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18周課內(nèi)外體力活動對大學(xué)生抑郁癥的改善研究

摘要:抑郁癥臨床癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、失眠、認(rèn)知障礙甚至有自殺傾向。近幾年來,我國大學(xué)生的抑郁癥問題相對突出,由于抑郁癥引發(fā)的自殺現(xiàn)象常有發(fā)生。因此,關(guān)于抑郁癥的發(fā)病病因、治療手段與機制探索等方面,是科學(xué)研究的一個熱點。眾所周知,體育運動對改善人體生理和心理健康具有較好的促進(jìn)作用,對精神障礙的改善也具有積極作用。近年來,研究表明體育鍛煉對抑郁癥狀具有改善作用。而相反的研究證據(jù)發(fā)現(xiàn),抑郁癥與體力活動缺乏有關(guān)。本研究以高體力活動水平作為干預(yù)手段,對篩選出的抑郁癥大學(xué)生,結(jié)合其實際學(xué)習(xí)與生活情況,進(jìn)行為期18個周的體力活動干預(yù),探索體力活動水平對抑郁癥的改善效果,為將體力活動作為有效改善大學(xué)生抑郁癥的手段提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞:
  • 課內(nèi)外  
  • 體力活動  
  • 大學(xué)生  
  • 抑郁癥  
  • 改善  
作者:
趙閃光; 劉雨熙; 楊爽; 張龍海; 劉勛; 彭洋威; 強家豪; 馬強; 池愛平
單位:
陜西師范大學(xué)體育學(xué)院; 陜西西安710119
刊名:
青少年體育

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期刊名稱:青少年體育

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