摘要：由于當(dāng)前我國(guó)人口老齡化問題日益嚴(yán)重,中老年人在生活中能否找到適合自我心理調(diào)節(jié)、提高身體質(zhì)量的途徑和方法,成為解決老齡化帶來一系列問題的關(guān)鍵。中老年人參與舞蹈運(yùn)動(dòng)所具備的功能使其成為了解決問題的最佳選擇之一,而以怎樣的形式開展又直接影響著實(shí)現(xiàn)功能的效果。本文以成都市中老年人舞蹈運(yùn)動(dòng)開展為例,通過走訪調(diào)查,總結(jié)歸納出成都市開展中老年人舞蹈運(yùn)動(dòng)的多樣化形式,并得出促進(jìn)參與實(shí)效與實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的結(jié)論,以便其它城市有效開展中老年人舞蹈運(yùn)動(dòng)所借鑒。