摘要：中醫(yī)認(rèn)為,生命的關(guān)鍵在于平衡.五臟氣血調(diào)和,人體陰平陽(yáng)秘,則既不會(huì)感受外來(lái)邪氣,亦不會(huì)有內(nèi)生之邪。當(dāng)今社會(huì),隨著人們生活水平的不斷提高,養(yǎng)生的觀念也逐漸深入人心。那么究竟該如何正確養(yǎng)生呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們:天有四季,而冬季正是補(bǔ)養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)。
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期刊名稱(chēng)：中老年保健
中老年保健雜志由中日友好醫(yī)院主辦，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主管的學(xué)術(shù)刊物，國(guó)內(nèi)刊號(hào)為：11-1015/R。創(chuàng)辦于1986年，月刊，在全國(guó)同類(lèi)期刊中發(fā)行數(shù)量名列前茅。其主要欄目有：信息資訊_健康新知、信息資訊_權(quán)威公布、專(zhuān)家談保健、特別策劃、杏林醫(yī)話(huà)、飲食與健康、信息資訊、運(yùn)動(dòng)與健康、心理·情感、信息資訊、古今中外、健康大家談、瀟灑夕陽(yáng)、輕松一刻等。