時間：2023-09-13 17:12:44
導(dǎo)語：在血液的化學(xué)元素的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
Abstract： Problems in the teaching of mathematics were described from three aspects， and important role of mathematical culture in the teaching of mathematics as well as the impact on students were stressed. Combined with the practice of setting up mathematics culture in college， it illustrates the role of mathematical culture in improving mathematical quality of students and some suggestions were given finally.
關(guān)鍵詞： 數(shù)學(xué)教學(xué)；數(shù)學(xué)文化；數(shù)學(xué)素質(zhì)
Key words： mathematics teaching；mathematical culture；mathematical quality
中圖分類號：G642.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）08-0232-02
0 引言
大學(xué)數(shù)學(xué)是大學(xué)本科學(xué)生的一門必修課，也是學(xué)習(xí)其它基礎(chǔ)課和專業(yè)課的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生具有一定的數(shù)學(xué)能力，更對學(xué)生的思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生深刻、持久的影響。但傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教學(xué)過于強調(diào)基礎(chǔ)教育和應(yīng)試教育，沒有讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)文化的魅力。隨著社會的發(fā)展，數(shù)學(xué)文化的教育價值越來越受到廣大教育工作者的關(guān)注。目前我校大學(xué)數(shù)學(xué)的教學(xué)中還存在以下一些問題。
①教學(xué)方式問題。大學(xué)數(shù)學(xué)包括高等數(shù)學(xué)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計、線性代數(shù)等幾門課，每門課都是知識點多，而課時相對少，為了完成教學(xué)任務(wù)，授課教師絕大多采用傳統(tǒng)的講授法教學(xué)。而大學(xué)數(shù)學(xué)教育的重點主要是提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力。這就迫切需要調(diào)整教學(xué)方式，更需要教師投入更多的精力備好每一堂課。而我校數(shù)學(xué)教師承擔(dān)全校的數(shù)學(xué)類基礎(chǔ)課程，教學(xué)任務(wù)相當(dāng)繁重，現(xiàn)行的教學(xué)方法很難滿足學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)文化的迫切需要。
②學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度問題。根據(jù)這幾年的教學(xué)發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生對數(shù)學(xué)不夠重視，不能從思想上認(rèn)識到數(shù)學(xué)對他們能力的鍛煉以及后續(xù)課程的作用。原因之一是他們沒有找到數(shù)學(xué)和本專業(yè)課程的結(jié)合點，很多學(xué)生為了拿到學(xué)分，抱著不得不學(xué)的態(tài)度學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，缺乏學(xué)習(xí)的主動性。學(xué)生為了應(yīng)付考試，就機械模仿例題，不能掌握基本的知識，更談不上進(jìn)一步思考所用的思想方法。不管學(xué)生對數(shù)學(xué)知識掌握的多少，大多數(shù)學(xué)生仍然對數(shù)學(xué)的思想方法和精神了解得很膚淺，對數(shù)學(xué)的宏觀認(rèn)識和總體把握較差，數(shù)學(xué)素質(zhì)得不到應(yīng)有的提高，更體會不到數(shù)學(xué)文化的豐富底蘊。
③教材問題?，F(xiàn)在的大學(xué)數(shù)學(xué)教材，多數(shù)重理論和計算而輕應(yīng)用，只有很少一部分附加經(jīng)濟、物理方面的簡單應(yīng)用。目前我校結(jié)合專業(yè)的特點分類設(shè)置大學(xué)高等數(shù)學(xué)課程，比如工程類學(xué)高數(shù)I，經(jīng)管類的學(xué)高數(shù)III等，專業(yè)不同，難易程度也不一樣，但針對性還不夠強。有些專業(yè)的學(xué)生基礎(chǔ)較差，學(xué)生學(xué)起來較困難。
1 數(shù)學(xué)文化的作用
開設(shè)數(shù)學(xué)文化選修課的目的是改變目前數(shù)學(xué)教育體系中重視理論推導(dǎo)，忽視數(shù)學(xué)文化的介紹的現(xiàn)狀。國家教學(xué)名師顧沛教授指出，開設(shè)數(shù)學(xué)文化課程意在“讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)思想，引起對數(shù)學(xué)的興趣，學(xué)會以數(shù)學(xué)方式的理性思維觀察世界的方法”。開設(shè)數(shù)學(xué)文化課程的作用有以下幾個方面：
1.1 可以提高教師的數(shù)學(xué)素養(yǎng) 數(shù)學(xué)教師只有具備了較高的數(shù)學(xué)文化素養(yǎng)，才能將數(shù)學(xué)文化很好的傳授給學(xué)生。教師不僅要具備扎實的專業(yè)知識和寬廣的知識面，還要熟悉數(shù)學(xué)史、數(shù)學(xué)哲學(xué)等方面的基本知識，掌握自己所教授課程產(chǎn)生的歷史背景、現(xiàn)狀和前景以及應(yīng)用價值，并能將這些知識與本課程知識相融合。這對教師來說本身就是一個提高。由于教學(xué)任務(wù)繁重，我校數(shù)學(xué)教師查資料學(xué)習(xí)的時間較少，所以這方面還需要進(jìn)一步重視。
1.2 可以優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容 課堂上融入數(shù)學(xué)文化的知識可以優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容。比如向?qū)W生介紹與知識點相關(guān)的數(shù)學(xué)史料、應(yīng)用前景和數(shù)學(xué)家的生平與思維過程，使學(xué)生認(rèn)識到數(shù)學(xué)的發(fā)展歷程，對于調(diào)動學(xué)生的非智力因素是大有好處。此外，數(shù)學(xué)文化注重從日常活動中引出數(shù)學(xué)內(nèi)容，同時增加了統(tǒng)計、數(shù)據(jù)分析、圖論等知識，激發(fā)學(xué)生的好奇心，增強學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
1.3 可以改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式 數(shù)學(xué)文化的教學(xué)可以很好地提高學(xué)生的自學(xué)能力。在教學(xué)過程中，指導(dǎo)學(xué)生多閱讀相關(guān)的文化書籍和論文，讓學(xué)生了解數(shù)學(xué)知識的形成與應(yīng)用過程，這既增加了學(xué)生的知識面又使其掌握了自學(xué)的方法。還可以多開展探討課和活動課，增強應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力，鼓勵自主探索與他人合作交流，認(rèn)真體會知識間的聯(lián)系，積累研究問題的經(jīng)驗和方法。
受應(yīng)試教育的影響，未來較長一段時間內(nèi)數(shù)學(xué)教學(xué)中融入數(shù)學(xué)文化的難度仍然較大，以校公共選修課的形式開設(shè)數(shù)學(xué)文化還是一種合適的方式，該課程的任務(wù)是講授數(shù)學(xué)的思想和方法，探討數(shù)學(xué)與人文的交叉，目的是提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
教育重任的高職院校，我院始終堅持職業(yè)教育的指導(dǎo)方針，大力推廣校
企合作項目，在校園中努力營造嚴(yán)謹(jǐn)有序的校企文化，使全體學(xué)生注重
文化學(xué)習(xí)的同時，提前感知優(yōu)秀企業(yè)文化的氛圍，自覺將個人奮斗目標(biāo)
與企業(yè)人才選拔的要求相適應(yīng)，培養(yǎng)自身的職業(yè)素養(yǎng)，以便參加工作后
能快速適應(yīng)企業(yè)文化氛圍。我系就先后聘請了我院客座教授進(jìn)行了題
為“砼筑人生”的講座；省房地產(chǎn)研究中心教授進(jìn)行了“工程索賠”方
面的講座；住宅產(chǎn)業(yè)化基地的總工進(jìn)行了“住宅產(chǎn)業(yè)化”方面的講座。
關(guān)鍵詞：校園文化 職業(yè)素養(yǎng) 高等職業(yè)教育
社會經(jīng)濟飛速發(fā)展的大背景下，企業(yè)之間的競爭逐步轉(zhuǎn)變?yōu)槿瞬诺母偁?，員工的職業(yè)素養(yǎng)備受企業(yè)關(guān)注，職業(yè)素質(zhì)良好的員工也成為眾多企業(yè)爭相聘用的對象。企業(yè)人事部主管普遍達(dá)成一個共識，他們認(rèn)為，知識儲備和技能經(jīng)驗不重要，因為這些都能通過實際工作得到鍛煉，惟有職業(yè)素養(yǎng)不能一蹴而就，它需要遵循既定的教學(xué)規(guī)律，經(jīng)學(xué)校系統(tǒng)嚴(yán)格教育培養(yǎng)才逐步形成的。在眾多高職院校中，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)始終是思想理論教學(xué)的關(guān)鍵部分，課堂教學(xué)只能完成職業(yè)素質(zhì)教育的一小部分，其它的內(nèi)容學(xué)生要在實踐中反復(fù)磨練學(xué)來。因此高職院校應(yīng)該不斷強化校園文化建設(shè)，將職業(yè)教育特色融入校園文化氛圍，使學(xué)生在接受文化知識的同時也受到職業(yè)文化氛圍的熏陶，強化其對職業(yè)、崗位的認(rèn)知，從而逐漸形成職業(yè)素養(yǎng)自我選擇、自我養(yǎng)成和自我完善的良性發(fā)展態(tài)勢。
1 高職學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)現(xiàn)狀
與普通高校本科生相比，高職院校的學(xué)生思想比較活躍，他們對專業(yè)技能的掌握不亞于一般的本科學(xué)生，而且動手能力和適應(yīng)能力都很強，但由于缺乏必要的人生閱歷，這些學(xué)生自我管理意識淡薄，怠于學(xué)習(xí)和做事，普遍表現(xiàn)出思維方式理想化、心理不成熟的懈怠現(xiàn)象，對職業(yè)教育、職業(yè)素養(yǎng)以及團隊協(xié)作、社會責(zé)任等缺乏全面的認(rèn)識，這與現(xiàn)代企業(yè)高素質(zhì)員工的要求相差甚遠(yuǎn)。建筑工程系從教育現(xiàn)代化的視角出發(fā)，認(rèn)真研究建筑工程技術(shù)、建筑工程材料檢測、工程監(jiān)理和鋼機構(gòu)等四個專業(yè)學(xué)生群體的特點，加強校園文化建設(shè)，針對企業(yè)對高職學(xué)生職業(yè)能力、社會責(zé)任心等方面的要求，引導(dǎo)和教育學(xué)生正確認(rèn)識自我能力，努力將其培養(yǎng)成為具有良好職業(yè)道德的高素質(zhì)人才。
2 高職校園文化的作用
學(xué)生在校園文化氛圍中潛移默化地被熏陶、被同化，這是校園文化的一大特點，它對學(xué)生的影響往往是多元化的。高職院校傳統(tǒng)文化的精髓和一貫的作風(fēng)都或多或少的對學(xué)生的思想觀念產(chǎn)生影響，并在潛移默化中塑造著學(xué)生的世界觀，受其熏陶的學(xué)生都會在日常行為表現(xiàn)中無意識地傳播著校園文化，久而久之，高職院校的校園文化就會形成一種“印記”。所有在校生都帶有獨特校園文化的縮影，可以說他們已被校園文化所同化。學(xué)生人格的形成以及日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成都離不開校園文化氛圍的熏陶，這對于學(xué)生良好職業(yè)素質(zhì)的養(yǎng)成往往起到?jīng)Q定性的作用。作為肩負(fù)教育重任和人才培養(yǎng)大計的高職院校，廣大教育工作者應(yīng)該認(rèn)識到校園文化建設(shè)是教學(xué)工作的重中之重?；谏鐣推髽I(yè)對學(xué)生的職業(yè)要求，學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，我們有義務(wù)為學(xué)生營造一個良好的文化氛圍，并以情感、精神、物質(zhì)等為輔助建立對高素質(zhì)人才的激勵導(dǎo)向機制，為學(xué)生成長為合格健康的高技能人才提供平臺和機會。
3 建筑工程系校園文化建設(shè)實踐
3.1 加強校園文化與企業(yè)文化的融合
3.1.1 通過企業(yè)體驗實習(xí)，加強企業(yè)文化滲透。以2012級學(xué)生為例，根據(jù)人才培養(yǎng)方案，四個專業(yè)均在第一學(xué)期開設(shè)了為期一周的企業(yè)體驗實習(xí)。周一至周四分別到高校、工地、企業(yè)、建筑材料市場、城市規(guī)劃館等地進(jìn)行體驗，周五在教室進(jìn)行總結(jié)，完成實習(xí)報告的填寫工作。通過去“沈陽遠(yuǎn)大集團”、“沈陽宇輝住宅產(chǎn)業(yè)化基地”等企業(yè)，學(xué)生親身體驗著企業(yè)文化，身臨其境的感受到了企業(yè)的管理理念，加深了對職業(yè)規(guī)范、職業(yè)素質(zhì)的認(rèn)識和理解，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)理想。比如沈陽遠(yuǎn)大倡導(dǎo)“真實做事，誠實待人”的企業(yè)行為準(zhǔn)則與“富而思源、富而思進(jìn)、富而厚德、富而求智、富而崇廉、富而尚勤、富而好學(xué)、富而重教”的管理文化，以及宇輝集團“以人為本、厚得載物、誠信做人、乘客做事”的企業(yè)精神，這些企業(yè)精神的滲透，能夠強化學(xué)生的使命感和責(zé)任心，端正其勇敢堅強、開拓進(jìn)取的敬業(yè)態(tài)度，幫助其正確樹立“畢業(yè)就上崗、上崗就頂用”的奮斗理念，同時以優(yōu)秀的企業(yè)精神引導(dǎo)學(xué)生加強學(xué)習(xí)，使其自覺將個人奮斗目標(biāo)與企業(yè)人才選拔的要求相適應(yīng)，培養(yǎng)其良好的職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)一步增強學(xué)生提高自身職業(yè)技能的自覺性。
3.1.2 通過實習(xí)學(xué)生回校座談，促進(jìn)在校學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升。榜樣的力量是無窮的。職業(yè)人特有的職業(yè)道德人格對于正處于奮斗期的學(xué)生來說是莫大的鼓勵。高職院校通過舉辦實習(xí)學(xué)生回校座談會，在全體學(xué)生中樹立道德學(xué)習(xí)范例，使其在情感和思想認(rèn)識上產(chǎn)生為職業(yè)理想而奮斗的沖動。我系一方面加強對高技能人才職業(yè)道德人格師范群體的真正的提煉和宣傳，大力弘揚技能人才的社會責(zé)任感和服務(wù)意部識、艱苦創(chuàng)業(yè)的意識、企業(yè)的主人翁意識、立志崗位成才和終身學(xué)習(xí)的意識，吃苦耐勞、樂于奉獻(xiàn)的精神。另一方面聘請優(yōu)秀實習(xí)生回校，和在校學(xué)生進(jìn)行深度交流，獻(xiàn)身說法對學(xué)生進(jìn)行愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、開拓進(jìn)取的敬業(yè)、勤業(yè)精神教育，啟發(fā)學(xué)生形成高尚的職業(yè)道德。我系計劃從2013年開始，每月均開展一次優(yōu)秀畢業(yè)生回校交流活動，固定時間、針對不同崗位，采取系里廣泛宣傳，學(xué)生自愿參與的原則，形成規(guī)律，幫助在校學(xué)生提高職業(yè)素養(yǎng)。
我系在學(xué)院教育方針的指導(dǎo)下，以職業(yè)教育為主線，大力推廣校企合作項目，在校園中努力營造嚴(yán)謹(jǐn)有序的校企文化，使全體學(xué)生注重文化學(xué)習(xí)的同時，提前感知優(yōu)秀企業(yè)文化的氛圍，自覺將個人奮斗目標(biāo)與企業(yè)人才選拔的要求相適應(yīng)，培養(yǎng)自身的職業(yè)素養(yǎng)，以便參加工作后能快速適應(yīng)企業(yè)文化氛圍。
3.2 嚴(yán)格規(guī)范管理制度，建立學(xué)生檔案，采取積分排隊方式 合理的管理制度有助于維持良好教學(xué)秩序、規(guī)范學(xué)生行為表現(xiàn)，為學(xué)生健康、全面的發(fā)展提供有力的支持。我系從10級學(xué)生開始就建立了學(xué)生檔案，采取了積分排隊的方式，用來規(guī)范學(xué)生在校期間的行為規(guī)范，畢業(yè)實習(xí)按照積分排隊的先后順序進(jìn)行推薦，獎優(yōu)罰劣，促進(jìn)了良好校園風(fēng)氣的形成和延續(xù)。要通過強化管理的教育功能，推動健康、文明的行為習(xí)慣的養(yǎng)成；同時，將職業(yè)理念的法紀(jì)和規(guī)約融入教學(xué)管理中，使學(xué)生自覺從大局出發(fā)，以職業(yè)要求為目標(biāo)，主動服從和擁護(hù)教學(xué)管理，養(yǎng)成文明禮貌的行為習(xí)慣，以便參加工作后盡快適應(yīng)企業(yè)內(nèi)部的工作氛圍。
3.3 組織豐富多彩的校園文化活動 形形的校園文化活動豐富了校園生活，眾多校內(nèi)學(xué)生也受到鼓舞紛紛參與。校園文化活動活泛地將理論知識傳授與實踐技能培養(yǎng)結(jié)合起來，使理論與實踐相互作用、相互滲透，全面培育學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。這些文化活動像一個萬能模具，能引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮其特長，塑造了很多能力卓越、個性突出的社會人才。例如，開展實訓(xùn)技能大賽、積極參與省級和國家級的識圖大賽、CAD大賽等，讓高職學(xué)生在耳濡目染中體驗，增強企業(yè)理念、企業(yè)文化的認(rèn)識和理解；聘請企業(yè)技術(shù)專家、企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)前沿的研究人士等進(jìn)行講座，從新材料、新技術(shù)、新工藝、現(xiàn)代企業(yè)管理理念、現(xiàn)代企業(yè)員工應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)等方面入手，吸引學(xué)生積極參與，使學(xué)生在講座中得到教育，逐步培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團體協(xié)作精神和積極進(jìn)取、勇于競爭的意識。我系就先后聘請了我院客座教授進(jìn)行了題為“砼筑人生”的講座；省房地產(chǎn)研究中心教授進(jìn)行了“工程索賠”方面的講座；住宅產(chǎn)業(yè)化基地的總工進(jìn)行了“住宅產(chǎn)業(yè)化”方面的講座。效果良好，均達(dá)到了預(yù)期效果，在校學(xué)生反應(yīng)熱烈，參與積極。
3.4 打造一只“雙師型”教師團隊，把職業(yè)素養(yǎng)的提升融入到課堂教學(xué)中 教師的工作是教書育人，教師的言行舉止對學(xué)生的影響也如校園文化一樣，是潛移默化的。因此，我系要求教師應(yīng)該把握好自身的職業(yè)身份，除了通過課堂教學(xué)和文化活動傳授文化知識以外，還要在言談舉止、為人處事等個人修養(yǎng)上言傳身教，盡量以自身卓越的才能和良好的品德去影響學(xué)生。開展日常教學(xué)活動時，應(yīng)該適當(dāng)穿插企業(yè)的工作流程，培養(yǎng)學(xué)生開拓進(jìn)取的精神和自主學(xué)習(xí)的能力，盡可能讓學(xué)生在準(zhǔn)職業(yè)教育氛圍中扮演角色。一方面提升學(xué)生的職業(yè)技能；另一方面，認(rèn)同企業(yè)的效率意識、競爭意識、服務(wù)意識和團隊精神，從而培養(yǎng)學(xué)生真正的責(zé)任意識、敬業(yè)精神和可持續(xù)發(fā)展的能力。
參考文獻(xiàn)：
[1]陸剛蘭.論高職學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成[J].高職探析，2008（12）.
關(guān)鍵詞：國際化；高職院校；就業(yè)；探索
高等職業(yè)教育（以下簡稱：高職教育），由“高等”和“職業(yè)教育”兩個概念性詞匯構(gòu)成的一個新型教育體系，是受我國改革開放政策和全球經(jīng)濟化浪潮的雙重影響的產(chǎn)物，具有明顯的中國特色，從國際上角度上看，國外很少有國家使用“高職教育”這一概念，即使有但在文字的理解上與我國也存在很大的差異。例如：俄羅斯將“職業(yè)教育”理解為除基礎(chǔ)教育外的一切專業(yè)教育，德國沒有“高等職業(yè)教育”這一概念。我們?nèi)绾谓梃b學(xué)習(xí)好國外先進(jìn)教育管理經(jīng)驗，助推我國高職教育大發(fā)展，穩(wěn)健推進(jìn)我國高職學(xué)生就業(yè)工作，為社會主義市場經(jīng)濟服務(wù)，是我國教育界亟待解決的現(xiàn)實問題。
一、我國高職院校學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀及成因分析
（一）就業(yè)競爭壓力在加大
經(jīng)濟全球化視野下，人才成為經(jīng)濟發(fā)展的重要支撐點，全球高等教育規(guī)模也順勢呈幾何態(tài)勢增長。為了緊跟世界經(jīng)濟大發(fā)展，為我國高速發(fā)展的現(xiàn)代化經(jīng)濟提供充裕的人才保障；我國教育結(jié)合自身實際情況，借鑒國外先進(jìn)的人才培養(yǎng)經(jīng)驗，1999年以來我國高等教育由精英化教育向大眾化教育變革。中職升高職、新建高職院校不斷進(jìn)入我國高校教育體系；據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，截至2009年12月24日我國普通高等學(xué)校2263所，高職高專院校達(dá)1184所；2010年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)631萬人，2011年660萬，2012年680萬，2013年699萬，2014年將達(dá)到727萬，不斷擴展的高校集群和招生就業(yè)規(guī)模，給高職院校就業(yè)工作的開展造成了無形的壓力。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃還欠缺
職業(yè)生涯規(guī)劃最早起源于1908年的美國，“職業(yè)指導(dǎo)之父”E 帕森斯（Frank Parsons）針對大量年輕人失業(yè)情況，設(shè)立了波士頓地方就業(yè)局，成為現(xiàn)代職業(yè)生涯規(guī)劃的雛形。1916年清華大學(xué)校長周寄梅先生首次在清華學(xué)生課堂引入職業(yè)生涯規(guī)劃課程，開創(chuàng)我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的先河。我國職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)入大學(xué)雖有近百年的時間，與國際職業(yè)生涯規(guī)劃起源可以一同進(jìn)行追溯，但由于近代中國社會積貧積弱的現(xiàn)實狀況，我國高校職業(yè)生涯生涯規(guī)劃體系未真正意義上的納入確立的議題，一直以來就是教育體系中的詬病所在。當(dāng)代中國高等院校，尤其是高職院校的職業(yè)生涯規(guī)劃體系更是令人堪憂，據(jù)調(diào)查，國內(nèi)院校專業(yè)設(shè)置暫無專門的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)科，一般籠統(tǒng)歸屬人力資源學(xué)專業(yè)之下，造成職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)性人才短缺的局面。高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃，劃分到學(xué)校就業(yè)職能部門進(jìn)行分管，缺乏專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師資配備現(xiàn)象普遍。
（三）實習(xí)實訓(xùn)平臺仍落后
國外技能性人才的培養(yǎng)，多采取實踐加理論的培養(yǎng)方式，讓學(xué)生盡可能的進(jìn)入生產(chǎn)第一線進(jìn)行實踐操作，為其創(chuàng)造一個良好的實習(xí)實訓(xùn)平臺。隨著我國高職院校快速拓展進(jìn)入高等教育體系，學(xué)校的發(fā)展建設(shè)往往注重講求校園“硬件”建設(shè)，如：教學(xué)樓、學(xué)生公寓、學(xué)生食堂等；而忽視教育核心“軟件”的打造；尤其是高職學(xué)生實習(xí)實訓(xùn)平臺缺乏成了高職院校教育體系快速提升的致命硬傷。高職教學(xué)體系講求理論與實踐相結(jié)合，需要學(xué)生不斷進(jìn)行動手實踐操作，形成一種熟能生巧技能技巧，在課程設(shè)置上動手實踐課程一般大于理論課程。高職學(xué)生實踐課程載體實習(xí)實訓(xùn)平臺的缺乏，學(xué)生實踐課程在相對滯后的大環(huán)境下不能得到及時有效的開展，仿效普通本科院?！爸乩碚撦p實踐”的教育模式，高職院校教學(xué)特色不能體現(xiàn)，教學(xué)任務(wù)得不能完成，對學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的損失是不可彌補的，對高職院校畢業(yè)生不能勝任諸多技術(shù)操作性崗位，給學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生根本性的障礙。
（四）高職創(chuàng)業(yè)體系未跟進(jìn)
為進(jìn)一步緩解畢業(yè)生就業(yè)形勢壓力，國內(nèi)外高校紛紛實施自我消化、自身解決方略，積極鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)加以緩化。1947年在美國哈佛大學(xué)邁爾斯?梅斯（Myles mace）教授在其為MBA學(xué)員開設(shè)的新企業(yè)管理課程中正式提出創(chuàng)業(yè)教育理念；1968年，美國百森商學(xué)院首次在本科教育中開設(shè)創(chuàng)業(yè)學(xué)專業(yè)。1998年清華大學(xué)舉辦第一屆“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)計劃大賽，是我國高校創(chuàng)業(yè)教育興起的標(biāo)志，2010年5月教育部高等學(xué)校創(chuàng)業(yè)教育指導(dǎo)委員會正式成立。對比國內(nèi)外高校創(chuàng)業(yè)教育初步形成到最終確立時間履歷表，我們能夠清晰地看到中外高校創(chuàng)業(yè)體系構(gòu)建的差距，凸顯我國高等教育起步晚、底子薄等癥結(jié)所在。我國高職院校滯后的創(chuàng)業(yè)體系，不能及時有效的實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)的工作目標(biāo)，緩解學(xué)生就業(yè)工作壓力。
二、高職院校學(xué)生就業(yè)工作開展的理論訴求
（一）國民經(jīng)濟發(fā)展需要
改革開放以來，我國經(jīng)濟快速融入經(jīng)濟全球化浪潮中，并不斷發(fā)生著翻天覆地的變化，經(jīng)濟發(fā)展模式正在由勞動密集型向技術(shù)密集型轉(zhuǎn)變，增長方式由粗放型向集約型發(fā)展。第一產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟基礎(chǔ)性地位不斷得以鞏固，第二、第三產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，科技已經(jīng)成為經(jīng)濟發(fā)展的第一生產(chǎn)力。我國2001年加入WTO后，世界制造業(yè)重心逐漸向中國遷移，我國躋身“世界工廠”的行列，給國民經(jīng)濟帶來了前所未有的際遇和挑戰(zhàn)。當(dāng)前擺在國民經(jīng)濟面前最大的挑戰(zhàn)在人才，英特爾（中國基地）、IBM（中國基地）、NEC（中國基地）等用人單位不斷傳出企業(yè)技師、高級技師嚴(yán)重缺乏，企業(yè)技師技術(shù)等級偏低、技能單一等問題，不斷刺痛我國經(jīng)濟飛速發(fā)展的敏感神經(jīng)。我國高職院校教育以培養(yǎng)高級技術(shù)性人才為主線，為企業(yè)培養(yǎng)一線技術(shù)性操作、管理崗位人才，如何積極有效地引導(dǎo)高職學(xué)生到其人才培養(yǎng)目標(biāo)崗位上就業(yè)，已經(jīng)成為助推我國國民經(jīng)濟高速發(fā)展的迫切需要。
（二）是社會和諧穩(wěn)定需要
全國上千所高職院校，數(shù)百萬高職院校畢業(yè)生，如果不能及時到崗就業(yè)，為我國社會經(jīng)濟發(fā)展服務(wù)；高學(xué)歷人才與人員不穩(wěn)定性相結(jié)合極易受到社會上各種不良風(fēng)氣的侵蝕。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，高智商犯罪現(xiàn)象日益猖獗，國外媒體報道，1991年全球使用假信用卡的非法所得金額就超過了1億美元；2004年，信用卡欺詐所造成的損失已經(jīng)高達(dá)30多億美元，15年間，損失資金量便增長了30倍。在我國，高技術(shù)犯罪也正以每年40%的速度逐年遞增；高智商犯罪正伴隨著經(jīng)濟全球化的熱潮，快速世界化，給全球社會經(jīng)濟發(fā)展帶來不可彌補的損失，給我國社會長治久安帶來了各種消極的影響。積極切實推進(jìn)高職學(xué)生就業(yè)工作，遏制滋生高學(xué)歷人才與人員不穩(wěn)定性相結(jié)合的土壤，對我國和諧社會的構(gòu)建具有不可估量的建設(shè)性作用。
（三）是健全高等教育的需要
高等教育是在學(xué)生完成中等教育的前提下進(jìn)行的專業(yè)升華教育，為社會發(fā)展培養(yǎng)高級專門人才的活動。改革開放以來，我國高等教育體系迅速融入世界教育大潮，并形成了中國特色的高等教育體系，細(xì)分為：研究型大學(xué)、教學(xué)研究型大學(xué)、教學(xué)型本科院校、高等?？茖W(xué)校和高等職業(yè)學(xué)校。如何提升高職教育質(zhì)量，助推高等教育發(fā)展，提升國民教育水平，是擺在當(dāng)今我國教育界的一大難題。積極引導(dǎo)學(xué)生就業(yè)，投身社會建設(shè)活動，更好服務(wù)社會、回報社會、造福社會是擺在當(dāng)今高職教育的一大課題。
（四）是深化人才培養(yǎng)的需要
為滿足全球化經(jīng)濟視野下我國經(jīng)濟發(fā)展對技術(shù)崗位人才的需求，提出了“大力發(fā)展職業(yè)教育”的戰(zhàn)略方針；2006年，我國首次針對職業(yè)教育進(jìn)行大規(guī)模投入的專項建設(shè)計劃，啟動了國家示范性高等職業(yè)院校建設(shè)計劃；進(jìn)一步深化我國教育人才培養(yǎng)目標(biāo)，滿足社會發(fā)展需要，引導(dǎo)好高職院校學(xué)生積極就業(yè)，是深化人才方案的一大落腳點。
三、我國高職院校學(xué)生就業(yè)工作的實踐探索策略
（一）樹立危機意識，健全高職學(xué)生就業(yè)規(guī)劃體系
在當(dāng)今日益嚴(yán)峻的全球經(jīng)濟大環(huán)境下，我國高職院校教育工作系統(tǒng)，應(yīng)樹立嚴(yán)峻的學(xué)生就業(yè)危機意識。堅持“進(jìn)校即畢業(yè)，上學(xué)即就業(yè)”的工作理念，未雨綢繆的做好在校學(xué)生的各項技能的培養(yǎng)工作。幫助學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)擁有從入學(xué)便“一竿子插到底”（即：學(xué)生畢業(yè)就業(yè)）思維框架。把大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃體系引入學(xué)校教育體系，讓學(xué)生能夠?qū)W會應(yīng)有swot分析法分析當(dāng)下的自己，為自己的將來規(guī)劃好理想的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)道路、教育培訓(xùn)以及發(fā)展計劃等，并為實現(xiàn)規(guī)劃目標(biāo)而制定好行動方向、行動時間和行動方案。然后把自己的職業(yè)生涯規(guī)劃按照時間維度進(jìn)行細(xì)分，形成短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長期規(guī)劃和人生規(guī)劃。從而讓學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間便對自己畢業(yè)后的就業(yè)方有一個良好的定位，為自己的在校學(xué)習(xí)、畢業(yè)就業(yè)以及將來的家庭生活進(jìn)行指導(dǎo)。
（二）搭建鍛煉平臺，實現(xiàn)助推高職學(xué)生實習(xí)實訓(xùn)
我國高職院校實習(xí)實訓(xùn)平臺的構(gòu)建，應(yīng)堅持“內(nèi)增場所設(shè)施，外拓企業(yè)平臺”的思路。一是努力完善自身的實習(xí)實訓(xùn)場地的構(gòu)建，滿足學(xué)校教學(xué)體系的日常教學(xué)體系運作的需求；二是結(jié)合自身實際情況積極效仿德國雙元培訓(xùn)制、美國校企合作、英國工讀交替式培訓(xùn)、澳大利亞TAFE制度、新加坡教學(xué)工廠模式等國外成功的教育模式；進(jìn)行校企合作、訂單班培養(yǎng)等形式為企業(yè)培養(yǎng)所需人才，讓學(xué)生及早進(jìn)入企業(yè)實習(xí)實訓(xùn)，接受社會崗位的考驗，從而解決學(xué)生高層次實習(xí)實訓(xùn)平臺需求和學(xué)生畢業(yè)就業(yè)問題。扭轉(zhuǎn)高職院校教育學(xué)生教育學(xué)校單一制機制，走校企合作、校校聯(lián)合等系列全新模式。
（三）注重人才培養(yǎng)，搭建夯實高職教師服務(wù)團隊
我國高職院校辦學(xué)應(yīng)始終堅持“教育即服務(wù)，學(xué)生即顧客”的教育服務(wù)理念，堅持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切”的工作方向；努力提升教學(xué)團隊的綜合服務(wù)水平。高職院校應(yīng)積極借鑒國外先進(jìn)學(xué)工人員培養(yǎng)方案，如：美國“The tomorrow’s high
er education”工程―明日高等教育工程，把學(xué)生事務(wù)由學(xué)生服務(wù)轉(zhuǎn)向?qū)W生發(fā)展，使學(xué)生各項工作開展貼近學(xué)生，幫助學(xué)生明日發(fā)展。高職院校就業(yè)工作開展過程中，學(xué)校應(yīng)加強著力建設(shè)學(xué)生就業(yè)工作科研室，對教師隊伍進(jìn)行就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃等系列課程培訓(xùn)，積極實施高端人才引進(jìn)計劃，整體升級我國高職院校的就業(yè)工作體系；為就業(yè)工作穩(wěn)健推進(jìn)提供人才保障。
（四）積極營造氛圍，深化創(chuàng)業(yè)就業(yè)的內(nèi)涵式發(fā)展
為應(yīng)對嚴(yán)峻的國內(nèi)外經(jīng)濟形勢，響應(yīng)黨和國家的政策號召，我國高職院校應(yīng)堅持“就業(yè)為本，創(chuàng)業(yè)至上，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)”的工作理念。把創(chuàng)業(yè)課程作為一門理論和實踐相結(jié)合的整體教學(xué)學(xué)科來抓，通過舉辦創(chuàng)業(yè)沙龍、參加“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)計劃大賽等方式，為校園創(chuàng)業(yè)學(xué)生營造一個良好的創(chuàng)業(yè)氛圍。同時積極引進(jìn)聯(lián)合國國際勞工組織創(chuàng)辦的KAB（Know About Busi
ness）、SYB（Start Your Business）等國內(nèi)外先進(jìn)創(chuàng)業(yè)課程體系進(jìn)校園、進(jìn)課堂，讓學(xué)生創(chuàng)業(yè)朝國際化、社會化、大眾化不斷的靠近。同時學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生創(chuàng)業(yè)孵化園建設(shè)，實現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)業(yè)幫扶集群化、商務(wù)信息共享化和項目經(jīng)營社會化，讓學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理念擁有一個良好的實踐檢驗平臺支撐，穩(wěn)步提升學(xué)生綜合素質(zhì)，從而實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)的工作理念，為社會創(chuàng)造更大效益。
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【關(guān)鍵詞】企業(yè)文化 高職院校 學(xué)生 綜合素質(zhì) 培養(yǎng)
伴隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，高職院校為我國各行各業(yè)培養(yǎng)大量專業(yè)高素質(zhì)人才的搖籃，愈來愈受到社會各界的重視。根據(jù)2013年在天津主辦的“全國職業(yè)技術(shù)技能大賽”上教育部職業(yè)教育成人教育司司長葛道凱統(tǒng)計數(shù)據(jù)，“我國職業(yè)院校畢業(yè)生半年后就業(yè)率達(dá)到90%”，對我國經(jīng)濟快速發(fā)展、教育結(jié)構(gòu)優(yōu)化、就業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化以及就業(yè)問題解決具有重要意義。從高職院校學(xué)生就業(yè)方向來看，大量高素質(zhì)高職院校學(xué)生進(jìn)入企業(yè)，經(jīng)長期艱苦奮斗，終成企業(yè)發(fā)展之棟梁。為了更好的促進(jìn)高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)與企業(yè)發(fā)展，尤其是企業(yè)發(fā)展之魂、企業(yè)發(fā)展之持續(xù)動力與核心競爭力的企業(yè)文化相結(jié)合的研究具有重要意義。
一、企業(yè)文化內(nèi)涵
企業(yè)文化相關(guān)研究最早可以追溯到二十世紀(jì)八十年代，美國管理學(xué)人士在充分研究日本企業(yè)持續(xù)、快速、穩(wěn)定發(fā)展的基礎(chǔ)上提煉而來。所謂“企業(yè)文化”，是指在特定的歷史條件之下，企業(yè)在生產(chǎn)與管理活動之中形成的源自企業(yè)實際的、專一的特色物質(zhì)與精神財富之總和。企業(yè)文化包括企業(yè)發(fā)展過程之中，逐漸形成的行為準(zhǔn)則、道德準(zhǔn)則、企業(yè)思維、企業(yè)形象等等。企業(yè)文化甚至被人們稱之為“企業(yè)發(fā)展之不竭動力”“企業(yè)發(fā)展之生命活力”。
二、企業(yè)文化與高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)之間的聯(lián)系
企業(yè)文化是企業(yè)為了更好面對當(dāng)前以及未來社會日益激烈的競爭，而有意識、有目的樹立而努力維護(hù)的精神與物質(zhì)力量的綜合體。需要企業(yè)成員要能夠從內(nèi)心意識、思想以及行為認(rèn)同，高職院校學(xué)生從其就業(yè)方向來看，就要就職于大中小企業(yè)。從某種程度上來說，高職院校學(xué)生即是我國企業(yè)發(fā)展之力量源泉。其次，企業(yè)文化是一個企業(yè)之精髓。企業(yè)文化要依托企業(yè)員工構(gòu)建并直接作用于企業(yè)員工本身，其發(fā)展需要企業(yè)員工不斷努力而升華。高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)的好壞，尤其是意識的好壞，直接影響到我國企業(yè)文化構(gòu)建質(zhì)量與水準(zhǔn)。第三，企業(yè)文化發(fā)展是一個歷史過程。企業(yè)文化發(fā)展并非一成不變，而是一個需要不斷變化發(fā)展以適應(yīng)現(xiàn)代、未來社會發(fā)展進(jìn)而促成企業(yè)自身發(fā)展的歷史發(fā)展過程。企業(yè)文化的影響下，企業(yè)員工需要不斷提升素質(zhì)與意識形態(tài)之合力，才能夠進(jìn)一步創(chuàng)新，才能夠使企業(yè)文化呈現(xiàn)不斷升華與進(jìn)步之態(tài)勢。
三、企業(yè)文化與高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的有機結(jié)合
企業(yè)文化與高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)兩者之間具有著天然的內(nèi)在聯(lián)系性。那么如何才能夠促進(jìn)兩者之間的有機結(jié)合呢？筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面進(jìn)行探索。
（一）企業(yè)文化融入高職院校課程體系
通過對當(dāng)前我國高職院校課程體系梳理可知，我國高職院校課程體系仍然以基本知識、基本技能為主，而對企業(yè)文化之精髓的融入層面則相對缺失。筆者認(rèn)為將企業(yè)文化融入到我國高職院校課程教學(xué)體系之中，對高職院校學(xué)生進(jìn)行必要的企業(yè)文化熏陶，具有重要意義。試想，如果我國高職院校課程體系之中融入大量關(guān)涉企業(yè)文化精神層面內(nèi)容，通過長期教育理論與實踐的統(tǒng)一，促成高職院校學(xué)生思想意識與思想觀念轉(zhuǎn)變，將專業(yè)知識、專業(yè)技能以及企業(yè)文化進(jìn)行有效整合，則可以一方面促成我國高職院校課程體系優(yōu)化，另一方面，也有利于夯實高職院校學(xué)生基本知識與基本技能，進(jìn)而促成學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，提升其自身競爭力。例如，高職院校課程體系中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合具體企業(yè)實例，進(jìn)而直觀講解，促成學(xué)生對“有德有才者中庸，有德無才者善用，有才無德者慎用，無才無德者不用”企業(yè)用人基本原則的理解，而不能夠讓學(xué)生死記硬背職業(yè)道德概念、特征、形式等概念。
（二）企業(yè)文化與校園活動相結(jié)合
高職院校校園活動是促進(jìn)學(xué)生個體之間、個體與群體之間的溝通與交流的有效途徑之一。將企業(yè)文化與豐富多彩的校園活動相結(jié)合，可以大大促進(jìn)企業(yè)文化的內(nèi)在影響力。與“玩中學(xué)”類似，企業(yè)文化融入校園活動之中，可以促成學(xué)生在較為輕松、愉快的校園活動之中，潛移默化的受到企業(yè)文化熏陶，促成其正確世界觀、人生觀、價值觀的形成。通過長期企業(yè)文化與校園活動相結(jié)合的實踐活動，可以使高職院校學(xué)生加深對企業(yè)文化重要性的理解，促成其對企業(yè)文化的認(rèn)同，同時，也對企業(yè)文化內(nèi)涵、外延以及企業(yè)作為促進(jìn)社會經(jīng)濟發(fā)展的重要載體，當(dāng)前與未來發(fā)展有一個較為直觀的了解。
（三）建立校企合作實習(xí)基地
眾所周知，企業(yè)文化不僅僅在于廣泛宣傳而得來，企業(yè)文化應(yīng)當(dāng)融入到企業(yè)員工生產(chǎn)與生活之中去。企業(yè)文化想要真正的融入高職院校學(xué)生的內(nèi)心，必須將讓學(xué)生參與到企業(yè)生產(chǎn)環(huán)境之中，接受潛移默化的熏陶，才能夠使學(xué)生真正的了解到企業(yè)文化之內(nèi)涵。通過建立校個合作實習(xí)基地，一方面可以使學(xué)生真正的認(rèn)識到企業(yè)文化在企業(yè)發(fā)展過程之中的重要作用，其次，在實習(xí)過程之中，有利于學(xué)生對于既得基本知識、基本技能的反思。校企合作實習(xí)基地的建設(shè)，有利于促進(jìn)企業(yè)文化教育與高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)兩者之間的融合，使教師、學(xué)生、企業(yè)三者更加有針對性的進(jìn)行有意識、有目的的高效教學(xué)實踐活動，也有利于學(xué)生快速融入企業(yè)文化之中。
學(xué)生的成長成才、全面發(fā)展是基于企業(yè)文化的學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的起始點同時也是歸宿點。起始點在于其對人的主觀能動的調(diào)動和多方面協(xié)調(diào)發(fā)展的促進(jìn)，歸宿點在于其對學(xué)生的培養(yǎng)是基于企業(yè)發(fā)展所需要的心理和知識儲備，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中逐步具備適應(yīng)社會的能力。由此可見，企業(yè)文化與高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)兩者具有內(nèi)在統(tǒng)一性，也具有較強的可行性。
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【關(guān)鍵詞】和諧校園，校園文化
建設(shè)和諧校園是建設(shè)和諧社會的內(nèi)在要求，也是高等教育科學(xué)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。在和諧校園建設(shè)過程中，校園文化對大學(xué)生思想觀念、價值取向和行為方式發(fā)揮著潛移默化的影響。隨著經(jīng)濟一體化、全球化的深入發(fā)展、我國經(jīng)濟體制改革、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代科技信息手段的普及，各種思想觀點和行為方式直接或間接影響著高校，這對新時期高校的建設(shè)與和諧發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。為應(yīng)對挑戰(zhàn)，加強校園文化建設(shè)，唱響高校和諧發(fā)展主旋律，把多種影響思想的源組織引導(dǎo)到營建和諧校園、促進(jìn)高?？茖W(xué)和諧發(fā)展的同一目標(biāo)中，應(yīng)當(dāng)成為我們每一個大學(xué)人的應(yīng)盡之責(zé)。
一、高校和諧校園文化的內(nèi)涵
高校校園文化，是指學(xué)校在長期的辦學(xué)實踐中，由師生員工共同創(chuàng)建、信奉、遵循的，具有學(xué)校特色的校園精神、心理狀態(tài)、思維方式、價值取向、行為準(zhǔn)則等精神成果的總和。和諧校園文化主要表現(xiàn)為：濃郁積極的學(xué)習(xí)氛圍、行之有效的管理體系、整潔衛(wèi)生的校園環(huán)境、健康愉悅的人際關(guān)系，它可以讓每一個走進(jìn)校園的人都有一種想在這里生活與學(xué)習(xí)的愿望。
二、和諧校園建設(shè)的現(xiàn)狀
現(xiàn)階段，校園建設(shè)很多還停留在重視硬件而忽視軟件的層面。一提到校園建設(shè)，管理者往往首先想到的是如何擴大學(xué)校占地面積、更新教學(xué)設(shè)施、興建功能強大的校園數(shù)字化系統(tǒng)等硬件設(shè)施方面。目前，雖然有部分學(xué)校已經(jīng)開始對諸如校園文化氛圍建設(shè)、運用新型管理手段替代傳統(tǒng)的教育管理模式、師資隊伍的鍛煉、管理者管理素質(zhì)的提升等軟件方面進(jìn)行建設(shè)。但多數(shù)學(xué)校還沒有真正將“和諧”文化引入校園，少部分學(xué)校也正在進(jìn)行初步的嘗試，概括來說目前高校的“和諧”校園建設(shè)在以下幾方面比較具有代表性：
1、教育產(chǎn)業(yè)化帶來的教育目的過于功利化、教育行為發(fā)生變異。伴隨著教育產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展，學(xué)校管理者、師生都陷入了對短期利益的追求，很多人忙于追求經(jīng)濟效益，希望用最小的付出、在最短的時間里換取最大的收益。這就導(dǎo)致部分學(xué)校的教育功利性傾向明顯，文化卻在逐漸衰弱，教育行為混亂。
2、社會的變革所帶來的價值取向多元化，使學(xué)校同教師、教師同學(xué)生之間的關(guān)系出現(xiàn)了不和諧。高校教師被住房、醫(yī)療、教育等一系列民生問題困擾著，有部分教師喜歡固守陳規(guī)，較少借助先進(jìn)的管理手段和方式或是使用先進(jìn)的管理手段不得當(dāng)，這些并沒有給被管理者帶來 “增效減負(fù)”的作用。管理者喜歡在教學(xué)管理中過分強調(diào)規(guī)范統(tǒng)一，甚至細(xì)化到案、統(tǒng)一板書格式、統(tǒng)一使用投影儀、幻燈片，統(tǒng)一學(xué)生的自習(xí)時間等要求，這樣很容易導(dǎo)致某些學(xué)科的課堂教學(xué)變得枯燥刻板。
3、在對學(xué)生管理過程中，學(xué)校管理者也忽視大學(xué)生的特點、喜歡憑經(jīng)驗或者是習(xí)慣進(jìn)行管理。學(xué)生管理者缺乏對大學(xué)生心理需求的研究，還有的雖然辦事認(rèn)真負(fù)責(zé)但過于謹(jǐn)小慎微，對學(xué)生的能力充滿了不信任，很難真正與學(xué)生打成一片。有的強調(diào)細(xì)枝末節(jié)，對學(xué)生的行為要求片面追求統(tǒng)一、整齊，而缺乏在人生大方向上對學(xué)生的引導(dǎo)。學(xué)生參與到學(xué)校建設(shè)和管理當(dāng)中的程度很低甚至沒有，多數(shù)決策都是管理部門直接說了算，很少真正聽取學(xué)生等被管理者的意見，只能被動的服從各項規(guī)章制度的管理。
三、江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園文化建設(shè)現(xiàn)狀
我院校園文化建設(shè)偏于形式化。其主要表現(xiàn)有：把校園文化建設(shè)等同于“文體活動。”認(rèn)為只有轟轟烈烈的文體活動才是校園文化建設(shè)，結(jié)果使學(xué)生疲于奔波，專業(yè)技能的學(xué)習(xí)時間和精力卻因頻繁的活動得不到有效保證，讓人很難感覺校園應(yīng)有的學(xué)習(xí)氛圍。同時學(xué)校在加強校園文化建設(shè)，特別是在抓精神文化建設(shè)時，片面地強化制度管理，注重制度約束，而不注重營造文化氛圍去誘導(dǎo)學(xué)生，沒有把制度管理提高到文化層面來建設(shè)，導(dǎo)致管理工作只能是管得了當(dāng)面，管不了背后，學(xué)生沒有真正從思想上解決問題，反而對執(zhí)行制度抵制、反感甚至陽奉陰違。
四、進(jìn)行校園文化建設(shè)的幾點思考
1、校園文化活動應(yīng)貼近教育目標(biāo)。學(xué)院可以通過開展主題教育活動，倡導(dǎo)社會主義核心價值體系，把愛國主義、集體主義、社會主義主旋律帶進(jìn)第二課堂，澄清大學(xué)生中的模糊思想，讓學(xué)生明白什么是要堅持的、什么是要抵制的、什么是光榮的、什么是可恥的；通過道德實踐、社會實踐等活動，讓學(xué)生們把正確的思想認(rèn)知提升為信仰信念。通過校園文化活動進(jìn)一步使全校師生保持良好的精神狀態(tài)，并逐漸轉(zhuǎn)化為和諧有序、協(xié)調(diào)高效的精神文明狀態(tài)，能夠主動向周邊的同學(xué)進(jìn)行思想擴散，最終轉(zhuǎn)化為廣大學(xué)生的進(jìn)取心，讓全體學(xué)生自覺地將這種精神狀態(tài)轉(zhuǎn)化為自身踐行，能更好地投入到自己的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把學(xué)生的全面發(fā)展的可能轉(zhuǎn)化為全面發(fā)展的現(xiàn)實。
2、應(yīng)貼近大學(xué)生成長發(fā)展的實際。大學(xué)生既然是校園文化活動的主要參與者，是校園文化教育效果的評價者。 所以在整個校園文化建設(shè)中，教育者要貼近大學(xué)生成長發(fā)展的實際，注意學(xué)生的可接受性和滿足性感受。一是要深入了解大學(xué)生，尊重大學(xué)生成長發(fā)展內(nèi)在需差異性的客觀存在。 認(rèn)識學(xué)生、了解學(xué)生是校園文化發(fā)揮教育作用的基礎(chǔ)。二是要從大學(xué)生成長發(fā)展的內(nèi)在需要出發(fā)。校園文化建設(shè)必須貼近大學(xué)生的內(nèi)在需要，才會發(fā)揮其應(yīng)有的效果。 事實證明，校園文化活動越是貼近大學(xué)生的內(nèi)在需要，則越能產(chǎn)生教、受雙方的心理共振，越能催發(fā)大學(xué)生在參與校園文化活動中的良好心理狀態(tài)。
3、加強校園精神文化建設(shè)，豐富校園文化建設(shè)的內(nèi)涵。學(xué)院可以在抓思想道德建設(shè)活動中，強化了校園精神文化建設(shè)，著力營造良好的文化環(huán)境，體現(xiàn)積極向上的氛圍，從而帶動文化建設(shè)大面積提高。在學(xué)校入園道路處設(shè)置有醒目的辦學(xué)標(biāo)語、辦學(xué)宗旨等宣傳標(biāo)語牌，花壇里設(shè)置有惜花愛草的警示牌，教學(xué)樓道置有精美塑料方框，圖文并茂的“弟子規(guī)”、“誠信”等名言哲理，使學(xué)生時時刻刻都能受到濃郁文化氛圍的熏陶。加之校園環(huán)境幽雅，布局整齊，綠草如茵，花樹相間，產(chǎn)生了以美輔德，以美益智，以美促勞，以美健體的功效；四是堅持“校園無空地，處處都育人”的環(huán)境教育理念，使校園的墻壁、花壇、等處處都是無聲的教育，處處都有無窮的啟迪；五是實行“文明班集體”評選活動，并發(fā)放“流動紅旗”。實行班級量化考核，落實日檢查、日公布、周評比、月匯總，掀起全校性比學(xué)習(xí)、守紀(jì)律、講衛(wèi)生競賽，促進(jìn)校園文明行為。
4、加強活動文化建設(shè)，豐富校園生活。校園文化的載體主要是各種各樣的集體活動。如果課業(yè)和正規(guī)活動擠占時間太多，學(xué)生就會感到校園生活單調(diào)乏味，并可能形成熱衷于某些有害活動的潛流。為此學(xué)院應(yīng)以廣大學(xué)生愛好、興趣為紐帶，增設(shè)讓全校學(xué)生自主參與的活動，豐富第二課堂。一結(jié)合本校實際，通過校訓(xùn)、?；盏刃问?，弘揚校風(fēng)，形成自己的特色，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成文明、守紀(jì)、勤奮、上進(jìn)的良好思想品德和行為習(xí)慣；二積極開展主題化傳統(tǒng)性教育活動。通過元旦、五一、國慶等重大節(jié)日開展活動，使全體師生在豐富多彩的活動中受到良好的教育。
總之，校園文化建設(shè)作為構(gòu)建和諧校園的重要組成部分，我們應(yīng)該使教師能夠在充滿人情味的校園文化中，懷著快樂的心情為學(xué)校工作，努力實現(xiàn)人生價值；學(xué)生能夠拓寬發(fā)展空間，胸懷遠(yuǎn)大理想，從而使校園成為師生不斷學(xué)習(xí)、交流和提高的場所，使師生時時處處都感受到知識殿堂的神圣，從而達(dá)到凈化心靈的作用。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：蕨麻；營養(yǎng)成分；測定
中圖分類號：TS 201.4文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1672-979X(2007)07-0033-02
Determination of Nutritional Ingredients of Potentilla anserine
WANG Feng1， LU Jian-xiong2 ，SHEN Xiao-rong 2
（1. Shaanxi Normal University, Xi’an 710062, China; 2. Northwest University for Nationalities, Lanzhou 730030, China）
Abstract：Objective To determine the nutritional ingredients of Potentilla anserine. Methods The ingredients in Potentilla anserine, including calcium, iron, magnesium, fosforus, zinc, iodine, potassium, water, ash, total reducing sugars, protein, crude fat ,vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 and vitamin C, were determined by EDTA（Ethylenediamine tetraacetic acid）titration method, Kjeldah method, Soxhlet extraction method and other national standard methods.Results The contents of potassium, magnesium, protein, total reducing sugars, vitamin C, vitamin B1 were655μg/g, 9.16μg/g, 10.06 g/100 g, 9.78 g/100 g, 3.88 g/100 g and 1.45 g/100 g , respectively. The contents of nutritional ingredients were also high. Conclusion Potentilla anserine possesses higher nutritional value, edible value and healthcare function, so it can be used as a food resource and a Chinese herbal medicine.
Key words：Potentilla anserine; nutritional ingredient; determination
蕨麻又名“人參果”，為高原薔薇科植物鵝絨萎陵菜（Potentilla anserina I.）的多年生野生草本植物，主要產(chǎn)于青海、甘肅、等地。蕨麻含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、維生素等，具有較高的醫(yī)療和營養(yǎng)價值，有健胃補脾、生津解渴、益氣補血的功能，藏醫(yī)稱它為卓老沙僧，深受國內(nèi)外人民的喜愛，也是饋贈親友之佳品[1]。作為一種藥食兩用品，對其灰分、蛋白質(zhì)、糖分含量等營養(yǎng)成分的報道較少。我們測定分析了其營養(yǎng)成分，現(xiàn)將結(jié)果報告如下。
1材料與方法
1.1材料
蕨麻，由蘭州金力食品廠提供。
1.2儀器
FZ102粉碎機（河北黃華京振光機廠）；SRJX4-9高溫爐（長沙華光電機廠）；索氏脂肪抽提器（北京中興偉業(yè)儀器有限公司）；HH-6單列6孔水浴鍋 （北京永光儀器廠）；凱氏燒瓶、凱氏半微量定氮儀（北京中興偉業(yè)儀器有限公司）；721分光光度計（上海第三儀器廠）。
1.3試劑
鹽酸（化學(xué)純，甘肅白銀市化學(xué)試劑廠）；濃硫酸（天津化學(xué)試劑六廠）；硫酸銅（西安化學(xué)試劑廠）；氫氧化鈉溶液（上海化學(xué)試劑站）；無水乙醇（廣東石歧化工廠）；
實驗過程中同時配制并標(biāo)定了標(biāo)準(zhǔn)鐵溶液、0.1 mol/L鹽酸標(biāo)準(zhǔn)溶液、1 mol/L高錳酸鉀標(biāo)準(zhǔn)溶液。
1.4實驗方法
將干蕨麻100 g粉碎，過篩，備用。依次測定蕨麻中鈣、鐵、鎂、磷、鋅、碘、鉀等7種化學(xué)元素，及水分、灰分、蛋白質(zhì)、總還原糖、粗脂肪、維生素A、B1、B2、C等營養(yǎng)成分[2]。
2結(jié)果與討論
2.1蕨麻中營養(yǎng)成分的測定結(jié)果
化學(xué)元素含量測定結(jié)果見表1，維生素及其他營養(yǎng)成分測定結(jié)果見表2。結(jié)果顯示，蕨麻中鈣、鐵、鎂、鎂、鋅、鉀等元素含量相當(dāng)豐富，蛋白質(zhì)、維生素、總還原糖、粗脂肪等含量較高。
表1化學(xué)元素含量測定結(jié)果（μg/g）
表2維生素及其他營養(yǎng)成分含量測定結(jié)果
注：維生素含量為mg /100 g ，其他為g/100 g
2.2討論
由表1可見，蕨麻中鉀含量較高。鉀攝入有調(diào)節(jié)普通人群和高血壓患者血壓的作用。高鉀飲食還能減少中風(fēng)危險，阻止腎血管、腎小球和腎小管病變的發(fā)展,降低尿鈣排泄，減少腎結(jié)石形成及減少骨骼去礦質(zhì) (骨質(zhì)疏松) 等作用[3]。人每天必須攝入足夠的鈣，才能保證血液中鈣濃度穩(wěn)定，維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理功能，多次全國調(diào)查顯示國人膳食中鈣不足需要補充[4]。鐵是人體必需的微量營養(yǎng)素，機體缺鐵是全世界特別是發(fā)展中國家最主要的營養(yǎng)問題之一[5]。鐵能運輸氧與電子轉(zhuǎn)移，促進(jìn)生長發(fā)育，防治缺鐵性貧血，增加對疾病的抵抗力。蕨麻中鈣、鐵含量相對較高，可用以輔助治療因鈣、鐵缺乏所導(dǎo)致的相關(guān)疾病。
由表2可見，蕨麻中蛋白質(zhì)含量約為10%，比甘薯、芋頭及山藥等根莖類高5~7倍；比竹筍粗蛋白含量高4倍[6]。總糖含量約為9%，可起到降低血漿膽固醇水平，改善大腸功能、改善血糖生成等作用[7]。脂肪營養(yǎng)價值很高，如機體攝入不足，會使組織細(xì)胞發(fā)生異常變化，還可促進(jìn)體內(nèi)脂溶性維生素A，D，E，K等的吸收。
3結(jié)論
蕨麻是我國特有的野生植物，含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和化學(xué)元素，是營養(yǎng)豐富、食用安全的食品。本實驗檢測表明，蕨麻中蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)含量較高，還含有大量的維生素、有機酸等，是一種理想的藥食兩用植物。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：生物學(xué)教學(xué)；基本觀念；高考考題
中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）03-269-01
在現(xiàn)行高中生物教材中，主要貫穿六大生物學(xué)觀點，我們在教學(xué)過程中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生充分挖掘出這些學(xué)科觀點，并能把它們應(yīng)用于解題過程之中，會起到事半功倍的效果。現(xiàn)將一些重要的學(xué)科觀點及在高考考題中的滲透進(jìn)行總結(jié)：
一、生物的物質(zhì)性觀點
生物界與非生物界具有統(tǒng)一性和差異性，所有生物都是由化學(xué)元素組成的，并且這些化學(xué)元素在無機自然界都是可以找到的，因此，這一觀點貫穿于整個生物教材的始終。
1、與細(xì)胞部分的聯(lián)系
構(gòu)成細(xì)胞的化學(xué)元素和化合物，是細(xì)胞生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。由各種化合物以一定形式相互作用而形成特殊結(jié)構(gòu)，進(jìn)而完成特殊的功能。
例：（2012廣東）有關(guān)生物膜結(jié)構(gòu)與功能的敘述，正確的是
A.膜載體蛋白的合成不需要ATP
B.葡萄糖跨膜運輸不需要載體蛋白
C.線粒體外膜與內(nèi)膜的主要功能不同
D.變形蟲和草履蟲的細(xì)胞膜基本組成成分不同
【答案】C
【解析】A、任何蛋白質(zhì)的合成都需要ATP的參入提供能量；B、葡萄糖的跨膜運輸方式為主動運輸或協(xié)助擴散，都需要載體蛋白的參入；D、幾乎所有的生物膜的基本結(jié)構(gòu)都是蛋白質(zhì)和磷脂。
2、與新陳代謝部分的聯(lián)系
新陳代謝與物質(zhì)密切相連。如呼吸作用要消耗大量的有機物；缺少氧氣就無法進(jìn)行有氧呼吸； 如植物缺少必需的礦質(zhì)元素，就會表現(xiàn)出相應(yīng)的缺素癥；人缺少胰島素，會患糖尿??；哺乳動物血液中鈣含量低，會抽搐。
二、結(jié)構(gòu)與功能相統(tǒng)一觀點的運用
1、有一定的結(jié)構(gòu)就必然有與之相對應(yīng)功能的存在，例如哺乳動物和人的紅細(xì)胞無核，就可以儲存更多的血紅蛋白；無線粒體，進(jìn)行無氧呼吸，就可以把更多的氧送給其他細(xì)胞；根成熟區(qū)的表皮細(xì)胞長有根毛，增大了吸收面積，這與其吸收水分和礦質(zhì)元素的功能相適應(yīng)。
2、任何功能都需要一定的結(jié)構(gòu)來完成，例如人的心肌細(xì)胞，鳥的飛行肌細(xì)胞代謝旺盛、耗能多的細(xì)胞中線粒體含量多；分泌蛋白的合成、運輸、分泌與核糖體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)、高爾基體有關(guān)，因此能合成分泌蛋白的細(xì)胞中這些種類的細(xì)胞器含量多，如人的腸腺細(xì)胞，效應(yīng)B細(xì)胞，胰島B細(xì)胞。
三、生命活動對立統(tǒng)一觀點的運用
生物的諸多生命活動之間有對立統(tǒng)一的關(guān)系。如植物的光合作用和呼吸作用就是對立統(tǒng)一的一對生命活動。光合作用，是合成有機物，儲存能量；呼吸作用，是分解有機物，釋放能量，兩者之間是相互對立的。呼吸作用需要光合作用的產(chǎn)物；光合作用需要呼吸作用提供能量。因此說，呼吸作用和光合作用又是相互聯(lián)系、相互依存的。
例：（2009浙江理綜）下列關(guān)于植物光合作用和細(xì)胞呼吸的敘述，正確的是
A.無氧和零下低溫環(huán)境有利于水果的保鮮
B.CO2的固定過程發(fā)生在葉綠體中，C6H12O6分解成CO2的過程發(fā)生在線粒體中
C.光合作用過程中光能轉(zhuǎn)變?yōu)榛瘜W(xué)能，細(xì)胞呼吸過程中化學(xué)能轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮芎虯TP
D.夏季連續(xù)陰天，大棚中白天適當(dāng)增加光照，夜晚適當(dāng)降低溫度，可提高作物產(chǎn)量
【答案】D
【解析】陰天可通過增加光照增加光合作用產(chǎn)物、夜晚降溫有利減弱細(xì)胞呼吸減少有機物的消耗，有利作物產(chǎn)量的提高。
四、生物進(jìn)化觀點的運用
地球上生活著的生物，從形態(tài)，結(jié)構(gòu)到生理功能，以及分布都是于他所生活的環(huán)境相適應(yīng)的，是長期自然選擇的結(jié)果。
例：（2012北京）金合歡蟻生活在金合歡樹上，以金合歡樹的花蜜等為食，同時也保護(hù)金合歡樹免受其他植食動物的傷害。如果去除金合歡蟻，則金合歡樹的生長減緩且存活率降低。由此不能得出的推論是
A.金合歡蟻從金合歡樹獲得能量
B.金合歡蟻為自己驅(qū)逐競爭者
C.金合歡蟻為金合歡樹驅(qū)逐競爭者
D.金合歡蟻和金合歡樹共同（協(xié)同）進(jìn)化
答案：C
解析：考察種間關(guān)系和共同進(jìn)化，理解能力。金合歡蟻也保護(hù)金合歡樹免受其他植食動物的傷害，金合歡蟻與其他植食動物是競爭關(guān)系，而金合歡樹與其他植食動物則是捕食關(guān)系，所以B正確，C錯誤。從題干可知金合歡蟻和金合歡樹是互利共生的關(guān)系，兩者共同進(jìn)化。
五、生態(tài)學(xué)觀點的運用
生態(tài)學(xué)觀點的基本內(nèi)容是生物與環(huán)境之間是相互影響、相互作用的，也是相互依賴、相互制約的。生物生活在環(huán)境中受到環(huán)境的影響和制約，因而必須適應(yīng)環(huán)境，同時生物體的生命活動也影響環(huán)境。生物與環(huán)境是一個不可分割的統(tǒng)一整體。
參考文獻(xiàn)：
順應(yīng)天地自然原則
我們講天人合一,即人生活在天地之間、六合(“東南西北天地”之合稱)之中和自然環(huán)境之內(nèi),是整個物質(zhì)世界的一部分,也就是說,人和自然環(huán)境是一個整體。所以,當(dāng)自然環(huán)境發(fā)生變化時,人體也發(fā)生與之相應(yīng)的變化,正如《內(nèi)經(jīng)》所說:“人與天地相應(yīng)也?！?/p>
季節(jié)對人體的影響非常明顯。春天來臨時,大自然草木生發(fā),冬眠的動物開始蘇醒與繁殖,所以氣候溫暖,主萬物升發(fā),主生。而夏日天氣炎熱,草木茂盛,動物活動積極,繁殖也快,所以也主生長及發(fā)散。到了秋天,天氣涼爽,草木開始凋零,一片肅殺景象,而樹木的精華都會向根部收藏,一些動物也準(zhǔn)備冬眠,宇宙間一派收與降的境況。冬天到來時,天氣寒冷,冰封萬里,動物冬眠于地下,人藏于室內(nèi),天地間均呈閉藏之象。
這種春生夏長、秋收冬藏的自然規(guī)律,人亦與之相應(yīng),如人體的脈象就有相似之處?！秲?nèi)經(jīng)》中描寫人體脈象的變化時說:“春日浮,如魚之游在波;夏日在膚,泛泛乎萬物有余;秋日下膚,蟄蟲將去;冬日在骨,蟄蟲周密,君子居室?！边@充分體現(xiàn)出人體生理活動與季節(jié)相應(yīng)變化的關(guān)系。
這個原則要求養(yǎng)生以天地為法則,觀察日月的運行,分辨星辰的位置,順從陰陽的消長,根據(jù)天地自然四時氣候的變化來調(diào)養(yǎng)身體,吐故納新,養(yǎng)精守神,使心神、形體應(yīng)和于陰陽的變化,調(diào)適于四時氣候的遞遷,悠哉于天地之間,以求強身、祛病、增壽。
順應(yīng)人體生物鐘原則
中醫(yī)藥是文化的,又是科技的,它時時處處都閃爍在老百姓的日常生活中,衣食住行皆有緣。中醫(yī)藥學(xué)首先告訴人們?nèi)绾闻c大自然保持和諧,如何調(diào)節(jié)人身之小宇宙以適應(yīng)大宇宙,那些看似簡單的道理,卻蘊含著深刻的哲理,有著極其深刻的科技含義。
“起居有常,不妄作勞”,“精神內(nèi)守,病安從來”。你是否想過,子時為什么配屬鼠,丑時為什么配屬牛,子時為什么和膽腑相配,卯時為什么配屬大腸?現(xiàn)代的時間治療學(xué)與中醫(yī)的時間醫(yī)學(xué)是何其的相似。人體的機能其實是隨著大自然在一起變化的。
現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn),人體血液中的60多種化學(xué)元素,居然與地殼中的化學(xué)元素有明顯的相關(guān)性。令人驚奇的是,地殼中的元素與人體血液中元素含量的分布規(guī)律,是完全一致的。這樣就得出了結(jié)論,人體的生物鐘與大自然的變化也是一致的。這充分證明人與自然密切相關(guān),人依賴于自然界才得以生存。人體血液和地殼中元素含量的相關(guān)性告訴我們,應(yīng)懂得“以自然之道,養(yǎng)自然之身”。就人類養(yǎng)生而言,凡事都應(yīng)順應(yīng)生物鐘,這是生物鐘養(yǎng)生的基礎(chǔ)。簡單地說,就是應(yīng)該適應(yīng)日節(jié)律、月節(jié)律、年節(jié)律之大環(huán)境,使吃喝拉撒睡、行動坐臥與節(jié)律合拍、和諧。
融入生活養(yǎng)生原則
由于社會的進(jìn)步,居住環(huán)境的改善,食品與各類生活用品日趨豐盛,加上人類對自身與疾病相關(guān)知識的重視,人們比以前更懂得如何養(yǎng)生,如何防病治病,因此,人類的壽命隨社會的進(jìn)步而日益延長。
然而,社會進(jìn)步的同時,也給人類帶來一些不利于健康的因素。如人類對水源、土壤、空氣的污染,汽車的大量涌現(xiàn)所帶來的噪音、尾氣的污染,居室高檔裝修帶來的居住環(huán)境的污染,加上過度緊張的快節(jié)奏生活,也給人們帶來了精神焦慮、頭痛、頭暈、煩躁失眠等不適癥狀。
這些“現(xiàn)代癥狀”出現(xiàn)的同時,間接地推動著中醫(yī)藥學(xué)的發(fā)展。例如過強的噪音刺激會導(dǎo)致耳聾,經(jīng)中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)腎氣旺者,不易耳聾,于是用補腎法來增強對噪音的抵抗力;又如可通過氣功(像八段錦、太極拳等)使人的精神和肌肉得到放松和鍛煉,以起到防病作用。
純凈水、蒸餾水 純凈水和蒸餾水是偏酸性的軟水。是利用自來水或其他地表水通過蒸餾法，離子交換和反滲透法等不同手段進(jìn)行處理和凈化而制得的水。雖然達(dá)到去除細(xì)菌，病毒和雜質(zhì)的目的。但也同時除去了幾乎所有對人體有益和必需的微量元素和礦物質(zhì)，失去了水的營養(yǎng)功能。不宜長期飲用，尤其是兒童、中小學(xué)生、孕婦和老年人。
自來水 目前，大多數(shù)人還是以喝自來水為主。自來水在出廠時是達(dá)到了國家《生活飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》的，但出廠后經(jīng)長距離的管道運輸，有些小區(qū)還要經(jīng)過儲水箱第二次儲水設(shè)施，因此二次污染較嚴(yán)重。另外，自來水是用氯氣進(jìn)行消毒，氯氣殺菌力很強，但它會與有些污染物化合生成某些穩(wěn)定的氯化物，不易去除。對健康不利。因此，喝自來水的家庭最好安裝一個家用凈水器。
礦泉水 礦泉水是寶貴的礦產(chǎn)資源。它是在特定的地質(zhì)構(gòu)造和特殊的水文地質(zhì)條件下。經(jīng)過漫長的地質(zhì)年代，在高壓、高溫環(huán)境下自然凈化、溶濾、離子交換富集等綜合作用。將周圍巖石和礦物質(zhì)、微量元素轉(zhuǎn)移到水中，形成既干凈、安全、無污染，且又富有營養(yǎng)的好水。
經(jīng)科學(xué)測定，人體血液中各種化學(xué)元素、微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關(guān)。礦泉水溶解了地殼中相關(guān)地層的礦物質(zhì)，所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質(zhì)也最接近人體的自然狀態(tài)。從營養(yǎng)學(xué)上來講，礦物質(zhì)、微量元素在人體中所起的作用不亞于維生素。
另外，水中的微量元素比食物中的微量元素更易被人體細(xì)胞所吸收。而且食物中的微量元素因受植物纖維和植酸的影響，攝入量多數(shù)小于30％，有的甚至不足10％；而溶于水中的微量元素吸收率則高達(dá)90％以上，且我們每個人每天的飲水量遠(yuǎn)大于食物量，因此其不足部分，必須靠飲水來補充。
據(jù)大量調(diào)查和分析研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用礦泉水的人群。其心血管和腫瘤等疾病的患病率明顯降低，且平均壽命延長。所以，天然礦泉水是健康水中的冠軍，對人體健康最有利。
水是生命之源
水是構(gòu)成一切生物體的基本成分。不論是動物還是植物，均以水維持最基本的生命活動。人可數(shù)天無食，不可一天無水。