)生沖撞，內(nèi)心充滿矛盾，而深感焦慮，。這必然使他們興奮、激動，同時也帶來一系列的心理困擾。面對身體和心理的急劇變化，有的大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識并能較好地應(yīng)對，有的卻適應(yīng)不良、調(diào)節(jié)不利，導(dǎo)致情緒和行為上出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)明顯的心理障礙，影響他們的身心健康。因此，疏導(dǎo)和培養(yǎng)大學(xué)生健康的性心理十分必要。目前，很多學(xué)校已沒有設(shè)立生理健康教育方面的課程，學(xué)生不論從必修還是選修方面都無法獲得相關(guān)正面的知識，很多學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)獲得了一些一知半解的性知識，結(jié)果是以訛傳訛。對“性”，學(xué)生充滿焦慮和恐慌。事實上，大學(xué)生在接受專業(yè)知識教育的同時，也對性教育有一定程度的關(guān)注，希望了解與身體發(fā)育有關(guān)的性生理知識和性心理知識。在《大學(xué)生心理健康教育》課程的戀愛心理講授中，應(yīng)該首先從生理知識入手，這其實也是愛情產(chǎn)生的根源性問題。適當(dāng)?shù)貍魇诮】档膬尚灾R，消除學(xué)生對性知識的無知和誤解。另外，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生樹立正確的性道德觀念，使之在心中有一個“性關(guān)系”原則，那就是，能負(fù)多少責(zé)，就做多少事，不是一定不能發(fā)生性關(guān)系，而是你發(fā)生性關(guān)系的前提是什么，是性解放、性自由、無理智的性沖動，還是真愛的升華，并且一定要確保自己的是安全的，也就是不會給自己或別人帶來傷害。艾滋病的防范、婦科疾病的防范都應(yīng)當(dāng)納入到性心理的講授中。
從大學(xué)生的戀愛心理來看，其戀愛現(xiàn)象隨著社會環(huán)境的變化，呈現(xiàn)出明顯的時代特點。一是目前的大學(xué)生絕大部分均為90后，與80后對比，部分90后的大學(xué)生談戀愛時重過程、不重結(jié)果，只求曾經(jīng)相愛過，不求將來天長地久。還有部分大學(xué)生在戀愛過程中，從未聯(lián)想過婚姻，他們將戀愛與婚姻分離，從未考慮愛的“將來完成時”。二是很多大學(xué)生的理想是學(xué)業(yè)第一、愛情第二，但到具體行動上卻明顯表現(xiàn)出愛情至上。很多大學(xué)生在心理上認(rèn)同“學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)”這一觀點，也能夠擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，他們認(rèn)為愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)，或是希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收。但是，這些僅僅是大學(xué)生主觀上、思想上的愿望而已，事實上，能夠在行動上處理好愛情和學(xué)業(yè)關(guān)系的學(xué)生并不多。三是性道德淡化，戀愛思想開放。雖然中國是一個受封建思想文化影響很深的國家，雖然講究傳統(tǒng)的倫理道德，雖然人們一直信奉從古至今的觀，但是學(xué)生卻在一些影視作品、網(wǎng)絡(luò)新聞、電視節(jié)目中不斷受到現(xiàn)代不良社會現(xiàn)象和新型婚戀觀的沖擊，使他們在愛的激情下性開放、性放縱，不僅在私密的場所，甚至是在一些公共場所、大庭廣眾之下也旁若無人。四是戀愛關(guān)系脆弱，失戀后承受能力較弱。一些學(xué)生在失戀后甚至采取極端行為。因此，筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的講授應(yīng)該初步涉及婚戀知識，讓學(xué)生了解愛情與婚姻的關(guān)聯(lián)，慎重地對待愛情，珍惜自己的感情，并且應(yīng)當(dāng)將“愛情與失去――愛情挫折的承受”作為講授重點，讓學(xué)生學(xué)會在愛中成長，培養(yǎng)愛的能力。
二、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)突出愛的能力的培養(yǎng)
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)的確定，關(guān)鍵在于需要弄清楚到底希望學(xué)生上課后發(fā)生怎樣的變化，也就是說教學(xué)的結(jié)果是什么？一般來說，任何課程的教學(xué)目標(biāo)都包含三個方面，一是認(rèn)知目標(biāo)，二是情感目標(biāo)，三是技能目標(biāo)。在教育部下發(fā)的普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的文件中，教育部將大學(xué)生戀愛心理的基本要求和教學(xué)目標(biāo)表述為：“通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識大學(xué)生戀愛心理的特點，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識。”從上述表述中發(fā)現(xiàn)，這個教學(xué)目標(biāo)僅僅是認(rèn)知層面的目標(biāo)。在多年的大學(xué)生心理健康教育工作實踐中，筆者深深感受到，戀愛問題絕不僅僅是認(rèn)知問題，能力問題才是重點，也就是說這部分章節(jié)內(nèi)容的講授一定要突出教學(xué)的技能目標(biāo)，也就是培養(yǎng)學(xué)生愛的能力，掌握愛的技能。國內(nèi)有一本書，叫做《愛的五種能力》，是國內(nèi)資深情感教練趙永久先生的著作，他的理念是：愛情需要學(xué)習(xí)，婚姻需要練習(xí)。愛一個人需要具備愛的能力，具體包含了五種能力，它們分別是――情緒管理、述情、共情、允許、影響。[2]這五種能力是情商的具體體現(xiàn)，分別對應(yīng)了五行，是國內(nèi)第一套系統(tǒng)的愛情理論。其中，“情緒管理”是指只有管理好自己情緒的人，才有能力去愛別人；情緒不能自控的人，往往使自己的愛人陷入痛苦之中，甚至?xí)λ说那楦??！笆銮椤眲t是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、愿望和感受，在戀愛需求中講的便是愛情的表達(dá)。人們在表達(dá)、溝通上常常犯這樣的錯誤：有了情緒不說，一味隱忍，忍不住了就爆發(fā)了，或者是在表達(dá)和溝通時常常用指責(zé)和抱怨的方式。或是隱忍傷自己，或是指責(zé)和抱怨傷害對方?！肮睬椤笔侵咐斫獠⒅С謱Ψ健⑸平馊艘?，這是幾乎所有人都希望自己的愛人能夠具有的能力，但往往很多人都沒有。“允許”是指尊重差異、允許成長。愛人之間發(fā)生分歧，很多時候都是因為不允許所導(dǎo)致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些缺點，要控制對方或改變對方?！坝绊憽笔侵缸龊米约?，對方也會變得更好；每個人都會變，在愛情關(guān)系里的人更是會因為自己的愛人而變?？梢哉f一個人找了不同的愛人就會變成不同的人，人有可能越變越好，也有可能越變越不好。那么，自己怎么做對方才會變得越來越好呢？這就是影響的能力。
很多學(xué)生在愛的過程中，不能給予對方幸福，反而給對方帶來憤怒和仇恨，部分學(xué)生不懂得愛要怎么說出口；還有部分學(xué)生，在戀愛前兩人是朋友，戀愛后卻成了仇人；另有部分學(xué)生在失戀后，做出匪夷所思的暴力舉動……這些學(xué)生并非不懂得戀愛知識，而是他們迫切需要愛的技巧和能力。
三、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)
觀摩某個教師的一堂優(yōu)秀示范課時，我們往往會為他那精彩的講演藝術(shù)而稱贊不已，從教學(xué)材料的展現(xiàn)、課堂提問、教學(xué)互動到總體的教學(xué)設(shè)計，會發(fā)現(xiàn)有太多值得學(xué)習(xí)的東西。但是，要知道，這只是有效教學(xué)的一個方面。有效教學(xué)遠(yuǎn)非只是有效的講演。如果有效教學(xué)僅僅是由講演質(zhì)量決定，那么，就可以把每節(jié)講得最好的課錄制成錄像，讓學(xué)生看。但這樣做的可行性如何呢？當(dāng)你正在琢磨錄像課的教學(xué)效果時，就能夠思考得到，比起一個精彩的講演來說，其實有效教學(xué)所包含的因素要多很多。第一，錄像中的教師并不知道學(xué)生的基礎(chǔ)是什么，就是說不清楚學(xué)生已經(jīng)掌握了什么知識。對某一班的學(xué)生而言，其內(nèi)容可能太膚淺或是太深刻；其次，有些學(xué)生可能理解得很好，而有些學(xué)生可能不能理解，錄像中的教師無法知道哪些學(xué)生需要額外的幫助，并且也無從提供幫助；第三，錄像中的教師無法激勵學(xué)生專心致志上課和認(rèn)真學(xué)習(xí)；最后，錄像中的教師永遠(yuǎn)也不會知道學(xué)生對教學(xué)的感受和評價，即教學(xué)效果如何，還應(yīng)該從哪些方面改進(jìn)。由此可以明白，除了信息呈現(xiàn)的方式外，教師還必須關(guān)心其他許多方面的教學(xué)因素，必須清楚怎樣使教師的教學(xué)與學(xué)生的知識水平相適應(yīng)，怎樣來激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，怎樣充當(dāng)一個管理者來管理學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)。拓展其途徑，首先，教師自己必須成為有效教師，具有豐富的知識、嚴(yán)謹(jǐn)而清晰的邏輯思維、熱心真誠的精神面貌，這些是有效教師必備的三個條件。若是大學(xué)生戀愛心理的講授教師能夠通曉國內(nèi)外的愛情典故，對愛情的淵源與愛情中可能遇到的困惑的相關(guān)知識十分豐富，并且具備一定的戀愛心理咨詢經(jīng)驗，那么教學(xué)就越有可能成為有效教學(xué)。因為，從教育心理學(xué)的角度來看，雖然并不是教師對自己所屬的學(xué)科知之深、知之多，學(xué)生就一定能夠掌握得更好。但是，教師對自己的學(xué)科了解越多，就越有可能使他們的表達(dá)更有條理，或者教學(xué)策略更為行之有效。有研究表明，在邏輯性、學(xué)科知識和學(xué)習(xí)之間存在重要的聯(lián)系，說話有條理、有邏輯，思維縝密而表達(dá)清晰，是有效教師的一個重要特征。也有一些研究表明，熱情真誠是教師品質(zhì)中與學(xué)生態(tài)度最為相關(guān)的因素。教育學(xué)家科林斯認(rèn)為，教師的熱心狀態(tài)包括快捷、有效、富于激情的傳遞、目光生動、演示性的手勢、描述性的詞，容易接受學(xué)生的想法和疑問，并且精力充沛，等等。另外，教學(xué)形式也是決定教學(xué)是否有效的一個重要方面。戀愛心理本身是大學(xué)生自身的心理，所以課程的教學(xué)方式可以適當(dāng)靈活，可以采取討論、學(xué)生自己講授、教師點評、案例教學(xué)、演練、課外團體輔導(dǎo)等多種方式來滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；可以結(jié)合目前大學(xué)生中普遍存在的戀愛困惑，展開價值觀大討論；也可以讓學(xué)生自主選擇感興趣的方面，自己制作PPT，自己上臺講課，還可以進(jìn)行關(guān)于“愛要怎么說出口”的演練；甚至可以對一些已經(jīng)存在戀愛困惑的學(xué)生進(jìn)行問題歸類后展開相關(guān)團體輔導(dǎo)。
筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是通過教學(xué)讓學(xué)生渴望愛情，也能等待愛情，學(xué)生愛的能力能夠得到提高，愛的責(zé)任感也得到增強。為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，必須做一個有效教師，讓課堂教學(xué)成為一種有效教學(xué)，從教師自身要求、教學(xué)形式、教學(xué)手段下手，讓課堂教學(xué)發(fā)揮實效。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】新建本科院校 心理健康教育 思想政治教育
新建本科院校大學(xué)生具有獨特的心理問題。由于該類院校具有辦學(xué)歷史短、文化積淀淺、師資力量弱、設(shè)備條件差、區(qū)域位置偏離中心城市等特點，部分學(xué)生會產(chǎn)生心理上的落差與失衡，無法客觀評價自我、認(rèn)識與適應(yīng)社會，心理問題與障礙比較明顯。注重心理健康教育的工作思路和手段，既實現(xiàn)對師生物質(zhì)生活的關(guān)懷，也實現(xiàn)對師生精神生活的關(guān)懷，關(guān)注大學(xué)生個體獨特性、深層情感和發(fā)展需求，走進(jìn)他們的心靈深處，做到以理服人、以情感人，使得大學(xué)生“親其師而信其道”，造就和養(yǎng)成大學(xué)生健全的人格，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，是高校實現(xiàn)“育人為先、德育為先”的思想政治教育的重要途徑。
一、新建本科院心理健康教育與思想政治教育關(guān)系密切
心理教育教育與思想政治教育兩者關(guān)系密切相互統(tǒng)一。都屬于人的意識形態(tài)，是在實踐基礎(chǔ)上對客觀世界的能動反映。一方面，思想對心理起決定性的作用，決定和支配著心理活動的發(fā)展方向。另一方面，心理影響和制約著思想，健康積極的心理促進(jìn)良好高尚的思想形成。兩者的最終價值目標(biāo)一致，都是學(xué)校教育的內(nèi)容、素質(zhì)教育的重要組成部分，其目的都是達(dá)到對學(xué)生健康完善人格的塑造，促進(jìn)身心健康發(fā)展和提高大學(xué)生全面素質(zhì)，從而適應(yīng)時代和社會對高素質(zhì)人才的需要，為黨和社會主義建設(shè)培養(yǎng)合格的建設(shè)者和接班人。
正確處理心理健康教育與思想政治教育之間的關(guān)系，從情感到個性，既有針對性又具說服力地做好工作，增強思想政治工作的科學(xué)性；兩者的結(jié)合還能啟發(fā)思想政治教育工作者，更多地利用心理科學(xué)的研究成果去改變和拓展自身的思維與工作，提高思想政治教育的實效。思想政治教育與心理健康教育的結(jié)合所產(chǎn)生的效果是單一的思想政治教育或心理健康教育無法比擬的。
二、新建本科院校思想政治教育應(yīng)重視心理健康教育
隨著社會的發(fā)展進(jìn)步和各國文化之間相互的交融，人們的精神世界受到了很大的沖擊，特別是對生理成熟而心理尚未成熟的大學(xué)生受到的影響尤為深刻。作為具有鮮明個性的80后、90后大學(xué)生，他們非?？释晒?，并認(rèn)為成功就是個人價值實現(xiàn)的首要標(biāo)志。但是，當(dāng)他們在追逐成功的過程中遭遇挫折而無法得到解決時，很容易偏離正確的價值取向，走向極端，甚至有的大學(xué)生產(chǎn)生自殺、違法犯罪的行為，這些問題不能不引起學(xué)校、家庭和社會的重視和思考。然而，在當(dāng)前很多新建本科院校在思想政治教育工作中偏重于學(xué)生的思想、身體、科學(xué)、文化、能力等素質(zhì)的培養(yǎng)，對于學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力、人際關(guān)系交往能力、情感教育、角色轉(zhuǎn)變等心理素質(zhì)的培養(yǎng)并沒有作為一項必要的內(nèi)容予以重視。而心理健康教育在大學(xué)生思想政治工作中，則是幫助大學(xué)生進(jìn)行一定的心理調(diào)適，使其不良情緒得到宣泄，心理壓力得到緩解，或者為進(jìn)一步實施思想影響創(chuàng)造必要的健康心理條件，或者在進(jìn)行心理調(diào)適的過程中解決思想問題。
將心理健康教育的方法融入到思想政治教育中，可使思想政治教育更加貼近大學(xué)生的生活實際，讓大學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地接受思想政治教育，產(chǎn)生合社會化的思想和行為.使思想政治教育更有實效性。
三、新建本科院校思想政治教育中融入心理健康教育的途徑
結(jié)合心理健康教育開展思想政治教育工作，能從客觀上縮短教育者與受教育者的心理距離，使教育者易于把握受教育者的心理需求與思想脈搏，易于找到受教育者的外在要求與內(nèi)在要求的最佳結(jié)合點，還可以在一定程度上預(yù)測出學(xué)生的行為傾向，防忠于未然，有效預(yù)防問題行為的出現(xiàn)或升級。這樣，思想政治教育工作便可取得事半功倍的效果。
充分發(fā)揮課堂教學(xué)的作用。從課程內(nèi)容的設(shè)置上，可把心理健康教育納入“兩課”教學(xué)中，尤其是德育課。或開設(shè)《大學(xué)生心理健康》、《女性心理學(xué)》、《心理咨詢與治療》等公共選修課，將心理教育融入思想品德教育課程，把對大學(xué)生的心理輔導(dǎo)列為重要內(nèi)容來講，讓學(xué)生掌握一定的心理調(diào)適方法，為樹立正確的人生觀、價值觀創(chuàng)設(shè)一個良好的心理氛圍。
【關(guān)鍵詞】體驗 體驗式教學(xué)法 大學(xué)生心理健康教育 課程教學(xué)
現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀強調(diào)學(xué)生要學(xué)會學(xué)習(xí)：想學(xué)、會學(xué)、學(xué)得好、會用。但在實際的課堂教學(xué)中，仍普遍存在著學(xué)生學(xué)習(xí)被動接受、忽視內(nèi)省及內(nèi)化、對課堂感覺枯燥無趣等現(xiàn)象。因此，如何能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極投入，使課堂教學(xué)目標(biāo)最終得以實現(xiàn)，是心理健康教育工作者關(guān)心和思考的問題。
一、體驗式教學(xué)法的含義和特點
關(guān)于體驗，不同的學(xué)科領(lǐng)域有不同的理解。從心理學(xué)的角度來看，體驗是個體對所接觸到的事物真切感受和深刻理解的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的情感，它是一種特殊的心理活動。教育學(xué)意義上的體驗則是指主體在親身經(jīng)歷中感受情感并獲得認(rèn)識，它包括實踐體驗和心理體驗。因此，體驗式教學(xué)法就是根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點，通過在真實或模擬環(huán)境中的具體活動，使學(xué)生在親歷的過程中進(jìn)行理解與感悟，并通過與團隊成員之間的分享和交流達(dá)成共識，最后通過反思和總結(jié)，內(nèi)化為自己的認(rèn)知體系，并把它運用到學(xué)習(xí)和生活中的一種教學(xué)形式。它是一種以人為本的教學(xué)方法，具有尊重生命的獨特性、善待生命的自主性、理解生命的生成性及關(guān)照生命的整體性等特征。與傳統(tǒng)的講授教學(xué)法相比，體驗式教學(xué)法具有以下特點。
1. 親歷性。體驗式教學(xué)法強調(diào)學(xué)生在行動中學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，既有親身處于某種活動中而獲得知識和感悟，也有心理上產(chǎn)生對自己和他人的新的認(rèn)識和情感體驗。
2. 情感性。體驗式教學(xué)法關(guān)注了學(xué)生經(jīng)驗感受的差異性，需要學(xué)習(xí)主體的情感投入，同時還強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中獲得的即時情感體驗。
3. 主動性。體驗式教學(xué)法要求學(xué)生去“做”去“感受”，注重在學(xué)生的在學(xué)習(xí)過程的領(lǐng)悟和體會，使學(xué)生意識到自己是學(xué)習(xí)的主人。有別于傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生是被動地“學(xué)”，它強調(diào)學(xué)生的“主動”。
4. 趣味性。體驗式教學(xué)法要求教學(xué)在創(chuàng)設(shè)的“情境”中進(jìn)行，情境既能反映教學(xué)目標(biāo)，也能為學(xué)生營造輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍，“寓教于樂”使得教學(xué)過程具有趣味性。
二、體驗式教學(xué)法的理論依據(jù)
（一）情感教育理論
羅杰斯的人本主義情感教育理論認(rèn)為，學(xué)生的認(rèn)知過程與情感過程是相互交織在一起的，而教學(xué)則是由教師和學(xué)生的知情意活動構(gòu)成的，它是知識教學(xué)與情感發(fā)展的結(jié)合。
（二）建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論
建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論非常強調(diào)“情境”的重要性。教師為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)情境，幫助和指導(dǎo)學(xué)生在各種情境或直接經(jīng)驗中去建構(gòu)自己的知識體系。認(rèn)知、體驗和感悟是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的基本方式，學(xué)習(xí)的有效性是建立在學(xué)生主動參與和知識構(gòu)建的基礎(chǔ)上的。
（三）體驗式學(xué)習(xí)理論
20世紀(jì)80年代初，大衛(wèi)?庫伯提出了“體驗式學(xué)習(xí)圈” 的體驗式學(xué)習(xí)模型，他認(rèn)為有效的學(xué)習(xí)是“體驗――發(fā)表看法――進(jìn)行反思――總結(jié)形成理論――應(yīng)用于實踐”的循環(huán)過程。該理論強調(diào)讓學(xué)習(xí)者從“做中學(xué)”，以分享總結(jié)經(jīng)驗和解決問題為導(dǎo)向，重視個體在學(xué)習(xí)過程中所獲得的獨特體驗和領(lǐng)悟，要求學(xué)習(xí)者全情投入，以使學(xué)習(xí)者的潛能真正發(fā)揮出來，并獲得最大的價值。
三、體驗式教學(xué)法的實踐環(huán)節(jié)及實踐意義
（一）在教學(xué)過程中，體驗式教學(xué)法包含“創(chuàng)設(shè)情境、參與體驗、交流分享和體驗反思”四個環(huán)節(jié)
1. 創(chuàng)設(shè)情境。教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容，通過對真實情境或虛擬情境的設(shè)計，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的情緒思維，為學(xué)生提供親歷體驗的場所。從呈現(xiàn)形式上，可采用虛擬、真實的情境。從活動形式上，創(chuàng)設(shè)情境的方式有語言描述、視頻呈現(xiàn)、心理劇的表演、主題活動等方式。
2. 參與體驗。根據(jù)教學(xué)活動的安排，把學(xué)生分成小組或團體，在已有的情境中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入活動。教師在活動過程需要進(jìn)行有效的引導(dǎo)與控制，以引發(fā)學(xué)生主動發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，這也是本環(huán)節(jié)的關(guān)鍵所在。
3. 交流分享。通常先以小組為單位，由小組長組織組內(nèi)分享，使每個成員都有機會表達(dá)自己的內(nèi)心體會。在分享自己的經(jīng)歷同時吸收他人的經(jīng)驗，使學(xué)生在交流分享中，對自身存在的問題，積極探索問題解決的方法。小組分享結(jié)束后，可在班級上進(jìn)行分享，最后再由教師對分享進(jìn)行總結(jié)。
4. 體驗反思。體驗反思是體驗式教學(xué)中重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生通過反思與總結(jié)，把活動參與和交流分享中收獲的知識和感悟內(nèi)化到自己的認(rèn)知體系中，并能夠在課后應(yīng)用到現(xiàn)實生活中。
（二）體驗式教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育課程中的意義
大學(xué)生心理健康教育課程是一門關(guān)注學(xué)生心理成長，集知識、體驗和實踐為一體的綜合性學(xué)科。與傳統(tǒng)教學(xué)方法相比，體驗式教學(xué)法的輕松深刻、啟迪學(xué)生思維、直抵內(nèi)心的教學(xué)風(fēng)格，更適合于當(dāng)代大學(xué)生的認(rèn)知特點，更易達(dá)成大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)目的。在心理健康教育課程中實施體驗式教學(xué)，能使學(xué)生在親身體驗的過程中主動發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并積極探索解決問題的方法，維護和改善自身的心理健康。
四、建議
體驗式教學(xué)法對于大學(xué)生心理健康教育課程而言，是一種非常有效的教學(xué)手段，但在實施的過程中，需要注意情境與教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一以及情境氛圍的有效性，并確保學(xué)生對情境的正確理解，學(xué)生是否對情境有正確的解讀，也是體驗式教學(xué)法有效實施的基本前提。教師在真誠、信任、相互理解和尊重的教學(xué)氛圍中，鼓勵并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨立思考及自我評價，以更好的促進(jìn)學(xué)生潛能的實現(xiàn)和發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
[1]丁曉嵐. 體驗式教學(xué)法及其在教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 浙江樹人大學(xué)學(xué)報，2012，12（1）：78-80.
關(guān)鍵詞：新課改 心理問題 心理健康教育
走近新課程，感悟新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”。新課改背景下的教育教學(xué)比過去更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。的確，我們要培養(yǎng)的不僅僅是知識性的人才，更重要的是培養(yǎng)適應(yīng)新時代競爭社會的人―心理上的強者。因此在課程改革中科學(xué)、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。
近年來，市場經(jīng)濟大潮的不斷沖擊，價值觀念的多元化，升學(xué)、就業(yè)的壓力，家庭破裂，單親子女以及獨生子女教育等諸多問題，使當(dāng)今的中小學(xué)生出現(xiàn)的心理困擾越來越突出。如，意志脆弱，經(jīng)不起挫折，以自我為中心，合群性差，依賴性強，獨立自主能力差，厭學(xué)，乃至少數(shù)學(xué)生逃學(xué)，網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象時有發(fā)生，就狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，環(huán)境和家庭也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
二、教師是實施心理教育的主體
教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。
1.改變評價方式
學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學(xué)生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀(jì)德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學(xué)生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點點的進(jìn)步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護關(guān)心學(xué)生。教師應(yīng)掌握心理健康的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面。
2.不同的學(xué)生應(yīng)該采取不同的方法
在班級中，教師經(jīng)常會將學(xué)生分出好、中、差三等。對于這三類不同的學(xué)生，在進(jìn)行心理健康教育的時候，應(yīng)當(dāng)針對他們在班級位置的不同采用不同的辦法，對癥下藥。
“好學(xué)生”在老師的眼里是各方面都好，很少對他們進(jìn)行批評教育，久而久之，他們中的一些人就產(chǎn)生了優(yōu)越感，認(rèn)為自己比別人強，事事都行，這樣當(dāng)他們一遇到困難時就會束手無策，對眼前的困難感到茫然，從而產(chǎn)生了畏懼心理，停滯不前，這是很可怕的一種現(xiàn)象。所以，我們對這類優(yōu)生應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o予“批評和打擊”，但千萬不能傷到他們的自信心。對其進(jìn)行挫折教育，讓他們的抵抗外部不幸的能力能夠得到逐步提高，以便在將來的學(xué)習(xí)和工作中能抵擋得住更大的壓力與困難。
我們還應(yīng)細(xì)心觀察后進(jìn)生自身的特點，尋找各種原因，然后制定出培養(yǎng)計劃及活動方案，為他們特長的培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造一定的條件，從而樹立他們的自信心，以利于他們健康心理的養(yǎng)成。
3.開展心理咨詢活動
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：壓力重造成的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
三、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康的環(huán)境
1、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
2、引導(dǎo)學(xué)生形成和確立正確的價值觀、人生觀和奮斗目標(biāo)
正確的人生觀、價值觀是個人心理健康教育的真正保證，只有具備了正確的人生觀、價值觀、世界觀與奮斗目標(biāo)，一個人才能對社會、對人生、對世界的各種事物有正確的認(rèn)識和了解，才能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度與行為反應(yīng)，保持一種開闊的心胸和樂觀主義精神，提高對心理沖突和挫折的耐受能力，從而防心理障礙，維護心理健康，對學(xué)生進(jìn)行有的放失的教育，這是對學(xué)生心理教育的基礎(chǔ)。我們可以在教室里懸掛國旗、國歌，名人名言、名人畫像，貼警句、古訓(xùn)；在班會上對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)美德教育，學(xué)習(xí)雷鋒全心全意為人民服務(wù)的品質(zhì)。讓教室成為活教材，讓墻壁說話，讓提示伴隨學(xué)生，讓學(xué)生天天耳濡目染，日日身臨其境，在不知不覺中形成和確立正確的人生觀、價值觀和奮斗目標(biāo)。
除此之外，我們還必須與學(xué)校、家長、科任教師緊密配合，調(diào)動和借助各方面的力量，并持之以恒地去對待，才有可能做好學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
1 微信的產(chǎn)生及對大學(xué)生的影響
微信是2011年由騰訊公司推出的新型人際交流軟件，其一出現(xiàn)就受到了廣大受眾的青睞。當(dāng)今社會，80%的大學(xué)生都安裝了微信軟件，微信對大學(xué)生產(chǎn)生了一定的影響。微信的語音功能深受學(xué)生的青睞，這種交流方式很親切，而且不浪費錢財。通過語音，我們可以了解到說話人當(dāng)時的狀態(tài)，推測出當(dāng)時所處的環(huán)境，聲音讓人覺得更親切，更具有感染力。微信朋友圈，安全性比較高，陌生人無法查看你朋友圈的內(nèi)容。微信的公共平臺可以推送各種的消息，這既是一種營銷策略，又是一種時尚的表現(xiàn)。微信中的“微視頻”可以栩栩如生地展現(xiàn)你的訊息，微視頻的內(nèi)容既生動又豐富，這一功能吸引了無數(shù)的粉絲。微信運用自己獨特的功能豐富著大學(xué)生的日常生活。
然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，其所帶來的影響有好也有壞，微信也是如此。微信中的“搜索附近的人”這項功能就可能為不法分子提供良機，大學(xué)生的防范意識、自我保護意識較差，警惕性不強，如果不加防范地使用這一功能，就容易給自己帶來危害。
因此，當(dāng)今大學(xué)生要增強安全意識，正確使用微信功能，充分利用微信的積極功能為學(xué)習(xí)和生活提供良好的服務(wù)。大學(xué)生還要增強辨別是非的能力，多接收對自身有利的信息，排斥有害的信息。
2 微信在心理健康教育中的重要性
大學(xué)生獲取心理健康教育信息的途徑主要來自課堂教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)兩種途徑。大學(xué)生需要接受心理健康教育，也有必要接受心理健康教育。心理教育工作者可以利用微信來對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，滿足學(xué)生接受心理健康教育的需求。將微信運用于大學(xué)生的心理健康教育中，不僅可以彌補傳統(tǒng)的心理健康教育手段的不足，還能為學(xué)生的心理健康教育增加趣味。微信的出現(xiàn)縮短了時空距離，在微信的使用人群中，大學(xué)生占有較大的比例，大學(xué)生普遍使用微信，為心理健康教育與微信結(jié)合創(chuàng)造了有利的條件，所以微信在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用就出現(xiàn)了可能的契機。
微信既可以拉近大學(xué)生與生活之間的距離，又可以增加心理健康教育課程與學(xué)生的互動性，所以微信有必要在大學(xué)生心理健康教育中運用。
3 微信在高校心理健康教育中的應(yīng)用
3.1 通過微信及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)
學(xué)校的心理教育工作者可以添加學(xué)生為好友并建立微信群，從學(xué)生的言語中了解學(xué)生的心理狀態(tài)，通過朋友圈及時了解學(xué)生的生活狀態(tài)，從心理學(xué)的角度分析學(xué)生的言行舉止；對學(xué)生進(jìn)行及時的心理教育，促進(jìn)大學(xué)生性格的完好發(fā)展。
3.2 利用公眾平臺發(fā)送心理健康教育知識
公共微信平臺是以群發(fā)的方式實現(xiàn)與特定群體的交流。學(xué)校的心理健康教育工作者可以創(chuàng)建一個微信公眾號，定時推送消息給學(xué)生。推送的內(nèi)容要緊密結(jié)合大學(xué)生的心理發(fā)展特點，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康，增強對學(xué)生的人文關(guān)懷。在選擇推送內(nèi)容時，不能只是純理論的知識，文章中要有具體的案例，使學(xué)生在心理上慢慢得到成長。這個微信平臺不僅要按時推送內(nèi)容，還要設(shè)置問題情境及解決方案。學(xué)生在出現(xiàn)某方面的心理問題時，可以及時找到解決之道，心理咨詢教師要為學(xué)生的咨詢保密，學(xué)生當(dāng)面不敢咨詢的心理問題，教師在微信中作解答時要有耐心，努力幫助學(xué)生走出心理困境。
3.3 利用微信進(jìn)行問卷調(diào)查
每一屆大一新生入校時，學(xué)校輔導(dǎo)員就要將學(xué)校的微信公眾號推薦給學(xué)生，學(xué)生關(guān)注之后，首先收到的消息就是大學(xué)生心理健康調(diào)查的鏈接。學(xué)校要隨時更新調(diào)查信息，以便學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自己的心理問題。大一新生對于陌生的環(huán)境、陌生的面孔，難免會出現(xiàn)心理問題。導(dǎo)員要及時和新生交流溝通，緩解學(xué)生的煩惱和壓力。
4 微信應(yīng)用于心理健康教育的優(yōu)勢
微信應(yīng)用于心理健康教育中，第一，可以突破時間和空間的界限，學(xué)生可以隨時隨地進(jìn)行心理咨詢，解決心理困惑。第二，微信的語音功能可以將黑白無聲的字詞轉(zhuǎn)變?yōu)橛姓Z有調(diào)的聲音，學(xué)生在進(jìn)行心理咨詢時聽到教師的和藹語調(diào)，可以促進(jìn)心理治愈質(zhì)量的提升，也可以增進(jìn)師生之間的情感。第三，學(xué)校心理咨詢微信平臺不僅可以面向?qū)W生，也可以面向大眾。心理知識的普及范圍可以得到擴展，心理健康教育的教育范圍也會擴大，可以促進(jìn)個人的心理健康發(fā)展，有利于社會的和諧發(fā)展。第四，大學(xué)生使用微信公眾平臺為學(xué)校的心理健康教育的傳播提供了很好的機會，學(xué)?？梢岳霉娖脚_為大學(xué)生發(fā)送心理健康教育的小故事，進(jìn)行問卷調(diào)查，展開心理輔導(dǎo)。微信的出現(xiàn)補充了心理健康教育的教育途徑，更新了心理健康教育的教學(xué)手段，在一定程度上能夠有效地降低大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
5 微信在大學(xué)生心理健康教育中的運用策略
5.1 促進(jìn)教育工作的展開
在心理健康教育中運用微信的教學(xué)手段，對于教育工作者而言，提高了工作的效率；對于學(xué)生而言，方便學(xué)生積極咨詢心理健康問題，獲得及時的心理疏導(dǎo)，防止心理問題的出現(xiàn)。教師利用微信可以向?qū)W生傳授預(yù)防心理疾病的經(jīng)驗，學(xué)生可以利用微信了解到心理健康教育知識，師生雙方在交流中達(dá)到了心理健康教育的目的。微信中的心理咨詢、心理疏導(dǎo)方便快捷，還具有一定的私密性，這為學(xué)生進(jìn)行心理咨詢提供了便利。
5.2 控制學(xué)生玩微信的度
很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余手機不離手，這不利于學(xué)生的健康發(fā)展。通過微信的心理健康教育，教師可以引導(dǎo)學(xué)生合理地使用手機，防治學(xué)生過度使用手機。大學(xué)生在進(jìn)行微信心理咨詢時，要把握好時間，不能讓微信影響了學(xué)生日常的生活，學(xué)生在閑暇之時，應(yīng)該多多運動、讀書。教師有必要對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地把握使用微信的度。教師可以采取適當(dāng)?shù)拇胧W(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)整，防止學(xué)生過度地使用手機而對微信產(chǎn)生依賴心理。學(xué)生是心理健康教育的對象，學(xué)生的健康發(fā)展需要心理健康教育的支持。
本文在大量的調(diào)查研究基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育在課程設(shè)計上存在的問題凸顯在五個方面：
1.在教學(xué)理念方面，對心理健康教育課程性質(zhì)理解不透
對于心理健康教育的認(rèn)識，有些教師存在著“學(xué)科化”的傾向，把心理健康教育作為一門小科、副科來進(jìn)行教學(xué)，以掌握知識為目的，按照心理學(xué)學(xué)科知識體系來設(shè)計課程；有些教師把心理健康教育課上成了思想教育課，強調(diào)灌輸和說教；還有些教師，簡單地認(rèn)為心理健康教育就是讓學(xué)生高興，因此，追求課堂的娛樂而導(dǎo)致形式化現(xiàn)象，缺乏應(yīng)有的教育。我們多次進(jìn)行的“農(nóng)村中學(xué)關(guān)于學(xué)校心理健康教育理念的定位”調(diào)查中，大部分教師對其課程性質(zhì)的理解都存在偏頗、誤解、膚淺等問題。
2.在教學(xué)目標(biāo)方面，注重為“升學(xué)教育”服務(wù)并能關(guān)注學(xué)生的興趣，但因缺乏整體考慮忽視學(xué)生其他方面的發(fā)展
教師在設(shè)計心理健康教育目標(biāo)時，能夠提出促進(jìn)“學(xué)生身心健康、積極發(fā)展”的目標(biāo)，但在實際教學(xué)中，在具體操作時就變成了一種單一的口號，更注重為“升學(xué)教育”服務(wù)的目標(biāo)，忽視了學(xué)生在中學(xué)階段綜合能力的積極培養(yǎng)。這種目標(biāo)是中學(xué)心理健康教育教師圍繞著“應(yīng)試”，為提高學(xué)生考試成績而設(shè)定的，與絕大多數(shù)中學(xué)生的主觀需求不一致，盡管也能考慮學(xué)生的興趣，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫離學(xué)生的心理實際，也明顯忽視了中學(xué)生其他心理方面的發(fā)展。
3.在教學(xué)內(nèi)容方面，選取與“升學(xué)教育”有關(guān)的內(nèi)容，忽視學(xué)生“發(fā)展性目標(biāo)”的完成
有些農(nóng)村中學(xué)教師的發(fā)展觀念受應(yīng)試教育的影響根深蒂固，在心理健康教育內(nèi)容的選擇上，仍然選取與“升學(xué)教育”有關(guān)的內(nèi)容，明顯體現(xiàn)出“不浪費學(xué)生的時間做與升學(xué)無關(guān)的事情”。特別關(guān)注學(xué)生中存在的升學(xué)壓力帶來的心理問題及解決，忽視學(xué)生“發(fā)展性目標(biāo)”的達(dá)成，因此，選擇的內(nèi)容存在著和目標(biāo)達(dá)成不一致的現(xiàn)象。由于存在著“學(xué)科化”傾向，很多農(nóng)村中學(xué)的心理教師都是采取單一的課程方面的知識傳授。例如，教育的目標(biāo)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，那體現(xiàn)在課程上的內(nèi)容往往是教師去講解什么是學(xué)習(xí)動機？激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的具體方法是什么？這種以傳授心理健康方面的知識為主的方式并不適合中學(xué)生的實際情況，也直接影響著心理健康教育的效果。
4.在教學(xué)方法方面，忽視學(xué)生的主體性，追求教學(xué)手段和教學(xué)方法形式上的多樣化
在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育教師在教學(xué)手段和方法的選擇上，忽視學(xué)生的主體性，從自己主觀愿望出發(fā)，過分追求教學(xué)方法的多樣化和形式化。比如，有的教師過分依賴多媒體的生動形象性，大段的教學(xué)時間都讓學(xué)生觀賞，事后只是非常簡單地讓學(xué)生說說看后的感想，很不利于學(xué)生的積極思維和充分交流；有些教師還“為了活動而活動”，有些課形式上很熱鬧，但是效果不好，并未解決學(xué)生的實際問題；還有的教師為了公開課展示成果的需要，精心排練，心理健康教育課成了學(xué)生在教師編導(dǎo)下的表演課等等。這些看似豐富多彩、令人目不暇接的“活動”，除了追求形式的多樣化，還明顯帶有強迫學(xué)生接受的成分，由于缺少內(nèi)在的積極思維、探究活動的支撐而顯得空洞和膚淺，沒有實現(xiàn)心理健康教育課程的目標(biāo)。
5.在教學(xué)效果方面，重視內(nèi)容的完成，忽視過程和學(xué)生的體驗與生成
在調(diào)研中我們發(fā)現(xiàn)，存在著“學(xué)科化”傾向的教師特別注重心理健康教育的結(jié)果，他們關(guān)注一節(jié)課下來，學(xué)生們獲得了哪些方面的知識，增長了哪些方面的見識等。因此在設(shè)計心理健康教育活動時，總是把內(nèi)容安排得滿滿的，課堂容量很大，然后按照課堂時間把設(shè)計的內(nèi)容一一落實，只注重自身教學(xué)進(jìn)度的完成，忽視了教學(xué)過程中學(xué)生的深刻體驗。因此，課堂雖熱鬧，但往往是曇花一現(xiàn)。由于缺乏深刻的體驗，學(xué)生除了接受，很難有深入的思考和體驗后的生成，心理健康教育的效果不佳。
二、農(nóng)村中學(xué)心理健康教育課問題的原因分析
1.農(nóng)村中學(xué)心理健康教育起步較晚，重視相對不足，導(dǎo)致心理健康教育教師缺乏學(xué)習(xí)與研究的動力
農(nóng)村中學(xué)心理健康教育起步較晚，對心理健康教育的重視不足，大家普遍認(rèn)為它沒有應(yīng)試學(xué)科重要，有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)至今也沒有真正認(rèn)識到心理健康教育工作的重要意義，導(dǎo)致對此項工作重視不夠，抓得不緊，配備的教師能力不足，甚至僅僅為了應(yīng)付各級工作檢查，臨時安排教師做些應(yīng)付性的工作，導(dǎo)致心理健康教育工作不能有效開展。因此，教師學(xué)習(xí)和研究的動力明顯不足。缺乏真正懂得心理健康教育工作的教師一定會成為制約工作開展的瓶頸，也必然會導(dǎo)致心理健康教育課程設(shè)計存在問題。
2.農(nóng)村心理健康教育教師專業(yè)人員少，專職人員少，缺少相應(yīng)的專業(yè)知識和專門技能的支撐，導(dǎo)致心理健康教育課程設(shè)計存在諸多問題
我們在對長春地區(qū)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育教師的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：專業(yè)人員少，專業(yè)構(gòu)成較為復(fù)雜；專職人員少，兼職人員多而且不穩(wěn)定。這樣就導(dǎo)致了農(nóng)村中學(xué)心理健康教育教師隊伍的專業(yè)化水平較低，大部分現(xiàn)職心理教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的專業(yè)培養(yǎng)和專業(yè)訓(xùn)練。為了開展工作，有些教師參加一些短期培訓(xùn)或者通過自學(xué)獲得一些心理健康教育相關(guān)知識。但是，這種學(xué)習(xí)往往很不系統(tǒng)，難以達(dá)到專業(yè)訓(xùn)練的要求。在調(diào)查中我們還發(fā)現(xiàn)，教師的理論知識和實踐技能他們自己認(rèn)為都很低，有六成以上教師認(rèn)為自己理論知識匱乏，有七成以上教師認(rèn)為自己實踐技能較差。多數(shù)教師由于自己缺乏專業(yè)的心理健康教育知識和專業(yè)技能，所以工作中常常按照以往的思路教育學(xué)生，過去學(xué)科教學(xué)的思維定勢還起著很大作用。因此，一些教師把心理健康教育課上成了學(xué)科課，重視學(xué)生知識的掌握，還有些教師把心理健康教育工作當(dāng)作思想政治教育工作來做。
3.農(nóng)村心理健康教育教師彼此間缺少交流和溝通，在課程設(shè)計方面相互切磋、學(xué)習(xí)、研究的氛圍不濃，導(dǎo)致課程設(shè)計的能力得不到應(yīng)有的提高
通過對教學(xué)研討氛圍的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)由于各學(xué)校從事心理健康教育工作的人員太少，心理健康教育教師往往在身邊找不到能夠交流和研討的伙伴；加之校際之間的交流活動不多，使學(xué)校專門從事心理健康教育工作的教師缺少同專業(yè)教師之間的相互切磋和學(xué)習(xí)，彼此經(jīng)驗交流的機會太少，有“孤軍奮戰(zhàn)、摸著石頭過河”的感受，從而使工作和學(xué)習(xí)陷入盲目，專業(yè)發(fā)展進(jìn)程變得緩慢。由于農(nóng)村中學(xué)心理健康教育教師外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)的機會較少，縣區(qū)級督導(dǎo)不到位，在工作中遇到困惑的時候找不到上一級的理論和實踐指導(dǎo)，因此心理健康教育教師在工作中體現(xiàn)出盲目性較大、工作效率不高等問題。同時，這支隊伍兼職人員較多，兼職心理工作的教師往往也沒有時間去思考心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)術(shù)問題等，導(dǎo)致心理健康教育教師專業(yè)成長過程緩慢，在課程設(shè)計方面相互切磋、學(xué)習(xí)、研究的氛圍不濃，導(dǎo)致課程設(shè)計的能力得不到應(yīng)有的提高。
三、農(nóng)村中學(xué)心理健康教育課解決問題的對策
（一）明確心理健康教育課程本質(zhì)的、鮮明的學(xué)科特點，解決教師教學(xué)理念的問題
心理健康教育課程不同于傳統(tǒng)意義上的學(xué)科課程，它有自己本質(zhì)的、鮮明的學(xué)科特點：第一，心理健康教育的過程是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程。這類知識的獲得，主要不是靠教育者的灌輸和說教，而是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問題，找到解決問題的辦法。第二，體驗性是心理健康教育的基本特性。心理健康教育的實效，取決于主體是否產(chǎn)生真切的體驗以及體驗的程度。第三，學(xué)生本位性貫穿于心理健康教育課程始終。心理健康教育課程是在學(xué)生高度自主的前提下進(jìn)行的，強調(diào)學(xué)生是課程的中心。課程實施必須從學(xué)生自己的經(jīng)驗出發(fā)，通過建立一定的情景來開展小組合作活動，促進(jìn)他們的原有經(jīng)驗發(fā)生轉(zhuǎn)化和新的理解的生成。第四，生成性是心理健康教育課程的核心。心理健康教育課程強調(diào)學(xué)生的主體性，把學(xué)習(xí)看作是主體對自身的心理結(jié)構(gòu)的主動建構(gòu)過程，主體的發(fā)展就體現(xiàn)在建構(gòu)過程之中，體現(xiàn)在不斷前進(jìn)的過程中。第五，心理健康教育以互助、自助為機制。心理輔導(dǎo)活動以學(xué)生為主體，是一種積極的人際互動過程，在活動中學(xué)生既是受助者，又是助人者。這種互助可以增進(jìn)學(xué)生對自信自尊的體驗，從而達(dá)到自助。第六，心理健康教育課程是回歸生活世界的課程。從學(xué)生的心理實際出發(fā)，在生活世界中選擇適合學(xué)生心理特點的典型活動為主題，在具有生活化的活動情境中通過學(xué)生活動、體驗、反省來提升心理品質(zhì)。從這個意義上來講，心理健康教育課程是發(fā)端于生活世界又依附于生活世界的一種新型課程，其課程內(nèi)容并不求文本的知識性、學(xué)術(shù)性和結(jié)構(gòu)性，而是注重心理生活場景的設(shè)計和情境的渲染，旨在呈現(xiàn)具有生活氣息的心理空間。
（二）設(shè)計與學(xué)生成長密切相關(guān)、得到學(xué)生認(rèn)可、具體明確的教育目標(biāo)，解決目標(biāo)設(shè)計方面的問題
教學(xué)目標(biāo)是課堂的靈魂和核心，一節(jié)成功的心理健康教育課必須有明確和清晰的目標(biāo)，而且目標(biāo)要適應(yīng)時代需要，要符合學(xué)生的年齡特點和實際狀況，目標(biāo)要具體和有層次，切口要小，并貫穿整節(jié)課的全過程，這樣才能在短短的45分鐘內(nèi)得以貫徹和達(dá)成。目標(biāo)設(shè)計切忌籠統(tǒng)抽象，如果目標(biāo)過大過空，就會導(dǎo)致一節(jié)課無中心、無主題。如“調(diào)適不良情緒”，這句話太含糊，如果改為“認(rèn)識不良情緒對自己生活、學(xué)習(xí)所帶來的危害，尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法，增強對情緒的調(diào)控能力”，這樣目標(biāo)就很具體，目標(biāo)越具體，就越容易在行動上實踐。教師在設(shè)計目標(biāo)時，要考慮學(xué)生的主體性，要得到學(xué)生的認(rèn)同，因此要了解學(xué)生的真實想法，他們希望從集體活動中學(xué)到什么？想解決什么問題？在此基礎(chǔ)上，與學(xué)生一起磋商可能形成和達(dá)到的目標(biāo)，大家探討出來的目標(biāo)，更容易被學(xué)生看作是“自己的”目標(biāo)，也就更容易主動去達(dá)成該目標(biāo)。
（三）設(shè)計有針對性、即時性、有效性的系列教學(xué)內(nèi)容以達(dá)成目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，因而教學(xué)內(nèi)容是要圍繞教學(xué)目標(biāo)而進(jìn)行選擇的。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要注意適應(yīng)性、針對性、即時性和有效性。具體來說，適應(yīng)性是指選材要緊扣主題，要有明顯的時代特點，適合時展的要求；針對性是指要適合學(xué)生的年齡、心理特點，并能為學(xué)生所理解和把握；即時性是指要關(guān)注學(xué)生成長和發(fā)展過程中的需求和現(xiàn)象，選擇學(xué)生當(dāng)前迫切需要了解的內(nèi)容和解決的問題；有效性是指內(nèi)容要貼近學(xué)生的生活，親近學(xué)生的心靈，讓學(xué)生有一種親切感，有興趣參與，并且設(shè)計與學(xué)生的生活實際和成長有密切關(guān)系的或能引起學(xué)生普遍關(guān)注的內(nèi)容，這樣就會活躍思維，討論熱烈，提高實效。內(nèi)容設(shè)計的具體要求包括：內(nèi)容與目標(biāo)的一致性；防止學(xué)科化傾向和課程化傾向；組合系列內(nèi)容（圍繞著主要問題、主要矛盾設(shè)計系列內(nèi)容）；選擇適合學(xué)生心理發(fā)展的課程內(nèi)容，滿足學(xué)生需求，提高內(nèi)容的適切性。
（四）從學(xué)生實際出發(fā)，選擇多樣的教學(xué)方法，以求教學(xué)過程更有實效
教學(xué)方法應(yīng)服從教學(xué)內(nèi)容的需要并為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)。教學(xué)方法的設(shè)計要充分考慮學(xué)生的全員參與和真情表露，但又不能為了引起學(xué)生的注意和興趣，只追求設(shè)計的形式、步驟和具體環(huán)節(jié)的豐富多彩，使之越熱鬧越好、越離奇越好。在心理健康教育課上究竟選用哪些方法為佳，要綜合考慮各方面的因素。例如，活動專題的內(nèi)容、學(xué)生的年齡特點、學(xué)校和班級的條件、時間場所的許可等；初中生對辯論、競賽、角色扮演等較感興趣；高中生對自我測試、理性分析、討論等較感興趣。在選擇方法時，要注意符合學(xué)生的心理特點，吻合學(xué)生的需求和喜好。強調(diào)全員性參與和體驗性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)生生之間的平等和諧，讓學(xué)生在輕松活躍、歡聲笑語中，獲得體驗和感悟，得到互助、自助和提高。一節(jié)心理健康教育課中，教學(xué)的方法和形式要有一定的變化，注意動靜相宜和應(yīng)用靈活，以免學(xué)生因單調(diào)而感到乏味，但也不是多多益善，而要根據(jù)主題的需要，把握好節(jié)奏和手段的變化；教學(xué)媒體的制作和選擇要恰當(dāng)，并為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)。為此應(yīng)做到：講求實效，不搞花架子；從學(xué)生實際出發(fā)，不超越學(xué)生現(xiàn)有水平；面向全體學(xué)生，不忽略學(xué)生的個別差異；發(fā)揮多媒體輔助作用，不“喧賓奪主”；完善教學(xué)環(huán)節(jié)，突出實效性。
（五）關(guān)注學(xué)生的參與度和進(jìn)取心，注重學(xué)生的體驗與生成——解決評價問題
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;積極心理學(xué);心理健康教育;啟示
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）36-0017-01
相較于其他課程而言，我國的中學(xué)生心理健康教育課程是比較新的一門學(xué)科，但是其發(fā)展速度非常快。隨著該課程的發(fā)展，中學(xué)心理健康教育也存在一些不容忽視的問題，主要是該課程的開設(shè)注重對個體心理問題的輔導(dǎo)，偏離了以提高整體學(xué)生的心理素質(zhì)、開發(fā)學(xué)生潛能、培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀心理以及促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的心理健康教育的總目標(biāo)。中學(xué)教育需要把積極心理學(xué)和學(xué)校心理健康教育相融合，幫助中學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
一、建立積極和諧的師生關(guān)系
目前中學(xué)生心理健康教育將重點放在了對個別學(xué)生心理問題的解決上，對發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生單獨進(jìn)行了教育式的心理輔導(dǎo)，這樣不僅沒有達(dá)到解決心理問題的效果，還引起了學(xué)生對心理健康教育課程的抵觸心理，并且會認(rèn)為只有心理有問題的學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。因此，學(xué)校在開展心理教育課程、設(shè)立心理咨詢室時應(yīng)先改變教學(xué)重點，同時要消除學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識偏差。心理教師應(yīng)該與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，而不是只在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時采用公式化的方式對學(xué)生展開教育。課堂上教師要保持親切溫和的態(tài)度，并對每一位同學(xué)都平等對待;課后教師要加強與學(xué)生的交流和溝通，這樣不僅能夠拉近師生的關(guān)系，還可以在交流中了解學(xué)生大概的心理狀態(tài)。學(xué)生把老師當(dāng)成朋友對待，就會主動地將心理煩惱訴說給老師聽。這時，教師就可以以朋友的身份幫助學(xué)生解決心理問題，學(xué)生會很樂意接受老師的幫助，從而達(dá)到了解決問題的目的。
二、關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點發(fā)揮其潛能
中學(xué)生處于生理和心理變化較大的青春期，既想快點長大不被約束又對父母、老師和朋友等有一定的依賴心理，希望獲得關(guān)注、理解、支持和關(guān)心，因此處于這個年紀(jì)的中學(xué)生具有叛逆的特點。學(xué)校就是根據(jù)中學(xué)生的年齡特點而將心理健康教育的重點放在了預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題、解決學(xué)生心理問題上。對于學(xué)校和老師而言，中學(xué)生逆反、調(diào)皮、沖動等特點被看成是消極心理表現(xiàn)或者出現(xiàn)的預(yù)兆，于是將這些學(xué)生劃入重點關(guān)注和教育的對象，不自覺中就放大了學(xué)生的這些缺點而忽略了學(xué)生積極具有優(yōu)點的一面。如果善于挖掘?qū)W生的優(yōu)點，就會發(fā)現(xiàn)中學(xué)生正是因為處于青春期而具有富有朝氣、學(xué)習(xí)能力強、可塑性強、敢于創(chuàng)新等很多的優(yōu)點和潛能。從積極心理學(xué)角度看待中學(xué)生心理健康教育，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點，發(fā)揮學(xué)生的積極潛能，根據(jù)學(xué)生的性格特點、心理特點讓他們意識到自己的優(yōu)點，以積極樂觀的心理看待事物。比如中學(xué)生在意外在形象、學(xué)習(xí)成績不好、家庭條件一般等，均可能使他們產(chǎn)生自卑、煩躁等消極心理。這時，教師可組織學(xué)生進(jìn)行互相夸獎的活動，每組成員都講出對方兩個以上的優(yōu)點，通過互相夸獎讓每個學(xué)生注意到自己在別人眼中有很多的優(yōu)點，就會從心理肯定自己，提高自信心，并且會更努力地去放大這些別人眼中的優(yōu)點，甚至還能自我挖掘自身的潛能。總之，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點發(fā)揮其潛能可以培養(yǎng)學(xué)生積極的心理，從源頭上避免了學(xué)生出現(xiàn)心理問題。
三、增加學(xué)生積極情感的體驗
積極心理注重的是個人的主體性還有發(fā)展性，這啟示我們在中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)該以學(xué)生為主體，并將教學(xué)的側(cè)重點放在學(xué)生的發(fā)展空間方面，而不是著眼于個體的心理問題的預(yù)防和解決。因此，在中學(xué)生心理健康教育的教學(xué)中，教師可以從學(xué)生整體去把握課程的安排，同時根據(jù)每個階段學(xué)生主要面臨的可能引發(fā)學(xué)生心理問題的因素作針對性的引導(dǎo)教育，讓學(xué)生通過各種積極性體驗提高自信心，避免負(fù)面心理的出現(xiàn)。例如，新生由于面臨新環(huán)境、新人際關(guān)系以及新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式等可能會出現(xiàn)害怕、羞怯、緊張的心理情況，長期沒有自我改善更可能會進(jìn)一步導(dǎo)致學(xué)生自閉、壓力過大等類型的心理問題……這時，教師可以針對這些情況設(shè)計認(rèn)識與交際、如何適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)等相關(guān)的活動，鼓勵每位學(xué)生進(jìn)行角色的扮演去體驗成功交際、分享等積極的體驗，從體驗中獲得信心和快樂的心情，達(dá)到心理積極發(fā)展的效果。
四、結(jié)束語
綜上所述，中學(xué)生雖然是易出現(xiàn)逆反、焦躁等消極情緒和不良心理的群體，但是學(xué)校和教師不能因此將性格特點比較激進(jìn)的學(xué)生看成“問題學(xué)生”而作為重點心理教育對象。如果能從積極心理學(xué)的角度出發(fā)去看待這些中學(xué)生，就會發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生都有很鮮明的優(yōu)點和積極的潛能。因此，中學(xué)生心理健康教育應(yīng)該促進(jìn)師生的交流和溝通，建立積極和諧的師生關(guān)系;關(guān)注并善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點發(fā)揮學(xué)生的積極潛能;注重學(xué)生的主體性和其心理的發(fā)展，增加學(xué)生積極情感的體驗;將心理健康教育的重點放在培養(yǎng)學(xué)生的積極心理上，使學(xué)生心理積極健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
參考文獻(xiàn)：
[1]陽志平，王薇.以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的幸福課――對學(xué)校心理團體活動課的啟示[J].中小學(xué)心理健康教育，2009（21）.