摘要：進入12月,已經(jīng)到了冬季的第三、四個節(jié)氣——大雪和冬至。大雪是反映降水多少的節(jié)氣,隨后西北風成為?？?降雪增多,我國除華南和云南南部無冬地區(qū)之外,大部分地區(qū)已進入冬季。冬至又稱“冬節(jié)”“亞歲”,是一年之中陰氣最為旺盛的一天。此后,一陽初生,陽氣產(chǎn)生并逐漸旺盛。防寒保暖,呵護心腦大雪之后,陽氣閉藏,自然界天寒地凍,人體陽氣虛弱,養(yǎng)生保健需驅(qū)寒就溫,護衛(wèi)人體的陽氣,預防相關(guān)疾病。