摘要：目的探討參加心肺耐力運(yùn)動(dòng)處方是否可以提高中年人的心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì),降低因生理機(jī)能水平下降所造成的心血管和代謝疾病等慢性病的發(fā)病率。方法采用邏輯(Logistic)回歸分析,以最大攝氧量、氧脈搏、BMI、腰臀比、內(nèi)臟脂肪面積、血壓等設(shè)置為風(fēng)險(xiǎn)因素(協(xié)變量),高密度脂蛋白膽固醇作為保護(hù)因素,并將對(duì)照組作為參考組,同時(shí)設(shè)定OR值為1進(jìn)行逐一分析。結(jié)果經(jīng)回歸分析發(fā)現(xiàn),隨著小量中強(qiáng)度、小量大強(qiáng)度以及大量中強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間的提高,低心肺耐力異常的風(fēng)險(xiǎn)機(jī)率出現(xiàn)降低。結(jié)論40~49歲靜坐少動(dòng)女性心肺功能隨著不同運(yùn)動(dòng)劑量呈現(xiàn)出不同的變化趨勢(shì),即這種變化趨勢(shì)是一種平滑曲線的量效關(guān)系。