時間：2023-03-14 14:49:54
導(dǎo)語：在蹲踞式起跑教案的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
一、參照教學(xué)進度，講授體育基本知識
體育基本知識的講授可在室內(nèi)進行，基本不受天氣影響。雨天講授體育基本知識是必要的，它主要有以下好處：
1.通過體育基本知識的介紹，學(xué)生能更充分地認(rèn)識體育的目的任務(wù)，增強自身對參與體育活動的積極性，更清楚地意識到不是“要我練”而是“我要練”。
2.通過生動的語言教學(xué)，學(xué)生能對利于動作有進一步的理解，從而提高在實踐過程中掌握動作要領(lǐng)的能力和參加體育活動的興趣。
二、采用簡化教材，完成教學(xué)任務(wù)
為不改變教學(xué)計劃和教材性質(zhì)，我們可以改變教學(xué)內(nèi)容，以簡化教材的形式來進行教學(xué)。此教學(xué)可充分利用教室、飯?zhí)谩⒆呃?、過道等不受雨影響的環(huán)境條件，完成教學(xué)任務(wù)。
以簡化教材的形式教學(xué)的舉例如下：
1.用單腳跳、雙腳多級跳或跳繩的練習(xí)來代替跳遠(yuǎn)；
2.用俯臥撐、立臥撐、跳馬的練習(xí)代替支撐跳躍；
3.用跳臺階、助跑摸高、縱跳頭觸旋球或縱跳膝觸旋球的練習(xí)代替跳高；
4.用扶墻后蹬跑、原地高抬腿或負(fù)重抬腿蹬腿的練習(xí)代替賽跑；
5.用前后、左右滑步的練習(xí)代替籃球、排球的腳步轉(zhuǎn)動。
其他教材諸如武術(shù)、健美操等場地需求不大、器材不多，我們只需在組織形式和教學(xué)方法上略加調(diào)整即可正常進行教學(xué)。
練習(xí)身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)
“培養(yǎng)學(xué)生自覺地鍛煉身體的習(xí)慣”是中學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)。充分利用室內(nèi)有限的空地，可讓學(xué)生做一些身體素質(zhì)的練習(xí)。這不但能達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的，而且能促使學(xué)生形成自覺利用有限條件進行體育鍛煉的好習(xí)慣。
適合在室內(nèi)進行的素質(zhì)練習(xí)項目舉例如下：
1.俯臥撐或仰臥撐輪流舉左右腿；
2.原地跳起摸腳后跟，原地跳起摸腳尖，原地跳起抱小腿；
3.提踵觸臂跳；
4.單腳站立、下蹲再起立；
5.背撐并做屈伸手臂的動作。
6.兩人拉手轉(zhuǎn)圈跳；
7.原地跳起，身體某部位觸碰懸吊物；
8.仰臥兩頭起并手觸腳背；
9.兩人雙手相互搭肩并做壓肩練習(xí)；
10.負(fù)重仰臥起坐和負(fù)重俯臥起。
三、進行室內(nèi)游戲，鍛煉學(xué)生身體
室內(nèi)的活動性游戲形式生動而活潑，對思維能力、身體素質(zhì)都有一定的鍛煉效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，是雨天作為室內(nèi)體育教材的良好手段。室內(nèi)的游戲一般應(yīng)選用動而不亂、活潑而不吵鬧，對鍛煉上下肢平衡能力和辨別方向能力為主的游戲作為教材，也可選用一些智力游戲來提高學(xué)生的反應(yīng)力。
適合在室內(nèi)進行的活動性游戲舉例如下：
1.分組頭上傳球、胯下傳球接力；
2.多人隨機互相傳球；
3.報數(shù)比賽；
4.兵乓球托球接力；
5.手指頂物或傳物比賽。
四、進行知識搶答，激發(fā)學(xué)生興趣
上課前老師可以準(zhǔn)備好各種類型與體育有關(guān)且能簡短回答的小問題用以進行體育運動知識的搶答賽，屆時在室內(nèi)進行學(xué)生分組搶答，答對有積分或有小獎勵。這樣可以激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，增強集體榮譽感，也使學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的體育基本知識。
體育運動知識搶答題舉例如下：
1.國家體育局規(guī)定中小學(xué)生每天不得低于幾個小時？（一小時）
2.正規(guī)籃球比賽中每隊上場幾人？（五人）
3.大多數(shù)體育比賽要求運動員更高、更快、更強、向前進。什么比賽向后退？（拔河）
4.田徑比賽有哪兩種起跑方式？（站立式，蹲踞式）
5.中小學(xué)每日必做的“兩操”是？（大課間操，眼保健操）
6.播放體育視頻，探討人物榜樣
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；體育課；開放式教學(xué)
中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）19-015-01
傳統(tǒng)的教學(xué)模式是在教師的指導(dǎo)下進行的，教什么、學(xué)什么都是圍繞著教師的教學(xué)目標(biāo)完成的，這就必然造成學(xué)生積極性不高，對練習(xí)的內(nèi)容沒有興趣。開放式的體育教學(xué)就是在體育課中，由學(xué)生自由的選擇項目、自由編組、自主學(xué)習(xí)與鍛煉。教師則在其中要回答學(xué)生的一些不懂的問題，做好指導(dǎo)作用。開放使教學(xué)，承認(rèn)學(xué)生存在的個體差異、區(qū)別對待每一位學(xué)生，讓每個學(xué)生都能得到成就感。有利于學(xué)生提高積極性。如何做到開放式體育教學(xué)呢，特結(jié)合我的教學(xué)實際談以下幾個方面。
一、保護學(xué)生的創(chuàng)造興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位
開放型體育課注重發(fā)揮學(xué)生的主體性。首要的是在課堂上創(chuàng)造出一種民主、寬松、和諧的教學(xué)環(huán)境和氣氛。例如，在教蹲踞式起跑課前，我把設(shè)計任務(wù)，包括技術(shù)要領(lǐng)、場地設(shè)計、輔助練習(xí)交給全班5個小組，要求每組完成一份設(shè)計方案，提前一天交上來。不少學(xué)生不清楚技術(shù)要領(lǐng).紛紛向老師借問資料、圖片進行研究，有的干脆到操場上實地演練，尋找感覺。當(dāng)5份方案交上來后，教師和學(xué)生共同討論、比較，選出一份較好的略作修改正定為明天正式上課的教案，并讓學(xué)生協(xié)助教學(xué)。通過這樣的方式不僅發(fā)揮了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了學(xué)生的意愿，使學(xué)生感受到自己的責(zé)任，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，提高了他們的組織、管理能力，教學(xué)效果很好。
二、開放型體育課應(yīng)注意的幾個問題
1、注重目標(biāo)設(shè)置的合理性
傳統(tǒng)的教學(xué)模式在上課時制定出統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)，圍繞這個目標(biāo)安排一定的運動強度、運動量，選擇固定的教學(xué)方法，結(jié)果一部分學(xué)生能適應(yīng)，另一部分學(xué)生則感到力不從心，產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，教學(xué)效果不明顯。開放型體育課要求我們在制定體育教學(xué)目標(biāo)時要考慮到初中學(xué)生的個體差異，不能讓千差萬別的學(xué)生去適應(yīng)同一個目標(biāo)，在體育教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生制定自我比較目標(biāo)，而不是與他人的比較目標(biāo)，以免傷害自尊心，扼殺了學(xué)生的主動性。以制定立定跳遠(yuǎn)目標(biāo)為例，“我要比原來成績提高0.5米”這種自我比較目標(biāo)的實現(xiàn)，會給學(xué)生提供更多的成功機會，更有利于將注意力集中于當(dāng)前的練習(xí)。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又提高了他們的運動水平。
2、注重組織形式的靈活性
初中學(xué)生有頭腦，有思維，活潑好動是他們的天性，以往的體育教學(xué)過分地強調(diào)整齊劃一，步調(diào)一致，限制了學(xué)生個性、特長的發(fā)揮。因此，取消和放寬某些限制是開放型體育課的重點。能放則放、放而不亂、嚴(yán)而不死是開放型體育課重要組織特征。如在教學(xué)過程中，學(xué)生投籃的動作和離籃架的遠(yuǎn)度不要過分限制，應(yīng)根據(jù)能力高低讓學(xué)生有自由選擇的余地。另外，在教學(xué)中一方面教師特別要注意巡回輔導(dǎo)，不能把組織形式的靈活性片面地理解為“放羊式”教學(xué)，課前不做精心準(zhǔn)備。開放型體育課上教師看起來很輕松，但功夫下在課前，課堂組織才能做到活而不亂。開放型體育課教學(xué)的教師在教學(xué)前，按照學(xué)生成績選擇運動水平好、中、差學(xué)生進行座談，在此基礎(chǔ)上再進行匯總、設(shè)計和備課。教師營造民主的氛圍，讓學(xué)生參與到目標(biāo)中。比如籃球單手投籃，學(xué)生根據(jù)熟練程度提出自己能夠達到的目標(biāo)，該目標(biāo)既考慮學(xué)生主體意愿，又考慮到學(xué)生個體的差異，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。
3、注重評價的多樣性
以往對學(xué)生身體素質(zhì)、體育成績的評價就是以固定的項目、固定的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，這樣只追求了片面性，而沒有考慮到學(xué)生個體差異性。如何評價學(xué)生的體育課，筆者認(rèn)為開放型體育課應(yīng)突出以下兩點。
（1）必須拋棄分?jǐn)?shù)觀念。傳統(tǒng)的評價方法是給學(xué)生打分，特別是把60分作為及格與不及格的分界線，素質(zhì)差的學(xué)生一直都是“掛紅燈”，學(xué)生不愿把成績通知單給同學(xué)和家長看，這種情況嚴(yán)重?fù)p害了他們的自尊心和自信心，同時也挫傷了他們的學(xué)習(xí)積極性。要想改變這一狀況，就必須拋棄分?jǐn)?shù)觀念，打破傳統(tǒng)的只以分?jǐn)?shù)給學(xué)生定性的做法，只有這樣，學(xué)生才有信心把身體素質(zhì)提高上去。
（2）應(yīng)將學(xué)生在體育課或活動中的進步幅度作為重要評價依據(jù)。以往素質(zhì)差的學(xué)生初一不及格，到初二時努力練習(xí)了，但標(biāo)準(zhǔn)提高了，最終還是不能及格，學(xué)生就對體育課產(chǎn)生了厭惡情緒。我們教師在教學(xué)中要多關(guān)心這些學(xué)生，他們有進步就應(yīng)給予鼓勵。對于少數(shù)課堂表現(xiàn)極差的同學(xué)，經(jīng)過教育后有所改觀，但還是不如其他同學(xué)，遇到這種情況也要給予表揚，因為進步是一點一點積累起來的，學(xué)生的體質(zhì)也是在不知不覺中得到改善，教書育人是一個長期的工作，教師應(yīng)對學(xué)生小小的進步給予肯定。
三、上好一堂“開放式”體育課要正確處理好主導(dǎo)與主體兩者的關(guān)系
關(guān)鍵詞：講解；目的性；針對性；準(zhǔn)確性；藝術(shù)性
體育教學(xué)中的“講解”，每個體育教師都在運用，但就其效果來看卻參差不齊，從優(yōu)秀體育教師講解的呈現(xiàn)策略來看，往往不是大篇說教、耳提面命；不是令學(xué)生生厭，或催學(xué)生入眠，而是靈活地滲透在多種教學(xué)方法之中，使學(xué)生積極地參與其中，達到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的境界，使教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”有機地融為一體。體育教師講解語言的藝術(shù)水平，在很大程度上決定了一節(jié)課的水平。因此體育教師要錘煉自己的語言，提高課堂講解的藝術(shù)水平。筆者認(rèn)為有效運用講解技能，應(yīng)做好以下“八性”：
一、講解要有目的性
體育教師在課堂上講解的目的必須明確，是為了讓學(xué)生理解動作或技術(shù)要領(lǐng)，還是了解游戲規(guī)則；是為了讓學(xué)生進入情景，還是評價激勵；是過渡轉(zhuǎn)換內(nèi)容，還是總結(jié)回顧，授課者都應(yīng)非常清楚，體育教師要根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)策略和所教技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)動作、技能的具體要求，以及學(xué)習(xí)過程中學(xué)生在認(rèn)知水平、技戰(zhàn)術(shù)、身體發(fā)展上的具體情況，選擇合適的語言進行有目的地講解，這樣的講解才能有的放矢。
二、講解要有針對性
課堂教學(xué)中的講解不是泛泛的講，也不是按照教案照本宣科，不管是從言語動作還是表情的預(yù)設(shè)都應(yīng)該符合學(xué)生的年齡特點，根據(jù)其年齡而設(shè)定，講解的內(nèi)容以及深度、廣度要符合學(xué)生的年齡特點、知識水平和認(rèn)知能力。體育教師要針對學(xué)生年齡的認(rèn)知水平確定是先講解還是先示范，或是邊示范邊講解；是講解完整動作，還是先分解再講解完整動作。在體育教學(xué)中針對學(xué)生存在的問題和涉及的范圍（個人、小組、全班），屬于普遍性的問題，進行集體講解；屬于個人的問題，要進行個別講解指導(dǎo)。例如在教排球墊球技術(shù)時，大部分學(xué)生墊球的部位不正確，應(yīng)進行集體講解，而有個別女生手沒夾緊，應(yīng)采用個別指導(dǎo)。
三、講解要有精確性
課堂教學(xué)中的講解應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)、準(zhǔn)確、精細(xì)，邏輯性強。體育教學(xué)中的“講解”有別于其他學(xué)科，這是由體育學(xué)科的“個性”特點決定的。由于體育是一門以身體練習(xí)為主，以增進學(xué)生身體健康為主要目的的學(xué)科，這就決定了在體育教學(xué)中要精講多練，就是要求“講解”語言精細(xì)化。教師講解的時間長了，必然影響練習(xí)的時間和次數(shù)。因此，教師要緊緊抓住教學(xué)的重點、難點，精細(xì)設(shè)計“講解”的重點，要提煉語言的精度，簡明扼要的講解，要力求避免漫無邊際的夸夸其談。或面面俱到卻不得要領(lǐng)；或平鋪直敘、拖泥帶水；或顛三倒四、語無倫次。教師要對需要講解的內(nèi)容了如指掌、爛熟于心，只有這樣才能使“講解”精煉、恰當(dāng)。同時，要善于運用體育專業(yè)術(shù)語、口訣等精煉的語言，如在教蹲踞式起跑時，可用“起跑似箭離弓弦”；在推鉛球技術(shù)教學(xué)中，可把最后用力技術(shù)概括為：“蹬―送―挺―轉(zhuǎn)―推”，這樣既概括了動作要領(lǐng)，又反映出動作的用力順序。再比如在教前滾翻直腿起時，可用“躍起成騰空，撐地做緩沖，低頭快收腹，兩腿直似柱，上體跟得緊，推手用上勁?！苯處熞谡_分析教材和合理確定目標(biāo)的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確選擇有利于學(xué)生高效達成學(xué)習(xí)目標(biāo)的語言進行講解。講解的內(nèi)容既要使學(xué)生容易接受、容易理解、容易掌握，又要結(jié)構(gòu)合理、知識框架清晰，條理清楚，思維層次分明。體育教師要弄清動作規(guī)范、游戲規(guī)則和方法，技戰(zhàn)術(shù)的要點，絕不能犯知識性的錯誤。課堂中對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價要客觀公正，并以激勵為主，不能武斷粗暴。體育教師表達的觀點要正確，要注意動作之間的聯(lián)系和關(guān)聯(lián)，比如“三步上籃”是運球和投籃的有機結(jié)合；比如籃球的半場三對三比賽，它是籃球技戰(zhàn)術(shù)的綜合運用，教師在講解時要生動形象、具體，要有系統(tǒng)性，準(zhǔn)確地揭示各技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系，切忌把某一技戰(zhàn)術(shù)單獨割裂開來，變成一個個孤立的技戰(zhàn)術(shù)。同時教師要引導(dǎo)學(xué)生找出各技戰(zhàn)術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系，用發(fā)展的觀點、聯(lián)系的觀點分析各技戰(zhàn)術(shù)間的關(guān)系，準(zhǔn)確地把握籃球場上錯綜復(fù)雜的變化，把握技戰(zhàn)術(shù)運用的基本規(guī)律，從而達到靈活掌握和運用各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)目的。
四、講解要形象性
所謂形象性，就是把抽象的東西具體化，使學(xué)生能夠順利吸收一些不易懂的知識。體育教師講解時，語言的生動性、形象性至關(guān)重要，它是活躍課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生興趣和求知欲的重要手段。學(xué)生只有對體育產(chǎn)生了深厚的興趣，才會愉快、積極主動地學(xué)習(xí)。生動形象的講解，能撥動人的心弦，陶冶人的情操，使聽者樂此不疲。要做到講解生動形象，引人入勝，并非一日之功。它要求體育教師必須具有廣博的知識，很強的語言表達能力，并熟悉講解技巧，對體育教學(xué)內(nèi)容深入分析，對技術(shù)技能非常熟悉，對要講解的內(nèi)容進行濃縮、提煉和升華，體育課堂上才能做到繪聲繪色的講解。這種講解要求語言流暢、準(zhǔn)確、明白，飽含激情，樸實簡潔，不嘩眾取寵，同時體育教師講解時還要善于運用聲音的高低和強弱、語速的快慢和停頓，以引起學(xué)生的注意和思考。
五、語言的幽默性
幽默的語言能活躍課堂氣氛，也能調(diào)動學(xué)生的積極思想，是課堂的助推劑。體育教師在上課時學(xué)會運用幽默的語言，往往能起到事半功倍的效果。比如，在一次體育課上，我上《途中跑》講到幾種錯誤跑步姿勢時，由于學(xué)生對錯誤跑姿思想不夠重視，于是我便用夸張的手法，模仿了上體前傾幅度過大，伸平脖子，向后撩高擺動腿的樣子……這樣學(xué)生在哄堂大笑中對上體前傾幅度過大的錯誤有了充分的認(rèn)識，同時，也理解了學(xué)習(xí)正確跑姿的重要性，這遠(yuǎn)比簡單的重復(fù)說教效果要好。
六、講解的啟發(fā)性
古人云“道而弗牽，強而弗抑，開而弗達”，2500多年前，孔子就提倡：“不憤不啟，不悱不發(fā)”，這都提示我們在課堂講解中必須具有啟發(fā)性，這也是體育課堂教學(xué)的基本要求。啟發(fā)的目的在于促使學(xué)生積極思維。啟發(fā)性講解的核心是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動思考，發(fā)展思維能力，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體作用。教師在講解時，必須根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生的年齡特點，及時提出誘發(fā)探求性的問題，激起學(xué)生強烈的求知欲望，比如優(yōu)秀體育教師常出現(xiàn)這樣的語言：“你還能想出不同的游戲方法嗎？”“同學(xué)們，我們也來試一試好嗎？”“再想想看，這個動作應(yīng)該怎么做會更好一點？”“這個球你認(rèn)為怎么處理會更合理呢？”……如此的啟發(fā)不但調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，而且充分體現(xiàn)了生本課堂的互動性。
七、講解要有激勵性
講解的激勵性，就是要體育教師創(chuàng)造性地使用講解語言，善于捕捉學(xué)生學(xué)習(xí)的閃光點，運用贊美、表揚、鼓勵等方式，在“揚”字上下工夫，在精講上動腦筋，把主要精力和時間放在學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)上，使學(xué)生始終處于主動積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，讓學(xué)生在體育教師的激勵下練習(xí)、體驗、領(lǐng)悟體育的魅力，體驗學(xué)習(xí)成功的喜悅，不斷激發(fā)學(xué)生積極求知的欲望。
八、講解的時效性
體育課堂教學(xué)中大部分時間是以學(xué)生練習(xí)為主的，教師要針對具體情況，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機用簡短的語言提示學(xué)生，如在做跳箱分腿騰越動作時，在踏跳后雙手撐箱的瞬間，提示學(xué)生“提、分、推”（提臀、分腿、推手）以強化刺激，加深印象，能起到事半而功倍的效果，當(dāng)學(xué)生正在練習(xí)或?qū)W生注意力不集中時，除了簡短的提示外，一般不宜做詳細(xì)的講解，否則效果欠佳?？傊?，要在最短的時間內(nèi)，爭取最好的講解效果。
“春風(fēng)沐浴，春雨潤心?！斌w育教學(xué)不是無情物，每一次具有藝術(shù)性的講解，都無疑是滋潤學(xué)生心田的春雨。這樣的潤物無聲，也充分體現(xiàn)了體育教師“以人為本”的生本課堂，必將是“能探風(fēng)雅無窮意”，令學(xué)生回味無窮，意猶未盡。
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