時(shí)間：2023-05-17 15:34:23
導(dǎo)語(yǔ)：在中學(xué)生教育心理的撰寫(xiě)旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理問(wèn)題 心理健康教育
一、中學(xué)生存在的心理問(wèn)題
1、學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題
（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。
（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次教育會(huì)議上說(shuō)：“中學(xué)生厭學(xué)的大概達(dá)到了30%，有的縣區(qū)甚至高達(dá)60%?！笨梢?jiàn)，在中學(xué)厭學(xué)是一個(gè)較為普遍的問(wèn)題。
（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了焦慮泛化現(xiàn)象。
以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。
2、人際關(guān)系類(lèi)問(wèn)題
（1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問(wèn)題。
（2）同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。如今90后的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，習(xí)慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺(jué)，主要表現(xiàn)為任性、自私，自尊心、好奇心特別強(qiáng)，過(guò)高地估計(jì)自己，以自我為中心，看問(wèn)題片面，總把錯(cuò)誤歸于別人，處理問(wèn)題時(shí)忽略別人的感受。
（3）與父母的關(guān)系問(wèn)題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識(shí)，主要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭(zhēng)斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強(qiáng)烈、對(duì)父母有較強(qiáng)的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。
3、青春期心理問(wèn)題
（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。
（2）情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。中學(xué)生處于青春的萌動(dòng)期，對(duì)異性感興趣，有愛(ài)慕心理，對(duì)兩性關(guān)系意識(shí)朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在，對(duì)與異往有誤解，這說(shuō)明他們還很不成熟，需要老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。
二、中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)
1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，使學(xué)生更有效、更積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。
2、心理健康教育就是心理咨詢。根據(jù)各級(jí)教育部門(mén)的要求，有越來(lái)越多的學(xué)校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開(kāi)展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，而不應(yīng)僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要。心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，它不應(yīng)成為全部?jī)?nèi)容。心理咨詢室可以被視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分，以此為依托，應(yīng)面向全體學(xué)生開(kāi)展廣播、刊物等各類(lèi)心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)。
3、心理健康教育就是開(kāi)設(shè)心理課。開(kāi)設(shè)心理課使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識(shí)的途徑，但是認(rèn)為開(kāi)了心理課就是心理健康教育的全部?jī)?nèi)容就太片面了。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容，單單在心理課上是達(dá)不到教育目標(biāo)的。它需要讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課堂教學(xué)所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會(huì)是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測(cè)驗(yàn)、咨詢、班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無(wú)法由心理課來(lái)涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問(wèn)題，而無(wú)法深入地解決特殊的、個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題。
4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學(xué)生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來(lái)了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來(lái)的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就會(huì)被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺(jué)察到這位學(xué)生行為問(wèn)題背后的心理需要，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，這位學(xué)生需要關(guān)注的心理需求得到了滿足，就不會(huì)在上課的時(shí)候以搗亂來(lái)引人注意了。
三、開(kāi)展中學(xué)心理健康教育的對(duì)策和建議
1、培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學(xué)生正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智來(lái)控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此,教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。
2、加強(qiáng)中學(xué)生性知識(shí)教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上發(fā)生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生了性意識(shí)，有了性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來(lái)的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，他們對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生良好情感的培養(yǎng)；另外，可以根據(jù)中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)開(kāi)展健康人格教育；最后需要強(qiáng)調(diào)的是，不能忽略中學(xué)生的性知識(shí)和性道德教育。
3、結(jié)合班級(jí)、課外活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)開(kāi)展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門(mén)課程單獨(dú)開(kāi)出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)來(lái)進(jìn)行，其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、教學(xué)、課外活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、教學(xué)以及團(tuán)隊(duì)的日常活動(dòng)所代替而喪失自己的特色。
4、學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一道，共同推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，更是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會(huì)融合在一起，社會(huì)是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上也可以使人產(chǎn)生問(wèn)題。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題，使中學(xué)生的心理健康教育更具有實(shí)際的意義。同時(shí)，只有加大社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)祖國(guó)需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
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關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 心理問(wèn)題
隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年心理出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢(shì)，中國(guó)中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組通過(guò)對(duì)隨機(jī)抽取的3萬(wàn)余名中學(xué)生的心理檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)：“約有32%的學(xué)生有心理障礙，12%的學(xué)生有心理缺陷，28%的學(xué)生有心理失常?！?/p>
一、現(xiàn)時(shí)中學(xué)生的心理狀況
1.成人化的情感表現(xiàn)。社會(huì)的發(fā)展、生活條件的改善致使青少年過(guò)早發(fā)育，情感成人化，在這一時(shí)期，性意識(shí)也慢慢增強(qiáng)。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，會(huì)伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，青春期的生理雖已成熟，對(duì)異性感興趣也無(wú)可厚非，但這一時(shí)期的思想、心理、智力、認(rèn)識(shí)能力都未成熟，如果放任自己的情感沖動(dòng)，像成年人那樣可能貽誤青春美好時(shí)光、荒廢學(xué)業(yè)。
2.心理承受能力差，害怕失敗，經(jīng)不起挫折。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格，可是由于青少年學(xué)生天真幼稚，心理很脆弱，他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，情緒容易低落，易產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。但是，如果一開(kāi)始他們就身處在積極向上、刻苦學(xué)習(xí)的群體中，可能他們的成長(zhǎng)會(huì)好很多，“近朱者赤、近墨者黑”。問(wèn)題是周?chē)且蝗和?lèi)的孩子，都是一群自小過(guò)著“眾星捧月”式的生活，造成自我調(diào)控失去參照，因而在讀書(shū)和生活中，缺乏意志、毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗表現(xiàn)為意志軟弱、缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
3.學(xué)習(xí)、處事情緒化，缺乏必要的同情心。一些中學(xué)生人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾訴：“我真不知道該如何和同學(xué)相處?！币恍W(xué)生每天的生活就是“家——學(xué)校”，最?lèi)?ài)做的事就是“關(guān)在屋子里上網(wǎng)聽(tīng)音樂(lè)”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多說(shuō)話”、“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿意和我一起玩”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐懼。一有不順心、委屈，就怒氣沖天，與人相處常常只想讓別人適應(yīng)自己，而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
4.自私自利，性格孤僻，以自我為中心。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，面對(duì)家長(zhǎng)的“分?jǐn)?shù)”、“升學(xué)”等過(guò)高的期望值，學(xué)生精神壓力大，只能“兩耳不聞事、埋頭只讀書(shū)”，造成思想封閉，意識(shí)狹隘，在家中，只要孩子成績(jī)優(yōu)秀，不管任何要求都會(huì)被滿足，逐漸形成以自我為中心的自私性格，學(xué)習(xí)中、生活上只能聽(tīng)表?yè)P(yáng)不能聽(tīng)批評(píng)，只能比別人強(qiáng)不能讓別人超過(guò)我，缺乏包容，對(duì)強(qiáng)于自己的同學(xué)常嫉妒，對(duì)失信于自己的同學(xué)甚而進(jìn)行報(bào)復(fù)。
二、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑
1.加強(qiáng)青春期性心理教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上都發(fā)生了巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，逐漸產(chǎn)生性意識(shí)，有性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來(lái)的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進(jìn)行性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立正確的性觀念，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異往的知識(shí)及技巧，如如何與異性同學(xué)交往、早戀心理調(diào)適等就至關(guān)重要。讓學(xué)生意識(shí)到這是成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理狀態(tài)，不要恐懼害怕，而要坦然地接受，更好地與異性同學(xué)交往。
2.要學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想的引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)情緒的方法，比如改善環(huán)境法、深呼吸放松等簡(jiǎn)單的方法，讓學(xué)生主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
3.學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一起關(guān)注心理健康教育。家長(zhǎng)是孩子最重要的人，當(dāng)孩子進(jìn)入中學(xué)后，家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展中的重要他人起著非常重要的作用。家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)建立良好的溝通關(guān)系，配合好，協(xié)調(diào)好，一起為學(xué)生的成長(zhǎng)把關(guān)。社會(huì)也要為青少年的健康成長(zhǎng)做好保障工作。
一、中小學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因
1.家庭因素
家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師,家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法,以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。家庭環(huán)境對(duì)兒童心理素質(zhì)的形成和發(fā)展的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)和深刻的,不良的家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。目前,我國(guó)中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女,因此許多家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于寵愛(ài)和溺愛(ài),此外,不少家長(zhǎng)“望子成龍”“望女成鳳”的思想嚴(yán)重,對(duì)孩子的期望值過(guò)高,家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。長(zhǎng)期以來(lái),在高考指揮棒的控制下,家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而沒(méi)有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),家長(zhǎng)的一廂情愿便會(huì)使孩子感到壓抑和不滿,造成疑慮、憂郁等心理疾患,導(dǎo)致高分低能或心理不健全。同時(shí),在教養(yǎng)方式上,相當(dāng)一部分家長(zhǎng)受教育程度較低,缺乏教育孩子的知識(shí)和觀念,不懂得如何教育孩子,不考慮孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,以錯(cuò)誤觀念和方式來(lái)教育孩子,往往采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段,隨意打罵孩子,對(duì)孩子的要求苛刻,缺乏對(duì)孩子的尊重。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)。
2.學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所,學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的。因此,學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的身心健康影響也很大。由于種種原因,目前中小學(xué)的教育工作還存在一定的弊端:片面追求升學(xué)率,重智育,輕德育、體育;重課內(nèi)教學(xué),輕課外教育;重尖子生,輕后進(jìn)生;學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一,許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學(xué)習(xí)為苦差。在實(shí)際教育過(guò)程中,有些教師缺乏心理學(xué)與教育方面的素養(yǎng),沒(méi)有樹(shù)立正確的學(xué)生觀,不懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征來(lái)實(shí)施教育。有些教師雖然懂得根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展和年齡特征進(jìn)行教育的意義,但并不以此來(lái)指導(dǎo)其教育行為,一些教師在教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)?shù)姆椒?體罰、心罰學(xué)生,損傷學(xué)生的自尊心,使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生被教師所嫌棄,失去上進(jìn)心而自暴自棄。此外,學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系,等等如果處理不當(dāng),也會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如,校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會(huì)使學(xué)生心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時(shí)調(diào)適,就會(huì)造成心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。
二、定期舉辦心理健康教育講座
在中小學(xué)定期進(jìn)行心理健康講講座,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生的抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問(wèn)題,使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。特別是中學(xué)生正處在青春期,他們除了身高、體重發(fā)生顯著變化外,生殖器官也迅速發(fā)育,性心理也發(fā)生著微妙的變化,在異性面前既羞澀而又好奇,更想探究,并伴有性沖動(dòng)。可是受傳統(tǒng)思想的束縛,學(xué)生羞于向家長(zhǎng)和老師請(qǐng)教有關(guān)性的知識(shí),家長(zhǎng)也認(rèn)為這是一塊避而不談,學(xué)校也很少進(jìn)行性心理教育。缺乏正確引導(dǎo)的中學(xué)生,有的有自責(zé)感和自罪感,整天愁眉不展,無(wú)心學(xué)習(xí);有的在強(qiáng)烈好奇心的驅(qū)使下去涉獵街頭小報(bào),甚至看不健康的影像等,嚴(yán)重影響身心健康。所以我們要根據(jù)學(xué)生生理發(fā)育特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的性生理和異性間的關(guān)系的教育,以幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和積極健康的情感,使他們能夠健康成長(zhǎng)。
三、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育
在生物課堂教學(xué)中,教師應(yīng)自覺(jué)地、有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育。如果說(shuō)專門(mén)課程是學(xué)校心理健康教育的主渠道,發(fā)揮了“主導(dǎo)性”的功能,則各科教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容,便是副渠道,發(fā)揮了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一個(gè)心理老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。各個(gè)學(xué)科都應(yīng)針對(duì)自己本學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo),并通過(guò)其教學(xué)與學(xué)校心理健康教育相滲透、相結(jié)合,使之達(dá)到互相促進(jìn)的一個(gè)良性循環(huán)。生物的教材內(nèi)容中都蘊(yùn)含著十分豐富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。從某種意義上來(lái)講,每位教師都應(yīng)成為心理咨詢老師。由于學(xué)科滲透心理健康教育內(nèi)容廣泛、方式多樣,涉及學(xué)科教學(xué)的一切,包括學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等方面。因此,教師要轉(zhuǎn)換其社會(huì)角色,成為學(xué)生的朋友和知己,尊重、關(guān)心和接納學(xué)生的表現(xiàn)與行為。同時(shí),在教學(xué)過(guò)程中,教師要靈活處理教材,善于把握教材內(nèi)容中心理健康教育的涉及點(diǎn)、教學(xué)方法中心理健康教育的突破點(diǎn)、學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中心理健康教育的接觸點(diǎn),在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中滲透一條心理健康教育線索,并努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)方式的進(jìn)一步優(yōu)化,整體滲透心理健康教育。傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)強(qiáng)調(diào)社會(huì)本位和知識(shí)本位,從而忽視學(xué)生心理發(fā)展與主觀需求;學(xué)科滲透心理健康教育更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位與主體需要,教學(xué)要適應(yīng)學(xué)生發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)造性的培養(yǎng)。
四、改變家長(zhǎng)傳統(tǒng)的教養(yǎng)方式
【關(guān)鍵詞】：中學(xué)生；心理教育；思考
中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)逐漸趨于成熟的時(shí)期，他們的生理、心理、思維等方面都將發(fā)生巨大的變化，表現(xiàn)出獨(dú)一無(wú)二的特點(diǎn)。但不可否認(rèn)的是，這些與其他年齡段學(xué)生不同的中學(xué)生，其心理軌跡也呈現(xiàn)出一定的相似性。在這個(gè)半獨(dú)立、半成熟的特殊時(shí)期，他們的求知欲很強(qiáng)，對(duì)新鮮事物有強(qiáng)烈的好奇心，既容易走上正軌，也容易踏入歪道。他們內(nèi)心的許多心理沖突，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)與化解，就會(huì)導(dǎo)致各種各樣的心理障礙和心理疾病。所以，在學(xué)校教育中，長(zhǎng)期被大家忽略的中學(xué)生心理教育需要重視起來(lái)，給學(xué)生一個(gè)在繁重學(xué)習(xí)任務(wù)下的寬松環(huán)境和愉悅心情，這樣培養(yǎng)出來(lái)的才是真正全面均衡發(fā)展的人才。關(guān)于中學(xué)生心理教育的問(wèn)題，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手：
一、建立融洽師生關(guān)系，營(yíng)造良好心理氛圍。教師在與學(xué)生交往的過(guò)程中，要熱情寬容、耐心和藹，本著為學(xué)生著想的原則，積極解決學(xué)生面臨的問(wèn)題。如果教師在學(xué)生面前顯得不夠友善或發(fā)脾氣，甚至嘲笑挖苦，那么學(xué)生的心理就會(huì)受到嚴(yán)重的傷害而變得不健康。教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)跟學(xué)生做朋友，在教學(xué)答疑的同時(shí)與學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，善于從學(xué)生的言談舉止發(fā)現(xiàn)其存在的某些心理問(wèn)題，如抑郁、敏感、嫉妒等是中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。教師在心理學(xué)的角度觀察學(xué)生后，自然會(huì)運(yùn)用心理方法幫助解決學(xué)生的心理問(wèn)題。學(xué)生對(duì)喜歡的老師經(jīng)常做出積極的應(yīng)對(duì)，而對(duì)不喜歡的老師則是消極的反應(yīng)。在教學(xué)過(guò)程中，教師可以給學(xué)生提供一個(gè)發(fā)揮個(gè)性、各抒己見(jiàn)、互相交流的課堂環(huán)境，并對(duì)學(xué)生敢于表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和想法予以鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓他們充分體驗(yàn)到努力帶來(lái)成功的喜悅，獲得積極的心理體驗(yàn)。教師盡力與每一個(gè)學(xué)生保持融洽的關(guān)系，在心理上可以給學(xué)生一個(gè)寬松的環(huán)境，有利于中學(xué)生形成良好心理素質(zhì)和健康成長(zhǎng)。
二、傳輸心理健康知識(shí)，傳播無(wú)聲關(guān)懷。作為一門(mén)研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展變化的自然科學(xué)，心理學(xué)在中學(xué)生的概念里是很模糊的。盡管現(xiàn)在很多學(xué)校開(kāi)設(shè)了中學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程，但其效率遠(yuǎn)未達(dá)到預(yù)期。
所以，需要教師不斷地通過(guò)各種方式給學(xué)生灌輸心理學(xué)依及心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生促進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我調(diào)整和教育的能力。比如在學(xué)習(xí)記憶的規(guī)律后，就會(huì)對(duì)課后的鞏固復(fù)習(xí)時(shí)間次序更有掌握；在了解思維的規(guī)律后，就可以有規(guī)律的進(jìn)行理解識(shí)記，不再搖頭晃腦死記硬背；在知道注意的實(shí)質(zhì)后，就會(huì)減少課堂開(kāi)小差不專心聽(tīng)講的壞毛病。另外，心理學(xué)知識(shí)還可以對(duì)中學(xué)生生活和思想上的疑問(wèn)進(jìn)行解答。學(xué)習(xí)了解青春期的心理知識(shí)，可以幫助學(xué)生主動(dòng)掌握自己的心理，順利安全地度過(guò)青春發(fā)育時(shí)期；知道性格的有關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生對(duì)自己的性格又所了解，及時(shí)矯正自身性格上不良的部分，完善人格。教師給學(xué)生傳輸相關(guān)心理知識(shí)，還可以讓學(xué)生人際交往的能力提高，讓他們通過(guò)對(duì)不同的交往對(duì)象性格氣質(zhì)的把握，采取合適的交往態(tài)度和方式，增加學(xué)生之間的友誼。心理學(xué)的知識(shí)很廣很多，應(yīng)用也非常多，教師在各種教學(xué)過(guò)程中要把握機(jī)會(huì)滲透，最大限度地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
三、及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，解決實(shí)際問(wèn)題。在中學(xué)這個(gè)由未成熟轉(zhuǎn)向成熟的交換期內(nèi)，學(xué)生肯定會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾和疑問(wèn)，所以需要教師耐心地疏通引導(dǎo)，幫助他們度過(guò)心理的盲區(qū)，讓青春期成為最佳成長(zhǎng)期，留一段美好的青春回憶。心理疏導(dǎo)的目的在于讓學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感方式進(jìn)行提高和升級(jí)，能夠?qū)ψ约旱男袨楹退枷脒M(jìn)行評(píng)析然后做出選擇，從而解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。疏導(dǎo)的目的是讓學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，中學(xué)生在遭遇困難和內(nèi)心煩悶時(shí)，和老師講的僅占3．3％。學(xué)生不愿意跟老師講，與老師經(jīng)常性的批評(píng)和種種不當(dāng)?shù)奶幜P是有關(guān)系的，當(dāng)學(xué)生對(duì)老師都缺乏信任感，我們的教育還從何談起？進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，教師首先必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是最好的心理疏導(dǎo)方式，教師在聽(tīng)完學(xué)生的傾訴之后，不要急于發(fā)表講話，一個(gè)輕輕的擁抱或拍拍肩膀也許更能讓學(xué)生感到欣慰和釋然。然后教師再仔細(xì)地和學(xué)生分析問(wèn)題的關(guān)鍵，曉之以理，動(dòng)之以情，逐步引導(dǎo)學(xué)生走出心理的困境，重新回到正常的生活和學(xué)習(xí)軌道上來(lái)。
中學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)需要多方共同關(guān)注的長(zhǎng)期使命，學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)該為中學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)做好分內(nèi)的工作，只有這樣，我們才能營(yíng)造一個(gè)青少年成長(zhǎng)的心理環(huán)境，及時(shí)地解決青年成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題，幫助每一個(gè)孩子健康成才。
參考文獻(xiàn)
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一、當(dāng)代中學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀
隨著我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，獨(dú)生子女的增多，對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育越來(lái)越受重要。在當(dāng)代中學(xué)生中，出現(xiàn)了不少心理問(wèn)題。
1.學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題
圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分。首先是學(xué)生的精神壓力問(wèn)題。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。有個(gè)女生，從初中升入高中后由于教學(xué)方法、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和新的環(huán)境發(fā)生變化，使她感到十分不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。于是，她感到自己無(wú)能，無(wú)顏面對(duì)父母，“苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去。”
再就是厭學(xué)問(wèn)題比較突出。有的因自己成績(jī)差，覺(jué)得無(wú)臉見(jiàn)人，但又不努力學(xué)習(xí)，而是投機(jī)取巧，甚至在考場(chǎng)作弊。有些“差生”常受冷遇，優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處不被發(fā)現(xiàn)和重視，便有了“破罐破摔”的心理。有的成績(jī)不好或做錯(cuò)了事，常受指責(zé)、批評(píng)，形成過(guò)重的心理壓力，產(chǎn)生厭學(xué)心理。學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁。有的甚至發(fā)展到恨書(shū)、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)的日記寫(xiě)道：“晚上11點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿……我真想一把火讓它們灰飛煙滅。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、無(wú)奈。
2.人際關(guān)系問(wèn)題
一是與教師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位學(xué)生談到，一次出于好奇他拿了同桌新買(mǎi)的手機(jī)被發(fā)現(xiàn)了，受到老師苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)“示眾”一番，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對(duì)教師的反感、對(duì)立，影響了學(xué)業(yè)。還有學(xué)生認(rèn)為老師“嫌貧愛(ài)富”，“處事不公正”等等，都反映出師生關(guān)系不和諧。
二是與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有一位高一男生學(xué)習(xí)成績(jī)偏低，愛(ài)好各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，特別喜歡打籃球，曾是學(xué)?；@球隊(duì)主力，訓(xùn)練時(shí)不慎傷了腿，醫(yī)院建議他不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，他從心理上、行動(dòng)上都不愿意接受，情緒相當(dāng)?shù)吐?，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。而且在口頭上常常說(shuō)大話，在老師、同學(xué)們面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同學(xué)們都不愿意跟他交往，他也越來(lái)越沉默。
三是與父母關(guān)系問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽(tīng)到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來(lái)了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺(jué)得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之。”有位學(xué)生的父母感情出現(xiàn)危機(jī)，自己夾在中間也倍受折磨。最后父母離異，孩子產(chǎn)生了厭世念頭。
3.情感類(lèi)問(wèn)題
高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”。
一是與同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。如某高二女生，學(xué)習(xí)成績(jī)居中，喜愛(ài)寫(xiě)詩(shī)，樂(lè)于助人。高一下學(xué)期與班里一名男生交往甚密，但自高二上學(xué)期兩人突然互不搭理，該男生與李某的一親密女伴來(lái)往頻繁，李某開(kāi)始遠(yuǎn)離他們，整日郁郁寡歡，上課時(shí)常走神、發(fā)呆。課余時(shí)間獨(dú)處一角，不與人搭話，幾次測(cè)驗(yàn)成績(jī)均有退步。我們?cè)谂c學(xué)生交心時(shí)，經(jīng)常碰到這樣的詢問(wèn)，“我和一個(gè)男生很要好，現(xiàn)在他升大學(xué)了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來(lái)，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長(zhǎng)不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個(gè)男生，可有好幾個(gè)女生喜歡他，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢，還是退下來(lái)？”等。
二是與成年人的畸戀問(wèn)題。如：非婚同居、介入婚外戀、同性戀等。這多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三女生，學(xué)習(xí)很好，人也很聰明，學(xué)校還想保送她上大學(xué)，可她卻與一個(gè)比她大10歲，有家室的男子同居了，說(shuō)不是為了金錢(qián)，而是為了“感情”。還有位女生戀上了比她大十幾歲的英語(yǔ)老師，明知沒(méi)有結(jié)果，卻整日就想見(jiàn)到對(duì)方，與對(duì)方呆在一起。當(dāng)對(duì)方不接受這種情感時(shí)，她就覺(jué)得生活毫無(wú)意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。
二、中學(xué)生不健康心理成因分析
1.教育工作者對(duì)學(xué)生心理健康不關(guān)注
青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。
學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響他們身心健康。
現(xiàn)代社會(huì)多元化，中學(xué)生思想自由奔放，希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中學(xué)生心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)
家庭是塑造孩子情感、性格、意志，形成健康心理的重要場(chǎng)所。帕森斯把家庭稱為“制造人格的工廠”。父母的心理素質(zhì)、道德行為、文化修養(yǎng)對(duì)子女的成長(zhǎng)和成就，起著至關(guān)重要的作用。如學(xué)生應(yīng)試心理差，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。一些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等。在這種情況下，家長(zhǎng)首先缺乏與孩子交流，在擇友上缺乏指導(dǎo)，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使他們?cè)谏缃恢腥狈ψ孕?。有的家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)分寵溺，導(dǎo)致孩子過(guò)高的自我中心，既自卑又自戀，易形成依賴心理，生活自理能力差，心理承受能力差，也容易在生活中受挫。
3.社會(huì)環(huán)境污染
面對(duì)復(fù)雜多樣節(jié)奏加快的現(xiàn)代生活，整個(gè)社會(huì)追求物質(zhì)的欲望日益膨脹，而忽視了豐富多彩的精神需要。現(xiàn)在很多中學(xué)生盲目追求名牌，為了虛榮和攀比甚至不惜代價(jià)，有些學(xué)生為了買(mǎi)iphon4去賣(mài)腎，導(dǎo)致健康出了問(wèn)題，最終選擇了不歸路；社會(huì)上某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，電子游戲廳青少年是實(shí)際消費(fèi)的群體，一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、實(shí)施中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題主要對(duì)策
1. 在中學(xué)開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育課程
幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑，焦點(diǎn)問(wèn)題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法?；顒?dòng)內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問(wèn)，以及其他活動(dòng)形式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。
2. 在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容
實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的抗挫力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門(mén)學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。
3.建立心理咨詢室
在中學(xué)里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥。如，在大考之前，總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一次放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績(jī)。學(xué)校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會(huì)上一般的咨詢門(mén)診，做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)。
第一，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點(diǎn)，為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴；二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移，用積極情緒代潛消極情緒；三是音樂(lè)撫慰，用優(yōu)美、輕柔的音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒。
第二，淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力。青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，對(duì)成人依賴性較強(qiáng)，因此，輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢過(guò)程中側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵(lì)，在幫助他分析問(wèn)題的基礎(chǔ)上自己找到解決的對(duì)策。
第三，注意行為訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。中學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習(xí)慣。因此，對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)特別要注意行為的訓(xùn)練，最好是助其設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達(dá)到改正不良行為、養(yǎng)成良好習(xí)慣的目的。
第四，注意自身形象，增加學(xué)生信任感。由于中學(xué)生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過(guò)程也受到“光環(huán)效應(yīng)”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學(xué)生心中形成不良形象。二是真誠(chéng)關(guān)注，設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學(xué)生自尊心受損，導(dǎo)致咨詢失效。
第五，加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)應(yīng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從以下幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。一是轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。二是以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。三是重視精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。四是尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上和心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。五是要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理素質(zhì) 教育
中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.10.077
On the Development of Middle School Students' Psychological Quality Education
MIAO Dianqing
（Inner Mongolia Hulunbuir Arong Qi Huoerqi Middle School， Hulunbuir， Inner Mongolia 162756）
Abstract The psychological quality education of middle school students is an important part of quality education， but because of social change and other factors， the current middle school students' psychological quality showed prominent problems， this paper firstly expounds the importance of the quality education of the students， and then analyzes the causes of the psychological problems of students， finally put forward the suggestions， to provide reference for the education of psychological quality education.
Keywords middle school students； psychological quality； education
1 中學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性
青少年代表著未來(lái)的希望，梁?jiǎn)⒊凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中寫(xiě)道：“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”，所以中學(xué)生的知識(shí)水平和整體素質(zhì)是中國(guó)未來(lái)持續(xù)發(fā)展和復(fù)興的重要因素，而在中學(xué)生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有非常關(guān)鍵的地位，因而發(fā)展中學(xué)生的心理素質(zhì)教育是發(fā)展青少年整體素質(zhì)的核心部分。在教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中表明：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分”，“培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分”?！兑庖?jiàn)》中的這部分內(nèi)容說(shuō)明了學(xué)生心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中的重要性和關(guān)鍵影響，也表明了我國(guó)基礎(chǔ)教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)注。
但一些調(diào)查表明，當(dāng)前的中學(xué)生存在著較為突出的心理問(wèn)題，根據(jù)新華社的報(bào)道，近年來(lái)我國(guó)中小學(xué)心理疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出較大的上升趨勢(shì)，調(diào)查顯示大約35%的中學(xué)生表現(xiàn)出了心理異常，其中的53%的中學(xué)生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理問(wèn)題。這些數(shù)據(jù)表明，在當(dāng)前的環(huán)境中，中國(guó)中學(xué)生的心理素質(zhì)存在著很大的問(wèn)題，而這也說(shuō)明了當(dāng)前中學(xué)生心理素質(zhì)教育的必要性和緊迫性。
2 中學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源分析
個(gè)體心理特征的形成主要來(lái)自其青少年時(shí)期，而其心理素質(zhì)的形成和與發(fā)展很容易受到各方面因素的影響。一個(gè)學(xué)生是否具備優(yōu)良的心理素質(zhì)，與他所在學(xué)校、家庭以及社會(huì)環(huán)境有著密切的關(guān)系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關(guān)環(huán)境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進(jìn)行心理健康教育以應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。這些影響因素主要包括：
2.1 社會(huì)環(huán)境的影響
弗洛姆認(rèn)為個(gè)體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會(huì)環(huán)境可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，也可以扭曲個(gè)體的發(fā)展。當(dāng)今中國(guó)社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，這種快速而深入的社會(huì)變化對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生了非常重要的影響。這主要表現(xiàn)在：
第一，社會(huì)轉(zhuǎn)型所產(chǎn)生的獨(dú)特的中學(xué)生價(jià)值觀。社會(huì)學(xué)認(rèn)為個(gè)體價(jià)值觀的變化在很大程度上是由于社會(huì)變遷所帶來(lái)的。在社會(huì)變遷中，個(gè)體的生活方式和價(jià)值觀念都會(huì)隨之發(fā)生重要的調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)正處于成長(zhǎng)期的中學(xué)生而言更加明顯。目前很多關(guān)于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學(xué)生群體在社會(huì)變遷過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的價(jià)值觀念和心理特點(diǎn)上的特殊性。所以教育工作者需要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前中學(xué)生心理特征形成的社會(huì)基礎(chǔ)，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學(xué)生。
第二，社會(huì)風(fēng)氣對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的影響。中學(xué)生處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們的價(jià)值觀尚未成形，對(duì)客觀世界的看法和認(rèn)識(shí)容易受社會(huì)風(fēng)氣的影響。而在當(dāng)前，社會(huì)轉(zhuǎn)型和外來(lái)文化的引入使社會(huì)中存在著很多備受爭(zhēng)議的觀念，它們對(duì)原有的社會(huì)價(jià)值與道德意識(shí)形成了挑戰(zhàn)。很多中學(xué)生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實(shí)，常常會(huì)對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理健康發(fā)展帶來(lái)負(fù)面影響。
第三，社會(huì)生活方式的網(wǎng)絡(luò)化轉(zhuǎn)變對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)形成的影響。隨著信息時(shí)代的到來(lái)，人們的交往方式日益呈現(xiàn)出電子化和虛擬化，中學(xué)生在這一方面具有更快的技術(shù)接受能力，所以他們的溝通方式和社會(huì)聯(lián)系也變得更加網(wǎng)絡(luò)化。這種社會(huì)交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類(lèi)型和深度，其所接觸到的信息對(duì)其價(jià)值觀念和心理健康有著重要影響。
2.2 學(xué)校環(huán)境因素
學(xué)校是中學(xué)生的主要活動(dòng)場(chǎng)所，在心理素質(zhì)教育上起著十分重要的作用。中學(xué)生心理素質(zhì)需要以學(xué)校教育為主干，以日常教學(xué)活動(dòng)為載體，所以學(xué)校的整體教育環(huán)境與教育水平是影響中學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)鍵因素。
在當(dāng)前的中學(xué)教育中，學(xué)校在注重傳統(tǒng)的德智體等教育的同時(shí)，卻忽略了學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展，這種陳舊的教學(xué)理念會(huì)在一定程度上影響中學(xué)生群體的價(jià)值觀與心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育和德智體教育應(yīng)該是相輔相成的：一方面，一個(gè)個(gè)體如果沒(méi)有良好的自控能力，是無(wú)法進(jìn)行長(zhǎng)期有效的自主學(xué)習(xí)的，學(xué)校在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的正常監(jiān)督之外，更需要培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高其具有主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，使之能夠在離開(kāi)中學(xué)和進(jìn)入社會(huì)之后依然保持著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；另一方面，從心理特點(diǎn)上講，中學(xué)生常常處于逆反期，在過(guò)于強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和服從的教育環(huán)境中容易出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮、對(duì)抗等消極心理，這會(huì)使很多具有良好潛力的學(xué)生沒(méi)有有效發(fā)掘?qū)W習(xí)能力，反而影響其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
2.3 家庭氛圍的影響
家庭的環(huán)境與氛圍一直在中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中起到至關(guān)重要的作用，家庭氛圍會(huì)在不同方面影響著中學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展：
第一，家庭的完整性與內(nèi)部關(guān)系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會(huì)使青少年在心理發(fā)展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負(fù)面的心理特點(diǎn)。需要說(shuō)明的是，這些家庭類(lèi)型的數(shù)量要多于過(guò)去，這實(shí)際上也是社會(huì)轉(zhuǎn)型和社會(huì)環(huán)境變遷所產(chǎn)生的一個(gè)派生現(xiàn)象。
其次，家長(zhǎng)行為不端的家庭環(huán)境對(duì)孩子起到不良的示范作用。家長(zhǎng)的言行、理念都會(huì)潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質(zhì)發(fā)展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會(huì)更加潛移默化地受到家庭中的其他個(gè)體，尤其是負(fù)面言傳身教的影響。所以家長(zhǎng)的行為方式也具有重要作用。
2.4 中學(xué)生自身因素
中學(xué)生的自身特點(diǎn)也是其心理素質(zhì)形成與發(fā)展的重要影響因素。中學(xué)生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質(zhì)形成的核心時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生常常缺乏良好的自制能力和自我調(diào)節(jié)能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨(dú)立面對(duì)壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們?cè)摃r(shí)期情緒上的敏感性。
3 中學(xué)生心理素質(zhì)教育的建議
從前面的分析可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前社會(huì)環(huán)境的整體性變化不僅會(huì)直接影響中學(xué)生的心理素質(zhì)，也會(huì)通過(guò)對(duì)家庭的作用來(lái)產(chǎn)生間接影響。這些情況使當(dāng)前的中學(xué)生素質(zhì)教育具有復(fù)雜性與變化性，教育工作者對(duì)于這一點(diǎn)首先應(yīng)該具有清晰的認(rèn)識(shí)，并且也需要認(rèn)識(shí)到中學(xué)生素質(zhì)教育并不是依靠學(xué)校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據(jù)這些情況來(lái)采用更加具有包容性的教育態(tài)度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：
3.1 將心理素質(zhì)教育納入學(xué)校教育體系之中
在學(xué)校教育活動(dòng)中，心理素質(zhì)教育與知識(shí)教育是相互促進(jìn)和內(nèi)在統(tǒng)一的。心理素質(zhì)教育也是學(xué)校教育中的重要環(huán)節(jié)與主要目標(biāo)。所以學(xué)校和教育工作者需要認(rèn)識(shí)到對(duì)知識(shí)教育和心理素質(zhì)教育進(jìn)行整合的重要意義，提高其對(duì)心理素質(zhì)教育的重視程度，并通過(guò)積極開(kāi)展心理素質(zhì)教育來(lái)促進(jìn)中學(xué)生的知識(shí)教育質(zhì)量的提升。
3.2 積極提高教師的自身素養(yǎng)，提高心理素質(zhì)教育水平
教師自身的修養(yǎng)與能力直接影響了學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)劣，同時(shí)需要說(shuō)明的是，發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態(tài)，這一點(diǎn)在當(dāng)前的教育環(huán)境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養(yǎng)：
第一，對(duì)學(xué)生教育的敏感性。優(yōu)秀的教育工作者在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時(shí)察覺(jué)學(xué)生心理傾向的細(xì)致變化，也能夠?yàn)閷W(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展給予細(xì)致有效的指導(dǎo)。
第二，教師應(yīng)具有較高的宜人性。在進(jìn)行中學(xué)生心理素質(zhì)教育時(shí)，教師需要的關(guān)鍵素質(zhì)不是威嚴(yán)和使學(xué)生服從，而是開(kāi)朗合群的性格特征和諄諄誘導(dǎo)的教學(xué)方式。具有這類(lèi)特征的教師能夠使學(xué)生敞開(kāi)心扉，師生之間開(kāi)展有效的交流，從而更好地發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的心理變化，便于教育的有效深入。
3.3 與家庭教育結(jié)合，促進(jìn)家長(zhǎng)的配合
現(xiàn)代家庭教育應(yīng)該將孩子的心理素質(zhì)教育放在中心地位。對(duì)青少年成長(zhǎng)而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學(xué)校教育更為深遠(yuǎn)的影響，所以教育工作者應(yīng)理解和重視家庭教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的作用，也應(yīng)是作為主要教育者之一的家長(zhǎng)所需要具備的觀念。在心理素質(zhì)教育中不能僅僅依靠教師和學(xué)校，更需要充分家庭教育的作用：
第一，營(yíng)造良好的家庭氛圍。培養(yǎng)中學(xué)生心理素質(zhì)，需要營(yíng)造和睦的家庭氛圍，所以家長(zhǎng)應(yīng)注意主動(dòng)構(gòu)筑良好的家庭氣氛，并根據(jù)子女們的身心特點(diǎn)，恰當(dāng)選擇教育方式，為孩子心理素質(zhì)的發(fā)展提供良好的家庭環(huán)境。
第二，家長(zhǎng)應(yīng)注重自身修養(yǎng)的提高。家長(zhǎng)自身素養(yǎng)的水平是決定家庭教育質(zhì)量的一個(gè)主要因素，所以在開(kāi)展中學(xué)生的素質(zhì)教育時(shí)，需要家長(zhǎng)能具備正確的價(jià)值觀念和教育理念，并注意平時(shí)的言談舉止，通過(guò)家長(zhǎng)的言傳身教和反復(fù)引導(dǎo)來(lái)推動(dòng)中學(xué)生素質(zhì)教育的良性發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：語(yǔ)文教育；中學(xué)生；心理素質(zhì)
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有的人會(huì)說(shuō)到心理素質(zhì)差這種類(lèi)似的話，怎樣才算是好的心理素質(zhì)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是良好的樂(lè)觀向上的態(tài)度，現(xiàn)在中學(xué)生們?cè)谶@個(gè)叛逆的時(shí)間里，很容易脾氣暴躁，腦子一根筋的時(shí)候，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅僅只是學(xué)習(xí)知識(shí)，重要的也是教會(huì)他們做人的道理，心理素質(zhì)的教育也必然的，一個(gè)重要的關(guān)鍵。
一、在中學(xué)生語(yǔ)文教育中心理素質(zhì)教學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題
1、中學(xué)生對(duì)于語(yǔ)文教學(xué)出現(xiàn)的反叛心理
現(xiàn)在的中學(xué)生們因?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展進(jìn)步，對(duì)于了解的東西也越來(lái)越廣泛了，那么在中學(xué)生現(xiàn)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，很難避免一些心理的碰撞，再加上這個(gè)心理敏感的年紀(jì)，很容易出現(xiàn)心理扭曲的狀況。他們這個(gè)年齡段中，不僅僅只是在學(xué)習(xí)上會(huì)有恨得煩躁，在其它的情感等因素中也會(huì)有很多的煩惱情緒，然而中學(xué)語(yǔ)文，本身學(xué)習(xí)詩(shī)詞和文言文類(lèi)的課程比較多，很多文章也都需要背誦，那么學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中就會(huì)有非常反叛的心理，上課就不想聽(tīng)講，老師一開(kāi)始念文章，就覺(jué)得非常想睡覺(jué)，老師如果開(kāi)始責(zé)怪，可能還會(huì)引起學(xué)生與老師之間的爭(zhēng)吵，現(xiàn)在的學(xué)生們品行都比較不容易拿捏，因?yàn)樗麄兒芏鄷r(shí)候都會(huì)心事更多的放在自己的內(nèi)心，會(huì)在某一個(gè)時(shí)間中爆發(fā)出來(lái)，作為老師其實(shí)都是很明白這一點(diǎn)的，所以有的時(shí)候可能會(huì)更多選擇一些放任，想到過(guò)的責(zé)怪可能給學(xué)生造成更大的反叛心理。在中學(xué)生的語(yǔ)文教課中，因?yàn)榇蟛糠值奈恼卤痴b，讓學(xué)生們感到頭疼，外界的一些美好的事情會(huì)另學(xué)生無(wú)法完全靜心的進(jìn)入學(xué)習(xí)的環(huán)境中。再者，男孩子在語(yǔ)文教學(xué)中的反叛一般都是比女孩子要多出很多的，通常男孩子對(duì)文科的興趣都會(huì)比較淺淡，而男孩子在這個(gè)青春時(shí)期的叛逆也是比女孩子要重的，所以在語(yǔ)文的教學(xué)中，男孩子的反叛心理也會(huì)更重的，在這方面的教學(xué)中，學(xué)校及老師都要用更理解的態(tài)度和方式進(jìn)行教學(xué)。
2、中學(xué)生在語(yǔ)文教學(xué)中出現(xiàn)的不自信心理因素
中學(xué)生在語(yǔ)文教學(xué)中出現(xiàn)的不自信的心理，可能很多人會(huì)覺(jué)得怎么會(huì)有不自信，但其實(shí)針對(duì)現(xiàn)在的中學(xué)生們確實(shí)存在的，這種不自信心理的表現(xiàn)其實(shí)也是非常顯著的，就比如說(shuō)，因?yàn)樯险n回答不出老師提出的問(wèn)題，而后就不會(huì)再想要回答問(wèn)題的想法，這就不自信的表現(xiàn)，還有背誦文章，看到多數(shù)人都已背誦完畢，自己內(nèi)心其實(shí)還是會(huì)著急的，就算他是不想學(xué)習(xí)的那種態(tài)度，但內(nèi)心的潛意識(shí)中還是會(huì)有想要背誦的想法，只是在某種程度上，會(huì)出現(xiàn)放棄的心態(tài)，其實(shí)這些都是在語(yǔ)文教學(xué)中出現(xiàn)的不自信的心理，再加上，班級(jí)人數(shù)眾多，點(diǎn)名的時(shí)候總會(huì)迎來(lái)同學(xué)的圍觀，這樣的情況，在學(xué)生的內(nèi)心上隱約也形成了一種壓力。
二、在中學(xué)語(yǔ)文教育中對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)教育實(shí)施措施
1、培養(yǎng)中學(xué)生在語(yǔ)文教育中積極的學(xué)習(xí)態(tài)度
在中學(xué)生這個(gè)階段他們處于反叛的年齡，所以在語(yǔ)文教育上，我們就更應(yīng)該針對(duì)這樣的情況對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)作為教育方向。語(yǔ)文對(duì)于中學(xué)生來(lái)講是相對(duì)比較輕松的，因?yàn)橛辛俗约旱睦斫猓辛俗约旱乃悸?，相比?shù)學(xué)和英語(yǔ)而言沒(méi)有太高難度的理解，所以課堂氛圍相對(duì)比較輕松，就算是偶爾的周走神瞌睡影響也不大，就是因?yàn)檫@樣的環(huán)境氛圍，讓中學(xué)生在叛逆階段對(duì)于語(yǔ)文沒(méi)有太多的學(xué)習(xí)積極性，也沒(méi)有太大的求知欲望，只要記住課本基礎(chǔ)知識(shí)就好了，這是大多數(shù)中學(xué)生的通常心理想法。所以對(duì)于語(yǔ)文教育中，想要讓語(yǔ)文教育讓中學(xué)生得到重視，就應(yīng)該加強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)積極性。也正是利用教學(xué)課堂氛圍輕松這一條件，讓學(xué)生通過(guò)教學(xué)時(shí)的對(duì)話更加和語(yǔ)文親近，讓他們?cè)谄渌y度較大的科目上受到的挫敗在語(yǔ)文課堂上可以找到安慰，讓他們更加親近語(yǔ)文，在語(yǔ)文課堂上放松的同時(shí)對(duì)語(yǔ)文也有享受的心理素質(zhì)存在。這樣才能更好的培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，養(yǎng)成有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、培養(yǎng)中學(xué)生在語(yǔ)文教育中的自信心
自信心對(duì)于中學(xué)生來(lái)講是極為重要的，通常就有這樣的一個(gè)情況出現(xiàn)，很多在小學(xué)時(shí)候就是班級(jí)上的佼佼者，但是上了中學(xué)就會(huì)面臨更多比自己學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)，所以自信心就會(huì)相對(duì)減弱甚至懷疑自己的實(shí)力。而往往出現(xiàn)差異的就是英語(yǔ)以及數(shù)學(xué)甚至是物理生物等學(xué)科會(huì)出現(xiàn)較大的差異，語(yǔ)文的差異卻不大，這讓中學(xué)生在某種意義上對(duì)于自己的語(yǔ)文就沒(méi)有了太過(guò)于關(guān)注的概念，但是往往這樣的忽略讓自己在學(xué)習(xí)上更加的困難，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)的差異人讓中學(xué)生沒(méi)有以前自信，對(duì)于叛逆時(shí)期的中學(xué)生來(lái)講，也許會(huì)因此變得更加的‘破罐子破摔’，所以對(duì)于提高中學(xué)生的自信心，加強(qiáng)他們的心理素質(zhì)建設(shè)是已將非常重要的事情。往往在語(yǔ)文教育中，很多文言文古詩(shī)詞或者是閱讀理解都會(huì)有教育的作用，所以在平時(shí)的語(yǔ)文教育中，教師對(duì)于學(xué)生的鼓勵(lì)是很重要的。比如說(shuō)一個(gè)差生，雖然他的成績(jī)不好，但是他的字卻寫(xiě)的非常的漂亮，那么這個(gè)時(shí)候，教師可以通過(guò)這一點(diǎn)，說(shuō)這位同學(xué)的作文字寫(xiě)的很漂亮所以得了高分但是不完美的是內(nèi)容有些過(guò)于牽強(qiáng)，如果內(nèi)容在好一點(diǎn)一定可以得到更好的分?jǐn)?shù)，還可以讓這位學(xué)生參與到每次的學(xué)生辦黑板報(bào)的班級(jí)活動(dòng)中，讓他對(duì)自己的字感到自信，從而喜歡寫(xiě)字，在某一方面有一個(gè)自信的點(diǎn)，在學(xué)習(xí)方面才能有更加自信的表現(xiàn)，所以教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同優(yōu)點(diǎn)，來(lái)進(jìn)行對(duì)學(xué)生的不同程度的贊美讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)語(yǔ)文感到輕松的同時(shí)也知道教師對(duì)自己的關(guān)注，從而在語(yǔ)文課堂上有更加積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
三、總結(jié)
在語(yǔ)文教學(xué)中針對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行不同方式的教育，讓中學(xué)生在語(yǔ)文課堂中受到關(guān)注，讓中學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中更加自信，這樣才能實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文教學(xué)在中學(xué)生教育中的價(jià)值。在中學(xué)生語(yǔ)文課堂中讓學(xué)生呈現(xiàn)出自然放松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過(guò)語(yǔ)文的親和力讓中學(xué)生青春期的反叛心理得到緩解，并且讓教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及不吝嗇的贊美，促進(jìn)中學(xué)生的自信心，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)語(yǔ)文的課程中更加具有積極性。中學(xué)生語(yǔ)文教育和學(xué)生的心理素質(zhì)是相輔相成的，所以注重語(yǔ)文教育，加強(qiáng)心理素質(zhì)對(duì)于中學(xué)生來(lái)講是件極為重要的事情。
作者:劉作玖 單位:重慶市榮昌區(qū)清升鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)
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關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康人際關(guān)系
學(xué)校教育家庭教育
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，國(guó)與國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)將是人才的競(jìng)爭(zhēng)。因此，各個(gè)國(guó)家的教育工作著，都必然要思考在新的形勢(shì)下的教育應(yīng)如何辦？
近幾年，我國(guó)也在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來(lái)被重視，社會(huì)的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望也最大。
學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。
然而，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。
我國(guó)青少年心理問(wèn)題十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：其一，有心理問(wèn)題的人群在擴(kuò)張。
據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學(xué)生有心理問(wèn)題；90年代初武漢市有近20%的中學(xué)生有心理健康問(wèn)題；1999年11月22日，《中國(guó)青年報(bào)》刊登文章〈三成中學(xué)生心理有問(wèn)題〉。其二，青少年包括不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康問(wèn)題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來(lái)，有問(wèn)題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題加劇。其三，教師，家長(zhǎng)缺乏心理健康意識(shí)，在我國(guó)許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識(shí)淡漠，忽視對(duì)學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時(shí)，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問(wèn)題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來(lái)的快。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jī)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！保凹沂浅燥埡退X(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最?lèi)?ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè)”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。
4、早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說(shuō)話心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了我的語(yǔ)文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jī)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì)情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無(wú)論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過(guò)的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因?yàn)闆](méi)有切身的體會(huì)，可能對(duì)此感到不安和無(wú)法容忍，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會(huì)形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。轉(zhuǎn)貼于中國(guó)3、社會(huì)環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策。
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門(mén)渠道與非專門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來(lái)年，通過(guò)教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來(lái)。語(yǔ)文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對(duì)數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長(zhǎng)江三峽”一文時(shí)所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
（3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢(qián)至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
（6）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》，東方出版中心2002年版
林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社2000年版
首先分析學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題及成因。1987年7月通過(guò)調(diào)查，在2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題，并隨年齡增長(zhǎng)而大幅度上升。
（一）學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題
1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。
在現(xiàn)行的中等教育體制中，絕大部分學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過(guò)難，導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校大搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。
（二）人際關(guān)系問(wèn)題
1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。
2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。人和人的交往是一個(gè)雙方相互接觸的過(guò)程。學(xué)生缺乏正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏認(rèn)識(shí)和了解他人。
3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
（三）青春期心理問(wèn)題
1.青春期閉鎖心理。學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。一些中學(xué)生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點(diǎn)。
2.早戀。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，這是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。
（四）挫折適應(yīng)問(wèn)題
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有23%的同學(xué)對(duì)挫折有著積極的反應(yīng)，77%的同學(xué)則會(huì)采取消極的態(tài)度。學(xué)生遇到挫折時(shí)，不知道該如何去戰(zhàn)勝，大部分的同學(xué)會(huì)采取聽(tīng)之任之的態(tài)度，有的從此一蹶不振。
由此，學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重中之重，那么如何抓好學(xué)生的心理健康工作，我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，要開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽(tīng)眾，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。
二、教師應(yīng)是實(shí)施心理教育的主體
教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出言不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中。
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。有的學(xué)生在心理咨詢室門(mén)外徘徊，不敢或不好意思進(jìn)去，作為老師要細(xì)心觀察，經(jīng)常找他們閑聊，了解他們，往往是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。教師要掌握學(xué)生的心理，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。
三、發(fā)揮家庭教育功能
大部分學(xué)生的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。
心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
參考文獻(xiàn)
[1] 陳家麟.《學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)》，教育科學(xué)出版社，1991年7月