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徐州高級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查研究

摘要:高中生籃球比賽攻防節(jié)奏快,吩守強(qiáng)度大,對(duì)于參加比賽的隊(duì)員體能要求高,體能差的隊(duì)員在比賽中很難為球隊(duì)做出貢獻(xiàn),往往成為對(duì)方球員進(jìn)攻的突破點(diǎn),高中生正處于青春期末期,身高、體重、胸圍等身體形態(tài)的指標(biāo)還在持續(xù)發(fā)育中,力量、速度、耐力等身體素質(zhì)處于快速發(fā)展時(shí)期,對(duì)高中生籃球隊(duì)員進(jìn)行針對(duì)性的體能訓(xùn)練,能夠有效提高他們?cè)谏眢w對(duì)抗中的力量,在攻防階段的快速移動(dòng)的速度和保持長(zhǎng)時(shí)間奔跑的耐力,本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、實(shí)地考察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)徐州高級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)徐州高級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)在體能訓(xùn)練過(guò)程中存在籃球教練員對(duì)體能訓(xùn)練重視程度不夠、體能訓(xùn)練的方法單一、體能訓(xùn)練缺乏長(zhǎng)期計(jì)劃性、專項(xiàng)體能和有氧耐力訓(xùn)練較少等問(wèn)題,根據(jù)上述存在的問(wèn)題提出針對(duì)性的建議,為提高徐州高級(jí)中學(xué)籃球隊(duì)員體能水平提供方法參考。

關(guān)鍵詞:
  • 體能  
  • 徐州高級(jí)中學(xué)  
  • 籃球隊(duì)  
  • 訓(xùn)練  
  • 現(xiàn)狀  
作者:
周珂; 房冬梅
單位:
江蘇師范大學(xué); 江蘇徐州221116
刊名:
貴州體育科技

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期刊名稱:貴州體育科技

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