摘要：人們常說(shuō)：“高枕無(wú)憂”。然而，在實(shí)際生活中，大多數(shù)人并不知道睡眠時(shí)選擇什么高度和質(zhì)量的枕頭對(duì)身體有好處。人在仰臥睡覺(jué)時(shí)，枕頭的高度在5～8厘米適合；在側(cè)臥睡眠時(shí)，
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期刊名稱(chēng)：健康世界
健康世界雜志緊跟學(xué)術(shù)前沿，緊貼讀者，國(guó)內(nèi)刊號(hào)為：11-3251/R。堅(jiān)持指導(dǎo)性與實(shí)用性相結(jié)合的原則，創(chuàng)辦于1993年，雜志在全國(guó)同類(lèi)期刊中發(fā)行數(shù)量名列前茅。
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