摘要：保持心理平衡是維護健康的重要環(huán)節(jié)。人們普遍認可健康的'四大基石'是合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒。心理平衡被列為健康四大基石之一,可見心理平衡對健康的重要。人體結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜且嚴密的,各器官都有它自身運行的客觀規(guī)律,而各器官的運行又是相互關(guān)聯(lián)、相互依存、相互影響的。對生理運行的客觀規(guī)律,我們應(yīng)當尊重它、順應(yīng)它、維護它,而不能刺激它、干擾它、打亂它、破壞它,否則,就會帶來疾病,危害健康。